25 Dintre Cele Mai Importante Utilizari Ale Uleiului Esential De Menta

on February 5, 2016 No comments

Uleiul esential de menta are o multitudine de utilizari, se consuma pe cale orala sau aplicat direct pe piele si
datorita proprietatilor antimicrobiene, este poate cel mai versatil ulei din lume impreuna cu uleiul esential de
lavanda.
Uleiul esential de menta da o senzatie de racorire si are un efect calmant asupra organismului si chiar poate
calma durerile, atunci cand este aplicat pe piele. Are, de asemenea, proprietati antimicrobiene astfel încat sa
poata improspata respiratia urat mirositoare si sa calmeaza problemele digestive. Menta din care este etras
uleiul esential, este o planta rezultata din incrucisarea mentei crete cu menta de apa. Uleiurile esentiale sunt
adunate prin distilarea cu vapori din planta înflorita. Ingredientele mai active includ mentol ( 35-45 % ) si
mentona ( 10-30 % ).

Din punct de vedere clinic, uleiul de menta este recomandat pentru ameliorarea senzatiei de greata si efectele calmante asupra mucoasei gastrice si a colonului, datorita capacitatii sale de a reduce spasmele musculare.

Menta este una dintre cele mai vechi plante cu proprietati medicinale din Europa, folosite in scopuri medicinale. Alte surse istorice confirma utilizarea sa in medicina antica din China si Japonia. Este, de asemenea, mentionata si in mitologia greaca.

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de menta includ:

  • reducerea durerilor de stomac;

  • amelioreaza problemele digestive;

  • improspateaza respiratia urat mirositoare;

  • amelioreaza durerile de cap;

  • proprietati antimicrobiene;

  • stimuleaza puterea de concentrare;

  • curata tractul respirator;

  • stimuleaza energia;

  • amelioreaza crampele musculare;

  • cost eficient de solutie naturala pentru inlocuirea medicamentelor.

 25 utilizari ale uleiului esential de menta:

1.Amelioreaza durerile musculare.

Uleiul esential de menta este un analgezic natural si relaxant muscular foarte eficient. Este deosebit de util inameliorarea durerilor de spate, durerilor musculare si a durerilor de cap cauzate de starile de tensiune. Un studiu a aratat ca uleiul esential de menta aplicat pe zona dureroasa, are efecte de eliberare a durerilor asociate cu fibromialgia si cu sindromul durerii miofasciale.

2.Elibereaza sinusurile.

Inhalarea uleiului de menta are de cele mai multe ori efect rapid de desfundare a sinusurilor si ameliorareadurerior de gat. Menta actioneaza ca un expectorant, fiind de ajutor in cazurile de raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita.

3.Incheieturi.

Pentru durerile articulare este recomandata aplicarea uleiului de menta in amestec cu uleiul esential de lavanda in zona incheieturilor, pentru a mentine caldura locala si un efect racoros al muschilor.

4.Reduce pofta de mancare.

Inhalarea uleiului de menta reduce apetitul si da o senzatie de saturatie, ajutandu-te sa te simti satula mai
repede. Daca nu ai un aromodifuzor acasa, pe care sa-l folosesti in timpul meselor, poti aplica 2 picaturi de ulei de menta pe tample sau piept, sau poti inspira de 2 ori, adanc, din flacon.

5.Energizant natural.

Uleiul esential de menta este o alternativa naturala si non-toxica pentru bauturile energizante. Acest tip de ulei este energizant, are efect de racire, racoritor si este utilizat pe scara larga pentru imbunatatirea starii de
vigilenta. Menta este o planta perena care are proprietati energizante.

6.Imbunatateste proprietatile samponului.

Adauga 2-3 picaturi de ulei esential de menta in sampon si balsamul de par. Dusul de dimineata va stimula scalpul, va energiza mintea, totodata te va ajuta sa te trezesti mai usor. Pentru ca este un antiseptic puternic, menta poate ajuta de asemenea, la eliminarea matretii si a paduchilor.

7.Amelioreaza alergiile.

Uleiul esential de menta este foarte eficient in relaxarea muschiilor din pasajele nazale si poate ajuta la eliminarea polenului in timpul sezonului aparitiei acestuia. Pulverizarea amestecului de ulei de menta cu ulei de cuisoare si ulei de eucalipt poate reduce de asemenea, simptomele alergice.

8.Stimuleaza concentrarea.

Incearca sa pulverizezi putin ulei de menta pe camasa copilului inainte de a incepe sa invete, sau aplica 1 picatura de ulei pe limba sau sub nas, pentru o mai buna concentrare si vigilenta marita.

9.Amelioreaza mancarimile.

Aplicarea uleiului de menta in amestec cu uleiul esential de lavanda racoreste si calmeaza orice mancarime.

10.Reduce febra.

Datorita efectului de racorire, uleiului de menta este un tratament natural excelent pentru a reduce febra, mai
ales in cazul copiiilor. Se amesteca uleiul de menta cu uleiul purtator de nuca de cocos si se aplica, pur si
simplu pe gatul copilului sau pe talpile picioarelor, pentru a ameliora febra. Acest procedeu inlocuind cu brio
aspirina sau alte medicamente.

11.Insecticid natural.

Capusele nu sunt singurele insecte care urasc mirosul uleiului de menta. De fapt, in aceasta categorie se
incadreaza si furnicile, paianjenii, gandacii de bucatarie, tantarii, soarecii si chiar paduchii. Urmeaza aceasta
reteta si concepe-ti propriul produs de curatare a podelei.

12.Ingrijirea pielii.

Uleiul de menta are efecte calmante asupra pielii inflamate. Poti introduce uleiul de menta in balsamul de buze si lotiunea de corp pentru o senzatie placuta de racorire. Aplicarea pe piele a amestecului de ulei de menta cu uleiul de lavanda ajuta in tratarea in caz de eczeme si psoriazis.

13.Tratamentul acneei.

Comform studiilor medicale, una dintre cele mai bune utilizari ale uleiului de menta este tratament facial,
datorita proprietatilor anti-microbiene, fiind astfel un ingredient excelent pentru a ajuta la vindecarea acneei
in mod natural.

14.Amelioreaza durerile de cap.

Uleiul esential de menta are capacitatea de a îmbunătăți circulatia, trateaza problemele intestinale și relaxeaza muschii încordati. Toate acestea, pot provoca dureri de cap sau migrene, ceea ce face din uleiul de menta un tratament natural excelent. Un studiu de cercetatori de la Clinica de Neurologie de la Universitatea din Kiel, Germania, a constatat ca o combinatie de uleiuri, din care facea parte si uleiul de menta, a avut “efect analgezic semnificativ, cu o reducere a sensibilitatii la dureri de cap”. Uleiurile au fost aplicate pe frunte si tample, pentru ameliorarea durerii.

15.Stimuleaza cresterea parului.

Uleiul esential de menta este folosit în multe produse de înalta calitate de îngrijire a parului, deoarece poate
îngrosa natural firul de par si poate de asemenea, hrani parul deteriorat. Pur și simplu adauga niste ulei de
menta in sampon.

16.Arsuri solare.

Uleiul esential de menta poate hidrata pielea si calma durerile arsurilor solare. Poti amesteca uleiul de menta
cu un pic de ulei de nuca de cocos si sa-l aplici direct pe zona afectata, pentru ameliorarea durerii si
regenerarea pielii arse.

17.Sindromul intestinului iritabil.

Uleiul esential de menta consumat intern, sub forma de capsule, s-a fost dovedit a fi eficace in tratarea
sindromului intestinului iritabil in mod natural. Un studiu a constatat o reducere de 50 % a simptomelor
sindromului colonului iritabil la 75 % dintre pacienții care l-au folosit.

18.Reduce balonarea si imbunatateste digestia.

Uleiul esential de menta a fost declarat ca o alternativa naturala la medicamente, cum ar fi Buscopan, pentru a reduce spasmele colonului. Acesta actioneaza prin relaxarea muschilor intestinali, ceea ce poate reduce, de asemenea, balonarea și gazele. Încearca ceaiul de menta sau adaugarea unei picaturi de ulei de menta în apa, înainte de mese.

19.Improspateaza respiratia si reduce cariile.

Pentru mai bine de 1000 de ani, uleiul esential de menta a fost utilizat pentru a improspata natural respirația.
Conform unor studii, uleiul de menta s-a comportat mai bine decat clorhexidina continuta de apa de gura, in
reducerea cariilor. Se poate face pasta de dinti de casa, apa de gura, sau poti adauga o picatura sub limba,
urmata de un pahar de apa, acest lucru improspateaza respiratia urat mirositoare.

20.Reduce senzatia de greata.

Un studiu medical a constatat faptul ca utilizarea uleiului de menta reduce senzatia de greata indusa de
chimioterapie, mult mai bine decat tratamentele medicale standard. Simpla adaugare a unei picaturi de ulei de menta în apa, sau masarea partii din spate a urechiilor cu 1-2 picaturi de ulei, poate ajuta la reducerea
senzatiei de greata.

21.Beneficii respiratorii.

Uleiul esential de menta are capacitatea de a elibera caile respiratorii si sa actioneze ca un decongestionant.
Inhalarea vaporilor amestecului de ulei de menta cu uleiul de nuca de cocos si cu uleiul de eucalipt, poate ajuta la reducerea simptomelor de astm si bronsita.

22.Colici.

Cercetarile medicale au descoperit faptul ca uleiul de menta este cel putin la fel de eficient in tratarea
colicilor, precum este simeticonul, dar fara produce efecte secundare.

23.Amelioreaza durerile provocate de aparitia dintilor la sugari.

Uleiul esential de menta este un remediu natural pentru calmarea durerii provocata de aparitia dintilor la sugari. Pur si simplu, se amesteca uleiul de menta cu uleiul de cocos, într-un raport de 1:1 si se freacă pe gingie.

24.Echilibrul hormonal si sindromul ovarelor polichistice.

Uleiul esential de menta poate avea efecte de echilibrare a cantitatii hormonale din organism si poate fi de mare ajutor in cazul sindromului ovarelor polichistice. Sindromul ovarelor polichistice este un dezechilibru hormonal, ce interfereaza cu ovulatia normala. Femeile cu acest sindrom nu au un ciclu menstrual normal, regulat. Astfel, sunt afectate si alte sisteme ale corpului, cum ar fi cel metabolic si cel cardiovascular.

25.Ameliorarea dezvoltarii cancerului.

Cercetarile clinice indica faptul ca uleiul esential de menta contine compusi de mentol care inhiba dezvoltarea
cancerului de prostata. De asemenea, menta ofera protectie impotriva daunelor cauzate de deteriorarea ADN-ului, precum si de moartea celulelor.

Sursa articol:calledtolivehealthy.com,articles.mercola.com

read more
Vivasan25 Dintre Cele Mai Importante Utilizari Ale Uleiului Esential De Menta

8 Dintre Beneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului De Menta

on January 28, 2016 No comments

Ceaiul de menta este un mod delicios și revigorant de a stimula starea generala de sanatate, într- un număr diferit de moduri, datorită capacitatii sale de a îmbunatati digestia, de a reduce durerea, de a elimina inflamația, de a relaxa corpul și mintea, de a vindeca respiratia urat mirositoare, de a ajuta la pierderea in greutate si de a stimula cresterea sistemului imunitar. Impactul acestuia asupra sistemului digestiv este considerabil, iar elementul său de bază, mentolul, este probabil cel mai valoros component al structurii sale organice.

Ceaiul de menta este facut din infuzia frunzelor de menta si nu contine cofeina. De aceea, multor persoane care suferă de insomnie, le place sa bea acest ceai relaxant, chiar înainte de culcare. Denumirea științifică a mentei este Mentha piperita și este de fapt o incrucisare între menta de apă și menta creata. Este originara din Europa, dar popularitatea ei și gama larga de utilizări, au făcut din mentă un produs la nivel mondial. Ceaiul de menta se bucură de aceeasi popularitate în întreaga lume. Uleiul esential de menta este o formă populară de tratament folosit in medicina pe baza de plante, în special pentru sindromul colonului iritabil. Vedem efecte similare din ingerarea ceaiului de mentă. Aroma mentolata este foarte atrăgătoare pentru multe persoane, ceea ce il face unul dintre cele mai populare soiuri de ceai din lume. Ceaiul este cunoscut a fi linistitor si relaxant, pe langa alte multe beneficii pentru sanatate, pe care acesta le ofera.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului de menta:

1.Reduce febra:

Efectul de racorire al mentolului nu trebuie neaparat sa vina de la o ceasca de ceai de menta, poate fi obtinut si de la o guma de mestecat, bomboane mentolate, sau drajeuri Tic-Tac. Ceaiul de menta, insa, contine mentol ca principal component si de aceea, consumul unei cesti de ceai poate provoca transpiratia, in timp ce mentolul da o senzatie de racorire si poate reduce inflamatia asociata si disconfortul.

2.Sanatatea digestiva:

Uleiul de menta și ceaiul de mentă au fost folosite de mii de ani, in scopul de a ajuta la ameliorarea unor probleme digestive și afecțiuni gastrointestinale. Cercetarile in domeniu, demonstreaza ca mentă a fost folosita inca de acum 10.000 de ani, ca supliment alimentar. Ceaiul de menta este considerat un carminativ, ceea ce înseamnă că ajută la deplasarea prin corp a gazelor acumulate, astfel evitand balonarea, crampele si disconfortul gastric. Ceaiul stimulează, de asemenea, fluxul de bila, creste rata de eficienta a digestiei și stimuleaza functionarea sanatoasa a  intestinului. Acesta nu este doar un carminativ, ci si analgezic, in acelasi timp, astfel încât reduce durerea asociata de crampe, balonare si indigestia. Acest lucru se datorează efectelor sale calmante asupra intestinelor și musculaturii tractului digestiv. Diareea, sindromul de colon iritabil și constipația pot fi tratate cu acest ceai, deoarece aduce întregul sistem, la niveluri optime de functionare.

3.Greata si varsaturi:

Cand esti bolnava, poti trece prin lucruri neplăcute, cum sunt starea de greata sau varsaturile. Ceaiul de menta este antispastic, așa că reduce starile de varsaturi și greata, chiar și în cazurile de deplasarea cu barca sau avionul. De asemenea, reduce durerile de stomac si starea de greata asociate cu raul de miscare si calitatile sale anti-inflamatorii pot readuce stomacul la starea initiala.

4.Probleme respiratorii:

Avand proprietati antispastice, poate ameliora senzatia de iritare care poate duce la tuse, astfel imbunatatind starea de sanatate a aparatului respirator. Prin relaxarea muschilor gatului si ai pieptului, se pot elimina aceste aspecte ale simptomelor de raceala si gripa.

5.Sistemul imunitar:

Ceaiul de menta este cunoscut pentru proprietatile antibacteriene, bacteriile fiind cauza atator boli, inclusiv febra, tusea si raceala. Acest ceai delicios este de mare ajutor in ameliorarea simptomelor acestor boli si totodata poate preveni aparitia lor. Ceaiul de menta contine, de asemenea, oligoelemente de vitamina B, potasiu si calciu care pot ajuta corpul de a absorbi mai multi nutrienti, de a lupta impotriva bolilor si de a mentine starea functionala si de sanatate a corpului.

6.Improspateaza respiratia:

Aroma puternica si mentolata, precum și calitatea antibacteriana a ceaiului de mentă, constituie un mod ideal de a îmbunătăți respirația. Elementul antibacterian ucide germenii care pot duce la halitoza, în timp ce mentolul copleseste mirosul urat și lasă respiratia proaspata si placut mirositoare!

7.Pierderea in greutate:

Aroma uleiului de menta si unele dintre componentele sale organice pot elimina apetitul, asa ca mirosind această substanță, poate ajuta la reducerea supraalimentarii și ulterior a kilogramelor in plus!

8.Reduce stresul:

Natura de sedativ și antispasmodic al mentolului este de mare ajutor in eliminarea stresului mental. Datorita calitatii de anti-inflamator, poate reduce tensiunea arteriala si temperatura corpului. Acest lucru este unul din motivele pentru care uleiul de menta este atât de popular în aromoterapie, efectele consumului de ceai de mentă sunt foarte asemănătoare.

Atenție:

Este un tip de ceai puternic și deși are o gamă largă de beneficii pentru sanatate există si posibilitatea unor efecte secundare. Mentolul poate acționa ca un alergic in unele cazuri și poate provoca arsuri la stomac în altele. Ambele reacții sunt de obicei ușoare, dar consultarea unui medic despre posibile alergii este întotdeauna o idee bună.

 

 

 

 

 

Credit poza:flickr

Sursa articol:articles.mercola.com,thesleuthjournal.com

read more
Vivasan8 Dintre Beneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului De Menta