Alimente, Suplimente Si Remedii Naturale Care Pot Ajuta La Tratarea Colitei Ulcerative

on June 14, 2016 No comments

Colita ulcerativa este o boala inflamatorie a intestinului, care cauzeaza o durata lunga de inflamatie si ulcer, simptome sau leziuni la nivelul tractului digestiv. Colita ulcerativa afecteaza mucoasa intestinului gros si a rectului. Aceasta boala inflamatorie poate fi debilitanta, si, uneori, poate duce chiar la complicatii care pun in pericol viata. Colita ulcerativa poate duce la trecerea greoaie a scaunului. Aceasta poate duce, de asemenea, la umflare la nivelul colonului, diaree intensa, dureri articulare si cicatrici ale cailor biliare si a pancreasului. Colita ulcerativa cel mai adesea incepe treptat si poate deveni mai grava in timp. Simptomele acestei boli inflamatorii poate fi de la stadiul de usoara pana la cel de sever. Desi nu exista nici un tratament cunoscut pentru colita ulcerativa, exista tratamente naturale care pot reduce foarte mult semnele si simptomele bolii, si ca rezultat remisie pe termen lung.

Simptomele de colita ulcerativa.

Simptomele colitei ulcerative pot varia, in functie de severitatea inflamatiei si de locatia in care acesta se produce. Cei mai multi oameni experimenteaza simptome usoare pana la moderate, dar stadiul colitei ulcerative poate varia, iar unii oameni au perioade lungi de remisie. Simptomele depind de localizarea cauzatoare de boli inflamatorii. Cei care sufera de colita ulcerativa, este posibil sa experimenteaza urmatoarele semne si simptome:

  • diaree, de multe ori cu sange sau puroi
  • dureri abdominale si crampe
  • durere rectala
  • sangerare rectala
  • slabiciune
  • oboseala sau sindromul de oboseală cronica
  • febra
  • imposibilitatea de a creste ( la copii )

Netratand colita ulcerativa se poate ajunge la urmari grave cum ar fi:

  • sangerare severa
  • colon perforat
  • deshidratare severa
  • boala de ficat
  • pierderea osoasa
  • inflamatie a pielii, articulatiilor si ochilor
  • rani in mucoasa gurii
  • un risc crescut de cancer de colon
  • un colon inflamat
  • un risc marit de formare a cheagurilor de sange in vene si artere

Alimente si bauturi care agraveaza colita ulcerativa:

  • alcool
  • cofeina
  • bauturi carbogazoase
  • produse lactate (pentru persoanele cu intoleranta sau sensibile la lactoza )
  • fructe si legume crude
  • seminte
  • fasole uscata, mazare si leguminoase
  • fructe uscate
  • alimente care au sulf sau sulfat
  • alimente bogate in fibre
  • carne
  • nuci si unt de arahide
  • floricele de porumb
  • produse care au sorbitol (cum ar fi guma si bomboane fara zahar)
  • zahar rafinat
  • alimente condimentate

Alimente care pot ajuta la tratarea colitei ulcerative:

Acizi grasi omega-3:

somon (2)Studiile au descoperit ca un acid gras omega-3 numit acid eicosapentaenoic (cunoscut sub numele de EPA), are puterea de a lupta impotriva inflamatiei. El blochează anumite substante chimice din organism numite leucotriene. Un beneficiu al uleiului de peste este acela de a fi o sursa bogata de EPA.

Probiotice:

iaurtProbioticele sunt bacterii care liniaza tractul digestiv si sprijina capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, luptand impotriva infectiilor. Probioticele creeaza enzime care distrug bacteriile rele care pot duce la inflamatii si infectii. Probioticele au puterea de a stimula sistemul imunitar si de a imbunatati functia digestiva. Expertii sunt de acord ca echilibrul digestiv al florei intestinale ar trebui să fie compus din bacterii bune intr-un raport de aproximativ 85 la suta si 15 la suta bacterii rele. Consumarea anumitor tipuri de alimente care contin probiotice si suplimente, poate ajuta la obtinerea acestui echilibru. Alimentele bogate in probiotice sunt iaurtul, miso ( miso este o pasta din soia, celebra in bucataria japoneza, si folosita, in special, pentru a prepara supa miso ), varza murata, kefirul, muraturile,branzeturi fermentate, ceaiul kombucha ( este o bautura fermentata care se face din ceai negru sau verde indulcit la care se adauga o ciuperca de kombucha – este o ciuperca bogata in microorganisme care se hranesc cu zahar ).

Alimente bogate in fier:

galbenus de ouUn simptom major al colitei ulceroase este anemia, care apare atunci cand organismul nu are suficiente celule rosii in sange. Sangerarea, ulcerul si diaree cu sange pot provoca anemie, si pentru a lupta impotriva anemiei este nevoie de a creste nivelul de fier din sange. Pe langa prevenirea anemiei, fierul este un nutrient necesar pentru a mentine bunastarea generala, energia si un metabolism sanatos, deoarece ajuta la sustinerea sanatatii celulare generale si este implicat in multe functii enzimatice. O deficienta de fier poate insemna o productie insuficienta de oxigen care transporta celulele rosii din sange. De aceea, corpul se lupta pentru a transporta oxigen la creier, tesuturile, muschii si celulele, lasandu-te sa te simți epuizat si slab. Alimentele bogate in fier includ ficatul, carne de vita, fasole bleumarin, fasole neagra, spanac, sfecla mangold si galbenusurile de ou.

Alimente bogate in folat:

broccoli (2)Folatul este o alta vitamina importanta pentru persoanele cu colita ulcerativa, deoarece ajuta organismul sa produca celule noi, in special jucand un rol in copierea si sintetizarea ADN-ului. Suplimentarea cu acid folic poate reduce chiar riscul displaziei colorectale si a cancerului la pacientii cu colita ulcerativă cronica. Alimentele bogate in continut de folat includ naut, linte, sparanghel, avocado, sfecla si broccoli.

Curcuma:

turmeric (2)Unul dintre cele mai puternice aspecte ale turmericului, sau curcuminei, este capacitatea sa de a controla inflamatia; este de fapt unul dintre cei mai eficienti compuși antiinflamatori din lume! Deseori, persoanele cu probleme digestive si de stomac devin intoleranti la interventii medicale, deoarece flora stomacului este deja compromisa si medicamentele pot rupe literalmente mucoasa. In conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center, beneficiile puternice ale curcumei pot ajuta persoanele cu colita ulcerativa sa stea in remisie.

 

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanAlimente, Suplimente Si Remedii Naturale Care Pot Ajuta La Tratarea Colitei Ulcerative

7 Remedii Naturale Ca Sa Scapi De Mirosul Vaginal Neplacut

on April 1, 2016 No comments

Mirosul vaginal este un subiect care pentru multe persoane nu numai ca este jenant de a discuta, dar este pur si simplu suparator si multe femei se confrunta cu aceasta problema. Este absolut normal ca vaginul să aibe un miros specific. Totusi, mirosul puternic si scurgerile pot fi un rezultat al propriilor actiuni. Avand un vagin sanatos este extrem de important pentru starea generala de sanatate, nasteri sanatoase si casatorii sanatoase, iar un miros vaginal poate fi un semnal ca ar putea exista o problemă de sanatate in joc. Cum acest lucru afecteaza stima de sine al femeii, este un alt efect secundar, ca sa nu mai vorbim de modul in care aceasta poate afecta relatia ei de cuplu, datorita impactului pe care il poate avea asupra vietii lor sexuale.

7 Moduri ca sa scapi de mirosul vaginal.

Mirosul vaginal este adesea mai usor de observat imediat dupa sex si poate varia de-a lungul ciclului menstrual. Transpiratia normala poate fi, de asemenea, o cauza a mirosului vaginal. Acest lucru se intampla des, de unde si ideea de a folosi dusurile vaginale si alte produse de tip deodorant vaginal, dar aceste produse pot creste de fapt, iritatia si alte simptome vaginale din cauza listei lor de ingrediente chimice aflate in compozitie. In locul dusurilor vaginale si a altor produse de igiena feminina potential toxice, poti incerca remedii naturale.

1.Otet de mere:

Otetul de mere contine proprietati antibacteriene si antiseptice uimitoare, care pot ajuta la combaterea mirosului vaginal. Facand o baie cu otet de mere poate ajuta la lupta impotriva toxinelor si bacteriilor care cauzeaza mirosul vaginal in timp ce reface totodata, calitatea acida a florei vaginale. Incearca sa bei un pahar de apa amestecata cu una sau doua linguri de otet de mere, pe zi.

2.Bicarbonat de sodiu:

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit pentru a echilibra nivelul pH-ului in corpul tau. Atunci cand nivelul pH-ului este in echilibru, problema mirosului vaginal se va risipi, ceea ce inseamna ca poti adauga deodorizante naturale, la lista utilizarilor bicarbonatului de sodiu. Poti adauga pur si simplu, o jumatate de cana de bicarbonat de sodiu la apa de baie si stai in apa timp de aproximativ 15-20 de minute. Apoi usca bine corpul, inainte de a te imbraca. Asigura-te ca nu permiti umiditatii sa se aseze in zona inghinala a corpului.

3.Probioticele:

Noi iubim probioticele, deoarece acestea pot ajuta la mentinerea intestinului sanatos, dar stiai ca probioticele pot face minuni pentru miros vaginal? Varza acra, iaurtul si chefirul sunt toate optiuni grozave. Iaurtul probiotic, de exemplu, este bogat în bacterii lactobacillus, care ajuta la lupta impotriva infectiei cu Candida, o cauza comuna de miros vaginal.

4.Otet alb si sare de mare:

In timp ce otetul de mere pare a obtine toata gloria atunci cand vine vorba de remedii naturale, dar sa nu uitam otetul alb. Acesta poate ajuta la neutralizarea mirosurilor prin descompunerea proteinelor de miros, si o baie de otet alb poate ajuta la eliminarea mirosului vaginal, ajutand la restabilirea nivelului pH-ului in vagin. Doar o jumatate de cana de otet alb si o jumatate de cana de sare de mare in apa calduta de baie, de cateva ori pe saptamana, poate face trucul!

5.Uleiul de arbore de ceai:

Uleiul de arbore de ceai contine proprietati antifungice puternice, fiind si un mare antiseptic. Aceste caracteristici ajuta sa scapi de bacteriile care pot contribui la problema mirosului vaginal si disconfort. Se adauga cateva picaturi combinate cu apa si hamamelis pe un tampon de bumbac si aplicarea pe zona afectata in fiecare zi, poate face o mare diferenta. Asigura-te ca diluezi uleiul cu apa si hamamelis, deoarece uleiul de arbore de ceai poate provoca unele sensibilitati la zona abdomenului.

6.Usturoiul:

Ar putea parea ciudat sa iei un miros neplacut pentru a scapa de altul, dar usturoiul este cunoscut pentru proprietatile sale antimicrobiene si antifungice. Este un antibiotic natural care poate fi un remediu pentru infectiile vaginale precum si pentru mirosul vaginal. Proprietatile antifungice pe care usturoiul le contine poate ajuta la lupta impotriva infectiei de drojdie, care, la randul sau, va scapa de bacteriile rele. Introdu usturoiul sub forma cruda sau fiert, in meniul zilnic.

7.Apa:

Nu se poate sublinia indeajuns importanta apei. Membranele mucoase vaginale au nevoie de apa pentru a functiona in mod corespunzător, astfel incat acestea sa ramana bine hidratate. Apa ajuta la lubrifierea vaginului in mod natural, care ajuta la diminuarea mirosurilor vaginale.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:top10homeremedies.com,wikihow.com

read more
Vivasan7 Remedii Naturale Ca Sa Scapi De Mirosul Vaginal Neplacut

9 Remedii Naturale Pentru A Bate Alergiile De Primavara

on March 31, 2016 No comments

Trandafirii sunt in floare, dar nu te poti opri sa-i mirosi pentru ca esti racita? Odata ce vine primavara, vin si acele mancarimi ale ochilor si stranuturile asociate cu alergii sezoniere. Febra fanului, o rinita alergica comuna care cauzeaza stranutul, congestie nazală si iritatii ale ochilor, afecteaza pana la 30% din populatia din intreaga lume.

1.Brusture:

brusture

Naturalistii populari considera brusturele uscat ca fiind un agent diuretic, diaforetic si purificator al sangelui, de asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor renale si hepatice. Semintele de brusture sunt utilizate in medicina tradionala chineza. Extractele sale sunt folosite pentru dureri de cap, febra si alergii nazale si blocheaza substantele chimice care pot provoca umflarea in pasajele nazale. Intr-un studiu din 2002, facut  pe 125 de pacienti, brusturele a avut efecte similare cu un antihistaminic, dar fara somnolenta.

2.Consuma frunze de urzica:

urzici

Utilizarea radacinii acestei plante a inceput inca din timpurile medievale, fiind folosita ca un diuretic, conform studiilor de la “University of Maryland Medical Center”. In zilele noastre, capsulele cu urzica sunt folosite pentru cei care sufera de febra fanului. S-a dovedit ca este aficienta in reducerea cantitatii de histamine in organism. Dar, daca nu ai probleme cu urinarea, consuma frunzele de urzica, dar evita radacina.

3.Soarbe niste otet de mere:

otet de mere

Bea acest otet pentru a creste cantitatea de potasiu din organism, ceea ce va ajuta la eliminarea mucozitatilor nazale. Otetul de mere ajuta la eliberarea mucusului din organism, facilitand o respiratie normala. Dar nu-l bea nediluat, ci incearca diluarea lui in apa, sau cu suc de lamaie.

4.Mananca alimente probiotice:

Cu toate ca cea mai mare utilizarea a lor este pentru echilibrarea bacteriile noastre intestinale, probioticele ( gasite in iaurt ), s-au dovedit a sprijini sistemul imunitar al copiilor care sufera de rinita alergica.

5.Spala-ti nasul prin irigari nazale:

Irigarea nazala este drenarea salina dintr-o nara in cealalta, in scopul de a elimina mucusul, folosind recipiente specifice, cum ar fi vasele Neti, care arata ca niste ceinice mici, sau cu seringi in forma de bulb. Un studiu din 2006 a aratat ca aceasta procedura a fost benefica pentru pacientii care sufereau de febra fanului.

6.Fa un dus fierbinte:

Nu numai ca aburii vor ajuta curatand temporar sinusurile, dar Academia Americana de Astm, Alergii si Imunologie recomanda dusul imediat ce ai intrat in casa, pentru a te curata de tot polenul acumulat din aer.

7.Inspira ulei de eucalipt:

Ulei Esential de Eucalipt Vivasan

Frunzele uscate ale acestei plante fac un ulei parfumat, care este frecvent utilizat pentru ameliorarea alergiei, datorita capacitatii sale de a reduce inflamatia. Un studiu din 2010 a constatat ca uleiul de eucalipt este benefic pentru probleme respiratorii, cum ar fi astmul. Pune putin ulei intr-un castron mic, pe masa de lucru sau freaca aproximativ trei picaturi de ulei pe piept. Acest lucru te-ar putea ajuta sa respiri mai usor.

8.Consuma alimente picante:

Mestecarea mancarii fierbinte, condimentata cu ardei iute, ceapa si usturoi sau ghimbir, va ajuta la subtierea si eliberarea mucusului.

9.Incearca acupunctura:

Practica traditionala de medicina chineza, care implica introducerea acelor ace subtiri in locuri strategice sperie pe majoritatea oamenilor, dar studiile arata ca a fost eficace la pacientii cu rinita alergica.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:mashable.com,webmd.com

read more
Vivasan9 Remedii Naturale Pentru A Bate Alergiile De Primavara

5 Remedii Naturale Impotriva Eczemelor

on March 7, 2016 No comments

O afectiune comuna a pielii, eczema cauzeaza uscarea, roseata sau mancarimea pielii, care pot produce basici sau fisuri. Eczema este, in general, cauzata de un raspuns alergic la alimente, produse chimice sau alte substante, cum ar fi parfumuri sau sapunuri. De asemenea, aceasta sensibilitate poate fi cauzata de digestie si boli cum ar fi sindromul de intestin permeabil. Stresul, ereditarea, medicamentele si deficientele imune pot contribui, de asemenea, la aparitia eczemelor si dermatitei.

Ce este eczema?

Eczema este o eruptie de culoare rosie, insotita de mancarime, care poate aparea pe tot corpul si, in special, apare in randul persoanelor care au pielea foarte uscata sau sensibila. Persoanele cu sensibilitate la eczeme sunt de obicei diagnosticati cu aceasta, de cand sunt bebelusi sau copii mici. La bebelusi, eczemele apar de obicei pe fata, in special pe obraji si barbie, dar, de asemenea, pot aparea pe scalp, piept, spate si exteriorul bratelor si a picioarelor. Copii si adulti au de obicei eczeme pe gat, incheieturi, glezne, cotul interior si genunchi.

Simptomele eczemei.

Simptomele unei eczeme depind de agentul etilogic ca si de patogeneza bolii:

Forma acuta:

Se prezintă cu mai multe stadii:

  • inrosirea pielii (Stadium erythematosum),
  • aparitie de vezicule (Stadium vesicolosum) insotit de prurit (mancarime)
  • la spargerea veziculelor, se scurge un exudat (Stadium madidans)
  • aparitie de cruste (Stadium crustosum)
  • descuamari cu formare de matreata (Stadium squamosum) urmat de vindecarea eczemei.

Forma cronica:

Apare în cazul iritatiilor repetate, ceea ce nu permite vindecarea si determina cronicizarea bolii, stadiile apar ca și cazul formei acute, dar acestea apar mai sters si concomitent mai multe stadii, insotite de noduli, ingrosarea pielii ca si cicatrici din cauza scarpinatului.

Tipuri de eczeme:

Atopice: tip “alergic” este des intalnita la persoanele care au, de asemenea, febra fanului sau astm.

Alergica de contact: aparuta din cauza contactului cu pielea a unei substante la care individul este sensibil.

Iritanta de contact: datorata contactului cu pielea a unor substante chimice iritante, pulberi, agenti de curatare, etc.A atinge o astfel de substanta ar putea provoca eczeme oricarei persoane, desi exista un grad de variatie individuala.

Discontinua: apare ca insule discrete de eczeme pe un fundal de piele normala.

Seboreica: la sugari apare in zona scutecului si a scalpului. La adulti, de asemenea, apare pe scalp si in cutele pielii intre nas si partile laterale ale gurii. Poate fi cauzata de o infectie drojdie.

Altele: un grup divers, inclusiv eczeme la picioare provocate de varice si pompholyx – senzatia de mancarime pe maini si compus din mici vezicule sau (uneori) chiar de mari dimensiuni.

Alimente recomandate in caz de eczema:

Acizi grasi esentiali:

  • pestele salbatic capturat si uleiul de seminte de in pot reduce simptomele eczemei.

Dovleac sau seminte de chia:

  • aceste seminte furnizeaza zinc, care este esential pentru vindecarea ranilor si metabolizarea acizilor grasi.

Alimente bogate in probiotice:

  • consumati kefir din lapte de capra. Bogat in probiotice, poate sprijini intestinul si sanatatea sistemului imunitar.

Alimente bogate in fibre:

  • constipatia poate stimula corpul sa caute alte metode de a expulza toxinele, iar pielea poate deveni una dintre caile prin care sunt eliminate acestea. De aceea este recomandat consumul a cel putin 30 grame de fibre pe zi, din legume, fructe, nuci, semințe, nuca de cocos, etc.

Vitamina A:

  • cresterea aportului de legume colorate portocaliu si galben, care sunt bogate in vitamina A, necesara pentru sanatatea pielii.

Alimente care pot cauza eczeme.

Aditivii:

  • eliminarea aditivilor si a produselor alimentare prelucrate, care pot provoca alergii.

Alimente cu intoleranta:

  • unele alimente care contin gluten, produse lactate, crustacee sau alune.

Margarina si grasimi de baza neesentiale:

  • aceste grasimi pot interfera cu absorbtia de grasimi esentiale necesare pentru vindecare.

Zaharul:

  • creste inflamatia și reduce functia sistemului imunitar.

Alimente prajite:

  • pot creste inflamatia.

Remedii naturale impotriva eczemelor:

1.Grasimi omega-3 ( 1000 mg pe zi)

  • alimentele cu grasimi esentiale omega-3 sunt necesare pentru vindecarea ranilor si reducerea inflamatiei.

2.Probiotice:( 25-100 miliarde de organisme de zi cu zi )

  • un supliment de probiotice ofera bacterii prietenoase care ajuta la sanatatea intestinului si imunitate.

3.Ulei eteric de lavanda:

  •  aplicarea unui amestec de ulei de lavanda si ulei de nuca de cocos este un tratament natural foarte eficient pentru reducerea eczemelor.

4.Vitamina E:

  • stimuleaza vindecarea ranilor si ajuta organismul sa utilizeze mai bine acizii grasi.

5.Vitamina D3 :

  • are proprietati antimicrobiene si stimuleaza imunitatea.

 

De asemenea, uleiurile esentiale de lavanda si muscata pot calma si de a ajuta la vindecarea pielii rosii si uscate asociate cu eczema.

 

Sursa articol:naturalnews.com,medicaldaily.com

read more
Vivasan5 Remedii Naturale Impotriva Eczemelor