Alimente, Suplimente Si Remedii Naturale Care Pot Ajuta La Tratarea Colitei Ulcerative

on June 14, 2016 No comments

Colita ulcerativa este o boala inflamatorie a intestinului, care cauzeaza o durata lunga de inflamatie si ulcer, simptome sau leziuni la nivelul tractului digestiv. Colita ulcerativa afecteaza mucoasa intestinului gros si a rectului. Aceasta boala inflamatorie poate fi debilitanta, si, uneori, poate duce chiar la complicatii care pun in pericol viata. Colita ulcerativa poate duce la trecerea greoaie a scaunului. Aceasta poate duce, de asemenea, la umflare la nivelul colonului, diaree intensa, dureri articulare si cicatrici ale cailor biliare si a pancreasului. Colita ulcerativa cel mai adesea incepe treptat si poate deveni mai grava in timp. Simptomele acestei boli inflamatorii poate fi de la stadiul de usoara pana la cel de sever. Desi nu exista nici un tratament cunoscut pentru colita ulcerativa, exista tratamente naturale care pot reduce foarte mult semnele si simptomele bolii, si ca rezultat remisie pe termen lung.

Simptomele de colita ulcerativa.

Simptomele colitei ulcerative pot varia, in functie de severitatea inflamatiei si de locatia in care acesta se produce. Cei mai multi oameni experimenteaza simptome usoare pana la moderate, dar stadiul colitei ulcerative poate varia, iar unii oameni au perioade lungi de remisie. Simptomele depind de localizarea cauzatoare de boli inflamatorii. Cei care sufera de colita ulcerativa, este posibil sa experimenteaza urmatoarele semne si simptome:

  • diaree, de multe ori cu sange sau puroi
  • dureri abdominale si crampe
  • durere rectala
  • sangerare rectala
  • slabiciune
  • oboseala sau sindromul de oboseală cronica
  • febra
  • imposibilitatea de a creste ( la copii )

Netratand colita ulcerativa se poate ajunge la urmari grave cum ar fi:

  • sangerare severa
  • colon perforat
  • deshidratare severa
  • boala de ficat
  • pierderea osoasa
  • inflamatie a pielii, articulatiilor si ochilor
  • rani in mucoasa gurii
  • un risc crescut de cancer de colon
  • un colon inflamat
  • un risc marit de formare a cheagurilor de sange in vene si artere

Alimente si bauturi care agraveaza colita ulcerativa:

  • alcool
  • cofeina
  • bauturi carbogazoase
  • produse lactate (pentru persoanele cu intoleranta sau sensibile la lactoza )
  • fructe si legume crude
  • seminte
  • fasole uscata, mazare si leguminoase
  • fructe uscate
  • alimente care au sulf sau sulfat
  • alimente bogate in fibre
  • carne
  • nuci si unt de arahide
  • floricele de porumb
  • produse care au sorbitol (cum ar fi guma si bomboane fara zahar)
  • zahar rafinat
  • alimente condimentate

Alimente care pot ajuta la tratarea colitei ulcerative:

Acizi grasi omega-3:

somon (2)Studiile au descoperit ca un acid gras omega-3 numit acid eicosapentaenoic (cunoscut sub numele de EPA), are puterea de a lupta impotriva inflamatiei. El blochează anumite substante chimice din organism numite leucotriene. Un beneficiu al uleiului de peste este acela de a fi o sursa bogata de EPA.

Probiotice:

iaurtProbioticele sunt bacterii care liniaza tractul digestiv si sprijina capacitatea organismului de a absorbi nutrienti, luptand impotriva infectiilor. Probioticele creeaza enzime care distrug bacteriile rele care pot duce la inflamatii si infectii. Probioticele au puterea de a stimula sistemul imunitar si de a imbunatati functia digestiva. Expertii sunt de acord ca echilibrul digestiv al florei intestinale ar trebui să fie compus din bacterii bune intr-un raport de aproximativ 85 la suta si 15 la suta bacterii rele. Consumarea anumitor tipuri de alimente care contin probiotice si suplimente, poate ajuta la obtinerea acestui echilibru. Alimentele bogate in probiotice sunt iaurtul, miso ( miso este o pasta din soia, celebra in bucataria japoneza, si folosita, in special, pentru a prepara supa miso ), varza murata, kefirul, muraturile,branzeturi fermentate, ceaiul kombucha ( este o bautura fermentata care se face din ceai negru sau verde indulcit la care se adauga o ciuperca de kombucha – este o ciuperca bogata in microorganisme care se hranesc cu zahar ).

Alimente bogate in fier:

galbenus de ouUn simptom major al colitei ulceroase este anemia, care apare atunci cand organismul nu are suficiente celule rosii in sange. Sangerarea, ulcerul si diaree cu sange pot provoca anemie, si pentru a lupta impotriva anemiei este nevoie de a creste nivelul de fier din sange. Pe langa prevenirea anemiei, fierul este un nutrient necesar pentru a mentine bunastarea generala, energia si un metabolism sanatos, deoarece ajuta la sustinerea sanatatii celulare generale si este implicat in multe functii enzimatice. O deficienta de fier poate insemna o productie insuficienta de oxigen care transporta celulele rosii din sange. De aceea, corpul se lupta pentru a transporta oxigen la creier, tesuturile, muschii si celulele, lasandu-te sa te simți epuizat si slab. Alimentele bogate in fier includ ficatul, carne de vita, fasole bleumarin, fasole neagra, spanac, sfecla mangold si galbenusurile de ou.

Alimente bogate in folat:

broccoli (2)Folatul este o alta vitamina importanta pentru persoanele cu colita ulcerativa, deoarece ajuta organismul sa produca celule noi, in special jucand un rol in copierea si sintetizarea ADN-ului. Suplimentarea cu acid folic poate reduce chiar riscul displaziei colorectale si a cancerului la pacientii cu colita ulcerativă cronica. Alimentele bogate in continut de folat includ naut, linte, sparanghel, avocado, sfecla si broccoli.

Curcuma:

turmeric (2)Unul dintre cele mai puternice aspecte ale turmericului, sau curcuminei, este capacitatea sa de a controla inflamatia; este de fapt unul dintre cei mai eficienti compuși antiinflamatori din lume! Deseori, persoanele cu probleme digestive si de stomac devin intoleranti la interventii medicale, deoarece flora stomacului este deja compromisa si medicamentele pot rupe literalmente mucoasa. In conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center, beneficiile puternice ale curcumei pot ajuta persoanele cu colita ulcerativa sa stea in remisie.

 

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanAlimente, Suplimente Si Remedii Naturale Care Pot Ajuta La Tratarea Colitei Ulcerative

12 Modalitati De A Stimula Sanatatea Cu Aloe Vera

on February 10, 2016 No comments

Aloe vera este o planta medicinala avand incredibil de multe beneficii nutritionale. Este o planta suculenta si
face parte din familia crinului (Liliaceae), la fel ca usturoiul si ceapa. Diferite parti ale plantei sunt utilizate in diferite scopuri si aloe vera are multe aplicatii, atat interne cat si externe.
Extractele de aloe vera sunt folosite pe scara larga în cosmetica si medicina alternativa, sustinandu-se faptul ca au proprietati de reîntinerire, vindecare sau analgezice.  Pot fi utile de asemenea, în tratamentul diabetului si în cazul nivelului ridicat de lipide în organismul uman. Aceste efecte pozitive par a se datora prezentei unor compusi cum ar fi mananul, antrachinona si lectina.
În compozitia chimica a frunzei de aloe vera se gasesc 18 aminoacizi din cei 22 necesari organismului (7 din cei 8 esentiali: valina, leucina, izoleucina, fenilalanina, metionina, lisina si threonina), prin care asigura  dezvoltarea si refacerea masei musculare. De asemenea, contine vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C si E) si minerale (fier, calciu, magneziu, cupru, crom, iod, seleniu, mangan, zinc) fiind esentiala unei alimentatii sanatoase, dezvoltarea optima a organismului si protejarea sanatatii.

 12 beneficii pentru sanatate oferite de aloe vera:

Aloe Vera contine peste 200 de componenti activi, inclusiv vitamine, minerale, aminoacizi, enzime, polizaharide si acizi grasi, deci nu e de mirare ca este folosita intr-o gama larga de remedii!

1.Aloe Vera este bogata în vitamine si minerale:

Aloe Vera contine multe vitamine, inclusiv vitaminele A, C, E, acidul folic, B1, B2, B3 (niacina), B6 precum si colina. Colina este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati si a glucozei. Este o vitamina care nu este distrusa la caldura sau umiditate, dar lumina, alcalinitatea si oxigenul o afecteaza. Aloe Vera este, de asemenea, una dintre putinele plante care contine vitamina B12. Unele dintre cele 20 de minerale aflate în Aloe vera includ calciu, magneziu, zinc, crom, seleniu, sodiu, fier, potasiu, cupru, mangan.

2.Aloe Vera are continut bogat in aminoacizi si acizi grasi:

Aminoacizii sunt piatra de temelie a proteinelor. Exista aproximativ 22 de aminoacizi, care sunt necesari pentru organismul uman si se spune ca 8 dintre acestia sunt esentiali. Estimarile aminoacizilor gasiti in aloe vera sunt de 18-20 si aici sunt cuprinsi toti cei 8 aminoacizi esentiali. Aloe vera include, de asemenea, o gama destul de impresionanta de acizi grasi, printre cei mai importanti sunt trei steroli din plante, colesterolul HCL (care reduce grasimile din sange), campesterolul si B-sitosterol. Toti acesti acizi grasi sunt utili în reducerea simptomelor de alergii si indigestie acida. Alti acizi grasi includ linoleic, linolenic, miristic, caprilic, acid oleic, palmitic si stearic.

3.Aloe Vera este un adaptogen:

Aloe vera este un adaptogen binecunoscut. Un adaptogen este ceva care stimuleaza capacitatea naturala a
organismului de a se adapta la schimbarile externe si sa reziste la boli. Se crede ca puterea plantei ca adaptogen echilibreaza sistemele organismului, stimularea mecanismelor de aparare si de adaptare ale organismului. Acest lucru permite o capacitate crescuta de a face fata stresului (stres fizic, emoțional si de mediu cum ar fi poluarea).

4.Digestia:

Digestia slaba este legata de multe boli. Aloe vera este cunoscuta ca fiind de mare ajutor in functionarea
adecvata a tractului digestiv si in imbunatatirea digestiei. Cel mai interesant este faptul ca aloe vera, consumata intern, ajuta in cazuri de constipatie sau diaree, contribuind la reglarea ciclurilor de eliminare, in ambele cazuri. Este un remediu natural, eficient pentru persoanele care sufera de sindromul colonului iritabil, precum si pentru excesul de aciditate. Ajuta la scaderea cantitatii de bacterii daunatoare in intestine, mentinand echilibrul florei intestinale. Este de asemenea un vermifug, ceea ce inseamna ca ajuta la eliminarea viermilor intestinali.

5.Detoxifiere:

Aloe Vera este o planta aliment, gelatinoasa, la fel ca iarba de mare si semintele de chia. Principalul beneficiu al consumului de alimente vegetale gelatinoase este ca aceste geluri se deplasa prin tractul intestinal, absorbind toxinele de-a lungul drumului si eliminandu-le prin colon. Acest lucru va ajuta la eliminarea corespunzatoare al deseurilor din organism si totodata la detoxifierea organismului.

6.Aloe vera alcalinizeaza organismul:

Este stiut faptul ca bolile nu se pot manifesta intr-un mediu alcalin. Cei mai multi oameni traiesc si subzista pe produsele alimentare, de cele mai multe ori, acide. Aloe vera este un aliment care ajuta la formarea unei balante optime, alcalinizeaza corpul si ajuta la echilibrarea alimentelor prea acide.

7.Sanatatea cardiovasculara:

Nu au fost o multime de studii efectuate asupra efectului aloei asupra sanatatii cardiovasculare, dar au existat unele cercetari care au arata ca extractul de aloe vera injectat în sange, multiplica foarte mult cantitatea de oxigen transportat si capacitatea de productie a celulelor roșii din sange. Prin reglarea tensiunii arteriale, îmbunatatirea circulatiei sangelui, scaderea colesterolului si de a face sangele mai putin lipicios, sucul de aloe vera poate fi capabil sa contribuie la reducerea riscului de boli de inima.

8.Aloe vera stimuleaza sistemul imunitar:

Datorita stresului de zi cu zi din viata noastra, fiecare dintre noi s-ar putea bucura de un impuls pentru
sistemul imunitar. Polizaharidele din sucul de aloe vera stimulează macrofagele, care sunt celule sanguine albe ale sistemului imunitar si care lupta împotriva virusilor. Aloe vera este, de asemenea, un amplificator imunitar din cauza nivelului ridicat de anti-oxidanti, care ajuta la combaterea compusilor instabili cunoscuti sub numele de radicali liberi, care contribuie la procesul de îmbatranire. Aloe vera se poate folosi si pentru a reduce sau preveni febra datorita proprietatii de antipiretic.

9.Sanatatea pielii:

Datorita proprietatilor de vindecare pentru piele bine-cunoscute, aloe vera este unul dintre compușii principali
utilizati în industria cosmetica. Este un vindecator cunoscut, (ceea ce înseamnă ca ajuta la vindecarea ranilor) si este foarte bun pentru aplicarea pe piele la arsuri, escoriatii, psoriazis si chiar a muscaturilor de insecte. Aloe vera actioneaza ca un analgezic, ajutand la ameliorarea durerilor cauzate de rani. Este deosebit de eficace o tulpina de aloe vera taiata si pusa in frigider pentru racire, iar apoi aplicata pe pielea arsa de soare. Efectul calmant se va simti de indata. Aloe vera este, de asemenea si un antipruritic, adica o substanta care amelioreaza sau previne pruritul. Are proprietati de astringent si determina contractia tesuturilor, putand fi folosita pentru a reduce sangerarea cauzata de abraziuni minore. Datorita continutului ridicat de apa (de peste 99% ), este o modalitate foarte buna de a hidrata si întineri pielea. Este un emolient, ajutand la calmarea si obtinerea unei pieli moi. Este de mare folos in oxigenarea celulelor pielii, creste rezistenta si sinteza tesutului cutanat si stimuleaza fluxul de sange la piele prin dilatarea capilara.

10.Aloe vera are proprietati de dezinfectant, anti-biotic, anti-microbian, germicid, anti-bacterian, anti-septic, anti-fungic si anti-viral:

Toate aceste proprietati o recomanda pentru a fi introdusa intr-un stil de viata sanatos. Ingredientele active
continute de aloe vera sunt sulful, lupeolul, acidul salicilic, acidul cinamic, ureea si fenolul, substante care
împiedica dezvoltarea microorganismelor cauzatoare de boli si care actioneaza ca o echipa pentru a asigura
activitatea antimicrobiana, eliminandu-se astfel multe infectii interne si externe. Ajuta de asemenea, la tratarea infectiilor fungice si virale.

11.Ajuta la reducerea inflamatiei:

Planta de Aloe contine 12 substante, inclusiv B-sisterole, care poate ajuta sa încetineasca sau sa inhibe
inflamatia. Acest lucru poate fi capabil sa ajute la articulatile dureroase datorate rigiditatii si la îmbunatatirea flexibilitatii articulare.

12.Pierderea in greutate:

Imbunatatind digestia si detoxifierea corpului, va avea ca efect secundar stimularea pierderii in greutate,
deoarece atunci cand digestia functioneaza bine, corpul elimina natural, mult mai eficient, acesta fiind un mod eficient de detoxifiere prin intestinele noastre. Acest lucru va avea ca efect o cantitate toxica mai mica in organism, oferind mai multa energie.

Sursa articol:usaloe.com,noahlaith.com

read more
Vivasan12 Modalitati De A Stimula Sanatatea Cu Aloe Vera