Alunga Stresul Bucurandu-te De O Baie Cu Sarea De Baie Epsom

on June 28, 2016 No comments

Auto-ingrijirea este extrem de importanta pentru a trai bine. Specialistii din domeniul sanatatii declara ca majoritatea oamenilor care nu au o stare de bine, de multumire, trec prin aceste stari datorita faptului ca nu pun accent pe propria ingrijire. A petrece un pic de timp in fiecare zi pentru a avea grija de noi insine ne face un mare bine in tot ceea ce facem – de la cariera, la rolul nostru de a fi parinti, sau de a fi cetateni ai acestei frumoase planete. Una dintre metodele preferate de auto-ingrijire este aceea de a te bucura de beneficiile pentru sanatate ale baii cu sare Epsom, la sfarsitul zilei. Este totodata si o metoda eficienta de detoxifiere. Este ieftina, usor de pregatit, si se poate face la domiciliu, pe cont propriu. Sarurile Epsom (sulfat de magneziu ), in timpul acestei bai de alinare a stresului, vor atrage impuritatile din organism si vor ajuta la relaxarea muschilor, in timp ce bicarbonatul de sodiu neutralizeaza acizii de pe piele si dizolva uleiul si transpiratia din corp.

Sarurile de baie Epsom cresc, de asemenea, gravitatia specifica a apei, permitand corpului sa fie mai “plutitor”, ceea ce iti va permite sa te simti mai usor si sa te relaxezi. Se pot adauga cateva picaturi de uleiul esential preferat pentru a spori experienta si a-ti permite sa te eliberezi complet de stres.

 

Baie cu sare de baie Epsom:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota InimiiSe pun in apa calda de baie 2 cesti de saruri Epsom si 2 cesti de bicarbonat de sodiu. Optional,pentru o experienta si mai benefica, se pot adauga 5-10 picaturi din uleiul tau esential favorit. Poti incerca uleiul de lavanda, pentru relaxare, uleiul de menta sau cel de eucalipt pentru a energiza, in cazul in care sistemul imunitar este slabit. Adauga aceste ingrediente la apa calda de baie si bucura-te de acest tratament pentru 20 de minute. Reteta pentru aceasta baie minunata este usoar de retinut: 2-2-20. Doua cesti saruri Epsom, plus doua cesti bicarbonat de sodiu, timp de 20 de minute!

Stinge luminile, aprinde o lumanare si adauga o muzica linistita, sau o sursa de sunet din natura pentru un efect relaxant mai profund. Expertii spun ca pielea trebuie sa stea la inmuiat timp de 20 de minute pentru a permite sarurilor Epsom de a trage toxinele din pori, dar, totusi, nu mai mult de 20 de minute, deoarece exista riscul de reabsorbtie a impuritatilor.

Sarurile de baie Epsom prezinta riscuri serioase de siguranta atunci cand sunt luate pe cale orala. De aceea, acestea nu trebuie luate pe cale orala, decat cu exceptia cazului in care sarurile Epsom sunt recomandate de catre un cadru medical sau o persoana licentiata in ingrijirea sanatatii.

 

Sursa articol:elizabethrider.com

read more
VivasanAlunga Stresul Bucurandu-te De O Baie Cu Sarea De Baie Epsom

Cele Mai Bune 7 Uleiuri Esentiale Pentru A Scapa De Durere

on June 13, 2016 No comments

Se pare ca uleiurile esentiale pot face minuni. Sunt atat de multe lucruri pe care acestea le pot face pentru casa noastra, frumusetea si  sanatatea noastra, iar eliberarea durerii este una dintre principalele utilizari ale acestor uleiuri minunate. Uleiurile esentiale pot fi intr-adevar mult mai puternice decat s-ar putea crede, iar unele dintre ele sunt cu adevarat eficiente pentru ameliorarea durerii si nu numai, ele pot ajuta, de asemenea, la tensiune musculare, neuropatie, inflamatie sau migrene si multe altele. Exista mai multe uleiuri utile care sunt disponibile. Prin urmare, chiar daca esti sensibila la unul sau mai multe dintre acestea, exista mai multe optiuni diferite pe care le poti incerca. Este surprinzator faptul ca oamenii nu folosesc aceste produse naturale uimitore mai mult … . Folosite in lotiuni si creme pentru tratarea durerilor, uleiuri de baie si saruri sau uleiuri de masaj, uleiurile esentiale pot ajuta la ameliorarea durerii din cauze variate, incluzand inflamatia, migrena, neuropatia si tensiuni musculare.

1.Uleiul de lavanda:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota InimiiUleiul esential de lavanda este antimicrobian, amelioreaza durerea si relaxeaza. Cand inhalezi vaporii, fie din sticla direct, sau difuzati in aer prin utilizarea unui difuzor de aromaterapie, ajuta la reducerea tensiunii musculare si te elibereaza de stres. Vaporii inhalati vor reduce nivelul de durere pe care o simti. De asemenea, uleiul poate ajuta la ameliorarea durerii simtite chiar si la migrene, dureri de cap sau de tensiune, fie prin plasarea de ulei pe tample, fie prin inhalarea vaporilor. Levantica intr-o baie poate fi de mare ajutor pentru dureri articulare si musculare precum si pentru stres. Acesta te poate ajuta sa dormi mai bine, cu mai putin stres atunci cand este utilizat la culcare. Acesta poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii si stresului.

2.Uleiul de musetel:

Musetelul este un agent anti-inflamator foarte eficient. Acesta poate fi folosit pentru nevralgii, dureri de spate mai mici si musculare, dureri de cap precum si de stres si PMS (sindrom premenstrual), care pot cauza probleme digestive. Atunci cand este amestecat cu lavanda, poate fi destul de eficient, cu toate ca functioneaza bine cu multe alte uleiuri. Musetelul are un efect terapeutic si calmant asupra pielii, mintii si corpului. Alina sistemele corpului si promoveaza un raspuns inflamator sanatos din organism.

3.Uleiul de salvie:

Е_104_Ulei Esential de Salvie VivasanAtunci cand uleiul de salvie este adaugat la uleiurile de masaj, poate fi foarte util pentru ameliorarea crampelor abdominale, durerilor musculare si spasmelor musculare. Cu toate acestea, ar trebui să fie utilizat doar in cantitati mici. Ar trebui sa nu utilizezi uleiul de salvie cu alcool sau cu o noapte inainte de o petrecere, deoarece poate fi periculos si duce la efecte crescute de aportul de bauturi alcoolice. Este destul de eficient atunci cand este utilizat cu musetel pentru probleme menstruale si sindrom premenstrual. Inhalarea uleiului de salvie are capacitatea de a calma tensiunea nervoasa, de a usura starea de spirit si de a crea un sentiment de euforie.

4.Uleiul de ienupar:

E_106 Ulei Esential de Ienupar Vivasan – Nota de BazaExista mai multe utilizari pentru uleiul esential de ienupar. Cu toate acestea, cele care sunt mai relevante atunci cand vine vorba de ameliorarea durerii sunt proprietatile uleiului anti-reumatice si anti-spasmodice. Atunci cand este aplicat intr-o lotiune sau crema, uleiul de ienupar ajuta la reducerea spasmelor musculare, durerilor articulare, musculare si a durerilor care sunt asociate cu fibromialgia, artrita si alte boli similare. Uleiul de ienupar intareste nervii la fel de bine. Utilizat regulat, acesta poate fi de ajutor si pentru durerea neuropata.

5.Uleiul esential de eucalipt:

Ulei Esential de Eucalipt VivasanProprietatile uleiului de eucalipt sunt similare cu cele ale ienuparului. Atunci cand este folosit prin aplicarea directa pe piele, are proprietati anti-inflamatorii si analgezice. Se poate utiliza ca o lotiune sau crema masata in zone care sunt dureroase sau ca un ulei de baie sau de sare in baie. Este recomandat pentru tratarea durerii nervilor, entorselor si durerilor musculare. In plus, uleiul de eucalipt functioneaza bine atunci cand este combinat cu alte tipuri de uleiuri esentiale, cum ar fi cel de lavanda. Cu toate acestea, ar trebui sa fie utilizat cu atentie, deoarece acesta poate fi toxic in cantitati mari.

6.Uleiul de rozmarin:

E 114Ulei Rozmarin VivasanUleiul esential de rozmarin este un remediu foarte eficient pentru dureri de cap, articulare si dureri musculare. Se poate folosi si pentru imbunatatirea memoriei, concentrarii si vigilentei mentale. Are, de asemenea, un efect antidepresiv. Uleiul de rozmarin se amesteca de bine cu uleiurile de salvie, menta, musetel si lavanda. Cu toate acestea, femeile gravide sau cele care alapteaza nu ar trebui sa-l foloseasca.

7.Uleiul de menta:

Ulei Esential de Menta (Izma buna)Uleiul de menta este foarte util pentru migrene si dureri de cap. Aceasta este ciudat, din moment ce, pentru un numar destul de mare de persoane consumul de menta poate declansa migrene si intensifica durerea de migrena, care este deja prezenta.

 

 

 

Sursa articol:extrawellness.net

read more
VivasanCele Mai Bune 7 Uleiuri Esentiale Pentru A Scapa De Durere

Ceaiul Verde Poate Vindeca Raceala, Gripa Si Alte Boli Frecvente

on June 6, 2016 No comments

Daca esti in cautarea relaxarii, a-ti stimula sanatatea sau pur si simplu sa te incalzesti dupa o zi rece, nu exista nici o bautura mai buna decat ceaiul verde. Popularitatea ceaiului verde, ca produs alimentar pentru sanatate, a explodat in ultimii ani si pentru un motiv bun. Ceaiul verde nu numai ca ajuta la sprijinirea sanatatii fizice, dar de asemenea, ajuta la stimularea sanatatii mentale si la reducerea stresului.

Raceala si gripa.

Ceaiul verde nu vindeca, pur si simplu, orice fel de boala, dar poate juca un rol vital in recuperare prin asistarea sistemului imunitar in lupta impotriva infectiei si a bolilor. Ceaiul verde ofera ajutor sistemului imunitar cu proprietaile de care acesta are nevoie pentru a stimula capabilitatile defensive. Aceste proprietati includ antioxidanti care sunt necesari pentru a lupta impotriva infectiilor si a radicalilor liberi. Ceaiul verde contine, de asemenea, mai multe urme de minerale si clorofila care sustin organismul prin sprijinirea in procesul natural de curatare. Ceaiul verde poate fi, de asemenea, combinat cu radacina de ghimbir, lamaie, ardei rosu sau o lingurita de miere pentru a face o bautura fierbinte, care este linistitoare pentru gat si ajuta la lupta impotriva infectiei. Atunci cand ceaiul verde este combinat cu vitamina C, alimentatia corecta si odihna, corpul tau va fi capabil sa depaseasca aproape orice simptom de raceala sau gripa.

Anxietate si stres.

Inca o data, trebuie remarcat faptul ca ceaiul verde nu este un leac pentru toate bolile, ci un instrument util pentru a ajuta corpul si mintea sa ajunga la nivelul lor optim de sanatate, dea lungul timpului. Ceaiul verde este plin de aminoacizi care ajuta la influentarea chimiei creierului la punctele de stres. Amino acizii, cum ar fi L-teanina (gasiti in ceaiul verde ) ajuta la scaderea nivelului de cortizol al creierului. Cortizolul este cunoscut sub numele de hormonul stresului, iar prin scaderea nivelurilor sale, ne va permite sa ne simtim mai calmi si relaxati.

Dureri articulare.

Durerile articulare pot fi o experienta chinuitoare. Ceaiul verde alcalinizeaza puternic corpul, ceea ce inseamna ca este un mare remediu pentru combaterea durerilor articulare si a inflamatiilor. Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea si mai mult organismul prin stimularea sistemului imunitar.

Ochi umflati.

In timp ce s-ar putea sa nu fie primul remediu care-ti vine in minte in cazul ochilor umflati, ceaiul verde este excelent la atenuarea acestei neplaceri de dimineata. Prin simpla aplicare a pungilor de ceai verde ( racite) pe ochi, timp de 20 de minute se poate reduce foarte mult inflamatia care cauzeaza ochii umflati.

Digestie.

Ceaiul verde, ca si cel de menta, musetel si cel de ghimbir poate ajuta stomacul deranjat exponential. Acest lucru se datoreaza capacitatii ceaiului verde, de a disipa hormonii de stres, care pot fi gasiti in tractul digestiv. Ceaiul verde ajuta la calmarea nervilor responsabili pentru procesul de digestie si, prin urmare, amelioreaza durerea. Ceaiul verde s-ar putea sa nu fie bautura cea mai gustoase, dar datorita multelor beneficii pentru sanatate, ar trebui sa fie in dieta tuturor.

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol: healthy-holistic-living.com

read more
VivasanCeaiul Verde Poate Vindeca Raceala, Gripa Si Alte Boli Frecvente

Beneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului Verde

on June 3, 2016 No comments

Ceaiul verde poate nu este atat de grozav ca gust, dar cu siguranta are o multime de lucruri bune pentru corpul tau. Acesta a fost folosit ca medicament de mii de ani in tarile din Asia, in special in China. El are o mare cantitate de antioxidanti si poli-fenoli, care sunt ceea ce face ca ceaiul sa fie atat de benefic atat pentru sanatate cat si pentru frumusete. Este cu siguranta cea mai sanatoasa bautura pe care o putem bea in fiecare zi.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde.

Cancer.

Stiai ca se poate reduce riscul de cancer prin consumul de ceai verde in fiecare zi? Da, este de 100 de ori mai eficient decat vitamina C si de 24 de ori mai puternic decat vitamina E. Acest lucru este benefic, pentru ca protejeaza celulele de daunele care pot fi cauzate de cancer.

Inima.

Este dovedit faptul ca imbunatateste fluxul de sange si ajuta la scaderea nivelului de colesterol. Un studiu efectuat in 2013 a ajuns la concluzia ca, de fapt, a contribuit la prevenirea unei game de afectiuni legate de inima, inclusiv insuficienta cardiaca congestiva, accident vascular cerebral si tensiune arteriala.

Diabet.

De asemenea, se pare ca ajuta la reglarea nivelului de zahar din organism. Acesta contine un ingredient, anume catechine, care este de ajutor in mentinerea tensiunii arteriale, nivelului sanatos de zahar si a nivelului scazut de colesterol.

Ceaiul verde pentru pierderea in greutate.

Acesta este, probabil, principalul motiv pentru care cele mai multe persoane (in special femei) beau ceai verde sau consuma extract de ceai verde. Acesta creste rata metabolismului si ajuta la arderea grasimilor excesive din corp. Se spune ca arde pana la 70 de calorii in doar o zi. De asemenea, scapa de excesul de fluide din organism. Este un alt mod de a pierde in greutate.

Creier.

Se spune ca ceea ce este de obicei bun pentru inima ta este la fel de bun si pentru creier. Unul dintre beneficiile uimitoare ale consumului de ceai verde este ca poate imbunatati puterea de memorie. Este dovedit, de asemenea, ca poate preveni formarea de placi, care este asociata cu dezvoltarea bolii Alzheimer si Parkinson.

Stres si depresie.

Acesta este unul dintre beneficiile magice ale ceaiului verde. El reduce cu adevarat stresul si mentine depresia departe. Acesta contine teanina, care produce un efect de calmare. Se poate incerca, de asemenea, extractul de ceai pentru a calma si a ajuta sa gandesti mai bine.

Carii.

Studiile au aratat ca acesta contine catechine, care poate ajuta la uciderea bacteriilor si virusilor care sunt legati de infectii ale gatului, carii dentare, precum si orice alte afectiuni dentare.

 

 

Sursa articol:healthnbodytips.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului Verde

Cele Mai Uimitoare Beneficii Pentru Sanatate Ale Coriandrului

on May 3, 2016 No comments

Coriandru este o planta aromata cu frunze dantelate, largi si delicate si cu miros intepator. Ea aparține familiei apiaceous, aceeasi familie care cuprinde plante, cum ar fi telina, patrunjel, chimen, pastarnac si morcov. Aceasta planta are originea in Marea Mediterana si Asia Mica. In plus, fata de aroma proaspata, coriandru este bogat in vitamine vitale si antioxidanti, cum ar fi beta-caroten, vitamina C si folati, oferind astfel o varietate de beneficii pentru sanatate.

Beneficiile pentru sanatate ale coriandrului cuprind:

Sanatatea cardiovasculara:

Coriandrul este o planta medicinala, nu contine colesterol si este bogata in antioxidanti, uleiuri esentiale, vitamine si fibre dietetice care ajuta la scaderea LDL sau colesterolul rau si la cresterea HDL sau a nivelului de colesterol bun. Astfel, este benefica pentru sanatatea cardiovasculara. De asemenea, ea ajuta la dizolvarea colesterolului care se acumuleaza in artere, ajutand astfel pe cei care sufera de ateroscleroza si boli de inima.

Scaderea tensiunii arteriale:

In afara de scaderea colesterolului rau, coriandrul poate reduce hipertensiunea arteriala prin scaderea tensiunii arteriale. Planta este o sursa buna de potasiu, magneziu, calciu, mangan si fier, avand un continut scazut de sodiu. Acest continut ridicat de potasiu si raportul scazut de sodiu ajuta la controlul ritmului cardiac si a tensiunii arteriale.

Trateaza anxietatea:

Datorita calitatilor sale de relaxare musculara, coriandrul poate actiona ca un laxativ usor. Ajuta la calmarea nervilor, prin urmare, ameliorarea anxietatii, precum si reducerea efectelor nocive ale stresului. La un pahar de suc de coriandru amestecat cu sucuri de castraveti si telina, spre sfarsitul zilei, este o modalitate foarte buna de a umple corpul cu vitamine B, pentru a ajuta la calmarea mintii si de a te elibera de stres.

Faciliteaza somnul linistit:

Prin reducerea anxietatii si a stresului, coriandrul ajuta la imbunatatirea calitatii somnului, deoarece este o planta calmanta.

Ajutor digestiv:

Frunzele de coriandru ofera scutire de la probleme de indigestie si sentimente de greata. Ele permit tractului digestiv sa produca enzime digestive, precum si sucuri digestive, prevenind astfel aparitia flatulentei. Aceasta planta stimuleaza digestia prin actiuni peristaltice. Proprietatile sale antioxidante ajuta la promovarea functiei hepatice sanatoase. Frunzele de coriandru sunt o sursa buna de fibre, care ajuta la ameliorarea problemelor gastro-intestinale.

Proprietati anti-diabetice:

Coriandrul a fost in mod traditional, denumita planta medicinala “anti-diabetica”, datorita capacitatii sale de a reduce colesterolul si nivelul de zahar din sange. Este deosebit de benefica pentru pacientii cu diabet zaharat, deoarece ajuta la reglarea si mentinerea nivelului stabilit de zahar din sange, datorita nivelului ridicat de potasiu si a cantitatii scazute de sodiu.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:stylecraze.com

read more
VivasanCele Mai Uimitoare Beneficii Pentru Sanatate Ale Coriandrului

8 Beneficii Pentru Sanatate Ale Uleiului Esential De Menta

on April 21, 2016 No comments

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de menta includ capacitatea sa de a trata indigestia, probleme respiratorii, dureri de cap, greata, febra, spasme ale stomacului si intestinelor, precum si ameliorarea durerii. Datorita prezentei de mentol, menton si esteri mentil, menta si uleiul de menta sunt folosite in multe aplicatii, cum ar fi fabricarea de sapun, sampon, tigari, pasta de dinti, guma de mestecat, ceai si inghetata. Spre deosebire de multe alte plante medicinale si uleiuri esentiale, numeroasele beneficii pentru sanatate ale mentei si uleiului de menta, au fost studiate si dovedite de catre comunitatea oamenilor de stiinta. Ca rezultat, uleiul de menta este, de asemenea, vandut sub forma de capsule sau tablete si este chiar prescris de catre medicii de medicina alternativa si moderna.

Beneficiile pentru sanatate ale ulei de menta

Ulei Esential de Menta (Izma buna)

1.Indigestie:

Uleiul de menta este foarte util ca ajutor pentru digestie. Oamenii pun de multe ori cateva picaturi de ulei de menta intr-un pahar cu apa si il beau dupa masa, pentru proprietatile sale benefice pentru digestie. Este carminativ si, prin urmare, ajuta la eliminarea excesului de gaze. Uleiul de menta este, de asemenea, un bun tonic pentru cei care au un apetit scazut si ajuta la tratarea raului de miscare, senzatiei de greata si a stomacului deranjat. Cercetarile preliminare au demonstrat ca uleiul de menta, atunci cand este combinat cu uleiul de chimen, poate fi folosit pentru tratarea arsurilor la stomac.

2.Ingrijire dentara:

Datorita proprietatilor sale antiseptice, uleiul de menta este foarte util in ingrijirea dentara. De asemenea, elimina respiratia urat mirositoare si ajuta dintii si gingiile la lupta impotriva germenilor periculosi. Deloc surprinzator, aceste atribute justifica faptul ca uleiul de menta se adauga in numeroase paste de dinti fiind, de asemenea, util in tratamentul durerilor de dinti. Uneori, inhalarea de vapori de ulei de menta, poate avea efecte anti-inflamatorii si de calmare a durerii, astfel incat acesta poate fi chiar adaugat la oxigenul postoperator si in special dupa interventii chirurgicale orale.

3.Ingrijirea unghiilor:

Proprietatile antifungice ale uleiului de menta sunt bine studiate si exista cercetari semnificative care arata ca uleiul de menta, atunci cand este aplicat pe piele, poate reduce sansele de aparitie a infectiilor fungice a unghiilor, care afecteaza atat de multi oameni din intreaga lume.

4.Greata si dureri de cap:

Uleiul de menta este un remediu bun pentru greata si dureri de cap. Pentru a atenua rapid durerea de cap, pur si simplu aplica uleiul de menta intr-o forma diluata, in mod direct, pe frunte. Inhalarea uleiului de menta poate elimina efectele de greata si rau de miscare, pur si simplu, datorita efectelor sale relaxante si calmante.

5.Stresul:

La fel ca cele mai multe dintre uleiurile esentiale si uleiul de menta este capabil sa ofere ajutor impotriva stresului, depresiei si epuizarii mentale datorita naturii sale racoritoare. De asemenea, este eficient impotriva starilor de anxietate si neliniste. In plus, stimuleaza activitatea mentala, limpezeste mintea si creste concentrarea asupra sarcinilor cognitive.

6.Antispasmodic:

Uleiul de menta este foarte eficient pentru gastroscopie, colonoscopie si in timpul clismei cu contrast dublu de bariu. Alte beneficii suplimentare ale uleiului de menta, care ar putea rezulta din proprietatile sale antispastice, sunt in curs de studiere.

7.Infectii ale tractului urinar:

Uleiul de menta poate fi utilizat pentru tratamentul infectiilor tractului urinar. Cu toate ca este utilizat in mod traditional, cercetarea stiintifica formala este inca in curs de a intelege detaliile acestui atribut specific. Uleiul de menta are o multitudine de calitati antibacteriene, care pot fi motivul de baza pentru care poate reduce efectele si frecventa infectiilor tractului urinar in aplicatii alternative.

8.Ingrijirea pielii:

Uleiul de menta contine mentol, care este bun pentru piele, deoarece creeaza o senzație de racire. Mai mult decat atat, hraneste pielea si imbunatateste textura tenului gras.

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:articles.mercola.com

read more
Vivasan8 Beneficii Pentru Sanatate Ale Uleiului Esential De Menta

Trateaza Infectiile Cu Uleiul Esential De Cimbru

on April 14, 2016 No comments

Uleiul de cimbru este unul dintre cei mai puternici antioxidanti cunoscuti si a fost folosit ca planta medicinala inca din cele mai vechi timpuri. Cimbrul sprijina sistemul imunitar, respirator, digestiv, nervos si altele. Este unul dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru hormoni, deoarece echilibreaza nivelul de hormoni – ajuta femeile cu simptome menstruale si de menopauza. De asemenea, protejeaza organismul de boli periculoase, cum ar fi accident vascular cerebral, artrita, infectii fungice si bacteriene  si afectiuni cutanate. Uleiul esential de cimbrisor contine intre 20 si 54 la suta timol, care da uleiului proprietatilei sale antiseptice. Din acest motiv, uleiul de cimbru este frecvent utilizat in apa de gura si pasta de dinti. Acesta ucide in mod eficient germenii si infectiile din gura si protejeaza dintii de placa si degradare. Timolul ucide, de asemenea, ciupercile si este folosit in produse comerciale de dezinfectare a mainilor si in creme antifungice.

Trateaza afectiuni respiratorii:

Uleiul de cimbrisor trateaza infectiile si congestiile din gat si piept care cauzeaza raceala si tusea. Raceala obisnuita este cauzata de peste 200 de virusi diferiti care pot ataca tractul respirator superior, acestia fiind raspanditi in aer, de la o persoana la alta. Cauzele cele mai frecvente ale racelii includ un sistem imunitar slabit, lipsa de somn, stres emotional, expunerea la mucegai si un tract digestiv nesanatos. Capacitatea uleiului de cimbrisor de a ucide infectiile, reduce anxietatea, scapa corpul de toxine si de a trata insomnia fara medicamente il face un remediu natural perfect pentru raceli. Cea mai buna parte, este ca totul este natural si nu contine substante chimice care pot fi gasite in medicamente.

Ucide bacteriile si infectiile:

E 116_Ulei Eteric Cimbrisor Vivasan

Datorita componentelor din cimbru, precum cariofilena si camfen, uleiul este antiseptic si ucide infectiile pe piele si in interiorul corpului. De asemenea, uleiul de cimbru este antibacterian si inhiba cresterea bacteriilor. Acest lucru inseamna ca uleiul de cimbru este capabil de a trata infectii intestinale, infectii bacteriene la nivelul organelor genitale si uretra, bacteriile care se acumuleaza in sistemul respirator si vindeca taieturi sau rani care sunt expuse la bacterii daunatoare.

Stimuleaza sanatatea pielii:

Uleiul de cimbru protejeaza pielea de bacterii daunatoare si infectii fungice. De asemenea, functioneaza ca un remediu pentru acnee, vindeca rani, taieturi si cicatrici. Amelioreaza arsuri si, bineinteles, este un remediu natural de atac pentru eruptii cutanate.

Stimuleaza sanatatea dintilor:

Uleiul de cimbru este cunoscut pentru a trata probleme orale, cum ar fi cariilor dentare, gingivita, placa si respiratia urat mirositoare. Datorita proprietatilor sale antiseptice si antibacteriene, uleiul de cimbru este un mod natural de a ucide microbii din gura, astfel incat se pot evita infectiile orale. Functioneaza ca un remediu natural pentru boli gingivale si vindeca respiratia urat mirositoare. Timolul, o componenta activa din uleiul de cimbru, este folosit ca un tratament dentar care protejeaza dintii de carii.

Creste circulatia:

Uleiul de cimbru este un stimulent care activeaza circulatia. Circulatia blocata duce la boli cum ar fi artrita si accident vascular cerebral. Acest ulei puternic este, de asemenea, capabil sa relaxeze arterele si venele, reducand stresul asupra inimii si presiunea sangelui. Asta face din uleiul de cimbru un remediu natural pentru tensiune arteriala crescuta.

Usureaza starea de stres si anxietate:

Uleiul de cimbrisor este un mod eficient de a trata stresul si nelinistea. Relaxeaza corpul, permitand plamanilor tai, venelor si mintii, sa fie deschise si mentine functionarea corecta a corpului. Este important sa stai relaxat si la nivel de cap, deoarece anxietatea constanta poate duce la hipertensiune arteriala, insomnie, probleme digestive si atacuri de panica. Ea poate fi cauzata de un dezechilibru hormonal, care poate fi reglat de uleiul esential de cimbru.

 

 

 

 

 

Sursa articol:herbalisttimes.com,healthiestalternative.com

Credit foto:pixabay.com

read more
VivasanTrateaza Infectiile Cu Uleiul Esential De Cimbru

10 Sfaturi Sanatoase Pentru A Imbunatati Sistemul Digestiv

on April 8, 2016 No comments

Sistemul digestiv este un grup de organe care lucreaza impreuna pentru a transforma mancarea in energie si substante nutritive de baza care hranesc intregul corp. Este fundamentul pentru starea buna de sanatate. Acest sistem uimitor include o combinatie de nervi, hormoni, bacterii, sange si organele sistemului digestiv, care lucreaza impreuna pentru a finaliza sarcina complicata de a digera alimentele si lichidele pe care le consumam in fiecare zi. Modul in care traim si mancam are un impact direct asupra sistemului nostru digestiv si cat de bine functioneaza. Prin luarea de masuri pentru a imbunatati sanatatea digestiva, sistemul digestiv va functiona mai eficient, iar acest lucru va imbunatati starea generala de sanatate.

10 Sfaturi sanatoase pentru a imbunatati sistemul digestiv

1.Mesteca mai mult:

Un sfat simplu, care poate avea un impact enorm asupra sistemului digestiv este procesul simplu de mestecat! Mestecatul este adesea subestimat, dar este esential pentru buna digestie. Creierul tau are nevoie, de asemenea, de ceva timp pentru a primi semnalul ca esti plina, asa ca, ia-ti timp si mesteca mancarea de 20-30 de ori inainte de inghitire.

2.Mananca multe fibre:

Este important sa mananci suficiente fibre pentru a mentine miscarea cu usurinta a alimentelor prin intestine. Prin asocierea alimentelor grase cu fibre, corpul tau va fi capabil sa descompuna alimentele grase (care sunt de obicei greu de digestiv) cu usurinta.

3.Bea multa apa:

Consumul de apa multa va ajuta la digestie prin dizolvarea grasimilor si fibrelor solubile. Acest lucru permite produselor alimentare sa treaca mai usor prin intestine. Acesta este un sfat simplu, care va avea un mare impact. Prea putina apa va duce la un scaun mai greu, care este mai dificil de a trece prin colon.

4.Exercitiile fizice:

Plimbarile sau alergarile, ridicarea de greutati sau exercitiile de yoga mentin in miscare alimentele prin sistemul digestiv. Exercitiile fizice cresc fluxul sanguin catre organe si angajeaza muschii in tractul gastro-intestinal. Acest lucru este important, deoarece peretii colonului trebuie sa se contracte atunci cand trec deseurile, iar exercitiile fizice pot da tonus acestor muschi.

5.Redu stresul:

Sentimentele de stres sau anxietate pot pune in pericol sistemul digestiv, deoarece creierul si sistemul digestiv sunt conectate. Stresul poate duce la probleme digestive, cum ar fi sindromul de intestin iritabil si ulcer. Pentru a ajuta la controlul acestor probleme digestive de sanatate, incearca sa faci exercitii de ameliorare a stresului si aplicarea a mai multor tehnici de somn sau de relaxare, cum ar fi respiratie constanta sau meditatie si rugaciuni.

6.Manca alimente calde:

Splina functioneaza cel mai bine cu mancarea calda si ii displace cea rece, iar enzimele digestive necesita caldura pentru a descompune mancarea in mod corespunzator. Prea multa hrana rece si bauturi pot afecta functia splinei, astfel incat consumul de alimente care sunt calde sunt mai usor de digerat.

7.Renunta la fumat:

Fumatul poate avea un impact negativ serios asupra sistemului digestiv, deoarece slabeste valva la capatul esofagului, iar acest lucru duce la reflux de acid si arsuri la stomac, crescand riscul de cancer gastro-intestinal.

8.Redu consumul de alcool:

Alcoolul interfereaza cu secretia de acid, muschii stomacului si absorbțta nutrientilor, astfel incat trebuie sa fim atenti sa nu bem prea mult. Consumul de alcool, de asemenea, duce la arsuri la stomac, probleme hepatice si diaree. Poate face ravagii asupra functiei organelor si a sistemului digestiv.

9.Pierde in greutate:

Fiind chiar si cateva kilograme peste greutate poate provoca probleme digestive. Valva dintre stomac si esofag uneori nu se va inchide complet, ceea ce permite acidului din stomac sa se intoarca inapoi in esofag. Pierzand in greutate, se reduce presiunea si permite sistemului digestiv sa functioneze in mod corespunzător.

10.Incearca probiotice:

In afara de fibre, doze sanatoase de probiotice pot fi, de asemenea, deficitare in organism. Acestea sunt bacterii benefice care ajuta sistemul imunitar. Probioticele concureaza pentru spatiu cu bacteriile rele si stimuleaza eliberarea de anticorpi naturali in tractul digestiv si poate chiar ataca bacteriile nesanatoase.

 

 

 

Credit foto;pixabay

Sursa articol:mayoclinic.org,kidshealth.org

read more
Vivasan10 Sfaturi Sanatoase Pentru A Imbunatati Sistemul Digestiv

Remedii Naturale Pentru Anxietate

on April 6, 2016 No comments

Anxietatea (neurotism) este o stare afectiva caracterizata printr-un sentiment de insecuritate, de tulburare, difuz. Tulburarile de anxietate sunt foarte frecvente si afectează 14% din populatie. Acuzele pacientilor sunt de natura fizica, ei nefiind constienti ca la baza problemelor aparute sta anxietatea.

Tulburarile de anxietate cuprind o serie de probleme. In aceasta categorie se includ urmatoarele forme:

  • anxietate generalizata,
  • fobia sociala,
  • fobii specifice (ex. fobia de insecte, frica de spasii deschise sau inchise),
  • atacul de panica, tulburarea obsesiv-compulsiva,
  • stresul post-traumatic.

In cazul in care simptomele de anxietate interfereaza cu viata de zi cu zi, pot fi luate in considerare aceste modificari simple ale stilului de viata, care sunt dovedite cure naturale pentru anxietate.

Incearca sa bea trei cani de ceai de musetel pe zi, atunci cand starea de anxietate te copleseste.

ceai musetel

Musetelul contine doua substante chimice care promoveaza relaxarea, apigenina si luteolina. Un studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania – Medical Center, a constatat ca pacientii cu tulburare de anxietate generalizata care au luat suplimente de musetel timp de opt saptamani, au avut o scadere semnificativa a simptomelor de anxietate, comparativ cu pacientii carora li s-au administrat un placebo.

Incearca sa consumi intre 1 si 3 grame de omega-3 pe zi.

nuci

Exista unele dovezi care arata ca acizii grasi omega-3 pot usura simptomele de anxietate si de a ridica starea de spirit, prin scaderea nivelului de substante chimice de stres, cum ar fi adrenalina si cortizolul in organism. Pestele gras la conserva, cum ar fi de tonul si somonul, nucile si semintele de in sunt surse mari de acizi grasi omega-3. Un studiu israelian a constatat ca elevii carora li s-au administrat suplimente de ulei de peste au avut mai putina anxietate la testare, masurata prin obiceiurile lor alimentare si de dormit, nivelurile de cortizol si stari mentale.

Inspira ulei de lavanda:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota Inimii

Un studiu a constatat ca persoanele care au primit un masaj cu ulei de lavanda au fost mai optimiste si au avut o stare de anxietate mai mica decat persoanele care nu au beneficiat de masaj. Un alt studiu a constatat ca masajul cu ulei de lavanda poate sa scada tensiunea arteriala sistolica si tensiunea arteriala, care este asociata cu stresul. Incearca sa pui cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe perna ta sau in baie, sau adauga cateva picaturi la o cana de apa clocotita si inhaleaza.

Adauga L-lizina la dieta ta:

l-lizina

L-lizina este un aminoacid si unul dintre blocurile de mesageri chimici ai creierului numit neurotransmitatori. Studiile au aratat ca persoanele care iau suplimente de L-lizina au redus simptomele de anxietate si nivelurile de hormoni de stres. L-lizină este frecvent gasită in carne, peste si fasole si este, de asemenea, vandut ca un supliment oral.

Incearca sa stai afara in lumina naturala a soarelui timp de 15 minute pe zi.

enjoy sun

Acesta este cel mai bun mod de a creste in mod natural nivelurile vitaminei D, care pot reduce simptomele de depresie si anxietate. O scurta pauza de 15 minute nu numai ca vor elibera mintea de stres, dar, de asemenea, vei putea profita de beneficiile de activitate in aer liber.

Studiile arata ca 21 de minute este tot ce trebuie ca exercitiile fizice sa reduca in mod credibil simptomele de anxietate.

joging

Exercitiile fizice te vor face sa te simti bine si vor inunda corpul cu endorfine. Unii cercetatori cred chiar ca, cresterea caldurii corpului, un rezultat natural al exercitiilor fizice, poate modifica circuitele neuronale care controleaza functia cognitiva si starea de spirit, inclusiv cele care afecteaza neurotransmitatorul serotonina.

Fa o baie fierbinte cu sare amara.

sare Epsom

O baie fierbinte, linistitoare este intotdeauna calmanta si cresterea caldurii corpului poate ajuta la reglarea starii de spirit si de anxietate. Pentru beneficii suplimentare, se poate amesteca saruri amare-Epsom. Sulfatul de magneziu din saruri calmeaza anxietatea si scade tensiunea arteriala.

Renunta la cofeina:

Coffee time

Cofeina stimuleaza energia si poate creste starea de nervozitate si anxietate. Poti incerca, de asemenea, trecerea la o bautura cu mai putina cofeina si mai multe beneficii de sanatate, cum ar fi ceaiul verde.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:top10homeremedies.com,oprah.com

read more
VivasanRemedii Naturale Pentru Anxietate

Elibereaza-te De Stres Si Ridica-ti Starea De Spirit Cu Uleiul De Iasomie

on April 6, 2016 No comments

Uleiul de iasomie este un tip de ulei esential derivat din florile de iasomie si este un remediu natural popular pentru imbunatatirea dispozitiei, eliberarea stresului si echilibrarea hormonilor. Uleiul de iasomie a fost folosit de sute de ani, in unele parti din Asia, ca un remediu natural pentru depresie, anxietate, stres emotional, libidou scazut si insomnie. Multi oameni se refera la uleiul de iasomie ca la un afrodisiac natural, deoarece se spune ca are un miros “seducător”, care poate creste senzualitatea. De fapt, uleiul de iasomie este uneori poreclit “regina noptii”, atat din cauza mirosului puternic de flori de iasomie pe timp de noapte, cat si, de asemenea, datorita calitatilor sale de stimulare a libidoului. In mod traditional, uleiul de iasomie a fost folosit in tari precum China, pentru a ajuta la detoxifiere organismului si ameliorarea tulburarilor respiratorii si a ficatului. Este, de asemenea, utilizat pentru a reduce durerea asociata cu sarcina si la nastere.

Iata cateva dintre beneficiile cele mai bine cercetate ale uleiului de iasomie:

  • reduce stresul
  • reduce anxietatea
  • combaterea depresiei
  • cresterea vigilentei
  • combaterea cauzele de energie redusa sau a sindromului de oboseala cronica
  • reducerea simptomele menopauzei si care lucreaza ca un remediu natural pentru sindromul premenstrual si crampe
  • ajuta cu somnul
  • actioneaza ca un afrodisiac

Utilizarile uleiului de iasomieE_108 Ulei Esential de Iasomie Vivasan- Nota InimiiAlunga starile de depresie si anxietate:

Multe studii au constatat imbunatatiri in starea de spirit si somn dupa folosirea uleiului de iasomie, fie ca tratament de aromaterapie, fie aplicat pe piele, fiind si o modalitate de a spori nivelul de energie.

Creste excitatia:

Comparativ cu un studiu placebo, uleiul de iasomie a provocat cresteri semnificative ale semnelor fizice de excitare – cum ar fi ritmul de respiratie, temperatura corpului, saturatia de oxigen din sange si tensiunile arteriale sistolice si diastolice. Rezultatele studiului indica faptul ca uleiul de iasomie poate creste activitatea de excitare vegetativa si ridica starea de spirit, in acelasi timp.

Imbunatateste imunitatea si lupta impotriva infectiilor:

Uleiul de iasomie contine ingrediente active, cum ar fi benzaldehida, acidul benzoic și benzoat de benzil. Acestea combat in mod natural bacteriile daunatoare si virusii din corp si de pe piele, ajutand la prevenirea bolii, iritatiei, ciupercilor si infectiilor virale. Aplicarea uleiului pe piele poate reduce, de asemenea, inflamatia, roseata, durerea si poate accelera timpul necesar pentru vindecarea ranilor.

Induce somnul:

Uleiul de iasomie prezinta un efect calmant, care poate actiona ca un sedativ natural si ajuta sa dormi mai bine. Inhalarea uleiului de iasomie, impreuna cu uleiul de lavanda contribuie la reducerea ritmului cardiac si aduce un sentimente de calm si relaxare, care sunt importante pentru evitarea noptilor agitate.

Amelioreaza simptomele menopauzei:

Folosind uleiul de iasomie, fie ca tratament de aromoterapie sau aplicat direct pe piele, poate ajuta la reducerea simptomelor emotionale si fizice ale menopauzei si sa lucreze ca un remediu natural pentru ameliorarea menopauzei.

Prevenirea sau tratarea simptomelor sindromului premenstrual:

Masarea uleiului de iasomie pe piele sau inhalarea lui, poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului premenstrual, inclusiv a durerilor de cap, crampelor abdominale si acneei.

Ajuta la ameliorarea simptomelor post natale:

Iasomia poate ajuta la simptomele post-natale, inclusiv anxietate, depresie, dureri musculare si energie redusa. Aceasta ajuta, de asemenea, la echilibrarea naturala a hormonilor, fiind chiar utilizata in mod traditional pentru a creste productia de lapte matern.

Reduce infectiile respiratorii:

Uleiul de iasomie poate ajuta la eliberarea pasajelor nazale si a cailor respiratorii, reducand durerea asociata cu raceala, gripa sau alte boli. Se maseaza pe piept, tample, gat si oriunde altundeva sunt dureri.

Stimuleaza concentrarea:

Aplicarea uleiului pe piele poate ajuta la stimularea energiei. Ingredientele sale active, contribuie la cresterea ritmului cardiac, temperaturii corpului si activitatea creierului, care sunt necesare pentru invatarea activa si pentru gandire.

Stimuleaza sanatatea pielii si lupta impotriva petelor:

Uleiul de iasomie este considerat un antibiotic si antiviral, prin urmare, aceasta poate ajuta la calmarea pielii iritate si inflamate. Amestecul de ulei de iasomie in balsam de buze, gel de dus sau lotiune de corp reduce petele, vindeca contuziile rapid, iritatia sau durere asociata cu muscaturi de insecte.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com,best-extraction.com

read more
VivasanElibereaza-te De Stres Si Ridica-ti Starea De Spirit Cu Uleiul De Iasomie