Beneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

on July 2, 2016 No comments

Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale uleiului de argan includ capacitatea sa de a accelera vindecarea ranilor, hidratarea pielii, imbatranirea lenta, scaderea nivelului de colesterol, tratarea cancerului, imbunatatirea sanatatii parului, optimizarea digestiei, reducerea inflamatiei, protejarea ficatului,gestionarea diabetului zaharat , consolidarea unghiilor, si stimularea sanatatii inimii.

Exista o anumita specie de copac in Maroc, numit copacul de argan, care produce un ulei vegetal foarte valoros din nucleele sale. Cu numele stiintific de Argania Spinosa, acest copac se poate gasi si in alte cateva parti ale lumii, dar este nativ din Africa de Nord, iar uleiul nu a fost prea popular in intreaga lume, pana de curand. Uleiul de argan este utilizat in scopuri culinare, precum si in cele cosmetice si este adesea adaugat in cuscus, salate si alte sosuri. Pulpa de argan poate fi, de asemenea, preparata intr-o pasta care urmeaza sa fie adaugata pe deserturi si paine, similar cu untul de arahide. Uleiul poate fi aplicat direct pe piele pentru anumite boli, sau in amestec cu alte creme, alifii sau uleiuri purtatoare. Multi oameni folosesc uleiul de argan direct pe par. Avand in vedere utilizarea in produsele alimentare, uleiul de argan este unul dintre uleiurile naturale mai versatile, deoarece poate fi utilizat in siguranta, atat intern cat si extern.

Ulei de Argan pentru Piele VivasanBeneficiile pentru sanatate ale uleiului de argan.

Sanatatea pielii:

Cele mai cunoscute beneficii pentru sanatate sunt bazate pe functia uleiului de argan ca tratament pentru piele. Teriterpenoidele gasite in acest ulei puternic, in combinatie cu alti compusi organici aflati in compozitia uleiului, pot elimina aparitia petelor de varsta si a cicatricilor, si pot ameliora chiar si severitatea acneei si dermatitei. Mai mult decat atat, in cazul celulelor pielii tumorigene, compusii volatili de ulei de argan le pot reduce si sa pastreze atat sentimentul cat si aspectul tineresc. Imbatranirea prematura este o problema serioasa pentru multi oameni, dar prin mentinerea elasticitatii pielii, uleiul de argan poate preveni aceste simptome tipice ale imbatranirii.

Protectie solara:

Desi este minunat sa te bucuri de razele soarelui, radiatiile UV de la soare pot avea o serie de efecte negative asupra pielii, parului si unghiilor. Din fericire, compusii din uleiul de argan pot proteja impotriva acestor efecte negative, care pot accelera in mod semnificativ procesul de imbatranire, si, de asemenea, contribuie la aparitia cancerului de piele. De asemenea, promoveaza regenerarea celulelor si creste starea generala de sanatate.

Sanatatea inimii:

Utilizarea uleiurilor alimentare este ceva ce noi toti folosim, dar alegand o optiune mai sanatoasa cum ar fi uleiul de argan poate ajuta la restabilirea echilibrului nivelului de colesterol. Prin scaderea nivelul de colesterol rau, si cresterea nivelului de colesterol bun HDL, poate ajuta la prevenirea aterosclerozei, infarctului miocardic, accidentelor vasculare cerebrale, precum si a altor probleme cardiace grave cauzate de colesterol.

Prevenirea cancerului:

Uleiul de argan este ambalat cu antioxidanti si triterpenoide, care pot influenta in mod direct nivelurile de radicali liberi din organism. Radicalii liberi pot provoca cancer si alte boli cronice, prin provocarea celulelor sanatoase de a suferi mutatii. Cancerul de prostata si cancerul de vezica urinara au fost principalele domenii de studiu pana in prezent, dar proprietatile generale anti-inflamatorii ale uleiului de argan pot ajuta la reducerea tumorilor canceroase pe tot corpul.

Digestie:

Multi oameni mananca corespunzator, dar corpurile lor nu asimileaza in mod corespunzator produsele alimentare, în principal, datorita tulburarilor stomacului sau a unui sistem gastric slab funcțional. Compusii organici din uleiul de argan pot creste nivelul de pepsina in stomac, si de asemenea, sa stimuleze sucurile gastrice, ceea ce duce la o digestie mai eficienta a alimentelor si un aport mai mare de nutrienti.

Sanatatea parului:

Oamenii sunt mereu in cautarea unor modalitati de a imbunatati aspectul lor, iar acest lucru este valabil in special pentru par. Daca ai capetele firelor de par roase, ceea ce enerveaza milioane de oameni din întreaga lume, adaugand ulei de argan direct la parul tau poate fi un remediu rapid si eficient. Exista o mare concentratie de vitamina E in uleiul de argan, care poate intineri parul, proteja paturile foliculare, si de a imbunatati stralucirea si aspectul general.

Calitatea unghiilor:

Unghiile nesanatoase sunt mai mult decat doar neatractive; ele sunt, de asemenea, zone de reproducere pentru bacterii si infectii fungice. Uleiul de argan are calitati antibacteriene naturale care pot proteja unghile de o varietate larga de infectii si de a imbunatati aspectul si culoarea unghiilor tale.

Sanatatea ficatului:

Ficatul este nu doar unul dintre cele mai delicate organe din corp, dar, de asemenea, unul dintre cele mai importante. Prin urmare, dupa o viata intreaga de filtrare si eliminare a toxinelor si de manipulare a lucrurilor care au ajuns in interiorul corpului nostru, ficatul poate fi ajutat cu un impuls de sanatate. Din fericire, proprietatile hepatoprotectoare ale uleiului de argan pot stimula sanatatea ficatului de fiecare data cand adaugi un pic de ulei la una dintre mese!

Vindeca ranile:

Daca ai o rana sau o alta abraziune pe piele si doresti sa accelerezi vindecarea ei si sa previ infectiile, aplica un pic de ulei de argan pe piele, sau amesteca-l intr-un ulei purtator. Consumul intern ajuta, de asemenea, la vindecarea ranilor, dar este mult mai eficient atunci cand este aplicate in mod direct.

Atentie:

Nu exista efecte secundare obisnuite in urma utilizarii uleiului de argan, dar au existat rapoarte limitate cu privire la reactii alergice sub forma de eruptii cutanate, si in caz extrem – anafilaxie. Este recomandat sa vorbesti cu un specialist autorizat in domeniu inainte de a adauga un remediu pe baza de plante la regimul de sanatate, si sa cumperi intotdeauna uleiul de argan dintr-o sursa sigura.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:organicfacts.ne

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

21 De Beneficii Uimitoare Ale Fisticului Pentru Piele, Par Si Sanatate

on May 13, 2016 No comments

Fisticul este popular in regiunea mediteraneana. Fisticul este o nuca bogata in nutrienti. De fapt, fisticul este un fruct cu invelisul tare, fructul de culoare galben-kernel fiind partea comestibila.

Beneficii pentru sanatate

1.Inima sanatoasa:

Fisticul ajuta la reducerea colesterolului rau, LDL si creste colesterolul bun, HDL in organism, prevenind astfel bolile de inima. De asemenea, creste puterea nervilor facand inima mai puternica.

2.Proprietati anti-inflamatorii:

Beneficiile fisticului includ prezenta de vitamina A, vitamina E si proprietati anti-inflamatorii care reduc inflamatia in organism cauzata de diferire probleme.

3.Previne diabetul:

60 % din cantitatea zilnica necesara de fosfor este prezenta intr-o cească de fistic si poate preveni diabetul chiar si pe cel de tip 2. De asemenea, fosforul din fistic ajuta la descompunerea proteinelor in aminoacizi care rezulta in toleranta la glucoza.

4.Hemoglobina:

Vitamina B6 este proteina care ajuta la transportul oxigenului in sange. Cantitatea mare de vitamina B6, in cazul in care fisticul este consumat zilnic, poate creste cantitatea de oxigen din sange si a numarului de hemoglobine din sange.

5.Sistem nervos:

Vitamina B6 este prezenta in concentratie ridicata in fistic si este foarte benefica pentru sistemul nervos. Aminele sunt moleculele de mesaj ale sistemului nervos. In scopul de a se dezvolta, au nevoie de aminoacizi, care sunt dependenti de prezenta vitaminei B6 in organism. Aceasta vitamina construieste un invelis in jurul fibrelor nervoase, numit mielina. Iar mesajele trec prin fibrele nervoase de la un nerv la altul. Vitamina B6 ajuta la construirea multor aminoacizi care ajuta la transmiterea corecta a impulsurilor nervoase.

6.Degenerescenta maculara:

Degenerare maculara este o boala a ochilor legata de varsta, care reduce lent viziunea ochilor si face ca adultii sa nu mai fie in stare sa citeasca si vederea lor sa nu mai functioneze in mod corespunzator. Radicalii liberi ataca celulele si le deterioreaza, rezultand astfel, degenerare maculara. Luteina si zeaxantina sunt doi antioxidanti care se gasesc in fistic si care lupta impotriva acestor radicali liberi, ii distruge, prevenind distrugerea celulelor,astfel se previne degenerarea maculara.

7.Stimuleaza imunitatea:

Vitamina B6 este foarte importanta pentru un sistem imunitar sanatos. Acest lucru ajuta la construirea de sange si la aprovizionarea corespunzatoare cu sange, in tot corpul.

8.Creier sanatos:

Vitamina B6 , care este prezenta in cantitate ridicata in fistic, ajuta la cresterea numarului de hemoglobina din sange. Acest sange, bogat in oxigen, este apoi alimentat la creier facandu-l si mai activ.

9.Glande sanatoase:

Glandele, cum ar fi splina sau timusul, devin mai sanatoase si lucreaza in mod corespunzator, cu o buna aprovizionare de sange, care contine mai multe globule albe si care sunt necesare pentru a lupta impotriva infectiilor.

10.Sanatatea pielii:

Vitamina E este foarte importanta pentru o piele sanatoasa si acest anti-oxidant este prezent in fistic. Acesta protejeaza pielea de razele UV daunatoare, previne bolile de piele si face pielea sanatoasa si mai frumoasa.

11.Anti-imbatranire:

Vitamina E prezenta in fistic contribuie la combaterea procesului de imbatranire a pielii si o face sa arate mai tanara. Uleiul prezent in aceasta nuca are proprietati emoliente care ajuta la hidratarea pielii si protejand-o de uscare. Este folosit ca ulei aromat, medicinal, ulei de masaj, etc.

12.Previne cancerul si infectiile:

Vitamina B6 ajuta la cresterea cantitatii de sange. Celulele albe din sange ajuta la prevenirea infectiilor si a diverselor tipuri de cancer.

Beneficii pentru piele

13.Hidratant natural:

Uleiul de fistic este un excelent hidratant natural. Se intampla sa fie infuzat, in mod natural, cu proprietati demulcente care tind sa aibe efecte extrem de hidratante si de netezirea a pielii. Se poate lua in considerare inlocuirea cremei hidratante cu uleiul de fistic, in scopul de a obtine o piele neteda si matasoasa.

14.Reduce imbatranirea:

Stiai ca fisticul este extrem de benefic atunci cand vine vorba de imbatranire? Acesta contine o varietate de antioxidanti puternici, care au tendinta de a neutraliza radicalii liberi.

15.Da pielii stralucire naturala:

Fisticul contine o cantitate considerabila de acizi grasi esentiali, care sunt vitali pentru mentinerea unui ten sanatos si stralucitor. Incluzand mere verzi, ca ajutor, in dieta de rutina, vei asigura o piele robusta si radianta, tot timpul.

16.Mentine sanatatea pielii:

Fiind o sursa bogata de vitamina E, un antioxidant solubil in grasime, fisticul joaca un rol vital in mentinerea pielii sanatoase. Protejeaza pielea de daunele provocate de soare, reducand astfel, sansele aparitiei cancerului de piele si arsurilor solare.

17.Imbunatateste vederea:

Fisticul ajuta la promovarea sanatatii vederii si este foarte recomandat pentru cei care se lupta cu orice probleme legate de vedere.

Beneficii pentru par

18.Stimuleaza cresterea parului:

Datorita continutului a diferitilor acizi grasi care beneficiaza parul, fisticul stimuleaza cresterea suvitelor sanatoase.

19.Face parul mai puternic:

Este un tratament excelent pentru intarirea parului.

20.Mareste flexibilitatea parului:

O masca de par care contine fistic, hraneste si hidrateaza parul, imbunatatind in acelasi timp, flexibilitatea fibrelor de par. In plus, este de asemenea, un remediu excelent pentru tratarea varfurilor parului, a parului deshidratat si deteriorat.

21.Combate caderea parului:

Deficitul de biotina se numara printre factorii cheie care contribuie la pierderea parului. Fisticul contine cantitati considerabile de biotina si consumul lor regulat ar putea ajuta in mod eficient la combaterea caderii parului.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:disqus.com

read more
Vivasan21 De Beneficii Uimitoare Ale Fisticului Pentru Piele, Par Si Sanatate

10 Utilizari Si Beneficii Pentru Sanatate Ale Uleiului De Arbore De Ceai

on April 27, 2016 No comments

Arborele de ceai, de asemenea, cunoscut sub numele de Melaleuca, este bine-cunoscut pentru proprietatile sale antiseptice puternice si capacitatea s-a de a trata ranile. Uleiul de arbore de ceai este un ulei esential volatil principal, derivat din planta nativa australiana Melaleuca alternifolia si a fost utilizat pe scara larga in intreaga Australia in ultimii 100 de ani. Si, timp de peste sapte decenii, el a fost documentat in numeroase studii medicale pentru capacitatea de a ucide multe tulpini de bacterii, virusi si ciuperci.

Beneficiile uleiului de arbore de ceai

E_117 Ulei Esential de Arbore de Ceai Vivasan

Unele dintre utilizarile traditionale ale uleiului de arbore de ceai includ vindecarea pentru multe boli cum ar fi:

  • acnee
  • infectii bacteriene
  • varicela
  • leziuni la rece
  • congestie si infectii ale tractului respirator
  • dureri ale urechilor
  • infectii fungice ( in special Candida, mancarime si ciuperca unghiilor de la degetele picioarelor )
  • halena ( respiratie urat mirositoare )
  • paduchi
  • psoriazis
  • cuticulele uscate
  • muscaturi de insecte, rani si arsuri solare
  • furuncule de la infectii stafilococice

Iar aceasta lista nu include nici macar numeroasele utilizari casnice ale uleiului de arbore de ceai, care pot inlocui produsele cumparate de la magazin.

  • odorizant anti-microbian de rufe
  • insecticid
  • deodorant natural
  • tratament natural pentru acnee
  • indeparteaza infectiile piciorului
  • elimina mucegaiul
  • detergent de uz casnic

10 utilizari ale uleiului esential de arbore de ceai

1.Trateaza acneea:

Una dintre cele mai comune utilizari ale uleiul de arbore de ceai in zilele noastre este folosirea lui in produsele de ingrijire a pielii, de aceea este considerat a fi unul dintre cele mai eficiente remedii pentru acnee. Un studiu a constatat ca uleiul de arbore de ceai este la fel de eficace ca si peroxidul de benzoil, dar fara efecte secundare negative asociate, pe care multi oameni le experimenteaza, incluzand roseata, uscarea si descuamarea pielii. Se poate face un tratament bland din uleiul de arbore de ceai pentru acnee prin amestecarea a cinci picaturi de ulei esential pur de arbore de ceai cu doua lingurite de miere pura. Pur si simplu se freca pe fata, se lasa timp de un minut, apoi se clateste.

2.Uleiul de arbore de ceai pentru par:

Uleiul de arbore de ceai s-a dovedit a fi foarte benefic pentru sanatatea parului si a scalpului. La fel ca uleiul de nuca de cocos si uleiul de arbore de ceai are capacitatea de a calma pielea uscata, descuamata si de a elimina matreata si poate fi folosit pentru tratamentul paduchilor.

3.Uleiul de arbore de ceai pentru curatare:

O alta modalitate fantastica de a utiliza uleiul de arbore de ceai este aceea de a-l folosi ca detergent de uz casnic. Uleiul de arbore de ceai are proprietati antimicrobiene puternice si poate ucide bacteriile rele din casa ta.

4.Uleiul de arbore de ceai pentru psoriazis si eczeme:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota Inimii

Uleiul de arbore de ceai poate ajuta la ameliorarea oricarui tip de inflamatie a pielii, fiind folosit ca tratament natural pentru eczeme si pentru reducerea psoriazisului. Pur si simplu, se amesteca o lingurita de ulei de cocos, cinci picaturi de ulei de arbore de ceai si cinci picaturi de ulei de lavanda pentru a face un tratament natural de ulei de arbore de ceai pentru eczeme sau sapun de corp.

5.Uleiul de arbore de ceai pentru infectii ale unghiilor piciorului:

Datorita capacitatii sale de a ucide parazitii si infectiile fungice, uleiul de arbore de ceai este o alegere excelenta pentru a trata ciupercile unghiilor si alte infectii.

6.Uleiul de arbore de ceai ucide mucegaiul:

O problema comuna pe care multi oameni o experimenteaza in casa lor, este infestarea cu mucegai. Luati in considerare achiziționarea unui difuzor de aromaterapie, deoarece uleiul de arbore de ceai difuzat in aer, in casa ta, ucide mucegaiul si alte bacterii rele. De asemenea, se poate pulveriza uleiul de arbore de ceai pe perdele de dus, in de masina de spalat, in masina de spalat vase sau in toaleta pentru a ucide mucegaiul.

7.Deodorant:

O alta modalitate fantastica de a utiliza uleiul de arbore de ceai este aceea de a-l folosi pentru eliminarea mirosului corpului. Uleiul de arbore de ceai are proprietati antimicrobiene, care distrug bacteriile de pe piele, care provoaca mirosul corpului. Se poate face un deodorant de casa prin amestecarea uleiului de arbore de ceai cu uleiul de nuca de cocos si bicarbonat de sodiu.

8.Uleiul de arbore de ceai pentru infectii si taieturi:

Uleiul de arbore de ceai amestecat cu uleiul esential de lavanda este ingredientul perfect, intr-un unguent pentru tratarea ranilor. Se curata taietura mai intai, cu apa si peroxid de hidrogen, daca este necesar, apoi se aplica uleiul de arbore de ceai si se acopera cu un bandaj pentru a ajuta la lupta impotriva infectiilor.

9.Uleiul de arbore de ceai in pasta de dinti pentru sanatatea orala:

Datorita capacitatii uleiului de arbore de ceai de a ucide bacteriile rele si, in acelasi timp, de a calma pielea inflamata, este un ingredient perfect, in pasta de dinti de casa si apa de gura. A fost demonstrat faptul ca are capacitatea de a reduce sangerarea gingiilor si a cariilor dentare. Pur si simplu, se amesteca uleiul de arbore de ceai cu uleiul de nuca de cocos si bicarbonat de sodiu pentru o pasta de dinti de casa.

10.Uleiul de arbore de ceai pentru cancer:

E_128E Ulei eteric Tamaie de India

Atat uleiul de arbore de ceai cat si uleiul de tamaie s-au dovedit a avea beneficii puternice anti-cancer. Pentru leziunile anormale la nivelul pielii, se poate amesteca uleiul de tamaie cu ulei de seminte de zmeura si ulei de arbore de ceai, apoi se aplica amestecul pe zona infectata, de trei ori pe zi.

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:keeperofthehome.org

read more
Vivasan10 Utilizari Si Beneficii Pentru Sanatate Ale Uleiului De Arbore De Ceai

Redu Depresia Si Inflamatia Cu Uleiul De Patchouli

on April 6, 2016 No comments

Mirosul puternic de ulei de patchouli a fost folosit de secole in parfumuri; mai recent, a fost folosit in tamaie, insecticide si medicamente alternative. Este, de asemenea, utilizat in mod obisnuit pentru ingrijirea pielii, datorita capacitatii sale de a ajuta la atenuarea problemelor de piele, fiind considerat unul dintre cele mai bune remedii pentru acnee, precum si pentru eczeme, inflamatie si pielea crapata sau iritata. Are proprietati de intinerire a celulelor, motiv pentru care este adesea utilizat in produse anti-imbatranire de ingrijire a pielii. Are puterea de a reduce aspectul de cicatrici sau a petelor de pe piele. Proprietatile antifungice ale uleiului de patchouli il face util in tratarea eczemelor pe picior si are puterea de a atenua inflamatia care se datoreaza unei infectii. De asemenea, ajuta la atenuarea semnelor de matreata in par, deoarece echilibreaza onctuozitatea si construieste putere.

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de patchouli

E 105_Ulei Eteric Patchouli Vivasan - Nota de Baza

Sunt atat de multe beneficii uimitoare pentru sanatate si frumusete care se obtin cu doar cu cateva picaturi de ulei de patchouli. Unele dintre cele mai comune beneficii ale uleiului esential de patcouli includ:

  • combate depresia
  • stimuleaza sistemul imunitar
  • functionează ca un deodorant natural
  • opreste dezvoltarea ciupercilor
  • reduce inflamatia
  • imbunatateste starea de spirit
  • intareste parul
  • luptă împotriva infecțiilor
  • elimina matreata
  • trateaza afectiuni ale pielii
  • functioneaza ca un insecticid
  • stimulează hormonii
  • reduce febra

Utilizari ale uleiului de patchouli

Antidepresiv:

Uleiul de patchouli este frecvent utilizat in aromoterapie, datorita proprietatilor sale antidepresive. Din cauza impactului pe care inhalarea uleiului de patchouli il are asupra hormonilor, incurajeaza eliberarea serotoninei si dopaminei. Acesti hormoni usureaza sentimentele de furie, anxietate si neliniste.

Reduce inflamatia:

Uleiul de patchouli are proprietati antiinflamatoare, ceea ce inseamna ca are puterea de a calma inflamatia in organism. Inflamatia fiind cauza majoritatii bolilor, uleiul de patchouli poate trata inflamatia interna, precum si boli, cum ar fi artrita si guta. De asemenea, trateaza inflamatia externa, cum sunt infectii sau iritatii ale pielii.

Previne infectiile:

Exista intotdeauna riscul ca ranile mici sa devina infectate si acest lucru duce la probleme mai mari, cum ar fi tetanosul. Uleiul de patchouli este antiseptic, ceea ce inseamna ca protejeaza taieturile sau ranile de pe piele sa devina infectate. De asemenea, omoara ciuperca, deci poate ajuta la eczeme ale piciorului sau o alta infectie fungica. Pur si simplu freca 2-3 picaturi de ulei de patchouli pe zona infectata, sau fa o baie calda, cu 5-10 picaturi de ulei.

Ajuta sistemul metabolic:

Uleiul de patchouli este un tonic, ceea ce inseamna ca ajuta la tonifierea ficatului, stomacului si intestinelor. Acest lucru creste capacitatea de a descompune alimentele si absorbtia substantelor nutritive in mod corespunzator, astfel, avand un impact pozitiv asupra sistemului digestiv. Din cauza acestor beneficii metabolice, uleiul de patchouli ofera mai multa energie si ajuta organismul sa functioneze corect.

Stimuleaza hormonii:

Uleiul de patchouli are puterea de a stimula hormonii si cresterea libidoului sau apetitului sexual. Acesta poate fi considerat ca fiind unul dintre remediile naturale pentru impotenta si disfunctie erectila. Folosit ca un afrodisiac de ani de zile, uleiul de patchouli creste nivelul de testosteron si estrogen, iar acest lucru poate avea un impact enorm asupra relatiilor tale intime.

Intareste pielea si parul:

Uleiul de patchouli stimuleaza contractiile musculare si, prin urmare, previne caderea parului sau lasarea pielii. Uleiul esential de patchouli regenereaza celulele noi ale pielii, iar acest lucru mentine aspectul pielii tinerar, sanatoasa si vibranta. Este, de asemenea, benefic pentru toate tipurile de piele – pielea uscata, crapata si tenul gras sau predispus la acnee.

Minimalizeaza cicatricile:

Datorita proprietatilor sale rapide de vindecare, uleiul de patchouli minimizeaza aspectul de cicatrici sau pete care sunt lasate de acnee, rani, rujeola sau variola. Poti vindeca chiar si muscaturi de insecte cu acest ulei esential puternic. Pentru a accelera procesul de vindecare a oricaror pete nedorite pe piele, freaca 2-3 picaturi de ulei de patchouli in palmele tale si apoi aplica-l in zona cicatrizata. Repeta acest lucru zilnic si vei incepe sa vezi cum petele dispar.

Reduce insomnia:

Este foarte important sa poti dormi o noapte intreaga; in fapt, somnul adecvat are un impact pozitiv asupra fiecarui sistem din corpul tau. Pentru ca uleiul de patchouli este un sedativ, ajuta la vindecarea insomniei.

Insecticid:

Acest ulei cu calitati de insecticid poate fi utilizat in spray-uri, lotiuni si vaporizatoare; el va alunga tantarii, puricii, furnicile, paduchii, moliile si mustele.

Reduce febra:

Uleiul de patchouli are un numar mare de proprietati puternice, ceea ce îi permite sa lupte cu febra si sa combata cu usurinta o raceala. Uleiul de patchouli reduce inflamatia si ucide infectiile; acest lucru va reduce temperatura corpului si va ameliora durerea, care este asociata cu febra. De asemenea, are proprietati de racorire, astfel incat frecarea de ulei pe palme, gat si stomac va reduce temperatura corpului.

Deodorant natural:

Uleiul de patchouli are o aroma de mosc, dulce-picanta. Acesta poate fi folosit pentru a masca mirosul corpului natural. De asemenea, omoara germenii si lupta impotriva ciupercilor, asa ca, este un dezodorizator natural pentru orice zona infectata.

Diuretic natural:

Uleiul de patchouli creste frecventa de urinare, iar acest lucru poate fi benefic pentru sanatatea organismului in mai multe moduri. Elimina excesul de sare, apa si acid uric, ceea ce este bun pentru dieta vezicii biliare, fiind un remediu natural pentru rinichi si o solutie pentru un ficat curat. Prin eliminarea toxinelor din organism, se scade tensiunea arteriala, se scade natural colesterolul si se creste apetitul. Se pot consuma 3-5 picaturi de ulei de patchouli prin amestecarea cu apa de lamaie sau ceai aromat.

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com,articles.mercola.com

read more
VivasanRedu Depresia Si Inflamatia Cu Uleiul De Patchouli

10 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De Susan

on March 13, 2016 No comments

Semintele de susan sunt extrem de benefice pentru sanatate, dar sunt adesea trecute cu vederea, iar aceste beneficii includ capacitatea de a preveni diabetul zaharat, scaderea tensiunii arteriale, prevenirea unei mari varietati de tipuri de cancer, de a construi oase puternice, protejeaza impotriva radiatiilor, creste sanatatea inimii, ajuta la vindecarea tulburarilor de somn, imbunatateste digestia, reduce inflamatia, stimuleaza sanatatea sistemului respirator, consolidarea sanatatii orale, un ajutor in cresterea sanatoasa, imbunatatirea circulatiei, detoxifierea organismului si eliminarea depresiei si a stresului cronic.

Valoarea nutritiva a semintelor de susan:

Cele mai multe beneficii pentru sanatate a semintelor de susan se datoreaza continutului sau nutritional bogat in vitamine, minerale, uleiuri naturale si compusi organici care consta in calciu, fier, magneziu, fosfor, mangan, cupru, zinc, fibre, tiamina, vitamina B6, acid folic, proteine ​​si triptofan.

Beneficii pentru sanatate ale semintelor de susan:

1.Tensiunea arteriala:

Uleiurile naturale de seminte de susan au fost conectate la reducerea hipertensiunii arteriale intr-o serie de studii de cercetare, care reduce presiunea asupra sistemului cardiovascular si ajuta la prevenirea diferitelor afectiuni cardiace. In plus, magneziul a fost mult timp cunoscut ca un vasodilatator ( un agent care reduce tensiunea arteriala ) si semintele de susan sunt ambalate cu acest mineral esential, care contine pana la 25 % din necesarul zilnic intr-o singura portie.

2.Prevenirea cancerului:

Cu gama larga de vitamine si minerale esentiale continute in semintele de susan,  nu este surprinzator faptul ca acestea au fost legate de o reducere a riscului de cancer. Dincolo de rolul acestor minerale, inclusiv puternicele efecte anti-cancerigene ale magneziului, semintele de susan contin, de asemenea, fitat, un compus de prevenire a cancerului mai putin frecvent, care functioneaza ca un antioxidant si reduce impactul si efectele radicalilor liberi, acele produse secundare enervante si periculoase a metabolismului celular care au fost conectate la mai multe forme de cancer si diverse alte boli cum ar fi boli de inima, imbatranirea prematura si disfunctii cognitive. Semintele de susan au fost legate specific la prevenirea leucemiei, a cancerului de san, pulmonar, pancreatic, de colon si a cancerului de prostata.

3.Controlul diabetului zaharat:

Componentele semintelor de susan, inclusiv sursa vitala de magneziu, au fost conectate la reducerea sanselor de diabet zaharat si gestionarea simptomelor la pacientii care au dezvoltat deja aceasta boala. In plus, s-a demonstrat ca uleiul din seminte de susan poate afecta in mod pozitiv impactul diferitelor medicamente diabetice cum ar fi glibenclamida la pacientii care sufera de diabet de tip 2. Aceasta imbunatateste functionalitatea acestui medicament pe cale orala si regleaza, mai mult, nivelurile de insulina si de glucoza in organism, ajutand astfel la gestionarea simptomelor diabetului.

4.Sanatatea oaselor:

Impresionantele niveluri de minerale esentiale, cum ar fi zinc, calciu, fosfor si care se gasesc in semintele de susan, pot fi un impuls major pentru sanatatea oaselor corpului tau.  Aceste minerale sunt parte integranta in crearea de noi materii de os, precum si consolidarea si repararea oaselor care pot fi slabite de leziuni sau debutul debilitant a bolilor de osoase cum ar fi osteoporoza.

5.Digestie:

Aceste seminte mici ambaleaza o cantitate semnificativa de fibre în interiorul lor, la fel ca multe alte seminte si fructe cu coaja. Fibra este un element important in digestia sanatoasa, deoarece stimuleaza miscarile intestinului si ajuta la ​​deplasarea prin tractul digestiv. Acest lucru poate reduce boli, cum ar fi constipatia sau diareea, protejand in acelasi timp sanatatea colonului si reducand sansele de boli gastro-intestinale si a cancerului. Fibra, de asemenea, functioneaza pentru inima ta, prin reducerea colesterolului rau LDL din arterele si vasele de sange, protejand astfel impotriva aparitiei aterosclerozei, infarctului miocardic si a accidentului vascular cerebral.

6.Calitati anti-inflamatorii:

Continutul ridicat de cupru din semintele de susan are o serie de functii valoroase, inclusiv reducerea inflamatiei la nivelul articulatiilor, oaselor si muschilor, reducand astfel durerea asociata artritei. Mai mult decat atat, cuprul este un mineral esential pentru intarirea peretilor vaselor sanguine, oaselor si articulatiilor. In cele din urma, cuprul este necesar pentru absorbtia corecta a fierului, o componenta cheie a hemoglobinei. Prin urmare, continutul propriu-zis de cupru in organism maximizeaza circulatia si se asigura ca sistemele de organe ale intregului corp primesc suficient oxigen pentru a functiona corect.

7.Protectia impotriva radiatiilor:

Unul dintre compusii organici neobisnuiti din semintele de susan este sesamolul si a fost asociat cu protejarea ADN-ului de efectele nocive ale radiatiilor. Aceasta radiatie ar putea proveni din surse accidentale sau de la tratamentul cancerului cu chimioterapie si radioterapie. Prin protejarea ADN-ului de la mutatie din cauza radiatiilor, semintele de susan pot spori rezistenta si de a reduce sansele de a contracta alte forme de cancer din cauza mutatiilor celulare.

8.Sanatatea orala:

Poate ca efectele cele mai cunoscute ale semintelor de susan sunt cele asupra sanatatii orale. Uleiul de seminte de susan are un efect antibacterian si astringent puternic cu privire la toate aspectele legate de sanatatea orala. De asemenea, este strans asociat cu reducerea prezentei bacteriei Streptococcus, o bacterie comuna care poate face ravagii pe cariile orale si alte parti ale corpului.

9.Pielea si sanatatea parului:

Dupa cum s-a mentionat, semintele de susan contin un nivel ridicat de zinc, o componenta vitala in formarea colagenului, care intareste tesutul muscular, parul si pielea. De asemenea, uleiul din seminte de susan reduce aparitia arsurilor si semnelor pe piele, precum si reducerea semnelor imbatranirii premature.

10.Functia metabolica:

Semintele de susan contin cantitati mari de proteine, care sunt descompuse si reasamblate in proteine ​​ utilizabile pentru organismul uman. Aceasta, adauga la puterea de ansamblu  a corpului, o crestere celulara sanatoasa, mobilitate, si niveluri crescute de energie si functii metabolice.

Atentie:

Consumul excesiv de seminte de susan poate provoca iritatii in stomac si colon, ele putand aparea si in testele de droguri din cauza valorii lor mici de THC ( tetrahydrocannabinol ). Cu toate acestea, toate aceste lucruri apar atunci cand semintele de susan sunt consumate in cantitati foarte mari.

Sursa articol:whfoods.com,care2.com

read more
Vivasan10 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De Susan

10 Beneficii Pentru Sanatate Ale semintelor De In

on March 7, 2016 No comments

Semintele de in au inceput sa fie consumate ca hrana de aproximativ 6.000 de ani si par sa fi fost printre primele superalimente cultivate in lume! Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de in pot ajuta la îmbunatatirea digestiei, pot da claritate pielii, reduce nivelul de colesterol, reduce pofta de zahar, echilibreaza nivelul hormonal, lupta impotriva cancerului si stimuleaza pierderea in greutate. Semintele de in sunt mici, maro, cafenii sau de culoare aurie si sunt cele mai bogate surse din lume de acizi grasi omega-3 pe baza de plante, numiti alfa-linolenic. Un alt fapt unic despre semintele de in este acela ca acestea sunt numarul 1 ca sursa de lignani, in dietele umane. Continutul de lignani ale semintelor de in este de aproximativ 7 ori mai mare decat al semintelor de susan, care se afla pe locul 2 ca si continut de lignani.

Beneficiile nutritionale ale semintelor de in.

1 portie ( 3 linguri ) de seminte de in contin:

Omega-3: 6,338mg
Fibră 8g
proteine 6g
Vitamina B1 31 %
Mangan 35 %
Magneziu 30 %
Fosfor 19 %
Seleniu 10 %
De asemenea, semintele de in contin o cantitate consistenta de vitamina B6, fier, potasiu, cupru si zinc. Continutul nutritional al semintelor de in face usor vizibil faptul ca acestea reprezinta unul dintre cele mai nutritive alimente de pe planeta.

Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de in.

1.Continut bogat in fibre, dar scazut in carbohidrati:

Unul dintre avantajele cele mai extraordinare ale semintelor de in este faptul ca acestea contin niveluri ridicate de mucilagiu. Mucilagiu este o fibra formatoare de gel, care este solubila in apa si are beneficii incredibile asupra tractului intestinal. Mucilagiul poate incetini transferul mancarii din stomac in intestinul subtire, ceea ce poate creste absorbtia substantelor nutritive. De asemenea, semintele de in au un continut extrem de ridicat in ambele fibre, solubile si insolubile, care pot sprijini detoxifiere colonului, pierderea de grasime si de a reduce pofta de zahar. Ar trebui un consum de 30-40 g de alimente bogate in fibre, pe zi.

2.Sanatatea pielii si a parului:

Acizii grasi omega-3 din semintele de in beneficiaza sanatatea pielii si a parului prin furnizarea de grasimi esentiale precum vitaminele B, care pot ajuta la reducerea procesului de uscare si scuamare. Se pot imbunatati, de asemenea, simptomele de acnee, rozacee si eczeme. Acest lucru este valabil si pentru sanatatea ochilor, deoarece se pot reduce simptomele in cazul sindromului de ochi uscat. Uleiul de seminte de in este o alta optiune mare, deoarece are o concentratie mai mare de grasimi sanatoase. Se pot lua 1-2 linguri pe plan intern pentru hidratarea pielii si a parului. Acesta poate fi, de asemenea, amestecat cu uleiuri esentiale si folosite ca o crema naturala de hidratare a pielii.

3.Pierderea in greutate:

Datorita continutului bogat de grasimi si fibre sanatoase, semintele de in ofera un sentiment de saturatie, astfel se consuma in ansamblu, mai putine calorii, ceea ce poate duce la pierderea in greutate. Grasimile omega-3 pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiei. Acest lucru este important pentru pierderea in greutate, deoarece un organism inflamat va tinde sa mentina un exces de greutate. Adauga cateva lingurite de seminte de in la supe, salate sau piureuri, ca parte a planului de pierdere in greutate.

4.Scade nivelul de colesterol:

Specialistii au constatat ca adaugarea de seminte de in in dieta poate reduce in mod natural nivelul de colesterol. Continutul de fibre solubile din semintele de in conduc grasimile si colesterolul in sistemul digestiv, astfel încat acestea sa nu fie absorbite.

5.Semintele de in nu contin gluten:

Folosirea semintelor de in este o modalitate foarte buna de a înlocui în mod natural cerealele care contin gluten, mai ales ca acestea contin proprietati anti-inflamatorii. Asa ca, semintele de in sunt o alegere grozava pentru cei care au boala celiaca ( intoleranta la gluten ) sau au sensibilitate la gluten. Ele pot fi, de asemenea, o buna alternativa de sursa de grasimi omega-3 din peste, pentru persoanele cu o alergie la fructe de mare.

6.Continut bogat de antioxidanti – lignani:

Pe langa multe alte proprietati nutritionale incredibile, semintele de in sunt, de asemenea, ambalate cu antioxidanti. Lignanii sunt polifenoli unici legati de fibre si care ne ofera proprietati antioxidante de anti-imbatranire, echilibrul hormonal si sanatate celulara. Polifenolii sustin cresterea de probiotice in intestin si pot ajuta la eliminarea candidozei din organism. Probioticele sunt microorganisme vii nepatogene, cu efecte benefice asupra sanatatii. Lignanii sunt, de asemenea , cunoscuti pentru proprietatile lor anti-virale si antibacteriene, prin urmare, consumul de seminte de in mod regulat poate ajuta la reducerea numarului sau a severitatii racelilor si gripelor.

7.Sanatatea sistemului digestiv:

Poate ca cele mai mari beneficii pentru sanatate ale semintelor de in vin de la capacitatea lor de a promova sanatatea digestiva. Acizii grasi omega-3 pot ajuta la protejarea mucoasei tractului digestiv si la mentinerea sanatatii gastro-intestinale. Semintele de in s-au dovedit a fi benefice pentru persoanele care sufera de boala lui Crohn sau alte boli digestive, deoarece pot ajuta la reducerea inflamatiei intestinului.

8.Lupta impotriva cancerului:

Datorita proprietatilor sale, semintele de in s-au dovedit eficiente in lupta impotriva cancerului de san, de prostata, a cancerului ovarian si a cancerul de colon. Un studiu publicat in “Journal of Clinical Cancer Research” a descoperit ca un consum de seminte de in poate scadea riscul de cancer de san. Lignanii din componenta semintelor de in pot fi transformati, prin bacteriile intestinale, in enterolactona si enterodiol, care echilibreaza în mod natural hormonii si care pot reduce riscul de cancer de san. Un alt studiu publicat in “Journal of Nutrition” a constatat ca lignanii din semintele de in pot reduce, de asemenea, riscul de cancer endometrial si ovarian.

9.Continut bogat de acizi grasi omega-3:

Auzim multe despre beneficiile acizilor grasi omega 3. Uleiul de peste contine EPA (Eicosapentaenoic) si DHA (Docosahexaenoic), care sunt 2 tipuri de omega 3 si care sunt esentiale pentru o sanatate optima. Cu toate ca semintele de in nu contin cele 2 tipuri de acizi grasi, contin totusi ALA (Alpha Linoleic Acid), un alt tip de omega 3. Un studiu publicat in “Nutrition Reviews” a aratat faptul ca aproximativ 20% din ALA poate fi convertit in EPA, dar doar 5% din ALA poate fi convertit in DHA. Indiferent de conversie , ALA (Alpha Linoleic Acid) este considerat în continuare o grasime sanatoasa si ar trebui sa fie inclusa într- un regim alimentar echilibrat.

10.Simptomele menopauzei:

Lignanii din semintele de in s-au dovedit a avea beneficii pentru femeile aflate la menopauza. Acestea pot fi folosite ca o alternativa la terapia de substitutie hormonala, deoarece lignanii au proprietati estrogenice. Aceste proprietati pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de osteoporoza. Semintele de in pot ajuta, chiar, la menstruatia femeilor prin pastrarea unei menstruatii regulate.

Sursa articol:whfoods.com,foodrevolution.org

read more
Vivasan10 Beneficii Pentru Sanatate Ale semintelor De In

Gutuia, Un Fruct Delicios Cu Importante Beneficii Pentru Sanatate

on January 8, 2016 No comments

Gutuia este un fruct destul de neobișnuit si este strâns legat de mere și pere. Gutuiul (Cydonia oblonga), unicul membru din genul Cydonia, este un arbore de mărime medie, originar din regiunea Caucazului, din sud-vestul cald al Asiei. Este un arbore fructifer înrudit cu mărul și părul. Este cunoscut din antichitate, fructele sale fiind folosite în gastronomie sau în medicina populară, alături de semințe și frunze. Din punct de vedere istoric, gutuiul poate sa fi jucat un rol mult mai mare decât se crede. Unii cercetatori cred că atunci când ” merele ” au fost menționate în istoria antică, au fost mari sansele ca acestea sa fie confundate cu gutuile, care au fost mult mai frecvente în aceste zone.

Beneficiile importante pentru sanatate ale gutuilor includ capacitatea acestora de a ajuta la prevenirea cancerului, de ajutor în scăderea în greutate, îmbunătățirea sănătății digestive, reducerea colesterolulului, cresterea rezistentei sistemului imunitar, prevenirea bolilor gastro-intestinale, calmeaza inflamatia, crește starea de sănătate a pielii, reduce tensiunea arterială, prevenirea reacțiilor alergice și de stimulare a circulatiei in sistemul cardiovascular. Gutuia poate fi mâncată ca atare, atunci când este coaptă, sau poate fi mâncată cu zahăr. Este folosită la marmelade și compoturi, sau poate fi coaptă în cuptor. Puternica ei aromă o recomanda  pentru prepararea prajiturilor. Conținutul ei nutritiv este mic, avand totuși vitamine și minerale: potasiu și vitamina C. Conține importante cantități de fibră, are proprietăți dezinfectante și favorizează eliminarea acidului uric. Ceaiul din frunze uscate este adjuvant în caz de insuficiență cardiacă și în bolile de ficat. Beneficiul real al gutuiei il poti obtine prin consumarea fructului intreg, atat a cojii, cat si a rodului carnos, deoarece este bogat in nutrienti benefici, inclusiv vitamine minerale, compusi fenolici, antioxidanti si fibre dietetice.

Valoarea nutritiva a gutuiului:

Pe langa faptul ca este un fruct delicios, gutuia este, de asemenea de prim rang din cauza locului important in sanatatea umana. Gutuia este o sursa bogata de vitamina C, zinc, potasiu, cupru, fier și fibre dietetice. De asemenea, este foarte bogata în compuși organici, cum ar fi catechinele, epicatechina, limonen și diversi alti fitonutrienti, toate acestea contribuind la beneficiile pentru sanatate ale gutuiei.

Beneficiile pentru sanatate ale gutuiei:

Nivelul ridicat de antioxidanti, inclusiv fenolici și compuși fitonutrienți, găsit în gutuie este foarte eficient în neutralizarea sau eliminarea radicalilor liberi din organism. Radicalii liberi sunt produsi secundari periculosi ai metabolismului celular si pot cauza moartea celulelor sanatoase. Compușii antioxidanți care se gasesc în gutuie sunt considerati direct raspunzatori pentru reducerea dezvoltarii diferitelor tipuri de cancer.

Pierderea in greutate:

Una dintre cele mai bune modalitati de a pierde in greutate și a avea un metabolism rapid care sa mențina sistemele organismului sanatoase si functionale la parametrii optimi, este de a îmbunătăți digestia. Gutuia este foarte bogata în fibre alimentare, ajutand sistemul gastro-intestinal sa funcționeze mai eficient și în mod regulat. Consumul regulat de gutuie ofera mai multa energie si te ajuta sa te eliberezi de surplusul de greutate prin imbunatatirea sanatatii digestive.

Boli gastro-intestinale:

Dincolo de functionarea generala a tractului digestiv, pe care fibrele dietetice o faciliteaza, consumul regulat de gutuie poate ajuta si la prevenirea anumitor boli gastro-intestinale, diferitelor tipuri de cancer sau diverticulita. Catechinul si epicatechina continute in fibre, sunt foarte eficiente impotriva anumitor toxine care se gasesc in colon, protejand astfel mucusul membranei acestui organ.

Sanatatea pielii:

Nivelul ridicat de antioxidanti si vitamine aflate în gutui, este foarte benefic pentru păstrarea unei pieli sănătoase si tinere. Antioxidantii elimina daunele radicalilor liberi din celule pielii, reducand astfel aparitia ridurilor, eliminarea petelor și oferind protectie impotriva efectelor radiatiilor UV.

Monitorizeaza tensiunea arteriala:

Potasiul este unul dintre cele mai importante minerale din organismul uman, rolul sau fiind esențial pentru menținerea tensiunii arteriale și facilitarea unui transfer eficace de lichide, în celulele corpului. În ceea ce privește tensiunea arterială, potasiu face ca vasele de sange si arterele sa se relaxeze, reducand astfel presiunea asupra sistemului cardiovascular. Acest lucru poate reduce sansele aparitiei unor boli, cum ar fi ateroscleroza si de asemenea, poate reduce riscul de boli cardiace coronariene, de infarct miocardic, sau accident vascular cerebral.

Reacții alergice:

Gutuia a fost mult timp apreciata pentru abilitatea sa de a controla reactiile alergice. Atunci când este aplicata pe piele, sub forma de balsam sau gel, are efect benefic, in cazul dermatitelor sau a altor afecțiuni similare ale pielii. Nivelurile mari de vitamina C ajuta la controlul inflamatiei, imbunatatind starea de sanatate si aspectului pielii.

Stimuleaza sistemul imunitar:

Gutuia detine o mare cantitate de antioxidanti benefici pentru sanatatea sistemului imunitar, dar si multe vitamine cum ar fi vitamina C și E. Acestea au o actiune de stimulare asupra sistemului imunitar, în diverse moduri. De exemplu, vitamina C stimuleaza sistemul imunitar pentru a suplimenta cantitatea de  celule albe din sange, aceasta fiind principala cale de aparare impotriva agentilor patogeni, a virușilor și bacteriilor din organism.

Circulatia sangelui si sanatatea parului:

Conținutul bogat în minerale a gutuiei include fierul, cuprul si zincul. Aceste trei minerale împreună cu diverse alte oligoelemente, sunt necesare pentru producerea de celule rosii din sange. Când producția de celule roșii este mare, circulația  crește în tot corpul, ceea ce ajuta la oxigenarea tuturor organelor si sistemelor. Acest lucru duce la creșterea fluxului sanguin la nivelul pielii si al scalpului si poate stimula sănătatea si cresterea foliculului de par.

Atentie:

Nu exista dovezi sau studii care sa demostreze efectele secundare ale gutuilor, de aceea toate informatiile par sa indice gutuia ca un mare plus, daca este adaugat in orice dieta. Cu toate acestea, semintele de gutuie contin urme de cianura, deci consumul a mai multor seminte poate avea efecte deranjante. Studii științifice suplimentare sunt în curs de desfășurare, pentru a stabilii argumentele pro și contra ale acestui fruct delicios.

Credit foto: flickr

Sursa articol:stylecraze.com,nutrition-and-you.com

read more
VivasanGutuia, Un Fruct Delicios Cu Importante Beneficii Pentru Sanatate

8 Motive Pentru Care E Bine Sa Consumi Frunzele De Dafin

on January 7, 2016 No comments

Dafinul (Laurus nobilis), cunoscut și sub numele de laur, este o specie de plante aromatice din familia Lauraceae, arbore sau arbust, care ajunge până la 10–18 m înălțime, originar din zona Mediteranei. Este o plantă cu flori sexuate (plantă dioică) florile mascule și femele fiind dispuse pe organisme distincte; florile sunt de un galben-verzui pal, de aproape 1 cm diametru, crescute câte 4-5 în umbelă alături de frunză. Frunzele de dafin sunt folosite pentru aroma lor la prepararea mâncărurilor. De asemenea, au fost folosite în Grecia antică pentru cununile de lauri, de unde și expresia “a se culca pe lauri”.
Untul de dafin, extras din fructele arbustului, intră în componența multor unguente, în special cele utilizate pentru calmarea diferitelor manifestări ale durerii. Proprietățile terapeutice ale ceaiului de dafin sunt cunoscute mai ales în tratarea reumatismului cronic, afecțiunilor nervoase și afecțiunilor orale. Dintre beneficiile cele mai impresionante pentru sănătate ale frunzei de dafin se numără capacitatea de a detoxifia organismul, incetinirea procesului de imbatranire, de accelerare a procesului de vindecare a ranilor, protejarea organismul de infectiile bacteriene ( orale si intestinale ), de gestionare a diabetului zaharat, îmbunătățirea sănătății inimii, reducerea inflamatiei, atenuarea problemelor respiratorii, de optimizare a digestiei, de a preveni aparitia anumitor tipuri de cancer, reumatismul, alcoolismul, laringita, anorexia. Frunza de dafin este foarte bogata in nutrienti.

Beneficiile pentru sanatate ale dafinului:

1.Sanatatea sistemului digestiv:

Frunzele de dafin au un efect foarte puternic asupra sistemului gastro-intestinal, fiind diuretice, stimuleaza urinarea, ceea ce scade toxicitatea organismului. De asemenea stimuleaza varsaturile ( ca un antiemetic ), atunci când a fost consumat ceva toxic. În plus, compușii organici ce se găsesc în frunzele de dafin sunt foarte eficienti pentru soluționarea stomacului deranjat, au efect de linistire in cazul sindromului de colon iritabil sau chiar diminuarea simptomelor bolii celiaca ( intoleranta la gluten ).

2.Afectiuni respiratorii:

Când uleiul esențial de dafin este extras, aceasta poate fi amestecat într-un balsam, care aplicat pe piept ajuta la atenuarea diferitelor afecțiuni respiratorii. Acest efect poate fi obtinut si prin aplicarea pe piept a unei comprese de frunze si lasata peste noapte. Inhalarea vaporilor poate avea efect similar cu cel obtinut prin aromaterapie si poate elimina flegma si bacterile periculoase din tractul respirator. Acest lucru se datoreaza calitatilor sale antibacteriene naturale.

3.Sanatatea parului:

Dacă doresti sa îmbunatatesti starea de sănătate a foliculilor de par și sa elimini matreata, introdu cateva frunze de dafin în apă și apoi freaca scalpul cu acest amestec, dupa fiecare samponare. Substanțele chimice și componentele volatile din frunzele de dafin pot ajuta la eliminarea problemelor de piele uscata si matreata.

4.Anti-inflamator:

Unul dintre cele mai importante beneficii ale frunzelor de dafin este capacitatea lor de a reduce inflamatia in intreg organismul. Frunzele de dafin conțin un fitonutrient destul de unic, numit parthenolid, care poate reduce rapid inflamatia si iritarea atunci când este aplicat local pe zonele afectate, cum ar fi articulații dureroase sau zone afectate de artrita. Acest efect poate fi realizat si prin consumul normal de frunze de dafin ca si condiment.

5.Sanatatea inimii:

Acidul cafeic și rutinul sunt ambii, compuși organici importanti găsiti în frunzele de dafin si care stimuleaza foarte mult sanatatea inimii. Rutinul intareste peretii capilari si extremitatile inimii, în timp ce acidul cafeic poate ajuta la eliminarea colesterolului ” rau ” din sistemul cardiovascular.

6.Previne cancerul:

Combinația unica de antioxidanți și compuși organici din frunzele de dafin, inclusiv fitonutrienti, catechine, linalool și parthenolide, ajută la protejarea organismului de efectele radicalilor liberi. Radicalii liberi pot cauza transformarea celulelor sanatoase in celule canceroase, iar un consum regulat de frunze de dafin poate preveni acest proces.

7.Anxietate si stres:

Una dintre cele mai puțin cunoscute beneficii ale frunzelor de dafin este calitatea lor naturala de liniștitor. Linaloolul (un alcool terpenic non-toxic care are proprietati germicide naturale), adesea asociat cu cimbru si busuiocul, este de asemenea prezent in frunzele de dafin si poate ajuta la reducerea nivelului de hormoni de stres din organism, mai ales atunci când acestea sunt utilizate în aromoterapie. Hormonii de stres în exces pot fi periculosi pentru sanatate pe termen lung, astfel încât frunzele de dafin pot ajuta sa calmeze și sa relaxeze, chiar și în momentele de mare anxietate.

8.Diabet zaharat:

Frunzele de dafin au efect de stimulare a imbunatatirii functiei receptorului de insulina si de reglare a  nivelului de zahar din sange. Pentru pacientii cu risc de diabet zaharat in curs de dezvoltare, sau pentru cei care au dezvoltat deja starea, consumul regulat de frunze de dafin este foarte benefica.

Atentie:

Exista mai multe tipuri de plante care se numesc dafin. Pentru a te bucura de toate beneficiile pentru sanatate enumerate mai sus, trebuie sa gasesti adevaratele frunze de dafin, derivate din arborele de “Laurus nobilis”, cu denumirea științifică “Dafin”. Alte soiuri pot fi toxice.

Credit foto: flickr

Sursa articol:nutrition-and-you.com,herbwisdom.com

read more
Vivasan8 Motive Pentru Care E Bine Sa Consumi Frunzele De Dafin