13 Plante Si Ierburi Aromatice Folositoare Pentru Sanatatea Plamânilor Si Aparatului Respirator

on December 30, 2015 No comments

Un val de infectii virale si bacteriene se abate asupra noastra odata cu venirea iernii, astfel ca oamenilor le ia mai mult timp pentru a se vindeca de o serie de simptome, care afecteaza sistemul respirator.  Daca apelezi la medicina conventionala si incerci sa vindeci infectiile cu antibiotice, nu numai ca vei provoca probleme noi in organism, dar nici nu vei reusi sa ajuti acele mecanisme din corp care te pot vindeca. Remediile cu plante nu doar stimuleaza sanatatea pulmonara, ci pot vindeca infecțiile și chiar repara leziunile pulmonare.

Iata 13 dintre cele mai bune plante pentru stimularea sanatatii pulmonare.

1.Radacina de lemn dulce:

Radacina de lemn dulce

Lemnul dulce este una dintre cele mai cunoscute si consumate plante din intreaga lume. In medicina traditionala chineza, este utilizata in mai toate remediile, deoarece armonizeaza actiunea tuturor celorlalte plante. Lemnul dulce este foarte linistitor, calmeaza si relaxeaza membranele mucoase ale gatului si in mod special plamanii si stomacul. In același timp, curata oricare dintre membranele mucoase inflamate, care are nevoie de sprijinul sistemului imunitar. Acesta reduce iritarea în gât,avand o acțiune expectoranta. Are saponine (care actioneaza ca un detergent), ajuta corpul sa elimine mucusul, curatand flegma de pe tractul respirator. Compuși din această rădăcină de lemn dulce ajuta la ameliorarea spasmelor bronșice și la blocarea celulelor de radicali liberi care produc inflamația și îngustarea căilor respiratorii. Compușii radacinei au de asemenea, efecte antibacteriene si antivirale care ajută la lupta cu tulpinile virale si bacteriene din organism, aceste tulpini virale putand provoca infectii pulmonare. Glycyrrhizin ( saruri din acizi de glycyrrhizic)si flavonoidele din radacina de lemn dulce pot ajuta la impiedicarea formarii celulelor cancerului pulmonar, ceea ce înseamnă că pot preveni cancerul pulmonar.

2.Leusteanul:

Este un excelent remediu pentru prevenirea bolilor, atunci când este consumat sistematic ca aliment, putând deveni la nevoie și atunci când este dozat corespunzător, și un remediu eficient într-o multitudine de boli cum ar fi indigestia, dispepsia, litiaza renală, anorexia, colicile intestinale. Uleiul obținut din leuștean scade tensiunea și stimulează diureza. Beneficiile leuşteanului se fac simtite în ceea ce priveşte ameliorarea unor afecţiunii inflamatorii, are proprietăţi antibacteriene, antiparazitare sau antivirale.  De asemenea, poate stimula funcţiile hepato-biliare, creşte pofta de mâncare şi este chiar un bun sedativ. Este foarte eficace şi în cazul unor bronşite acute sau cronice, anorexie, constipaţie, intoxicaţii alimentre sau enterocolite. Radacinile plantei contin camfor și alți compuși care o face una dintre cele mai bune plante pulmonare.

3.Cimbrul:

Este foarte puternic si eficace in lupta impotriva congestiei din piept. Cimbrul produce uleiuri esentiale antiseptice deosebit de puternice, clasificate ca antibiotice si antifungice naturale. Cimbrul este considerat un tratament pentru acnee, mult mai eficace decat alte geluri, creme si lotiuni. Ceaiul de cimbru are puterea de a alunga și elimina bacteriile și virușii, precum si orice infecție cauzata de acestia. Cimbrul a fost folosit ca un remediu pulmonar încă din antichitate și este folosit pe scară largă la prevenirea si tratarea infectiilor tractului respirator si a pneumoniei cauzate de infectiile bacteriene.

4.Podbalul:

Podbalul

Este o plantă perenă erbacee. Podbalul este cunoscuta si utilizata, inca din antichitate,  avand o mare contributie la sanatatea plamanilor. Aceasta curata si elimina excesul de mucus de pe plamani si tuburile bronsice. Calmeaza membranele mucoase din plamani, studiile facute in domeniu demonstrand ca radacina podbalului ajuta la astm, tuse, bronsita si alte boli pulmonare. Podbalul este disponibila în formă uscată pentru ceai, sau ca un extract de alcool cunoscut sub numele de tinctura.

5.Oregano:

Deși oregano contine vitamine si substante nutritive necesare sistemului imunitar, beneficiile sale principale sunt datorate acidului carvacrol si rosmarinic.  Ambii compuși sunt decongestionanti naturali și reductori de histamină care au beneficii directe, pozitive asupra fluxului de aer care trece prin tractul respirator și nazal. Studiile demonstreaza ca uleiul de oregano are rezultate mai bune in lupta impotriva  bacteriilor Staphylococcus aureus, decât cele mai frecvente tratamente cu antibiotice. Oregano are atât de multe beneficii pentru sanatate, incat o sticlă de ulei organic de oregano ar trebui să fie în bucataria tuturor.

6.Salvia:

Textura frunzelor de salvie emana o aroma bogata datorita uleiului esential de salvie. Aceste uleiuri sunt sursa multor beneficii pentru sanatate ale ceaiului de salvie, in tratarea problemelor pulmonare si a bolilor respiratorii. Ceaiul de salvie este un tratament traditional pentru gatul inflamat si tuse. Proprietățile aromatice bogate, care provin din uleiurile volatile de salvie, pot fi utilizate prin inhalarea vaporilor de ceai de salvie, pentru a risipi afecțiunile pulmonare și sinuzitele.

7.Menta:

Menta și uleiul de mentă, contin mentol – un ingredient liniștitor, foarte eficient pentru relaxarea mușchilor tractului respirator și pentru a stimula respiratia. Menta uscata conține în mod obișnuit mentol, menton, acetat de mentil, mentofuran și cineol. Uleiul de mentă conține, de asemenea, cantități mici de mulți compuși suplimentari, precum limonena, pulegona, cariofilena si pinena. Asimilat cu efectul antihistaminic de menta, mentolul este un decongestionant fantastic. Multe persoane folosesc creme si balsamuri terapeutice pentru piept si inhalatori care contin mentol, pentru decongestionare. În plus, menta este un antioxidant și luptă impotriva organismelor nocive.

8.Frunzele de patlagina:

Frunzele de patlagina au fost folosite de sute de ani, pentru a ușura tusea si a calma mucoasele iritate. Multi dintre constituentii activi prezintă proprietăți antibacteriene și antimicrobiene, totodata fiind antiinflamator și antitoxic. Studiile clinice au demonstrat ca este foarte eficienta împotriva tusei, racelii și iritațiilor pulmonare. Frunzele de patlagina ajuta la ameliorarea  tusei uscate si la depunerea de mucus pe plămâni.

9.Canepa:

Folosit in lampa de aromoterapie, uleiul esential de canabis contine ingrediente active care stimuleaza raspunsul imun natural al organismului si reduce semnificativ capacitatea de raspandire a infectiilor. Deschide caile respiratorii si sinusurile, actionand ca un bronhodilatator. Este chiar o metoda dovedita de a trata si inversa astmul.

10.Lobelia sau “tutunul indian”:

Lobelia

Stiati ca atunci cand cailor li se da lobelia, acestia respira mai bine? Beneficiile acestei plante nu sunt limitate doar la cabaline. A fost folosita la tratarea astmului in medicina apasa, fiind considerata a fi una din cele mai valoroase remedii din plante. Extractele de “Lobelia inflata” conțin lobelină, care a aratat efecte pozitive in tratamentul de celule tumorale multirezistente. Lobelia conține un alcaloid cunoscut sub numele de lobelină, care subtiaza mucusul si trateaza congestia. Lobelia stimuleaza glandele suprarenale pentru a elibera epinefrina, relaxează căile respiratorii și permite o respirație mai ușoară. Pentru că Lobelia ajută mușchii să se relaxeze, aceasta este inclusă în multe tratamente pentru tuse. Lobelia ar trebui să fie parte din tratamentul tuturor, ca un sprijin pentru aparatul respirator!

11.Iarba mare:

Iarbă mare (Inula helenium) este o plantă din familia Asteraceae, la noi fiind cunoscută sub mai multe denumiri populare: alaut, iarba neagră, ochiul boului, omac, omag, lacrimile Elenei si are in componenta Inulină, ulei volatil, substanțe antibiotice (fitoncide), fridelină, stigmasterină.  Iarba mare a fost folosita de către bastinasii americani, cu mulți ani in urma, pentru curatarea si eliminarea excesului de mucus, care afecteaza functiile pulmonare. Este cunoscuta ca un agent antibacterian natural pentru plamani, ajutand la amelioararea infecției, în special pentru persoanele care sunt predispuse la infectii pulmonare, cum ar fi bronsita. Cei care practica tratamentele pe baza de plante recomanda adesea o lingurita de planta la o cana de apa clocotita, a se bea de trei ori pe zi, timp de doua-trei saptamani. Iarba mare este disponibila si sub forma de tinctura.

12.Mierea ursului:

Mierea ursului este un lichen, care seamana cu tesutul pulmonar. Inca din 1600, mierea ursului a fost folosita pentru tratarea problemelor respiratorii si pulmonare. Aceasta planta contine compusi care sunt eficienti pentru sanatatea pulmonara. Mierea-ursului, de asemenea, conține compuși care sunt foarte eficienti împotriva organismelor dăunătoare care afectează sănătatea respiratorie.

13.Canabisul:

Descompunerea compusilor toxici terapeutici ale canabisului prin arderea plantei si folosirea procedeului cu vaporizare, sunt complet evitate. Extractia si inhalarea uleiurilor esentiale cu canabinoide, din planta neprelucrata, permite atenuarea nesemnificativa a iritatiilor cavitatii bucale, ca urmare a fumatului.  Canabisul este, probabil, una dintre cele mai eficiente plante anti-cancer din lume, dupa cum este prezentata în studiile facute, stimuland activarea receptorilor canabinoizi in genele specifice și mediază efectul anti-invaziv de canabinoide. Vaporizarea canabisului permite ingredientelor active de a stimula o reactie imun naturala a corpului si de a reduce semnificativ capacitatea de raspandire a infectiilor.  Vaporizarea canabisului ( în special cu cantități foarte mari de canabinoide ) deschide caile respiratorii și a sinusurile, acționând ca un bronhodilatator. Utilizarea canabisului s-a dovedit a fi o metodă eficienta in tratarea si vindecarea astmului.

 

 

 

 

 

 

Credit foto: poza,poza,poza,poza

Sursa articol: preventdisease.com,healthylivinghouse.com

read more
Vivasan13 Plante Si Ierburi Aromatice Folositoare Pentru Sanatatea Plamânilor Si Aparatului Respirator

7 Uleiuri Esentiale Recomandate Pentru Incepatori

on September 10, 2015 No comments

Există atat de multe uleiuri esentiale, atât de multe moduri de a le aplica, și atât de multe utilizări. Când folosesti uleiurile esențiale pentru prima data, alegerea celui potrivit pentru tine poate parea o sarcina coplesitoare. Cu toate acestea, cu un pic de educatie si un pic de orientare poti beneficia de calitatile lor uimitoare chiar de la inceput.

Incepe cu uleiurile de mai jos. Aceste uleiuri esentiale sunt unele dintre cele mai de bază și mai universale uleiuri și sunt ușor de utilizat!

Lavanda

Acest ulei calmant este foarte bun pentru pielea ta și ajută la vindecarea arsurilor în doar cateva ore! Doar aplica 1 picatura direct pe arsura! De asemenea, uleiul esential de lavanda este foarte bun pentru multe alte afectiuni ale pielii și pentru a calma starea de spirit sau de a promova somn odihnitor.

Menta

Uleiul esential de menta este de mare ajutor in cazul durerilor de cap si migrenelor – freaca doar o picătură pe partea din spate a gatului, pe tample și pe frunte pentru a ajuta la ameliorarea durerii. De asemenea, ajuta la calmarea sistemului digestiv. Sau poti sa-l folosesti cand ai nevoie de ajutor pentru a sta

Lamaia

Uleiul de lamaie este foarte alcalin si este un ulei foarte bine sa il bei în fiecare zi cu apa, deoarece ajută la detoxifierea organelor! Utilizeaza 3-5 picături la fiecare 500 gr. Lamaia ajuta foarte mult la ușurarea alergiilor gâtului și la reducerea inflamatiilor.

Arborele de Ceai (Tea Tree)

Acest ulei este foarte bun pentru pielea ta si un fungicid foarte puternic! Foloseste-l ca un ulei de prim ajutor și pentru a trata pielea uscata, erupțiile cutanate, muscaturi de insecte și alte boli ale pielii. 1 picătură  de ulei esential de arbore de ceai poate face minuni!

Tămâia

Aceasta este unul dintre favoritele mele! Uleiul esential de tamaie este foarte universal și poate fi folosit pentru o mare varietate de lucruri. Pune cateva picaturi sub limba în fiecare zi pentru a te ajuta cu problemele de tiroida, pune-l zilnic pe pielea ta pentru a combate petele de varsta, ridurile și acneea, și freaca pe partea din spate a gatului pentru a te ajuta in cazul tulburarilor emotionale cum ar fi depresia sau anxietatea.

Salvia

Acesta este uleiul favorit al femeilor, deoarece ajută la ușurarea simptomelor de PMS, menstruatiei si menopauzei. Iti recomandăm frecarea uleiului esential de salvie direct pe abdomen pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor specifice perioadei. Acesta este, de asemenea, un foarte bun ulei pentru mamele noi, deoarece ajută la calmarea hormonilor și stimuleaza producerea de lapte matern!

Eucalipt

Utilizeaza acest ulei pentru a te ajuta cu problemele sistemului respirator! Foloseste uleiul esential de eucalipt într-un aroma-difuzor, in cazul bolnavilor sau cu probleme de respirație din cauza congestiei sau a alergiilor. De asemenea, poti freca pe piept ateva picaturi, pentru a ajuta deschiderea plamanilor si pentru o respiratie mai usoara.

Te rugăm să iti amintesti întotdeauna că unele uleiuri trebuie să fie diluate înainte de utilizare și nu toate sunt bune pentru copii.

Sursa: CTNB

Photo credit: Flickr

read more
Vivasan7 Uleiuri Esentiale Recomandate Pentru Incepatori

Cum Sa Reduci Durerea Si Inflamatia Cu Uleiul Esential De Menta

on June 10, 2015 No comments

Uleiul esential de menta  este ușor de recunoscut din cauza aromei dulce, mentolate. Uleiul esential de menta este bine cunoscut pentru ca împrospătează spiritul şi ridică nivelul de energie în mod natural și este frecvent gasit in baile terapeutice in produsele pentru corp.
Uleiul volatil de menta este distilat din frunze ale plantei de menta. În timpul distilării, aroma este răcoritoare și te trezeste! E uimitor sa vezi ce cantitate de frunze de mentă sunt  folosite pentru a distila o cantitate mica de ulei esential. Este ușor de înțeles de ce uleiul este atât de puternic.
Menta contine un procent ridicat de mentol , care are mai multe proprietăți bine verificate . Mentolul este dovedit a fi :

  • Analgezic
  • Anti-inflamator
  • Antibacterian
  • Antispasmodic
  • Stimulant
  • Răcoritor

Ce înseamnă acest lucru pentru oameni ca tine și ca mine? Produsele care conțin ulei esential adevarat de menta pot fi foarte utile pentru reducerea durerii musculare și a  spasmelor musculare si reducerea inflamației  acute de exemplu in cazul glezna luxate.
Uleiul esential de menta poate fi utilizat in amestecuri pentru raceala si gripa , și este foarte racoritor in cazul febrei. El poate ajuta, de asemenea, ameliorarea durerilor de cap.
Menta este celebra mai ales pentru ca ajuta foarte mult digestia. Cauta ceaiuri de menta  pentru a scapa de greață sau dureri de stomac . Dacă faci un amestec digestiv cu ulei esential de menta, încearca să adăugi 5-8 picături la 30 ml de crema fara parfum sau lotiune, și  aplică o cantitate mică de cremă pe stomac sau partea din spate a gâtului.
Un alt amestec este de 5-8 picaturi de menta în 30 ml de ulei de jojoba sau lotiune organica fara parfum pentru a crea o crema de picioare de stimulatoare și răcoritoare. Asta e minunat pentru masajul picioarelor!

Informații de siguranță
Cumperi  ulei esential de menta pentru uzul propriu? Minunat! Este minunat sa păstrezi acest ulei la îndemână. Dar, ca orice substanță concentrată , trebuie să ai grijă atunci când îl folosesti .

Respecta aceste sfaturi:

-Nu se aplică în cazul copiilor sau a copiilor sub cinci ani .
-Nu se aplică pe față sau în apropierea ochilor .
-Spala-te pe mâini bine după utilizare , astfel încât să nu atingi accidental ochii .
-Nu folosi mentă în cadă .
-Dilueaza întotdeauna uleiul esential de menta înainte de a-l aplica pe piele

Eu folosesc 5-8 picături la 30 ml  de cremă sau ulei de jojoba.

Mai multe despre uleiul esential de menta poti afla AICI.

Sursa: The Aromahead Blog
Imagini: Flickr

Intrebare: Folosesti ulei esential de menta? Impartaseste cu noi experienta ta , in comentariile de mai jos.

read more
VivasanCum Sa Reduci Durerea Si Inflamatia Cu Uleiul Esential De Menta