Beneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

on July 2, 2016 No comments

Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale uleiului de argan includ capacitatea sa de a accelera vindecarea ranilor, hidratarea pielii, imbatranirea lenta, scaderea nivelului de colesterol, tratarea cancerului, imbunatatirea sanatatii parului, optimizarea digestiei, reducerea inflamatiei, protejarea ficatului,gestionarea diabetului zaharat , consolidarea unghiilor, si stimularea sanatatii inimii.

Exista o anumita specie de copac in Maroc, numit copacul de argan, care produce un ulei vegetal foarte valoros din nucleele sale. Cu numele stiintific de Argania Spinosa, acest copac se poate gasi si in alte cateva parti ale lumii, dar este nativ din Africa de Nord, iar uleiul nu a fost prea popular in intreaga lume, pana de curand. Uleiul de argan este utilizat in scopuri culinare, precum si in cele cosmetice si este adesea adaugat in cuscus, salate si alte sosuri. Pulpa de argan poate fi, de asemenea, preparata intr-o pasta care urmeaza sa fie adaugata pe deserturi si paine, similar cu untul de arahide. Uleiul poate fi aplicat direct pe piele pentru anumite boli, sau in amestec cu alte creme, alifii sau uleiuri purtatoare. Multi oameni folosesc uleiul de argan direct pe par. Avand in vedere utilizarea in produsele alimentare, uleiul de argan este unul dintre uleiurile naturale mai versatile, deoarece poate fi utilizat in siguranta, atat intern cat si extern.

Ulei de Argan pentru Piele VivasanBeneficiile pentru sanatate ale uleiului de argan.

Sanatatea pielii:

Cele mai cunoscute beneficii pentru sanatate sunt bazate pe functia uleiului de argan ca tratament pentru piele. Teriterpenoidele gasite in acest ulei puternic, in combinatie cu alti compusi organici aflati in compozitia uleiului, pot elimina aparitia petelor de varsta si a cicatricilor, si pot ameliora chiar si severitatea acneei si dermatitei. Mai mult decat atat, in cazul celulelor pielii tumorigene, compusii volatili de ulei de argan le pot reduce si sa pastreze atat sentimentul cat si aspectul tineresc. Imbatranirea prematura este o problema serioasa pentru multi oameni, dar prin mentinerea elasticitatii pielii, uleiul de argan poate preveni aceste simptome tipice ale imbatranirii.

Protectie solara:

Desi este minunat sa te bucuri de razele soarelui, radiatiile UV de la soare pot avea o serie de efecte negative asupra pielii, parului si unghiilor. Din fericire, compusii din uleiul de argan pot proteja impotriva acestor efecte negative, care pot accelera in mod semnificativ procesul de imbatranire, si, de asemenea, contribuie la aparitia cancerului de piele. De asemenea, promoveaza regenerarea celulelor si creste starea generala de sanatate.

Sanatatea inimii:

Utilizarea uleiurilor alimentare este ceva ce noi toti folosim, dar alegand o optiune mai sanatoasa cum ar fi uleiul de argan poate ajuta la restabilirea echilibrului nivelului de colesterol. Prin scaderea nivelul de colesterol rau, si cresterea nivelului de colesterol bun HDL, poate ajuta la prevenirea aterosclerozei, infarctului miocardic, accidentelor vasculare cerebrale, precum si a altor probleme cardiace grave cauzate de colesterol.

Prevenirea cancerului:

Uleiul de argan este ambalat cu antioxidanti si triterpenoide, care pot influenta in mod direct nivelurile de radicali liberi din organism. Radicalii liberi pot provoca cancer si alte boli cronice, prin provocarea celulelor sanatoase de a suferi mutatii. Cancerul de prostata si cancerul de vezica urinara au fost principalele domenii de studiu pana in prezent, dar proprietatile generale anti-inflamatorii ale uleiului de argan pot ajuta la reducerea tumorilor canceroase pe tot corpul.

Digestie:

Multi oameni mananca corespunzator, dar corpurile lor nu asimileaza in mod corespunzator produsele alimentare, în principal, datorita tulburarilor stomacului sau a unui sistem gastric slab funcțional. Compusii organici din uleiul de argan pot creste nivelul de pepsina in stomac, si de asemenea, sa stimuleze sucurile gastrice, ceea ce duce la o digestie mai eficienta a alimentelor si un aport mai mare de nutrienti.

Sanatatea parului:

Oamenii sunt mereu in cautarea unor modalitati de a imbunatati aspectul lor, iar acest lucru este valabil in special pentru par. Daca ai capetele firelor de par roase, ceea ce enerveaza milioane de oameni din întreaga lume, adaugand ulei de argan direct la parul tau poate fi un remediu rapid si eficient. Exista o mare concentratie de vitamina E in uleiul de argan, care poate intineri parul, proteja paturile foliculare, si de a imbunatati stralucirea si aspectul general.

Calitatea unghiilor:

Unghiile nesanatoase sunt mai mult decat doar neatractive; ele sunt, de asemenea, zone de reproducere pentru bacterii si infectii fungice. Uleiul de argan are calitati antibacteriene naturale care pot proteja unghile de o varietate larga de infectii si de a imbunatati aspectul si culoarea unghiilor tale.

Sanatatea ficatului:

Ficatul este nu doar unul dintre cele mai delicate organe din corp, dar, de asemenea, unul dintre cele mai importante. Prin urmare, dupa o viata intreaga de filtrare si eliminare a toxinelor si de manipulare a lucrurilor care au ajuns in interiorul corpului nostru, ficatul poate fi ajutat cu un impuls de sanatate. Din fericire, proprietatile hepatoprotectoare ale uleiului de argan pot stimula sanatatea ficatului de fiecare data cand adaugi un pic de ulei la una dintre mese!

Vindeca ranile:

Daca ai o rana sau o alta abraziune pe piele si doresti sa accelerezi vindecarea ei si sa previ infectiile, aplica un pic de ulei de argan pe piele, sau amesteca-l intr-un ulei purtator. Consumul intern ajuta, de asemenea, la vindecarea ranilor, dar este mult mai eficient atunci cand este aplicate in mod direct.

Atentie:

Nu exista efecte secundare obisnuite in urma utilizarii uleiului de argan, dar au existat rapoarte limitate cu privire la reactii alergice sub forma de eruptii cutanate, si in caz extrem – anafilaxie. Este recomandat sa vorbesti cu un specialist autorizat in domeniu inainte de a adauga un remediu pe baza de plante la regimul de sanatate, si sa cumperi intotdeauna uleiul de argan dintr-o sursa sigura.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:organicfacts.ne

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

10 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Telinei

on March 14, 2016 No comments

Telina, care are denumirea stiintifica Apium graveolens, este o leguma din familia plantelor numita Apiaceae. Beneficiile pentru sanatate ale telinei incep cu ea fiind o sursa excelenta de antioxidanti si enzime benefice, in plus fata de vitaminele si mineralele pe care le contine, cum ar fi vitamina K, vitamina C, potasiu, acid folic si vitamina B6. Administrata ca un agent anti-hipertensiv in medicina populara timp de secole, telina continua sa dovedeasca faptul ca poseda mai multe beneficii cardiovasculare. In studiile farmacologice recente, telina demonstreaza proprietati atat antioxidante cat si anti-inflamatorii, care ajuta la imbunatatirea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol, precum si la prevenirea bolilor de inima. Telina ofera, de asemenea, fibre dietetice, acestea stimuland digestia si pierderea in greutate. In plus, procentul mare de apa si electroliti din telina poate preveni deshidratarea si compusii speciali ajuta telina sa actioneze ca un diuretic si sa ajute la reducerea balonarii. Fiind un furnizor de flavonoide antioxidante si fitonutrienti polifenolici, alte beneficii semnificative ale telinei includ capacitatea sa de a imbunatati starea de sanatate a ficatului, pielii, ochilor si a sanatatii cognitive. Cei mai multi oameni aleg sa manance tulpinile de telina, dar frunzele si semintele sunt de asemenea comestibile si benefice. De exemplu, frunzele de telina dau un gust deosebit daca se adauga la cartofi prajiti sau la supe. Semintele de telina – care pot fi gasite fie sub forma de seminte intregi, fie sub forma de extract, au beneficii impresionante pentru sanatate, deoarece acestea ajuta la reducerea inflamatiei si la lupta impotriva infectiilor bacteriene. Semintele de telina sunt de obicei folosite ca un condiment si contin un compus uleios special numit apiol care este folosit ca agent aromatizant dar si pentru multe utilizari medicinale.

Beneficiile pentru sanatate ale telinei.

1.Ajuta la scaderea colesterolului ridicat:

Beneficiile telinei includ puterea de reducere a colesterolului, care o face utila pentru imbunatatirea sau mentinerea sanatatii inimii. Telina contine un compus unic numit 3-n-butylphthalide, care are un efect de scadere a lipidelor, dar cercetatorii cred ca telina are multi alti compusi benefici, care sunt inca in curs de cercetare. Intr-un studiu efectuat pe animale de Departamentul de farmacologie de la Universitatea din Singapore, atunci cand acestea au fost hranite cu o dieta bogata in grasimi, timp de opt saptamani, cele care au fost hranite cu extract de telina au prezentat niveluri semnificativ mai mici de lipide in sange, comparativ cu grupul de animale care nu au primit extract de telina.

2.Reduce inflamatia:

Telina contine antioxidanti si polizaharide, care sunt cunoscute pentru actiunea lor anti-inflamatoare, in special antioxidanti si flavonoizi polifenolici. Acestea sustin starea generala de sanatate, mai ales pentru persoanele mai in varsta, prin combaterea radicalilor liberi ( sau stres oxidativ ), care pot duce la inflamatii. Inflamatia este adesea o cauza care contribuie la aparitia de boli cronice cum ar fi cancerul, bolile de inima, artrita si multe altele. Cercetatorii au identificat peste o duzina de diferite tipuri de antioxidanti, care sunt responsabili pentru beneficiile telinei, acestea incluzand acizi fenolici precum acidul cafeic si acidul ferulic. Acest lucru face ca telina sa fie utila pentru tratarea unei game largi de boli care sunt agravate de inflamatie: dureri articulare ( cum ar fi cele cauzate de artrita ), guta, infectii renale si hepatice, afectiuni ale pielii, sindromul de intestin iritabil si infectii ale tractului urinar, pentru a numi doar cateva.

3.Ajuta la prevenirea sau tratarea hipertensiunii arteriale:

Extracte de seminte de telina au proprietati antihipertensive, care ajuta la reducerea tensiunii arteriale, unul dintre cei mai importanti factori de risc pentru boli cardiace coronariene, care este si cea mai importanta cauza a mortalitatii in tarile industrializate. Beneficiile semintelor de telina includ ajutorul  la controlul tensiunii cronice arteriale crescute. Beneficiile telinei provin din semintele sale, care contin hexan, metanolica si extracte apoase-etanolic care imbunatatesc circulatia, micsoreaza inflamatia si ajuta la controlul de saădere a presiunii sangelui. Se crede ca telina ajuta la scaderea tensiunii arteriale, actionand ca un relaxant muscular si imbunatateste fluxul de calciu si de potasiu in si in afara celulelor. Extractul de telina ajuta vasele de sange la extindere si contractare, pentru a imbunatati fluxul de sange si de a ajuta la starea generala de sanatate a inimii.

4.Ajuta la prevenirea ulcerelor:

Iata unul dintre beneficiile pentru sanatate ale telinei pe care nu multa lume il cunoaste. Aceasta poate ajuta la prevenirea sau reducerea formarii de ulcere dureroase. Un studiu din 2010, publicat in “Journal of Pharmaceutical Biology” a constatat ca telina contine un tip special de extract cu etanol, care este util în protejarea mucoasei tractului digestiv impotriva ulcerului. Extractul de telina are capacitatea de a reface in mod semnificativ nivelul de mucus gastric saracit de care este nevoie in mucoasa stomacului pentru a preveni aparitia de gauri mici. Cercetatorii cred ca telina hraneste stomacul, colonul si intestinele datorita prezentei constituentilor chimici, cum ar fi flavonoide, taninuri, uleiuri volatile si alcaloizi care controleaza nivelul de acid gastric eliberat imbunatatind in acelasi timp nivelul de mucus protector.

5.Protejeaza sanatatea ficatului:

Atunci cand cercetatorii de la Departamentul de Nutritie de la Universitatea Helwan din Egipt, au facut experimente pe animale si au hranit aceste animale cu telina ( impreuna cu cicoare si orz ), acestea au prezentat o reducere a acumularii cantitatii de grasimi periculoase in ficat. Cercetatorii au observat o ameliorare a nivelului functiei enzimelor hepatice si a lipidelor din sange. Cu cat s-a marit cantitatea de telina, cicoare si orz, cu atat mai mult s-a imbunatatit starea de sanatate hepatica. Acest lucru sugereaza ca o dieta bogata in telina, precum si cicoare si orz, poate fi benefica pentru persoanele care sufera de boli de ficat.

6.Benefica pentru pierderea in greutate:

Telina are un continut extrem de scazut in calorii si poate fi un aliment valoros pentru a ajuta la pierderea in greutate datorita capacitatii sale de a furniza substante nutritive vitale si pentru a ajuta la reglarea lipidelor ( grasimilor) metabolismului. Unul dintre beneficiile majore ale telina este ca are o densitate mare de nutrienti, ceea ce inseamna ca ofera antioxidanti, electroliti, vitamine si minerale, cum ar fi vitamina C, vitamina B si potasiu, toate cu foarte putine calorii.

7.Intensifica digestia si reduce balonarea:

Semintele de telina contin un compus inodor si uleios, care are un efect diuretic si ajuta organismul la detoxifiere. In studiile efectuate pe animale, volumul de urina a fost semnificativ mai mare in cazul animalelor carora li s-au dat extract de telina, comparativ cu cele care nu au consumat telina. Beneficiile digestive ale telinei se datoreaza partial efectului sau diuretic. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, una dintre posibilele mecanisme anti-hipertensive ale semintelor de telina, care ajuta la scaderea tensiunii arteriale. Deoarece imbunatateste circulatia in intestine este, de asemenea, utila pentru imbunatatirea digestiei, ajutand la ameliorarea balonarii si a efectelor cauzate de retentia de apa.

8.Contine proprietati anti-microbiene care lupta impotriva infectiilor:

Semintele de telina au fost folosite efectiv de secole ca un medicament pe baza de plante cu efecte antibacteriene. Un raport din 2009 publicat in “Journalul of Pharmacy and Pharmacology” arata ca telina contine componente speciale anti-microbiene gasite in semintele acesteia. Cand extractul a fost luat din semintele de telina si combinate cu compusii bacteriilor daunatoare care provoaca infectia la om, extractul de telina a fost capabil de a purifica in mod semnificativ si reduce cresterea bacteriile, telina putand fi folosita pentru a stimula in mod natural imunitatea si de a lupta impotriva infectiilor bacteriene.

9.Ajuta la prevenirea infectiilor tractului urinar:

Pentru ca telina ajuta la reducerea acidului uric si stimuleaza productia de urina, este benefica pentru combaterea infectiilor bacteriene la nivelul tractului digestiv si a organelor de reproducere. In mod similar cu afinele, care sunt cunoscute pentru lupta impotriva infectiilor tractului urinar, telina poate ajuta la prevenirea acestor infectii, precum si la tulburari ale vezicii urinare, probleme renale si, eventual, chiar chisturi asupra organelor de reproducere.

10.Poate ajuta la protectie impotriva aparitiei cancerului:

Este din aceeasi familie de plante cu celelalte legume care ofera protectie impotriva cancerului, cum ar fi morcovii, telina, fenicul, patrunjelul si pastarnacul, care toate contin compusi chimio-protectori numiti poliacetilene. Studii recente au aratat ca poliacetilenele ajuta la reducerea toxicitatii si lupta impotriva formarii cancerului, in special cancerul de san, cancerul intestinal si leucemiei. Poliacetilenele au multe efecte imunostimulatoare, inclusiv abilitati de lupta impotriva tumorilor care opresc celulele mutante de la proliferare. In conformitate cu facultatea Departamentului de Stiinte Agricole de la Universitatea Aarhus din Danemarca, ” poliacetilenele au aratat multe bioactivitati interesante, inclusiv activitati anti-inflamatorii, citotoxice, activitate antitumorala, precum si activitate impotriva bacteriilor si a micoplasmelor.”

 

Sursa articol:lifehack.org,whfoods.com

read more
Vivasan10 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Telinei

11 Beneficii Uluitoare Pentru Sanatate Ale Sfeclei

on January 4, 2016 No comments

Beneficiile pentru sanatate ale sfeclei includ tratamentul anemiei, indigestiei, constipației, hemoroizilor, tulburărilor renale, matretei, tulburărilor vezicii biliare, a cancerului si bolilor de inima. De asemenea, ajută la prevenirea degenerării maculare, la îmbunătățirea circulației sângelui, de mare ajutor la îngrijirea pielii, ajuta la prevenirea cataractei și amelioreaza problemele respiratorii. Aceste beneficii pentru sănătate ale rădăcinilor de sfeclă pot fi atribuite bogăției lor în substanțe nutritive, vitamine și minerale. Sfecla este cunoscuta cu multi ani in urma, primele semne ale cultivarii acesteia a fost acum aproximativ 4.000 de ani în regiunea mediteraneană. Ulterior a aparut in cultura si bucataria chineza. A fost mult timp asociata cu sexualitatea și a fost utilizata ca afrodisiac timp de mii de ani. Sfecla roșie este frecvent utilizata ca ingredient pentru salate, supe si muraturi si este, de asemenea folosita ca un agent de colorare naturală. Chiar dacă sfecla este disponibila pe tot parcursul anului, este considerata în continuare leguma de sezon. Pe langa utilizarea ei ca aliment, sfecla este o sursă valoroasa de zaharoză, ceea ce o face un înlocuitor viabil pentru trestia de zahăr. Este încă utilizata frecvent pentru a produce zahărul rafinat.

Valoarea nutritiva a sfeclei:

Sfecla are astfel o gamă largă de beneficii pentru sanatate, din cauza conținutului lor nutrițional bogat, incluzand vitamine, minerale și compuși organici, cum ar fi carotenoide, luteina / zeaxantina, glicină, betaină, fibre dietetice, vitamina C, magneziu, fier, cupru si fosfor, fiind si o sursă de flavonoide benefice numite antociani. Contin cantitati mici de calorii, fără colesterol, dar au cel mai mare conținut de zahăr dintre toate legumele.

Beneficiile pentru sanatate ale sfeclei:

1.Sustin sanatatea inimii:

Fibra de sfeclă ajută la reducerea colesterolului si trigliceridelor prin creșterea nivelului de colesterol HDL ( colesterol ” bun ” ). Prezența nutrientului betaina scade nivelul de homocisteina din organism, care poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru vasele de sange. Astfel, consumul de sfeclă roșie ajută la prevenirea si evolutia bolilor cardiovasculare de mai multe feluri, cum ar fi arteroscleroza, atacurile de cord, accidente vasculare cerebrale. Fibrele din sfecla ajuta la eliminarea rapida a colesterolului LDL ( colesterol “rau” ) din organism.

2.Reduce bolile congenitale:

Sfecla este buna pentru femeile gravide, deoarece sunt o sursă de vitamina B si acid folic, care ajută la dezvoltarea coloanei vertebrale a sugarilor. Deficitul de acid folic poate duce la o varietate de boli, numite defecte ale tubului neural.

3.Previne aparitia cancerului:

Studiile au arătat că sfecla este buna la prevenirea aparitiei cancerului de piele, a cancerului pulmonar si a cancerului de colon, deoarece aceasta conține pigmentul betacyanin, care contracarează multiplicarea celulelor canceroase. Nitratii utilizati in carne ca si conservanti pot stimula producerea de compusi nitrozaminici in organism, care pot duce la cancer. Studiile au demonstrat ca sucul de sfeclă inhiba mutatiile celulare cauzate de acești compuși. Cercetatorii din Ungaria au descoperit că sucul de sfeclă și sfecla sub forma de pudra incetineste dezvoltarea tumorii. Adaugarea saptamanala in dieta, a unei cantitati de sfecla poate ajuta la prevenirea aparitiei cancerului.

4.Mentine sanatatea ficatului:

Betainele conținute în sucul de sfeclă stimulează funcțiile ficatului.

5.Previne problemele respiratorii:

Sfecla este o sursă de vitamina C, care ajută la prevenirea simptomelor de astm. Beta-carotenul  natural din sfecla roșie ajută la prevenirea cancerului de plamani. Vitamina C este, de asemenea, un antioxidant puternic care stimuleaza sistemul imunitar în diferite moduri. În afara faptului ca acționează ca un antioxidant în sine și e eficienta in lupta împotriva efectelor radicalilor liberi din organism, vitamina C stimulează, de asemenea activitatea celulelor albe din sange, care este principala linie de aparare a organismului  impotriva corpurilor straine, a celor virale, bacteriene si fungice care pot duce la o multitudine de infecții și boli. Vitamina C este foarte benefica organismului, ajutand de la un stranut pana la lupta impotriva cancerului, iar sfecla este foarte bogata in vitamina C.

6.Previne cataracta:

Prezența de beta-caroten in sfecla, care este o formă de vitamina A, ajută la prevenirea si ameliorarea bolii  legate de varsta, numita cataracta si care poate duce la orbire, precum si o reducere a degenerarii maculare, care apare de obicei pe masura ce imbatranim. Vitamina A este considerata o substanță puternic antioxidanta care este implicata, cu efecte benefice în multe activități esențiale ale organismului.

7.Fragilitate capilară:

Flavonoidele si vitamina C din sfecla ajuta la sprijinirea si intarirea structurii capilare.

8.Afrodisiac:

Sfecla a fost considerata un afrodisiac sau stimulent sexual, timp de milenii. O parte din acest lucru rezultă din faptul că sfecla contine niveluri semnificative de bor mineral, care a fost demonstrat ca este foarte eficient la stimularea producția de hormoni sexuali. Acest lucru poate duce la o crestere a libidoului, a fertilitatii precum  și o reducere a starii de frigiditate în dormitor.  Viața ta sexuală poate fi stimulata, prin adăugarea sfeclei in dieta ta si a partenerului tau.

9.Stimulează nivelul de energie:

Sfecla conține o cantitate semnificativă de carbohidrati care ofera combustibilul de energie pentru activități sportive prelungite. Acestea sunt pietrele de temelie naturale pentru metabolismul energetic si sfecla le furnizeaza fara vreun efect secundar. În cazul în care organismul are o cantitate suficientă de carbohidrați, este capabil de a alimenta toate funcțiile corpului necesare, precum și inclusiv importante reacții metabolice care mențin sistemele de organe sa funcționează eficient. Cercetatorii au observat ca absorbtia de oxigen este mult crescuta la oamenii care beau suc de sfeclă, din cauza conținutului ridicat de nitrați. Consumul de oxigen creste cu pana la 16%, ceea ce este extraordinar. Acest lucru crește rezistența la efort fizic, ceea ce face ca sucul de sfeclă sa fie un energizant cautat de tot mai multi sportivi.

10.Degenerare maculara:

Beta -carotenul prezent in sfecla, ajuta la reducerea sau încetinirea degenerarii maculara a ochilor. Degenerarea maculara este o afectiune ce include o varietate de boli de natura oftalmologica ce se caracterizeaza prin afectarea vederii centrale. Aceasta boala este adesea asociata cu o creștere a radicalilor liberi, care afectează în mod drastic procesul de imbatranire prematura a multor oameni. Beta-carotenul este o formă puternică de vitamina A, care are capacități antioxidante și apără ochii împotriva efectelor dăunătoare ale acestor radicali liberi.

11.Accident vascular cerebral:

Un deficit de potasiu din organism creste riscul de accident vascular cerebral. Prin urmare, sfecla fiind bogata in potasiu, este recomandata pentru a stimula sanatatea inimii. Potasiul este considerat un vasodilatator, deci consumul regulat de sfecla relaxeaza vasele de sange si reduce tensiunea arteriala in intreg organismul. Când tensiunea arterială este redusă și vasele și arterele nu mai sunt contractate, sunt sanse mult mai reduse de formare a cheagurilor de sânge. Cheagurile sunt cele care conduc  la atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, prin urmare sfecla și conținutul ei bogat in potasiu sunt factori eficienti de sănătate!

Alte beneficii pentru sanatate ale sfeclei:

In antichitate, sfecla a fost folosita pentru a vindeca febra si constipatia. În Evul Mediu, sfecla roșie a fost, de asemenea, folosita ca un remediu pentru tulburari digestive. În zilele noastre, frunzele de sfeclă sunt bune pentru accelerarea procesului de vindecare a ranilor.

Atentie:

Persoanele cu afecțiuni renale sau ale vezicii biliare ar trebui să evite sfecla , deoarece acestea ar putea exacerba pietrele la rinichi si vezica urinara.

 

Credit foto:flickr

Sursa articol:articles.mercola.com,whfoods.com

read more
Vivasan11 Beneficii Uluitoare Pentru Sanatate Ale Sfeclei