Beneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

on July 2, 2016 No comments

Unele dintre cele mai importante beneficii pentru sanatate ale uleiului de argan includ capacitatea sa de a accelera vindecarea ranilor, hidratarea pielii, imbatranirea lenta, scaderea nivelului de colesterol, tratarea cancerului, imbunatatirea sanatatii parului, optimizarea digestiei, reducerea inflamatiei, protejarea ficatului,gestionarea diabetului zaharat , consolidarea unghiilor, si stimularea sanatatii inimii.

Exista o anumita specie de copac in Maroc, numit copacul de argan, care produce un ulei vegetal foarte valoros din nucleele sale. Cu numele stiintific de Argania Spinosa, acest copac se poate gasi si in alte cateva parti ale lumii, dar este nativ din Africa de Nord, iar uleiul nu a fost prea popular in intreaga lume, pana de curand. Uleiul de argan este utilizat in scopuri culinare, precum si in cele cosmetice si este adesea adaugat in cuscus, salate si alte sosuri. Pulpa de argan poate fi, de asemenea, preparata intr-o pasta care urmeaza sa fie adaugata pe deserturi si paine, similar cu untul de arahide. Uleiul poate fi aplicat direct pe piele pentru anumite boli, sau in amestec cu alte creme, alifii sau uleiuri purtatoare. Multi oameni folosesc uleiul de argan direct pe par. Avand in vedere utilizarea in produsele alimentare, uleiul de argan este unul dintre uleiurile naturale mai versatile, deoarece poate fi utilizat in siguranta, atat intern cat si extern.

Ulei de Argan pentru Piele VivasanBeneficiile pentru sanatate ale uleiului de argan.

Sanatatea pielii:

Cele mai cunoscute beneficii pentru sanatate sunt bazate pe functia uleiului de argan ca tratament pentru piele. Teriterpenoidele gasite in acest ulei puternic, in combinatie cu alti compusi organici aflati in compozitia uleiului, pot elimina aparitia petelor de varsta si a cicatricilor, si pot ameliora chiar si severitatea acneei si dermatitei. Mai mult decat atat, in cazul celulelor pielii tumorigene, compusii volatili de ulei de argan le pot reduce si sa pastreze atat sentimentul cat si aspectul tineresc. Imbatranirea prematura este o problema serioasa pentru multi oameni, dar prin mentinerea elasticitatii pielii, uleiul de argan poate preveni aceste simptome tipice ale imbatranirii.

Protectie solara:

Desi este minunat sa te bucuri de razele soarelui, radiatiile UV de la soare pot avea o serie de efecte negative asupra pielii, parului si unghiilor. Din fericire, compusii din uleiul de argan pot proteja impotriva acestor efecte negative, care pot accelera in mod semnificativ procesul de imbatranire, si, de asemenea, contribuie la aparitia cancerului de piele. De asemenea, promoveaza regenerarea celulelor si creste starea generala de sanatate.

Sanatatea inimii:

Utilizarea uleiurilor alimentare este ceva ce noi toti folosim, dar alegand o optiune mai sanatoasa cum ar fi uleiul de argan poate ajuta la restabilirea echilibrului nivelului de colesterol. Prin scaderea nivelul de colesterol rau, si cresterea nivelului de colesterol bun HDL, poate ajuta la prevenirea aterosclerozei, infarctului miocardic, accidentelor vasculare cerebrale, precum si a altor probleme cardiace grave cauzate de colesterol.

Prevenirea cancerului:

Uleiul de argan este ambalat cu antioxidanti si triterpenoide, care pot influenta in mod direct nivelurile de radicali liberi din organism. Radicalii liberi pot provoca cancer si alte boli cronice, prin provocarea celulelor sanatoase de a suferi mutatii. Cancerul de prostata si cancerul de vezica urinara au fost principalele domenii de studiu pana in prezent, dar proprietatile generale anti-inflamatorii ale uleiului de argan pot ajuta la reducerea tumorilor canceroase pe tot corpul.

Digestie:

Multi oameni mananca corespunzator, dar corpurile lor nu asimileaza in mod corespunzator produsele alimentare, în principal, datorita tulburarilor stomacului sau a unui sistem gastric slab funcțional. Compusii organici din uleiul de argan pot creste nivelul de pepsina in stomac, si de asemenea, sa stimuleze sucurile gastrice, ceea ce duce la o digestie mai eficienta a alimentelor si un aport mai mare de nutrienti.

Sanatatea parului:

Oamenii sunt mereu in cautarea unor modalitati de a imbunatati aspectul lor, iar acest lucru este valabil in special pentru par. Daca ai capetele firelor de par roase, ceea ce enerveaza milioane de oameni din întreaga lume, adaugand ulei de argan direct la parul tau poate fi un remediu rapid si eficient. Exista o mare concentratie de vitamina E in uleiul de argan, care poate intineri parul, proteja paturile foliculare, si de a imbunatati stralucirea si aspectul general.

Calitatea unghiilor:

Unghiile nesanatoase sunt mai mult decat doar neatractive; ele sunt, de asemenea, zone de reproducere pentru bacterii si infectii fungice. Uleiul de argan are calitati antibacteriene naturale care pot proteja unghile de o varietate larga de infectii si de a imbunatati aspectul si culoarea unghiilor tale.

Sanatatea ficatului:

Ficatul este nu doar unul dintre cele mai delicate organe din corp, dar, de asemenea, unul dintre cele mai importante. Prin urmare, dupa o viata intreaga de filtrare si eliminare a toxinelor si de manipulare a lucrurilor care au ajuns in interiorul corpului nostru, ficatul poate fi ajutat cu un impuls de sanatate. Din fericire, proprietatile hepatoprotectoare ale uleiului de argan pot stimula sanatatea ficatului de fiecare data cand adaugi un pic de ulei la una dintre mese!

Vindeca ranile:

Daca ai o rana sau o alta abraziune pe piele si doresti sa accelerezi vindecarea ei si sa previ infectiile, aplica un pic de ulei de argan pe piele, sau amesteca-l intr-un ulei purtator. Consumul intern ajuta, de asemenea, la vindecarea ranilor, dar este mult mai eficient atunci cand este aplicate in mod direct.

Atentie:

Nu exista efecte secundare obisnuite in urma utilizarii uleiului de argan, dar au existat rapoarte limitate cu privire la reactii alergice sub forma de eruptii cutanate, si in caz extrem – anafilaxie. Este recomandat sa vorbesti cu un specialist autorizat in domeniu inainte de a adauga un remediu pe baza de plante la regimul de sanatate, si sa cumperi intotdeauna uleiul de argan dintr-o sursa sigura.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:organicfacts.ne

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Argan

13 Efecte Surprinzatoare Ale Lamailor Verzi

on May 24, 2016 No comments

Pe masura ce sezonul cald se apropie, lamaile verzi sunt, probabil, prezente pe lista de cumparaturi a multor persoane. De multe ori folosite pentru a adauga un gust de citrice la alimente si bauturi, lamaile verzi sunt un o alegere buna pentru multi oameni care doresc sa-si bucure papilele gustative. Folosite de secole pentru a trata diverse afectiuni, multi oameni se bazeaza pe capacitatea lamailor verzi pentru a calma si a trata durerile lor. Fiabile, naturale si gustoase, nu e de mirare ca atat de multi oameni se bucura de proprietatile de vindecare ale acestora.

Beneficiile pentru sanatate ale lamailor verzi.

1.Ar putea ajuta la prevenirea cancerului:

Potrivit unui articol despre proprietatile alimentelor, in revista Mercola, antioxidantii gasiti in lamaile verzi, ajuta in stoparea diviziunii in diferite tipuri de celule canceroase. Acest lucru indica faptul ca lamaile verzi pot incetini sau pot stopa progresia anumitor tipuri de cancer.

2.Ajuta la digestie:

Aroma de lamai verzi este, de fapt, un ajutor in digestie. Aceasta contribuie la umezirea gurii, ceea ce ajuta la eficacitatea primilor pasi in digestie. De acolo, acizii din fruct ajuta la descompunerea hranei si o digestia mai buna pentru organism.

3.Poate trata scorbutul:

Scorbutul este o boala cum ar fi raceala, care poate fi periculoasa. Boala se datoreaza unei deficiente de vitamina C, iar lamaile verzi, pur si simplu, au un continut bogat de vitamina C. Consumul de apa cu lamaie poate ajuta la reducerea sanselor de a contracta aceasta boala debilitanta.

4.Ajuta la diabetul zaharat:

Fibra solubila gasita in lamaile verzi ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange. Din cauza indicelui glicemic scazut, lamaile verzi contribuie la reducerea piroanelor de zahar la pacientii diabetici.

5.Usureaza constipatia:

Acidul gasit in lamaile verzi lucreaza pentru a curata organismul de toxine, ceea ce poate avea impact asupra tractului digestiv. In plus, sucul de lamaie functionează ca un tip de purgativ, care poate ajuta persoanele care sufera de constipatie.

6.Stimuleaza sanatatea inimii:

Intr-un articol dintr-o revista de specialitate a fost descris faptul ca lamaile verzi sunt bune pentru inima ta. Fibrele solubile care ajuta cu diabetul zaharat poate ajuta, de asemenea, la scaderea tensiunii arteriale si de a reduce colesterolul care sunt contribuitori si care duc la probleme cardiace. Acestea pot ajuta, de asemenea, la reducerea presiunii asupra vaselor de sange, ceea ce reduce riscul de atac de cord.

7.Ajuta la ulcere:

Ulcerele peptice si orale pot fi dureroase si pot dura o lunga perioada de timp pentru a se vindeca. Cu toate acestea, lamaile verzi contin flavonoide, care accelereaza procesul de vindecare si asigura protectie impotriva infectiei.

8.Ajuta la artrita:

Potrivit unui articol publicat, despre produsele alimentare cele mai sanatoase din lume, lamaile verzi ar putea ajuta la inflamatie. Prea mult acid uric poate provoca inflamatii ale articulatiilor, ceea ce duce la artrita dureroasa. In mod tipic, acidul uric este trecut in urina, dar uneori, pur si simplu nu este suficienta miscare, iar acumularea are loc. Acidul citric gasit in lamaile verzi poate ajuta la eliminarea acumularii de acid uric si la reducerea inflamatiei.

9.Bune pentru ochi:

Concentratia mare de vitamina C, se dovedeste a avea beneficii enorme pentru ochi. Proprietatile antioxidante ajuta la protejarea ochilor impotriva problemelor legate de imbatranire si chiar infectii.

10.Reduc febra:

Pentru persoanele care sufera de febra, fructele citrice bogate in vitamina C, cum sunt lamaile verzi, pot ajuta la scaderea acesteia. In unele cazuri, persoanelor care au febra exceptional de mare, li se va da pentru a bea, doar apa cu lamaie, pentru a reduce temperatura.

11.Protejeaza impotriva holerei:

Holera este o boala de multe ori mortala, care este contractata prin alimente contaminate si apa. Desi nu este comuna in tarile dezvoltate, exista inca unele persoane din intreaga lume care se confrunta cu aceasta boala oribila, in fiecare zi prin consumul de apa murdara. Studiile au aratat ca adaugarea de lamai in apa infectata poate reduce drastic sansa unei persoane de a contracta boala.

12.Curata blocajele urinare:

Substantele toxice care se depun la nivelul tractului urinar pot duce la infectii dureroase. Continutul bogat de potasiu gasit in lamaile verzi este o excelenta sursa de eliminare a bacteriilor care pot provoca boli si alte probleme urinare.

13.Beneficii pentru sanatatea orala:

Gura poate atrage boli in diferite forme, inclusiv infectii si boli gingivale. Nivelul ridicat de vitamina C gasite in lamaile verzi poate ajuta la protejarea gurii de infectii, in timp ce antioxidantii naturali promoveaza curatenia.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:remedydaily.com

read more
Vivasan13 Efecte Surprinzatoare Ale Lamailor Verzi

Beneficiile Pentru Sanatate Si Proprietatile Nutritive Ale Merisorului

on April 20, 2016 No comments

Stiai ca, merisoarele contin una dintre cele mai mari concentratii de antioxidanti dintre toate fructele? Merisorii sunt printre fructele si legumele bogate in antioxidanti de promovare a sanatatii si care protejeaza celulele de daunele provocate de radicalii liberi. Merisorii au capacitatea de a reduce inflamatia la nivelul organismului, de a stimula imunitatea si multe altele. Merisorii sunt vanduti in stare proaspata, congelati sau uscati si sunt frecvent utilizati in produse cum ar fi sucuri, sosuri, jeleuri, produse de patiserie si ceaiuri. Cercetatorii cred ca merisorii contin substante care previn aparitia bacteriilor cauzatoare de infectii de la lipirea pe peretii tractului urinar si ca acestea sunt, de asemenea, o excelenta sursa de multe vitamine si substante nutritive importante, inclusiv vitamina C, mangan si fibre.

Merisorii contin:

  • o cantitate extrem de mare de “antioxidanti”, chiar invingand alte ” superalimente”, cum ar fi afinele si capsunele, in ceea ce priveste numarul de antioxidanti specifici, cum ar fi Proanthocyanidin
  • doar 46 de calorii pe cana de fructe de padure proaspete
  • niveluri echilibrate de electroliti, inclusiv potasiu si sodiu
  • indicele glicemic scazut

O portie de o ceasca de merisori ofera urmatorul procentaj din valoarea zilnica:

  • 24 % Vitamina C
  • 18 % fibre dietetice
  • 20 % mangan
  • 8 % din Vitamina E ( alfa tocoferol )
  • 7 % cupru
  • 6 % de vitamina K
  • 6 % acid pantotenic

Beneficiile pentru sanatate ale fructelor de merisor

Previn si trateaza infectii ale tractului urinar

Merisorii sunt, probabil, cei mai cunoscuti pentru ajutorul la prevenirea sau tratarea infectiilor ale tractului urinar. Acestea sunt de aproximativ cincizeci de ori mai frecvente la femei decat la barbati , datorita localizarii uretrei si pot afecta orice parte a tractului urinar, dar apar cel mai frecvent la nivelul vezicii urinare (cistita ).

Scad inflamatia

Inflamatia este la baza multor boli comune, inclusiv boli de inima, boli auto-imune, cancer, diabet si multe altele. Alimente anti-inflamatorii, cum sunt merisorii ajuta la combaterea inflamatiei in mod natural, datorita antioxidantilor din compozitia lor.

Previn cancerul

Cercetarile au aratat ca  substante anticancerigene gasite in merisori sunt de ajutor in prevenirea cancerului de san, de colon, de plamani si de prostata. Acest lucru se datoreaza faptului ca merisorii sunt capabili de a ajuta la incetinirea progresiei tumorii. Cu gama lor unica de substante nutritive antioxidante si anti-inflamatorii, merisorii par pozitionati in mod ideal pentru a ajuta la scaderea riscului aparitiei unora dintre cele mai comune tipuri de cancer.

Imbunatatesc functionarea imunitara

Conform unor studii, extractele de merisor, care par sa fie echivalente cu consumul de merisori intregi, proaspeti, pot imbunatati multiple aspecte ale functiei imune si pot reduce frecventa simptomelor de raceala si gripa. Sunt nivelurile ridicate ale proantocianidine, substanțe specifice, care se gasesc in merisori, cele care ajuta functia sistemului imunitar al organismului pentru a indeparta boala.

Beneficii ale tractului digestiv

Merisorii au proprietati de curatare, anti-diuretice, anti-septice si detoxifiante. Ele ajuta organismul sa elimine toxinele, plus, acestea ajuta la ameliorarea balonarii si a retentiei de apa.

Vindeca boli de inima

Beneficiile cardiovasculare ale merisorilor se datoreazade impactului rezultat din combinatia antioxidantilor si a fitonutrientilor anti-inflamatori.

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:whfoods.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Si Proprietatile Nutritive Ale Merisorului

7 Beneficii Pentru Sanatate Ale Samburilor De Migdale

on April 19, 2016 No comments

Beneficiile pentru sanatate ale migdalei sunt extinse, iar acestea sunt utilizate frecvent ca o solutie sanatoasa pentru tratarea constipatiei, tulburarilor respiratorii, tusei, tulburarilor cardiace, anemiei, impotentei si diabetului. De asemenea, ajuta la intretinerea parului sanatos, la ingrijirea pielii ( psoriazis ) si la ingrijirea dentara. Migdalele sunt cunoscute ca avand o mare valoare medicinala, care, impreuna cu gustul lor bun, este principalul motiv pentru care atat de multe persoane adauga in mod proactiv migdalele la dieta lor.

1.Bune pentru creier:

Migdalele sunt o sursa buna de mai multe substante nutritive care contribuie la dezvoltarea si sanatatea creierului uman. Migdalele au fost conectate la un nivel intelectual superior si acestea au fost mult timp considerat un aliment esential pentru copiii in crestere. Migdalele contin si doua substante nutritive vitale ale creierului, riboflavina și L-carnitina, care s-au dovedit a creste activitatea creierului, rezultand noi cai neuronale si o aparitie scazuta a bolii Alzheimer. Studiile au aratat ca migdalele in dieta, precum si uleiul de migdale, sunt nutritive pentru sanatatea generala si functionarea sistemului nervos.

2.Reglarea colesterolului:

Consumul regulat de migdale ajuta la cresterea nivelului de lipoproteine cu densitate mare ( HDL) si reduce nivelul de lipoproteine cu densitate joasa ( LDL ). Acest echilibru este vital pentru un nivel sanatos de colesterol, iar reducerea LDL ( colesterolul rau) este intotdeauna un lucru bun.

3.Sanatatea oaselor:

Migdalele sunt o sursa fantastica de multe vitamine si minerale, iar fosforul se numara, cu siguranta, printre ele! Fosforul poate avea un impact considerabil asupra rezistentei si durabilitatii oaselor si a dintilor, prevenind in acelasi timp, debutul bolilor legate de varsta, cum ar fi osteoporoza.

4.Bune pentru inima:

Grasimile mononesaturate, proteinele si potasiul continute in migdale au un rol esential in sanatatea inimii. Vitamina E este un antioxidant eficient si, de asemenea, reduce riscul de boli de inima, in timp ce prezenta magneziului din migdale poate ajuta la evitarea atacurilor de cord.

5.Intareste sistemul imunitar:

Corpul tau are mai multe componente care se adauga la starea generala de sanatate, inclusiv alcalinitatea sistemelor. Migdalele sunt surse excelente pentru materiale alcaline, iar acest lucru este cunoscut pentru cresterea puterii sistemului imunitar, precum si cresterea capacitatii de a prevenii aparitia bolilor.

6.Ingrijirea pielii:

Beneficiile pentru sanatate a migdalelor, in ceea ce priveste sanatatea pielii sunt bine cunoscute, de aceea masajele cu ulei de migdale sunt adesea recomandate pentru nou-nascuti. Laptele de migdale este, de asemenea, adaugat in unele sapunuri, datorita reputatiei bine cunoscute a migdalei de imbunatatire a tenului pielii.

7.Prevenirea cancerului:

Migdalele imbunatatesc circulatia produselor alimentare prin colon, prevenind astfel acumularea si aparitia ulterioara a cancerului de colon. Centrul National al Cancerului din SUA a facut cercetari extinse asupra legaturii  dintre dietele bogate in fibre si un risc redus de cancer de colon.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:organicfacts.net

read more
Vivasan7 Beneficii Pentru Sanatate Ale Samburilor De Migdale

Beneficiile Pentru Sanatate Oferite De Consumul De Cafea

on April 12, 2016 No comments

Unele dintre cele mai impresionante beneficii pentru sanatate ale cafelei includ capacitatea sa de a imbunatati sanatatea cognitiva, de a proteja sistemul cardiovascular, reduce sansele de a dezvolta diabetul zaharat, ajutor in eforturile de pierdere in greutate, cresterea nivelului de energie, maximizarea eforturile de fitness, creste nivelul de protectie a ficatului, optimizeaza metabolismul si de protectie impotriva anumitor tipuri de cancer.

Valoarea nutritiva a cafelei

Multi oameni cand spun cafea, se gandesc la apa fiarta si la boabele de cafea. Cei mai multi dintre noi nu stiu ca boabele de cafea contin compusi si nutrienti organici importanti, o serie de vitamine B, inclusiv riboflavina, acid pantotenic si niacina, precum si potasiu, mangan si magneziu. Poate cel mai important, cafeaua contine cofeina, care are o gamă larga de beneficii pentru sanatate, atunci cand este consumata cu moderatie si uneori chiar si in cursul zilei.

Beneficiile pentru sanatate ale cafelei

Sanatate cognitiva:

Cafeaua ajuta la cresterea concentratiei si a atentiei prin stimularea creierului cu cofeina. In timp ce acest lucru poate avea ca rezultat, uneori, un accident mintal, in cazul unui consum excesiv de cafea, consumul moderat de cafea, a fost demonstrat ca protejeaza sanatatea cognitiva si previne degradarea psihica pe masura ce imbatranim. De fapt, studiile au aratat ca persoanele in varsta care consuma cafea in mod regulat, dar moderat, au cu 60% mai putine sanse de a dezvolta Alzheimer si dementa.

Previne diabetul zaharat:

Acesta este relativ un beneficiu nou descoperit despre cafea, dar in ultimii ani, studiile au aratat ca persoanele care consuma regulat cafea au sanse de 23-50 % mai mici de a dezvolta diabetul zaharat. Studiul a acoperit aproape o jumatate de milion de oameni si a avut rezultate foarte interesante. Acest lucru ar putea fi din cauza efectului cafelei de suprimare a apetitului, sau datorita faptului ca, pur si simplu, te face mai plina de energie si mai activa, ajutand la reducerea factorilor de risc pentru diabet zaharat.

Sanatatea metabolica:

Unul dintre rolurile cele mai importante ale vitaminelor B in corpul nostru este de a reglementa si de a ghida activitatea metabolica. Nivelurile semnificative de niacina, acid pantotenic si riboflavini din cafea ne ajuta sa optimizam eficienta metabolismului, astfel folosim substantele nutritive in mod eficient, mentinand nivelurile de hormoni echilibrate, astfel incat corpul nostru ruleaza fara probleme.

Pierderea in greutate:

Un beneficiu trecut cu vederea al cafelei este ca energizeaza oamenii, ii face mai activi, astfel ca arderea caloriilor se face mai repede. Natura stimulenta reala a cofeinei accelereaza metabolismul corpului pentru scurt timp si creste arderea caloriilor atunci cand cafeaua este bauta. Mai mult decat atat, cafeaua actioneaza ca un inhibitor al apetitului, ameliorand poftele culinare.

Maximizeaza obiectivele de fitness:

Multi oameni care se antreneaza in mod regulat in salile de fitness utilizeaza cafeaua ca o impulsionare finala de energie, astfel incat sa obtina maximul de la acel antrenament.

Protectie hepatica:

Desi acest lucru este inca un domeniu care este puternic cercetat, consumul de cafea a fost legat de sanatatea ficatului, in special in prevenirea cirozei, hepatitei si a bolilor de ficat gras. Un studiu a aratat ca un consum regulat de cafea a dus la o reducere  de 80 %  a sanselor de a dezvolta ciroza hepatica.

Prevenirea cancerului:

Cafeaua nu este in mod traditional gandita ca anti-cancerigena, dar a fost legata in mod specific la prevenire a doua tipuri de cancer, cel de ficat si a cancerului colorectal, care sunt pe pozitiile 3 si 4 ca forme mortale de cancer.

 

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:authoritynutrition.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Oferite De Consumul De Cafea

5 Dintre Beneficiile Importante Pentru Sanatate Ale Uleiului De Roinita

on April 11, 2016 No comments

Uleiul esential de roinita, de asemenea, numit Melissa, prescurtarea de la numele sau latin Melissa officinalis, este distilat din frunze, care sunt destul de usor de crescut. Roinita provine din aceeasi familie ca si menta, care este de obicei cunoscuta pentru a fi prolifica si chiar invaziva. In ciuda tehnicilor usoare de crestere, frunzele in sine, dau foarte putin ulei esential. Deci, nu este o chestiune de cat de repede creste planta, ci cat de mult trebuie sa produca, in scopul de a obtine un ulei esential adevarat, pur.

1.Potential de prevenire a cancerului:

ulei esentil melissa vivasan

De exemplu, uleiul de roinita a trecut printr-un proces de studiu amplu in 2014 si anume, testarea capacitatii sale de a atenua celulele canceroase ale creierului. Rezultatele au invatat oamenii de stiinta mult despre modul in care compozitia de roinitei interactioneaza cu celulele canceroase ale creierului. In cele din urma, au descoperit ca o mare parte din roinita – citral – a avut numeroase efecte asupra procesului si comportamentului celulelor canceroase la creier si ar putea fi potential tratament pentru de acest tip particular de cancer.

2.Actiuni anti-diabetice:

Diabetul afecteaza tot mai multi oameni in fiecare zi. La cel de tip 1 – lipsa productiei de insulina, la cel de tip 2 – lipsa de sensibilitate la insulina. Pentru diabetul zaharat de tip 2, schimbarile de dieta si stilul de viata sunt o componenta foarte importanta a tratamentului. In cazul in care dieta si stilul de viata sunt indicate, poti gasi un ulei esential care are capacitatea de a ajuta. Acesta este si cazul roinitei, care a fost testata ca un ulei esential antidiabetic. Studiile in vitro sugereaza ca mici cantitati de ulei esential de roinita pot ajuta pentru a stopa diabetul zaharat de tip 2.

3.Vindeca ranile la rece:

Ranile la rece sunt cauzate de virusul Herpes Simplex. Acesta este un virus foarte contagios si se transmite cu usurinta prin simplul contact cu persoana purtatoare. Urmarile sunt destul de suparatoare. Pentru vindecarea lor este nevoie de un antiviral. Multe uleiuri esentiale sunt antivirale si pot fi folosite impotriva ranilor la rece. Uleiul de roinita pare a fi direct eficient impotriva virusului herpes simplex. Ca parte a unui balsam calmant de buze, poate sa calmeze ranile dureroase si sa atace virusul la radacina.

4.Functia cognitiva:

Uleiul de roinita este utilizat in mod traditional pentru efectele sale calmante. Uleiurile esentiale sunt perfect potrivite pentru acest scop, cu o aplicare usoara ( doar inspira adanc! ) stimuleaza starea de relaxare. De exemplu, un studiu publicat în 2012, a demonstrat capacitatea uleiului de roinita de a afecta în mod direct creierul si neurotransmitatorii. Actiunea specific studiata are, de fapt, implicatii pentru imbunatatirea functiei cognitive si chiar inversarea efectelor bolii Alzheimer.

5.Insecticid natural:

Nu e universal pentru toate uleiurile esentiale, dar multe dintre acestea au in comun componente care sunt eficiente impotriva tantarilor, capuselor si a altor daunatori. Pentru uleiul de roinita, componentele comune sunt citronelolul si citralul. Uneori, aceste componente naturale sunt mult mai eficiente decat alternativele sintetice.

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com,pethelpful.com

read more
Vivasan5 Dintre Beneficiile Importante Pentru Sanatate Ale Uleiului De Roinita

Melasa Neagra Pura Combate Stresul Si Stimuleaza Sanatatea Pielii

on April 8, 2016 No comments

Melasa este produsa din trestia de zahar. Melasa neagra, vascoasa ( Blackstrap Molasses ) este cea mai cautata pentru alimentatia sanatoasa, deoarece are cei mai multi nutrienti. Cerintele principale pentru prepararea melasei din trestia de zahar sunt de a separa sucul de zahar de pulpa acesteia, urmand procesul de extragere a zaharului. Melasa este, de fapt, siropul care ramane in urma extragerii zaharului din suc.

100 de grame de melasa contin aproximativ:

  • 290 de calorii
  • zero, grasime
  • zero, colesterol
  • 37 miligrame de sodiu
  • 75 de grame de carbohidrati
  • zero, fibre dietetice
  • 55 g de zahar
  • proteina zero,
  • 0,7 vitamina B6
  • 0,8 miligrame de acid pantotenic
  • 0,9 miligrame niacina
  • 0,1 miligrame de tiamina
  • 1,5 miligrame de mangan
  • 242 miligrame de magneziu
  • 1.464 miligrame de potasiu
  • 4,7 miligrame de fier
  • 17 micrograme de seleniu
  • 0,5 miligrame de cupru
  • 205 miligrame de calciu
  • 31 miligrame de fosfor
  • 37 miligrame de sodiu

Beneficiile melasei pentru sanatate

Amelioreaza sindromul postmenstrual:

Melasa este o sursa mare de fier. Femeile au nevoie de mai mult fier decat barbatii, pentru ca isi pierd o anumita cantitate de fier in timpul ciclului lor menstrual normal in fiecare luna. Incepand din timpul adolescentei, cand o femeie ajunge la ciclul menstrual, nevoia ei zilnica de fier creste, iar apoi nivelul scade din nou, in momentul in care ajunge la menopauza. Fierul poate imbunatati, de asemenea, starea de spirit, care se bazeaza pe un echilibru de hormoni – inclusiv serotonina, dopamina si a altor hormoni vitali – care nu pot fi sintetizati in mod corespunzator in creier, atunci cand nivelul de oxigen este scazute.

Combate stresul:

Vitamina B, calciu si magneziu, fiecare joaca un rol in combaterea stresului si a anxietatii, iar melasa contine toate aceste minerale vitale.

Stabilizeaza niveluri de zahar din sange:

Melasa ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange, care poate fi extrem de benefic pentru persoanele cu diabet zaharat. Aceasta are un indice glicemic scazut si incetineste in mod natural metabolismul glucozei si a hidratilor de carbon – ca rezultat, producerea redusa a insulinei. Melasa contine, de asemenea, un nivel ridicat de crom, care creste toleranta la glucoza.

Ajuta la prevenirea cancerului:

Un studiu din 2009, publicat in Jurnalul Asociatiei Diabetice Americane sugereaza ca melasa serveste ca o alternativa nutritiva pentru zaharul rafinat, deoarece ofera beneficiul potential al activitatii antioxidante. Antioxidantii sunt substante care ajuta la prevenirea anumitor tipuri de leziuni la nivelul celulelor, in special a celor cauzate de oxidare. Daunele oxidative joaca un rol major in aparitia bolilor incluzand si cancerul. Alimentele bogate in antioxidanti, cum ar fi melasa, ajuta la reducerea radicalilor liberi din organism, care se crede a fi cauza principala a cancerului.

Stimuleaza sanatatea pielii:

Melasa contine acid lactic, care este produs de bacteriile care joaca un rol important in metabolismul glucidic. Acidul lactic serveste ca un tratament natural pentru acnee si vindeca si alte afectiuni ale pielii.

Imbunatateste sanatatea oaselor:

Pentru ca melasa serveste ca sursa mare de calciu, promoveaza oase puternice si sanatoase. Din moment ce ne pierdem calciu in fiecare zi prin intermediul pielii, unghilor, parului, transpiratiei, urinei si scaunului, iar noi nu putem produce calciu in propriul nostru corp, este important sa mancam alimente bogate in calciu, in mod regulat.

Trateaza artrita:

Artrita este o boala comuna, care provoaca umflarea si durerea la nivelul articulatiilor. Este fie clasificaat ca fiind osteoartrita, fie artrita reumatoida. Datorita proprietatilor anti-inflamatorii, melasa amelioreaza umflarea si durerile articulare, care lucreaza ca un tratament naturala pentru artrita.

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanMelasa Neagra Pura Combate Stresul Si Stimuleaza Sanatatea Pielii

8 Beneficii Pentru Sanatate Ale Pepenelui Rosu

on March 18, 2016 No comments

Beneficiile pentru sanatate ale pepenelui includ prevenirea afectiunilor renale, hipertensiunii arteriale, prevenirea cancerului, diabetului zaharat, bolilor de inima, accidentului vascular cerebral cauzate de caldura, degenerare maculara si impotenta. Lista lunga de efecte sanatoase sau benefice ale pepenilor rosii sunt derivate in principal din substante nutritive unice, vitamine, minerale si compusii sai organici. Acestea includ cantitati semnificative de vitamina C, calciu, magneziu, fibre, proteine ​​si o cantitate foarte mare de potasiu. In plus, ele contin vitamina A, vitamina B6, niacina, tiamina si o mare varietate de carotenoizi si fitonutrienti, inclusiv licopenul! Aceste componente ale pepenilor contribuie la impactul major asupra sanatatii.

Beneficiile pentru sanatate ale pepenelui rosu:

1.Tulburari renale:

Pepenii contin o cantitate mare de potasiu, care este foarte util in curatarea sau spalarea depunerilor toxice în rinichi. De asemenea, este util in reducerea concentratiei de acid uric in sange, reducand astfel sansele de leziuni renale si formarea de calculi renali in acest organ. Avand un continut ridicat de apa, pepenele induce urinarea frecventa, care este din nou de ajutor pentru curatarea rinichilor. De asemenea, antioxidantii prezenti in pepene asigura buna sanatate a rinichilor, pentru o lunga perioada de timp si pentru a reduce semnele de imbatranire prematura cum ar fi ridurile si petele de varsta pe piele.

2.Previne accidentul vascular cerebral cauzat de caldura:

Pepenele rosu este eficient in reducerea atat a temperaturii corpului cat si a tensiunii arteriale. Multi oameni din regiunile tropicale manca acest fruct in fiecare zi, dupa-amiaza, in timpul verii pentru a se proteja de accident vascular cerebral cauzat de caldura. Cantitatea mare de apa continuta de pepene stimuleaza, de asemenea, o eliberare a excesului de lichid sub ​​forma de transpiratie, care racoreste corpul in timpul zilelor fierbinti de vara.

3.Tensiune arteriala:

Cantitatile de potasiu si magneziu, care sunt prezente in pepeni, sunt foarte benefice in ceea ce priveste aducerea in jos a tensiunii arteriale. Potasiul este considerat un vasodilatator, ceea ce inseamna ca elibereaza tensiunea vaselor de sange si a arterelor, stimuland astfel cresterea fluxului sanguin si reducerea stresului asupra sistemului cardiovascular. Carotenoidele prezente in aceste fructe impiedica, de asemenea, intarirea peretilor arterelor si venelor, contribuind astfel la reducerea tensiunii arteriale si a sanselor de formare a cheagurilor de sange, accidentelor vasculare cerebrale, atacurilor de cord si a aterosclerozei.

4.Previne cancerul:

Pepenii au fost in atentia oamenilor tot mai mult in ultimii ani, in primul rand din cauza nivelului lor impresionant de licopen, un compus fitonutrient carotenoid care este din ce in ce mai mult legat de prevenirea cancerului. A fost demonstrat faptul ca licopenul reduce in mod semnificativ riscurile cancerului de prostata, de san, de colon, de plaman si a canceruli endometrial. Intre potentialul antioxidant al vitaminei C si impactul licopenului, pepenele este un fruct grozav cu proprietati anti-cancer!

5.Diabet zaharat:

Pacientii diabetici, care se presupune ca au un consum redus de energie si o dieta cu continut scazut de zahar, de multe ori se plang de foame, deoarece acestia nu ajung sa manance dieta lor discontinua, ceea ce le da sentimentul de a fi pe jumatate hraniti. Pepenii pot fi un bun supliment pentru ei. In ciuda faptului ca sunt dulci la gust, o felie groasa va da foarte putine calorii, din moment ce nouazeci si noua la suta din greutatea sa totala este compusa din apa si furaj grosier. In plus, diferitele vitamine si minerale, cum ar fi potasiu și magneziu ajuta la functionarea corespunzatoare a insulinei in organism, reducand astfel nivelul de zahar din sange. Arginina, o alta componenta gasita in pepeni, este foarte eficienta la sporirea impactului insulinei asupra zaharului din sange.

6.Sanatatea inimii:

Licopenul, un carotenoid gasit din abundenta in pepene, imbunatateste functiile cardiace. Beta-carotenul, cunoscut pentru proprietatile sale remarcabile antioxidante si anti-imbatranire, pastreaza, de asemenea, inima tanara si previne problemele cardiace legate de varsta. Furajul grosier din pepene si energia foarte scazuta, impreuna cu ajutorul dat de vitamina C, carotenoide si potasiu (potasiu reduce riscul unui atac de cord ) , ajuta la reducerea colesterolului si mentine inima in siguranta, protejand-o de o varietate de boli periculoase.

7.Degenerarea maculara:

Nu trebuie sa iti fac griji cu privire la sanatatea ochilor si degenerescenta maculara, daca mananci mult pepene, deoarece intre beta- caroten, vitamina C, luteina si zeaxantina, ochii tai sunt bine protejati. Toate aceste componente vor asigura protectia ochilor de la orbirea legata de varsta si de degenerare, iar acesti antioxidanti vor proteja ochii de alte boli legate de varsta, cum ar fi uscarea ochilor si a nervilor optici, precum si glaucom.

8.Impotenta:

Arginina, prezenta in pepene, este benefica in tratarea disfunctiei erectile si natura chimica de stimulator poate stimula libidoul, reduce frigiditatea si sa dea un start nou vietii amoroase.

 

Sursa articol:whfoods.com,articles.mercola.com

read more
Vivasan8 Beneficii Pentru Sanatate Ale Pepenelui Rosu

6 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De Floarea Soarelui

on March 10, 2016 No comments

Semintele de floarea soarelui sunt un aliment unic, bogat in multe tipuri de substante nutritive esentiale. Sunt foarte bogate în vitamina E, cupru, vitamine B cum ar fi tiamina, fosfor, seleniu si multe altele. Semintele de floarea soarelui, la fel ca aproape toate tipurile de nuci si seminte, asigura o sursa sanatoasa de acizi grasi esentiali. Acizii grasi se gasesc in floare soarelui sub forma de acid linoleic. In plus, semintele de floarea soarelui sunt, de asemenea, o excelenta sursa de fibre, aminoacizi ( in special triptofan ), care alcatuiesc blocurile de proteine, vitamine B, fitosteroli si multe altele. Continand grasimi sanatoase, semintele de floarea soarelui pot conduce la un sistem sanatos cardiovascular, o greutate stabila a corpului sanatos si niveluri reduse de inflamatie. Surse sanatoase de grasimi, cum ar fi cele gasite in semintele de floarea soarelui sunt, de fapt, blocuri de constructie pentru membranele celulare, permite corpului de a echilibra hormonii, ajuta la încetinirea absorbtiei de alimente in timpul mesei, astfel încat sa putem merge mai mult, fara a simti foame si, de asemenea, actioneaza ca purtatorii pentru grasimi liposolubile a vitaminelor A, D, E si K. Prin adaugarea unor surse sanatoase de grasimi in dieta ta, cum ar fi genul polinesaturate care se gasesc in semintele de floarea soarelui si de înlocuire a trans-grasimilor si a grasimilor de calitate scazuta si usor oxidate, se pot experimenta beneficiile multiple pentru sanatate.

Profilul nutritional al semintelor de floarea soarelui:

¼ dintr-o portie de seminte de floarea-soarelui ofera: 190 calorii, 16 grame de grasime, 6 grame de proteine  si 4 grame de fibre.

  • 82 % din vitamina E
  •  70 % din DV cupru
  •  43 % Vitamina B1 ( tiamina )
  •  34 % mangan
  •  34 % din seleniu
  •  33 % din fosfor
  •  28 % din magneziu
  •  28 % din vitamina B6
  •  20 % de acid folic
  •  18 % din vitamina B3.

Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de floarea soarelui:

1.Reduce riscul de boli de inima:

Aprovizionarea cu antioxidanti Vitamina E (80% din valoarea zilnica recomandata in fiecare sfert de cana de seminte) ajuta la reducerea inflamatiei periculoase la nivel de organism care duce la diverse boli. Vitamina E, de asemenea, cunoscuta sub numele de gama-tocoferol, este un antioxidant puternic, care se gaseste in nuci si seminte, inclusiv in semintele de floarea soarelui. Cercetatorii stiu acum ca nivelurile ridicate de inflamatie sunt corelate cu un risc crescut de boli de inima, dar, de asemenea, precum si de aparitia accidentului vascular cerebral, cancerului, diabetului si a unor boli neurodegenerative, chiar grave, precum Alzheimer si Parkinson. Consumul frecvent de seminte de floarea soarelui, a fost demonstrat ca este de mare ajutor in echilibrarea nivelului de colesterol, de a reduce hipertensiunea arteriala, scaderea tensiunii arteriale si in protectie impotriva bolilor de inima. Semintele de floarea soarelui sunt bogate in compusi antioxidanti si anti-inflamatorii care reduc nivelul de stres oxidativ si prezenta radicalilor liberi daunatori in interiorul corpului. Conform unor studii recente publicate in “Jurnalul of Agricultural and Food Chemistry, cantitatea de fitosteroli benefici prezenti in nuci si seminte a fost mult mai mare in semintele de floarea soarelui decat in aproape toate celelalte tipuri. Fitosterolii sunt responsabili pentru mentinerea nivelului de colesterol nesanatos sub control, care este una dintre cele mai bune metode de protectie impotriva bolilor cardiovasculare. Vitamina E este o vitamina solubila de grasimi, ceea ce inseamna ca trebuie consumata cu grasimi pentru a fi absorbite in mod optim la capacitatea maxima a organismului.

2.Ajuta la prevenirea cancerului datorita continutului ridicat antioxidanti:

Studiile demonstreaza ca semintele de floarea soarelui sunt utile mai ales pentru a preveni cancerul, constituind o dieta bogata in nutrienti. Cel mai important, gama de antioxidanti, minerale, si alte vitamine gasite în semintele de floarea soarelui ajuta la reducerea stresului oxidativ in interiorul corpului, care, atunci cand este necontrolat, contribuie la dezvoltarea cancerului. Studiile arata ca substantele nutritive care se gasesc in semintele de floarea soarelui au compusi chimio-preventivi care pot sa stagneze fazele incipiente de dezvoltare a cancerului si de a ajuta la oprirea cresterea tumorii. Antioxidantii gasiti in semintele de floarea soarelui sunt utilizati pentru repararea ADN-ului si de a ajuta la incetinirea cresterii celulelor canceroase mutant.

3.Sprijina functia tiroidiana prin compozitia de seleniu:

Una dintre cele mai importante cauze de tulburari tiroidiene, inclusiv hipotiroidism si hipertiroidism, este o deficienta de seleniu mineral, iar semintele de floarea soarelui, din fericire, reprezinta o sursa excelenta. Glanda tiroida este responsabila pentru reglarea temperaturii corpului, ritmul cardiac, productia de proteine si controlul ratei metabolismului, pentru a numi doar cateva functii. Prin urmare, o tulburare de tiroida poate aparea in mai multe simptome diferite (cresterea in greutate, oboseala, temperaturi anormale ale corpului, etc.) si poate fi greu pentru a diagnostica corect, fara teste de sange sau urina. Una dintre cheile de la controlul natural al tulburarilor tiroidiene, fara utilizarea de medicamente farmaceutice este de a include mai mult seleniu si iod in dieta ta.

4.Ajuta la combaterea osteoporozei, pierderea de masa osoasa si a crampele musculare:

Semintele de floarea soarelui furnizeaza o cantitate mare de magneziu si urme minerale esentiale. Magneziul joaca mai multe roluri importante in organism: ajuta la echilibrarea raportului calciu / potasiu in interiorul celulelor, este esential pentru sanatatea cardiovasculara si ajuta la o tensiune arteriala sanatoasa. Este partial responsabil pentru pastrarea structurii scheletice sanatoase si ajuta la prevenirea starilor legate de pierderea densitatii minerale osoase cum ar fi osteoporoza. In plus, magneziul ajuta la coagularea sangelui,la calcificarea oaselor, reducerea durerilor de cap cronice, migrenelor, constipatiei, obosealii cronice si chiar simptomelor asociate cu tulburari de dispozitie, cum ar fi depresia si anxietatea. Semintele de floarea-soarelui sunt o sursa bogata de vitamine B, inclusiv vitamina B5, care este, de asemenea, cunoscuta sub numele de acid pantothetic. Acidul Pantothetic joaca, de asemenea, un rol important in sintetizarea grasimilor, reglarea hormonilor si mentinerea functiei cerebrale sanatoase. In timp ce o deficienta severa in vitamina B5 nu este foarte frecventa, deficientele usoare includ simptome cum ar fi oboseala, crampe musculare sau tendinita, adesea suferita de sportivi.

5.Echilibreaza nivelul zaharului din sange:

O dieta bogata in toate tipurile de nuci si seminte, a fost demonstrat ca poate reduce hiperglicemia si ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange.  Acest lucru reduce posibilitatea de a dezvolta sindromul metabolic, inclusiv diabetul sau rezistenta la insulina. Compusii gasiti în semintele de floarea soarelui ajuta la combaterea bolilor legate de nivelurile necontrolate de zahar din sange. Nivelurile dezechilibrate de zahar din sange si rezistenta la insulina pot conduce la inflamare, cresterea in greutate si chiar si raspunsurile autoimune.  Din fericire insa, nutrientii puternici din semintele de floarea soarelui ajuta la stoparea excesului de zahar din sange, pe care multi oameni o experimenteaza din cauza dietei prea bogate in zahar, cereale rafinate, bauturi indulcite si alimente procesate. Magneziul, de exemplu. a fost dovedit a avea un efect protector impotriva diabetului de tip 2 in curs de dezvoltare, in studii controlate.

6.Imbunatateste sanatatea pielii:

Studiile au aratat ca Vitamina E este utila in special pentru mentinerea pielii tinere, puternice si sanatoase. Semintele de floarea soarelui contin vitamina E, pe langa lipide si acizi grasi esentiali, care ajuta la mentinerea pielii hidratate si o fereste de daunele provocate de poluare si soare. Studiile au aratat ca semintele de floarea soarelui si semintele de in sunt capabile de a pastra o piele sanatoasa si fara semne de deteriorare.

 

Sursa articol:whfoods.com,nutrition-and-you.com

read more
Vivasan6 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De Floarea Soarelui

Ceapa Leguma Miraculoasa Si 13 Dintre Beneficiile Ei Pentru Sanatate

on February 17, 2016 No comments

Unele dintre beneficiile pentru sanatate pe care ceapa le ofera, includ rolul ei în ameliorarea substantiala a unor serii de boli, cum sunt raceala, astmul, infectii bacteriene, probleme respiratorii, angina si tusea. Ceapa este, de asemenea, cunoscuta pentru capacitatea ei de a alunga insectele însetate de sange. Cu alte cuvinte, s-ar putea spune ca ceapa este un adevarat dar de la natura, chiar dacă te face sa plangi uneori. Valoarea curativa a cepei se cunoaste inca din antichitate. Chiar Organizatia Mondiala a Sanatatii confirma faptul ca ceapa este benefica pentru persoanele cu un apetit redus si cei care sufera de ateroscleroza. Expertii în domeniul sanatatii recunosc faptul ca ceapa poate oferi un mare ajutor pentru pacientii cu astm cronic, bronsita alergica, tuse si sindromuri de raceala. Ceapa, care are denumirea stiintifica de Allium cepa, contine si o serie de compusi antioxidanti care sunt foarte eficienti în neutralizarea radicalilor liberi prezenti în corpul uman. Ceapa a fost folosita de mii de ani, de catre oameni, în scopuri medicinale. A fost una dintre plantele de baza în dieta de oamenilor, pentru mai mult de 7.000 de ani in urma si în cea mai mare din acel moment, ceapa a inceput sa fie cultivata. De-a lungul istoriei, ceapa a fost chiar venerata de anumite culte, cum ar fi egiptenii, care le îngropau cu faraonii lor. Aceasta fascinatie a cepei ar fi putut rezulta din versatilitatea si disponibilitatea acesteia, sau din proprietatile medicinale si benefice pe care le-au descoperit deja in aceasta planta puternica. Proprietatile antibacteriene ale cepei includ aplicatiile antifungice extinse. Ceapa poate fi cultivata pe un sol bine drenat sau pe unul umed. Se poate cultiva în curte sau in gradina, pentru a culege beneficiile sale pentru sanatate.

Valoarea nutritiva:

Ceapa are atat de multe aplicatii medicamentoase valoroase si asta datorita nutrientilor, vitaminelor, mineralelor si a compusilor organici continuti, inclusiv a prezentei unor compusi sulfurici si a quercetinei, în urme de uleiuri esentiale. Ceapa contine si componente minerale precum calciu, magneziu, sodiu, potasiu, seleniu si fosfor, iar acestea sunt o sursa buna de vitamina C, vitamina B6 si fibre dietetice!

Beneficiile pentru sanatate ale cepei:

1.Sanatatea orala:

Ceapa este adesea folosita pentru a preveni aparitia cariilor dentare si a infectiilor orale. Mestecarea cepei crude, timp de 2-3 minute, poate cauza moartea tuturor germenilor prezenti in zona orala si zonele din jur, cum sunt gatul si buzele.

2.Intarirea sistemului imunitar:

Fitochimicalele, care sunt prezente în cantitati semnificative în ceapa, actioneaza ca un stimulent pentru vitamina C din organism. Eficacitatea vitaminei C si ulterior a sistemului imunitar sunt amplificate, deoarece atunci cand se consuma ceapa, sistemul imunitar este mult mai puternic impotriva toxinelor si a diversilor corpuri straini care pot duce la boli.

3.Sanatatea inimii:

Ceapa actioneaza ca anticoagulant, de asemenea, cunoscut sub numele de diluant de sange, care, la randul sau impiedica celulele rosii din sange de la formarea in cheaguri. Aceste blocuri si cheaguri ale sangelui pot duce la tulburari cardiace sau boli cardiovasculare.

4.Diabet:

Ceapa contine crom, care este un mineral relativ neobisnuit pentru a se gasi în mod natural în produsele alimentare. Cromul ajuta organismul sa administreze nivelurile de zahar din sange si pentru a asigura o eliberare lenta, graduala a glucozei la muschii si celulele corpului. Prin urmare, consumul de ceapa poate ajuta la modularea nivelului de zahar din sange, acest lucru fiind de o importanta vitala pentru pacientii cu diabet zaharat.

5.Alunga insectele:

Se poate aplica suc de ceapa pentru a reduce durerea provocata de intepaturi de albine. Sucul de ceapa proaspat sau pasta poate fi utilizat pentru aplicatii externe pentru intepaturi ale altor insecte si chiar in cazul întepaturilor de scorpion. Mirosul de ceapa, de asemenea, face ca insectele sa fuga, motiv pentru care ceapa poate fi folosita ca protectie impotriva insectelor, precum si ca o forma de tratament al intepaturilor.

6.Prevenirea cancerului:

Ceapa este bogata in compusi activi care inhiba cu succes dezvoltarea si raspandirea celulelor canceroase. Quercetina este un compus antioxidant foarte puternic, care a fost legat în mod constant de prevenirea sau reducerea raspandirii cancerului, iar ceapa are o cantitate semnificativa de quercetina! Vitamina C este, de asemenea, un antioxidant puternic, care poate reduce prezenta si impactul radicalilor liberi pe tot corpul. Radicalii liberi sunt produsi secundari chimici ai metabolismului celular si pot determina celulele sanatoase sa evolueze în celule canceroase. Prin urmare, orice aliment bogat in antioxidanti, care neutralizeaza acesti radicali liberi, sunt benefici pentru oricine, deoarece fiecare persoana este susceptibila de a acest atac intern, ca urmare a stresului oxidativ!

7.Ameliorarea durerilor de urechi:

Cateva picaturi de suc ​​de ceapa se pot dovedi de fapt extrem de benefice pentru persoanele care sufera de durere  acuta de urechi. Sunetul continuu din urechi poate fi vindecat prin aplicarea sucului de ceapa, cu ajutorul unei  bucati de vata.

8.Piele stralucitoare:

Sucul de ceapa amestecat cu miere sau ulei de masline este declarat a fi cel mai bun tratament pentru tratarea simptomelor sau semnelor de acnee. Ceapa este leguma cu proprietati antiinflamatorii puternice, astfel încat compusii activi din ceapa pot reduce roseata si umflarea care sunt frecvent asociate cu boli ale pielii cum ar fi acneea. De asemenea, ajuta la reducerea dureriilor si inflamatiei asociate cu boli, cum ar fi guta si artrita.

9.Tratamentul pentru tuse:

Consumul unui amestec egal de suc ​​de ceapa si miere, poate trata gatul inflamat si simptomele de tuse.

10.Stimuleaza apetitul sexual:

Ceapa poate sa creasca nevoia pentru o viata sexuala sanatoasa. O lingura de suc de ceapa, împreuna cu o lingura de suc ​​de ghimbir, luate de trei ori pe zi, poate stimula unitatea libidoului si apetitul sexual.

11.Trateaza anemia:

Chiar si anemia poate fi tratata prin consumul de ceapa, împreuna cu apa, pentru ca acest lucru se adauga la continutul mineral al organismului, in special fierul, care este o parte esentiala a productiei de noi celule rosii in sange. Anemia este cunoscuta sub numele de deficit de fier, deci poate fi prevenita prin consumul regulat de ceapa.

12.Amelioreaza durerile de stomac:

Ceapa are proprietati anti-inflamatorii si antibacteriene care dau alinare stomacului suparat si altor simptome de boli gastrice. Acest lucru se datoreaza saponinelor care pot fi gasite în ceapa. Aceste saponine au capacitati anti-spasmodice care pot asigura faptul ca tulburarile stomacale nu continua si ca intestinele sunt in perfecta stare de functionare.

13.Tratarea ale cailor urinare:

Pentru cei care sufera de o senzatie de arsura în timpul urinarii, ceapa poate oferi ajutor considerabil. Persoanele care suferă de aceasta afectiune ar trebui sa bea apa fiarta cu 6 pana la 7 grame de ceapa. Potrivit unor reviste de specialitate cum ar fi “Peace Health”, ceapa a fost mult timp utila pentru tratarea diferitelor boli, cum ar fi tumorile, tusea persistenta si racelile. Medicii considera aceasta planta ca un remediu perfect pentru alinarea diferitelor afectiuni metabolice si a sindroamelor de boala. “Peace Heath” afirma în continuare, ca un consum regulat de ceapa poate ajuta chiar la prevenirea cancerului de stomac si de san.

 

Sursa articol:medicalnewstoday.com,bbcgoodfood.com

 

read more
VivasanCeapa Leguma Miraculoasa Si 13 Dintre Beneficiile Ei Pentru Sanatate