Cele Mai Bune 5 Utilizari Ale Uleiului De Eucalipt

on April 16, 2016 No comments

Copacul de eucalipt este nativ din Australia, vesnic verde si este adesea considerat ca sursa principala de hrana a ursilor koala. In timp ce ofera suport nutritional uimitor pentru fauna salbatica, uleiurile esentiale extrase din frunzele de eucalipt au, de asemenea, proprietati medicinale puternice. In trecut, orasele mici din Australia au descoperit ca uleiul de eucalipt poate fi transformat in gaz pe care-l foloseau la iluminatul caselor, hotelurilor si magazinelor. Nu stiau ca au la indemana una dintre cele mai puternice forme de medicina naturala:

1.Raceala si gripa:

Ulei Esential de Eucalipt Vivasan

Uleiul esential de ucalipt functioneaza ca expectorant si ajuta la purificarea organismului de toxine si microorganisme daunatoare, care pot face sa te simti rau. Una dintre cele mai eficiente metode de a utiliza uleiul de eucalipt pentru raceli este de a aplica cateva picaturi de ulei esential in difuzor inainte de a merge la culcare, astfel incat sa poti profita de efectul de vindecare pe durata intregii noapti.

2.Hidratarea parului:

Cateva picaturi de ulei de eucalipt amestecate cu ulei nuca de cocos sau ulei de masline ofera parului o hidratare totala. Acest lucru este deosebit de eficient pentru a indeparta matreata si mancarimea scalpului. De asemenea, eucaliptul este folosit ca un remediu natural pentru paduchi fiind o alternativa a tratamentelor chimice.

3.Curata mainile:

Uleiul esential de eucalipt este un demachiant excelent si elimina grasimea si murdaria dupa o zi de lucru si poate intineri pielea de pe maini, gat si picioare, atunci cand este amestecat in apa de baie. Pur si simplu se amesteca sare de mare, sare Epsom si ulei de eucalipt pentru a indeparta grasimea si murdaria.

4.Sinus si alergii:

Un studiu de la New York – Medical School a constatat ca utilizarea uleiului de eucalipt a fost eficace in tratarea sinuzitei. Pacientii au prezentat o imbunatatire mai rapida atunci cand au introdus tratamentul cu ulei de eucalipt pentru alergii si probleme ale sinusurilor.

5.Ingrijirea casei:

Pe langa faptul ca uleiul de eucalipt da un parfum placut si proaspat casei, adauga si proprietatile vitale anti-microbiene, de asemenea. Poti adauga cateva picaturi in multe produse de curatat, cum ar fi sapun, detergent de rufe, apa de la mop, detergent de curat toaleta, solutia de curatat geamuri, etc.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:articles.mercola.com

read more
VivasanCele Mai Bune 5 Utilizari Ale Uleiului De Eucalipt

10 Beneficii Si Utilizari Ale Uleiului De Menta

on April 5, 2016 No comments

Cu aroma lui placuta si potrivit pentru o mare varietate de utilizari orale, aplicare directa si cu proprietatile antimicrobiene, uleiul de menta poate fi uleiul cel mai versatil ulei din lume, impreuna cu uleiul de lavanda. La propriu, exista doar cateva probleme de sanatate a corpului si a mintii, unde uleiul nu poate ajuta. Uleiul esential de menta da o senzatie de racire si are un efect calmant asupra organismului, care poate ameliora durerile musculare atunci cand este aplicat pe corp. De asemenea, are proprietati antimicrobiene, astfel acesta poate ajuta la improspatarea respiratiei urat mirositoare si calmeaza problemele digestive.

Beneficii ale uleiului de menta.

Unele dintre cele mai comune utilizări de ulei de mentă includ:

  • reduce durerile de stomac
  • amelioreaza problemele digestive
  • improspateaza respiratia urat mirositoare
  • amelioreaza durerile de cap
  • proprietati antimicrobiene
  • imbunatateste concentrarea mentala
  • curata tractul respirator
  • cresterea energiei
  • relaxeaza contractiile muschilor
  • cost-eficient pentru solutii naturale de a inlocui medicamentele farmaceutice

10 Utilizari ale uleiului de menta

1.Amelioreaza durerile musculare:

Ulei Esential de Menta (Izma buna)

Uleiul esential de menta este un analgezic natural foarte eficient, fiind un excelent relaxant muscular. Este deosebit de util in reducerea durerilor de spate, durerilor musculare si a durerilor de cap de tensiune.

2.Desfundarea sinusurilor:

Inhalarea uleiului de menta prin difuzor poate de multe ori desfunda rapid sinusurile si de a oferi ajutor pentru gatul iritat. Menta actioneaza ca un expectorant si poate oferi ajutor pentru raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita.

3.Articulatii:

Cand articulatiile devin dureroase, aplicarea uleiului de menta pur, amestecat cu ulei de lavanda, poate sa raceasca muschii, dar te ajuta sa stai cald si uscat.

4.Reduce senzatia de foame:

Inhalarea uleiului de menta poate reduce pofta, dand un sentiment de saturatie. In cazul in care nu poti folosi un difuzor de uleiuri, aplica 2 picaturi de ulei pe tample sau piept.

5.Energizant natural:

Este o alternativa la bauturile energizante toxice. Inhaland de cateva ori uleiul de menta, iti poate ridica energia. Pentru cei cu sindrom de oboseala cronica, uleiul de menta poate imbunatati focalizarea și concentrare.

6.Imbunatateste samponul:

Adauga 2-3 picaturi de ulei esential de menta la samponul si balsamul de dimineata, pentru a stimula scalpul si de a energiza mintea. Pentru ca este un antiseptic puternic, menta poate ajuta, de asemenea, sa elimine matreata si paduchii.

7.Amelioreaza alergiile:

Uleiul de menta este foarte eficient la relaxarea muschilor in pasajele nazale si poate ajuta la curatarea polenului in timpul sezonului de alergie. Inhalarea uleiului de menta, in amestec cu uleiul de cuisoare si uleiul de eucalipt, poate reduce simptomele alergice.

8.Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie:

Incearca sa pulverizezi putin ulei de menta pe camasa copilului inainte de timpul de studiu sau plasarea unei picaturi pe limba sau sub nas, pentru o mai buna concentrare si vigilenta.

9.Reduce mancarimea:

Aplicarea uleiului de menta amestecat cu ulei de lavanda este eficent sa racoreasca si sa calmeze orice mancarime.

10.Scade febra:

Datorita efectului de racorire a uleiului de menta, acesta este un remediu natural eficient pentru a reduce febra, mai ales la copii. Pur si simplu, se amestecă ulei de menta cu ulei de nuca de cocos si se freaca pe gatul copilului si pe talpa picioarelor, pentru a ajuta la stabilizarea febrei, in loc de aspirina sau alte medicamente.

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com,coffeesplitpast.com

read more
Vivasan10 Beneficii Si Utilizari Ale Uleiului De Menta

Cauze Si Tratamente Naturale Pentru Ceata Pe Creier

on March 26, 2016 No comments

Daca simti in mod constant senzatia de oboseala, esti distrasa sau pur și simplu nu te poti concentra, probabil ai de-a face cu un fel de “ceata pe creier.” Aceasta boala a devenit un efect secundar nedorit al stilului nostru de viata agitat, rapid si industrializat.  Astazi, din pacate, multe dintre alimentele pe care le consumam sunt procesate, iar carnea de la crescatoriile de animale si diversele moduri in care ne petrecem timpul, nu ofera suport pentru sanatatea creierului. Un procent ridicat de oameni sufera de deficiente de nutrienti, au un consum exagerat de zahar, o lipsa de somn si cantitati mari de stres, toate acestea diminueaza nivelul de energie. Creierul se bazeaza pe un flux constant de vitamine si minerale, aminoacizi, acizi grasi esentiali si glucoza din complexe de carbohidrati, pe langa odihna suficienta si relaxare.

Din fericire, ceata pe creier este considerata o boala reparabila. Doresti sa-ti recapeti claritatea, puterea de concentrare si bucurie? Aproape la fel ca toate lucrurile legate de sanatate, aceasta incepe cu abordarea problemelor care stau la baza, inclusiv dieta, nivelul de stres, somn si nivelul de activitate fizica.

Simptomele de ceata pe creier:

Suferind de ceata pe creier este practic opusul starii de calm, optimism si a starii motivationale. Ceata pe creier poate cu usurinta sa indeparteze starea de inspiratie si fericire, in timp ce creste probabilitatilea simptomelor de anxietate si depresie. Cercetatorii de la Departamentele de Fiziologie si Medicina din New York, Colegiul Medical Valhalla, descriu simptomele bolii ca fiind cauzate de un stil de viata care promoveaza inflamatia si dezechilibrele hormonale. O interactiune a factorilor fiziologici, cognitivi si perceptivi, fiind exacerbata de stres.

Simptomele de ceata pe creier includ de obicei:

  • energie scazuta sau oboseala ( inclusiv sindromul de oboseala cronica )
  • iritabilitate
  • probleme de concentrare
  • dureri de cap
  • uitare si probleme de memorie
  • motivatie scazuta, stare usor deprimata
  • anxietate
  • confuzie
  • probleme cu somnul pe timpul noptii sau insomnie
  • dificultati in activitatea fizica

Moduri naturale de a trata ceata pe creier.

Regleaza aportul de zahar si mananca mai multi carbohidrati sanatosi:

Reducerea consumului de produse alimentare procesate care contin cantitati ridicate de zahar precum si ingredienti artificiali nocivi, cum ar fi indulcitorii artificiali, este primul pas in lupta impotriva bolii numita ceata pe creier. Zaharul te-ar putea face sa te simti energic si mai fericit la inceput, dar in cele din urma, dependenta ta de zahar te va priva de energie constanta si de concentrare. Un aport scazut de carbohidrati din zahar natural poate avea efecte de crestere a cetii pe creier. In timp ce zaharul rafinat creste inflamatia, carbohidratii de calitate de la fructe si legume fac exact opusul.

Consum bogat in proteine si grasimi sanatoase:

Cu totii nevoie de un flux constant de aminoacizi si acizi grasi esentiali, in scopul de a fi produse substantele chimice ale creierului de care avem nevoie pentru o gandire clara. Deficitul de proteine este cauzat de o lipsa de anumiti aminoacizi, in special tipurile care sunt numiti “aminoacizi esentiali”, deoarece organismul nu ii poate produce pe cont propriu. Proteinele complete sunt obtinute din surse alimentare cum ar fi carne, produse lactate, peste si oua, care furnizeaza toti aminoacizii esentiali de care avem nevoie, iar acestea sunt cel mai bun mod de a alimenta creierul cu o cantitate suficienta de hormoni care sustin o minte si o gandire pozitiva.

Gestionarea stresului:

Cantitatile mari de stres cresc productia de cortizol, care are efecte secundare, inclusiv senzatia de oboseala permanenta, cresterea in greutate, dezechilibre hormonale, disfunctii sexuale, insomnie, depresie si anxietate. In societatea moderna, pentru a mentine productia de cortizol sub control, cei mai multi oameni au nevoie de practicarea unor “tehnici de reducere a stresului”, deoarece stresul cronic poate ucide calitatea vietii. Aceste tehnici pot include rugacini, meditatie, exercitii fizice, a tine un jurnal, de a citi si a petrece mai mult timp in natura. De asemenea, poti combate stresul prin a face in mod regulat lucruri pe care le iubesti, ceea ce creste productia creierul de dopamina, care este “hormon de fericire”. Dopamina este produsul chimic primar care te face sa simti placere , entuziasm si motivație. Este eliberat de fiecare data cand faci sau experimentezi ceva palpitant, cum ar fi activitatile distractive, rasul cu voce tare, cand petreci timpul cu oamenii pe care ii iubesti sau hobby-uri.

Somn odihnitor:

Una dintre cele mai rapide si mai sigure modalitati de a imbunatati functia creierului este de a obtine un somn mai bun. Hormonii din creier sunt in echilibru atunci cand corpul tau obtine odihna adecvata in fiecare noapte, cel putin sapte ore pentru majoritatea adultilor.  De asemenea, esti mai in masura sa gestionezi foamea, pofte alimentare si emotiile atunci cand esti bine odihnit, ceea ce poate fi un beneficiu pentru greutatea corporala si starea generala de sanatate.

Exercitii fizice intr-un mod sanatos:

Exercitiile fizice scad inflamatia, ajuta la eliberarea stresului si cresc nivelul de energie, dar prea mult efort prezinta riscuri pentru dezechilibru hormonal si chiar mai multa oboseala. Pentru majoritatea oamenilor, exercitiile fizice regulate pot ajuta la echilibru hormonal, la imbunatatirea rezistentei la insulina si obtinerea unui somn mai bun, toate acestea fiind importante pentru combaterea oboselii. Exercitiile fizice elibereaza endorfine naturale, cresc rezistenta si ridica starea de spirit. Dar, in acelasi timp, exercitiile fizice fara odihna suficienta, cresc productia de cortizol si elibereaza corpul de electroliti, substante nutritive si energie. De aceea, este vitala obtinerea unei cantitati corespunzatoare de odihna intre antrenamente.

Echilibrul hormonal:

Functia tiroidiana scazuta, insuficienta suprarenala si sindromul oboselii cronice pot toate creste simptomele cetii pe creier. Aceste dezechilibre hormonale sunt de cele mai multe ori cauzate de aceiasi factori ca si inflamatia: o dieta saraca, posibile sensibilitati si alergii, stres si odihna insuficienta.

Alergii alimentare sau sensibilitati:

Atunci cand oamenii sufera de o sensibilitate alimentara, dar nu elimina toate sursele acesteia din dieta lor, pot experienta daune legate de intestin, care afecteaza functionarea creierului. In ciuda a ceea ce majoritatea oamenilor cred, reactiile adverse legate de produse alimentare, cum ar fi simptomele de intoleranta la lactoza sunt mai mult decat “doar” probleme digestive. Acestea pot determina modificari semnificative ale microbiotei intestinale, care este problematica, deoarece starea generala de sanatate depinde foarte mult de starea de sanatate a intestinului. O alergie declanseaza reactii inflamatorii, care afecteaza totul, de la absorbtia substantelor nutritive la sintetizarea hormonilor si chiar la buna functionare a creierului.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:bodyecology.com,getoptimind.com

read more
VivasanCauze Si Tratamente Naturale Pentru Ceata Pe Creier

14 Moduri In Care Otetul De Mere Iti Poate Schimba Viata

on March 16, 2016 No comments

Otetul de mere este cunoscut ca un superaliment cu proprietati de vindecare incredibile! Timp de secole, oamenii au folosit otetul ca un remediu natural pentru a lupta impotriva infectiilor, tratarea febrei si de a imbunatati digestia. In zilele noastre, lichidul acid de care multi se bucură de el pe salate, este folosit in multe feluri. Pe langa imbunatatirea sanatatii, multi barbati si femei folosesc uleiul de otet din motive de frumusete. Stiati ca poate fi folosit ca un balsam natural de par? Sau ca linistitor pentru arsuri solare?  Unii oameni chiar folosesc otetul de mere pentru a spala ferestrele si blaturile. Deci, ce face uleiul de mere atat de puternic? Ei bine, este incarcat cu antioxidanti, vitamine, minerale si enzime!

1.Amelioreaza constipatia:

Otetul de mere actioneaza ca un laxativ natural. Acesta stimuleaza sucurile digestive care ajuta la defalcarea mancarii in  organism. De asemenea, contine pectina, o fibra solubila in apa, care ajuta la normalizarea nivelului de acid si la cresterea absorbtiei de fibre. O dieta bogata in fibre ajuta la stimularea miscarilor regulate ale intestinului.

2.Previne refluxul de acid:

Contrar credintei populare, refluxul de acid in mod tipic, rezulta dintr-o cantitate prea mica de acid in stomac.  Pentru a imbunatati continutul de acid al stomacului, bea otet de mere inainte de mese! Trebuie doar sa adaugi o lingura de otet de mere nefiltrat, la un pahar mare de apa.

3.Stimuleaza bacteriile bune din intestine:

Otetul de mere contine probiotice si un tip de acid, care stimuleaza cresterea de probiotice. Probioticele sunt bacterii bune ale intestinelor care ajuta la pastrarea starii generale de sanatate.

4.Trateaza candidoza:

Candida albicans este o ciuperca prezenta in mod normal in tractul intestinal, care, atunci cand se inmulteste excesiv si devine invaziva, produce boala cunoscuta sub denumirea de candidoza, o afectiune responsabila pentru o gama larga de simptome. Aceasta ciuperca poate redeveni inofensiva printr-o dieta corespunzatoare din care se elimina alimentele care contin drojdie si reconstruirea bacteriilor intestinale.

5.Detoxifierea organismului:

Otetul de mere contine proprietati antibacteriene si antimicrobiene. Consumul otetului de mere ajuta la eliminarea toxinelor daunatoare din organism.

6.Regleaza ph-ul:

Echilibrare ph-ului din organism poate reduce riscul de boli cronice si de a stimula energia.

7.Scaderea tensiunii arteriale:

Studiile arata ca otetul de mere scade tensiunea arteriala si stimuleaza sanatatea inimii.

8.Normalizeaza nivelul de zahar din sange:

Acidul acetic gasit in otetul de mere poate ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange si de a imbunatati diabetul.

9.Lupta impotriva cancerului:

Otetul de mere este bogat in antioxidanti care ajuta la lupta impotriva cancerului.

10.Lupta impotriva alergiilor:

Pe langa stimularea sistemului imunitar, otetul de mere ajuta la eliberarea mucusului si sprijina drenajul limfatic.

11.Ajuta la pierderea in greutate:

Studiile arata ca otetul de mere stimuleaza pierderea de grasimi si reduce pofta de zahar.

12.Curata sinusurile:

Otetul de mere ajuta la ruperea mucusului si curata cavitatile sinusurilor.

13.Lupta impotriva racelii:

Otetul de mere este incarcat cu vitamine si antioxidanti de stimulare a imunitatii care ajuta la pastrarea starii generale de sanatate.

14.Eliminarea negilor:

Aplica otetul de mere pe neg si bandajeaza-l peste noapte. Dimineata se indeparteaza bandajul. Multi oameni au vazut rezultatele in doar o saptamana.

 

Sursa articol:guthealthproject.com,mamavation.com

read more
Vivasan14 Moduri In Care Otetul De Mere Iti Poate Schimba Viata

10 Boli Pe Care Le Ameliorezi Prin Consumul De Ceai

on March 2, 2016 No comments

Cea mai populara bautura din lume, precum si una dintre cele mai sanatoase, ceaiul, a calatorit mult prin lume, fiind descoperit pentru prima data in China antica. Timp de mai multe mii de ani, oamenii s-au bucurat de ceai datorita calitatilor sale medicinale si gustului linistitor. De fapt, în 2014, americanii consumau mai mult de 80 de miliarde de portii de ceai, sau mai mult de 3,6 miliarde de litri, si aceste cifre nici macar nu includ ceaiurile de plante. Ceaiul verde, negru, oolong si alb,sunt toate obtinute din aceeasi planta, vesnic verde, numita Camellia sinensis. Diferenta este data de timpul necesar frunzelor pentru oxidare. Ceaiul verde nu este oxidat deloc, in timp ce ceaiul negru este supus la oxidare completa. Ceaiurile maronii sunt semi-oxidate. Ceaiurile de plante sunt, de asemenea, disponibile din abundenta si pot fi facute din orice frunza, radacina, fructe sau floare care provine dintr-o planta. Varietatile si optiunile pentru ceaiuri par infinite, iar acestea sunt o explozie de beneficii pentru sanatate.

10 boli pe care consumul de ceai le poate ameliora:

1.Anxietate:

Daca treci printr-o stare de anxietate, ingrijorare sau stres, o cana de ceai de musetel poate ajuta. Musetelul a fost folosit de secole pentru a ameliora o varietate de boli. Un studiu facut la Universitatea din Pennsylvania a descoperit ca cei cu tulburare de anxietate, care au luat un supliment de musetel timp de opt saptamani, au avut o scadere semnificativa a simptomelor acestei boli. Este, de asemenea, lipsit de cofeina, ceea ce este important, deoarece cofeina poate creste anxietatea la unele persoane. De asemenea, ceaiul verde si ceaiul negru contin un amino acid (L-teanina), care are efect a crea o stare de calm.

2.Sindromului premenstrual:

Iritabilitatea, crestere in greutate, probleme digestive, pofte alimentare, probleme de somn, si lista poate continua. Acestea pot fi toate, simptomele sindromului premenstrual, care pot afecta femeile timp de pana la doua saptamani înainte de menstruatie. In mod natural, ceaiurile din plante, decafeinizate,  sunt cele mai bune alegeri in timpul sindromului premenstrual, deoarece cofeina poate creste nivelul de hormoni care exacerbeaza simptomele. Una dintre cele mai populare plante medicinale din lume, musetelul, este o alegere inteligenta de ceai, în acea perioada a lunii, deoarece a fost demonstrat faptul ca are calitati de a calma crampele musculare si de a reduce tensiunea care, la randul sau, poate duce la anxietate si iritabilitate.

3.Acnee:

Una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii, acneea, apare atunci cand porii sau chisturi infundate sunt formate pe fata, umeri, spate si piept. In timp ce nici un ceai, in sine, nu poate vindeca acneea, unele pot ajuta la combaterea acestor pete sacaitoare. Ceaiurile de plante ( rooibos, menta si musetel ) au fost folosite – ca ceai medicinal si sub forma de comprese – pentru a combate acneea si alte boli de piele. Bogat în doi nutrienti puternici esentiali pentru o piele sanatoasa ( acid alfa hidroxi si zinc ), ceaiul rooibos poate ajuta la reducerea acneei, arsurilor solare si a pielii uscate pe timp de iarna. Folosit de secole, de catre vindecatori, ceaiul de musetel este un alt ceai benefic sanatatii pielii datorita beneficiilor sale anti-inflamatorii, care pot reduce acneea si inflamatiile. Daca iti place ceaiul de menta, s-ar putea ca si pielii tale sa i-l placa. Ceaiul ofera beneficiile antioxidante ale mentei crete, care pot ajuta la prevenirea infundarii porilor de pe piele si descurajeaza dezvoltarea bacteriilor care cauzeaza acneea. In plus, ceaiul de menta ( izma buna ) ajuta la prevenirea dezechilibrelor hormonale care pot duce la acnee.

4.Insomnia:

Exista unele ceaiuri care te pot ajuta sa scapi de insomnie. Foarte eficient in lupta cu insomnia, este un tip de amestec de ceai din plante. Acestea sunt musetelul, menta si iarba de lamaie. Musetelul este componenta principala in inducerea somnului din acest amestec de plante, fiind folosit din timpuri stravechi pentru a reduce anxietatea si a ajuta cu somnul. Ceaiul de radacina de valeriana este un alt ceai care poate fi luat în considerare, daca ai probleme cu somnul. De pe vremea Romei si a Greciei antice, planta a fost folosita ca remediu medicamentos, inclusiv pentru insomnie. Radacina de valeriana contine compusi naturali care actioneaza ca un sedativ. Consumul de ceai de radacina de valeriana cu cateva ore inainte de culcare poate fi o alternativa sigura la alte tipuri de ajutoare de somn. Cu toate acestea, discuta cu medicul tau înainte de a lua radacina de valeriana, deoarece utilizarea prelungita poate duce la dependenta si chiar interfera cu anumite medicamente prescrise.

5.Pierderea in greutate:

Incluzand consumul de ceai fierbinte in dieta ta, poate ajuta sa scapi de cateva kilograme. Un studiu a aratat ca participantii care au raportat consumul de ceai fierbinte, au avut o greutate mai mica in raportul greutate-inaltime si o circumferinta a taliei mai mica in comparatie cu cei care nu consumau ceaiul fierbinte. In ceea ce priveste tipul de ceai cu efectul cel mai mare in pierderea greutatii, ceaiul verde contine polifenolul EGCG (epigallocatechina gallata), acesta fiind antioxidantul principal din ceaiul verde si este de 100 de ori mai puternic decât vitamina C. Are rol de a stimula cresterea oxidarii grasimilor si are proprietati termogenice. Ceaiul alb contine, de asemenea, antioxidant EGCG si poate ajuta la prevenirea formarii de noi celule adipoase.

6.Senzatii de greata si stomac deranjat:

Bea un ceai de ghimbir, menta sau musetel, toate aceste ceaiuri de plante s-au dovedit a fi de mare ajutor la solutionarea unui stomac deranjat. Cercetatorii cred ca ghimbirul contine substante chimice care nu functioneaza doar în intestine si stomac pentru a reduce greata, ci, de asemenea, posibil si la nivelul creierului si a sistemului nervos. Ceaiul de menta a fost mult timp folosit pentru un stomac deranjat, iar mai multe studii au aratat ca uleiul de menta poate fi benefic pentru cei cu sindromul de colon iritabil. Ceaiul de menta, a fost de asemenea demonstrat, ca este foarte bun la atenuarea formarii gazelor si la a promovarea digestiei ( prin cresterea fluxului de bila ), crampelor stomacale si ajuta la ameliorarea senzatiilor de greata. Ceaiul de musetel este, de asemenea, un remediu popular pentru tratarea stomacului deranjat. Reduce spasmele musculare, ajuta la tratarea digestie, flatulentei si arsurilor la stomac.

7.Dureri de cap:

Daca esti în cautarea unui remediu natural pentru dureri de cap, mai multe plante medicinale, cum ar fi ghimbirul si musetelul, pot oferi o solutie eficienta, reducand durerile de cap cauzate de tensiune si migrene usoare. Ceaiul de ghimbir ofera beneficii anti-inflamatorii, care pot atenua inflamatia creierului. Ghimbirul poate reduce, de asemenea, greata sau varsaturile, care uneori pot însoti o migrena. Ceaiul de musetel contine anumiti compusi care pot usura durerea si te ajuta sa te relaxezi.

8.Alergiile, mancarimi ale ochilor, stranut si congestie:

Acestea toate pot fi  simptome ale alergiilor de sezon. In timp ce unele alergii sunt atat de severe si necesita atentie de specialitate, cazurile mai blande  pot fi de multe ori tratate prin diferite alte modalitati. Ceaiul de menta, ceaiul verde si ceaiul de urzica pot ajuta la reducerea reactiilor alergice. Menta contine proprietati de mentol, care pot ajuta la eliberarea mucusului din gat si nas. Ceaiul verde ofera antioxidanti puternici ( numiti EGCG ), care au fost prezentati in testele de laborator pentru a inhiba reactiile alergice. Cu toate acestea, beneficiile nu sunt vizibile pentru cei care sufera de alergii sezoniere. Pentru acestia, ceaiul de urzica poate ameliora simptome cum ar fi stranutul, nas infundat si senzatia de mancarime a ochilor, deoarece ceaiul are proprietati care pot ajuta la prevenirea atacurilor de alergie.

9.Stimuleaza libidoul:

In timp ce poate te gandesti ca alcoolul este cea mai buna bautura pentru starea de spirit necesara si cu siguranta pentru reducerea inhibitiei, ceaiul de ginseng poate ajuta, de asemenea. Panax ginseng, care este in mod obisnuit cunoscut sub numele de ginseng chinezesc sau coreean, este de obicei cultivat în China de Nord si Coreea. In conformitate cu medicina traditională chineza, panax ginseng stimuleaza organismul si promoveaza energia yang. Principalele componente active ale ginsengului sunt ginsenozidele, care ofera o varietate de beneficii pentru sanatate. Medicina traditionala chineza bazata pe plante, a recomandat ginsengul de secole pentru a stimula vitalitatea si starea de sanatate a sistemului sexual pentru ambele sexe. Ginsengul chinezesc ajuta la combaterea disfunctiei erectile, iar ginsengul american ar putea ajuta la cresterea dorintei sexuale prin cresterea dopaminei din creier.

10.Respiratia urat mirositoare:

Cand vine vorba de respiratie urat mirositoare, anumite ceaiuri pot ajuta. Ceaiul negru este plin de polifenoli, antioxidanti puternici care ajuta la oprirea depunerii placii pe dinti. Respiratia urat mirositoare este adesea cauzata de acumularea placii bacteriene precum si de alte probleme dentare. Studiile au descoperit, de asemenea, ca polifenolii din ceaiuri, atat cel negru, cat si cel verde, opresc dezvoltarea bacteriilor in cavitatea bucala, bacterii care pot duce la respiratie urat mirositoare, carii dentare si chiar cancer de gura. In ceea ce priveste respiratia proaspata si mentolata, nu este un accident faptul ca foarte multe paste de dinti contine aroma de menta. Furnizand un gust proaspat si curat, un studiu a aratat ca uleiurile de menta ajuta la reducerea respiratiei urat mirositoare mai mult decat apa de gura. Bea o cana de ceai negru, verde sau menta data viitoare cand doresti sa ai o respirtie proaspata.

 

Sursa articol:weheartit.com

read more
Vivasan10 Boli Pe Care Le Ameliorezi Prin Consumul De Ceai

Cele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Alergii

on February 13, 2016 No comments

De-a lungul ultimilor 50 de ani, cresterea numarului bolilor alergice si a tulburarilor a continuat in aceasta lume industrializata. Rinita alergica, termenul medical pentru “febra fanului”, se dezvolta cand sistemul imunitar devine sensibilizat si are o reactie prea puternica la ceva din mediu. Febra fanului reprezinta raspunsul organismului la anumiti alergeni cum ar fi polenul, praful sau mucegaiul. Simptomele includ rinoree, congestie nazala, stranut, lacrimare, mancarime si tuse. Desi simptomele febrei fanului sunt similare cu cele ale unei simple raceli, cele ale febrei fanului dureaza pentru perioade mai lungi de timp sau apar numai dupa expunerea la alergenii specifici. Persoanelor care sufera de alergii, li se spune mereu sa evite factorii care declanseaza alergia, dar este aproape imposibil atunci cand anotimpurile se schimba si sintemul imunitar este afectat de industria alimentara si de toxinele din mediu. Din fericire, unele uleiuri esentiale puternice reprezinta un mod natural în conditii de siguranta pentru a trata simptomele de alergii si de a stimula sistemul imunitar. Aceste uleiuri esentiale pentru alergii, au capacitatea de a sprijini chimic corpul in scopul de a depasii hipersensibilitatea.

Cum lupta uleiurile esentiale impotriva alergiilor?

O reactie alergica începe în sistemul imunitar. Un alergen este o substanta care face sistemul imunitar sa o perceapa ca pe un invadator. Sistemul imunitar reactioneaza apoi la alergen, care este de fapt o substanta inofensiva, si produce anticorpi, imunoglobulina E. Acesti anticorpi se deplaseaza la celulele care elibereaza histamina si alte substante chimice, provocand reactia alergica.

Cele mai frecvente cauze ale unei reacții alergice includ:

  • polen

  • praf

  • mucegai

  • intepaturi de insecte

  • parul de animale

  • alimente

  • medicamente

  • plastic

Acesti alergeni vor declansa simptome in nas, gat, plamani, urechi, sinusuri, mucoasa stomacului sau pe piele. Ramane totusi o intrebare. Daca aceste alergii sunt cunoscute cu mii de ani in urma, de ce rata imbolnavirii de alergii este in crestere?

Una dintre teorii explica faptul ca cresterea numarului de persoane care sufera de alergii are de a face cu inflamatia, radacina celor mai multe boli. Organismul raspunde intr-un anumit fel la alergeni, deoarece sistemul imunitar este prea solicitat. Atunci când organismul are de-a face cu o inflamatie mare, orice alergen declanseaza o reactie crescuta. Acest lucru inseamna ca atunci cand sistemul imunitar al organismului este suprasolicitat, aparitia unui alergen provoaca o reactie exagerata. Daca sistemul imunitar si inflamatia din interiorul corpului sunt echilibrate, reactia la alergen ar fi una normala. Cu toate acestea, în prezent aceste reactii sunt exagerate si conduc la o reactie alergica care nu este necesara.

Unul dintre avantajele cele mai uimitoare ale uleiurilor esentiale sunt capacitatea lor de a lupta impotriva inflamatiei si de stimulare a sistemului imunitar. Uleiurile esentiale pentru alergii ajuta la detoxifierea organismului si lupta impotriva infectiilor, bacteriilor, parazitilor, microorganismelor si toxinelor. Ele reduc susceptibilitatea organismelor la surse externe si reactia prea puternica a sistemului imunitar atunci cand se confrunta cu un intrus inofensiv. Unele uleiuri esentiale exceptionale chiar ajuta la calmarea afectiunilor respiratorii si stimuleaza cresterea transpiratie si urinarii, ajutand la eliminarea toxinelor.

Cele mai bune 5 uleiuri esentiale pentru alergii:

1.Uleiul de menta:

Inhalarea uleiului de menta poate deseori, desfunda sinusurile si ameliora durerile gatului inflamat. Menta actioneaza ca un expectorant si ofera ajutor in cazul alergiilor, precum raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita. Elibereaza flegma si reduce inhalatia, o cauza principala a reactiilor alergice. Un studiu din 2010 publicat în “Journal of Etnofarmacologie” a investigat efectele uleiului de menta asupra inelelor localizate in trahee. Rezultatele sugereaza ca uleiul de menta este un relaxant si prezinta activitate antispastica,inhiband contractiile cauzatoare de tuse. Un alt studiu publicat în “European Journal of Medical Research” sugereaza faptul ca tratamentul cu ulei de menta are efecte anti-inflamatorii, reducand simptomele de tulburari inflamatorii cronice, cum ar fi rinita alergica si astmul bronsic.

2.Uleiul de busuioc:

Uleiul esential de busuioc reduce actiunea inflamatoare ale alergenilor. Acesta sustine, de asemenea, glandele suprarenale care sunt implicate în producerea a peste 50 de hormoni care conduc aproape fiecare functie corporala. În esenta, uleiul esential de busuioc ajuta organismul sa reactioneze adecvat la o amenintare, prin grabirea fluxului de sange la creier, inima si muschi. Uleiul de busuioc ajuta de asemenea, la detoxifierea organismului de bacterii si virusi, în timp ce este foarte eficace in lupta impotriva inflamatiei, durerii si oboselii. Studiile dovedesc ca uleiul de busuioc prezinta activitate antimicrobiana si poate ucide bacteriile care pot duce la astm si probleme respiratorii.

3.Uleiul de eucalipt:

Uleiul de eucalipt deschide plamanii si sinusurile, îmbunatatind astfel circulatia si reducerea simptomelor de alergii. Studiile au aratat ca inhalarea uleiului de eucalipt produce o senzatie de frig în interiorul nasului care ajuta la îmbunatatirea fluxului de aer. Eucaliptul contine citronella, aceasta avand proprietati analgezice si antiinflamatoare. De asemenea, functioneaza ca un expectorant, ajutand la eliberarea organismului de toxine si microorganisme daunatoare care actioneaza în calitate de alergeni. Un studiu publicat in 2011 in “Medicina Alternativa” a constatat ca uleiul esential de eucalipt este un tratament eficient pentru infectii ale tractului respirator superior. Pacientii care au fost tratati cu spray de eucalipt au raportat o îmbunatatire a severitatii simptomelor ale infectiilor tractului respirator, imbunatatirea a fost definita ca o reducere a durerilor în gat, a raguselii sau ta usei.

4.Uleiul esential de lamaie:

Uleiul de lamaie sprijina drenajul limfatic si ajuta la ameliorarea afectiunilor respiratorii. Studiile au aratat ca uleiul esential de lamaie inhiba cresterea bacteriilor si stimuleaza sistemul imunitar. Cand este pulverizat acasa, uleiul de lamaie poate ucide bacteriile si sa elimine declansatorii de alergii. Adaugarea a 1-2 picaturi de ulei esential de lamaie in apa, de asemenea, ajută la echilibrul pH-ului. Apa cu lamaie imbunatateste functia imunitara si detoxifica organismul. Stimuleaza ficatul si elimina toxinele care pot duce la inflamare si la o reactie puternica a sistemului imunitar. Apa cu lamaie stimuleaza, de asemenea, productia de celule albe din sange, care este vitala pentru functionarea sistemului imunitar, deoarece ajuta la protejarea organismului.

5.Uleiul de arbore de ceai:

Acest ulei puternic poate distruge agentii patogeni din aer care cauzează alergiile. Pulverizarea uleiului de arbore de ceai in casa va elimina mucegaiul, bacteriile si fungii. Regnul Fungi sau Mycota este alcatuit din organisme eucariote, avand un aparat unicelular (gimnoplast, plasmodiu, dermatoplsat, sifonoplast) sau pluricelular, dar nediferentiat în organe vascularizate. Este un agent antiseptic si are proprietati anti-inflamatorii. Uleiul de arbore de ceai poate fi aplicat pe piele pentru a ucide bacteriile si microorganismele, de asemenea acesta poate fi folosit ca un detergent de uz casnic, pentru a dezinfecta casa si a elimina alergenii. Un studiu din anul 2000, realizat în Germania a constatat ca uleiul de arbore de ceai prezinta activitate antimicrobiana împotriva unei game largi de bacterii si fungi.

 

Sursa articol:healthyandnaturalworld.com,rebootwithjoe.com

read more
VivasanCele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Alergii

20 De Modalitati Sa Folosesti Mierea Ca Remediu Natural

on February 9, 2016 No comments

Mierea de albine a fost prima substanta dulce folosita de om, fiind pretuita în special de preoti în cadruldiverselor ritualuri. Exista suficiente marturii ca în civilizatiile antice mierea era folosita, printre altele, la prepararea unei bauturi alcoolice la care se adauga polen si levuri din faguri, însa, cele mai vechi documente referitoare la miere sunt doua fragmente scrise în limba sumeriana. De la egipteni au ramas marturii privind modul de recoltare ai folosire a mierii. Babilonienii si diferitele civilizatii stravechi din India si China, utilizau mierea atat ca medicament cat si la ritualuri si ceremonii. În Grecia antica s-a scris mult despre producerea de miere. Hipocrate recomanda mierea pentru vindecarea unor afectiuni (gastrointestinale, renale, respiratorii) si pentru tratamentul plagilor.

Mierea este un indulcitor delicios si natural si multi dintre noi suntem familiarizati deja cu ea. Pentru cei care doresc să mănance mai putine alimente procesate, mierea poate parea o alegere foarte buna, naturala, ca îndulcitor, dar mai intai de toate trebuie stiut faptul ca nu toate tipurile de miere sunt preparate la fel. Mierea pura contine polen de albine, are un continut ridicat de agenti antimicrobieni si este plina de antioxidanti. In general se va gasi un fagure inclus în borcan, împreună cu mierea.

Tipuri de miere:

Exista mai multe tipuri de miere, fiecare cu propriul lor beneficiu nutritiv si de utilizare. Mierea de albine este un agent natural de vindecare, care a fost folosit de secole ca un antibiotic local pentru rani si acnee. Poate fi de asemenea utilizata pentru dureri în gat, raceli si alte boli, datorita acestor proprietati. Alte tipuri de miere cu proprietati antibacteriene sunt mierea de eucalipt si cea de tei. Miere de salcam ajuta la curatarea ficatului si a tractului digestiv. Miere de hrisca, de obicei, mai inchisa la culoare decât alte tipuri de miere, este cu continut bogat de antioxidanti din cauza culorii intense si poate fi un valoros înlocuitor al zaharului.

20 de utilizari ale mierii ca remediu natural:

1.Imbunatateste digestia:

– consuma o lingura sau doua de miere pentru a normaliza digestia dar si tensiunea arteriala.

2.Tratarea greturilor:

– amesteca miere cu ghimbir si zeama de lamaie, pentru a ajuta la contracararea senzatiei de greata.

3.Cura impotriva acneei:

– mierea poate fi folosita ca un accesibil demachiant pentru fata in lupta impotriva acneei. Ia o lingurita de miere calda pe palma si intindea incet pe toata fata. Las-o timp de 10 minute, dupa care clateste fata cu apa calduta si usuc-o.

4.Exfoliant:

– mierea reprezinta un eficient exfoliant! Foloseste mierea iarna, pe pielea uscata, prin adaugarea a doua cesti de miere la o baie. Stai in apa timp de 15 minute, apoi adauga o cana de bicarbonat de sodiu si stai inca 15 minute.

5.Diabet zaharat:

– consumul de miere pura poate reduce riscul de a dezvolta diabetul zaharat si este de ajutor pentru tratamentul medicamentos folosit pentru tratarea boli. Mierea poate scadea hiperglicemia. Consum-o in cantitati mici si observa cum reactioneaza zaharul din sange.

6.Scade colesterolul:

-poate ajuta la scaderea colesterolului si, prin urmare, reduce riscul aparitiei bolilor coronariene.

7.Îmbunatatirea circulatiei:

– mierea pura stimuleaza functionarea creierului in mod optim prin consolidarea inimii si îmbunatatirea circulatiei sangelui.

8.Cantitatea optima de antioxidanti:

– consumul de miere pura asigura cantitatea necesara de antioxidanti din organism.

9.Stimuleaza somnul:

– mierea pura ajuta la un somn linistit. Adauga o lingura de miere la o cana de lapte cald pentru a ajuta melatonina sa-si indeplineasca rolul. Melatonina este hormonul care joaca un rol crucial in starea de sanatate a organismului. In cadrul unui ritm circadian normal, melatonina este secretata de glanda pineala de la nivelul creierului, odata cu lasarea intunericului. In acest fel, hormonul pregateste corpul pentru somn, indeplinind totodata o serie de functii care influenteaza starea de bine si longevitatea.

10.Suport prebiotic:

-mierea pura are un continut bogat de prebiotice naturale, care stimuleaza dezvoltarea bacteriilor bune din intestin. Stimuleaza cresterea microflorei naturale a intestinului.

11.Atenueaza alergiile:

– mierea pura poate ajuta la reducerea alergiilor sezoniere.

12.Pierderea in greutate:

– inlocuind zaharul cu mierea pura, poate ajuta la controlul in greutate.

13.Hidratarea pielii:

– o lingura de miere pura amestecata cu ulei de masline si lamaie stoarsa poate fi folosita ca o lotiune hidratanta.

14.Masca de par:

– masca de par din miere pura poate da stralucire si sanatate parului. Se amesteca 1 lingurita de miere cu 5 cani de apa calda, se spala bine parul, dupa care se lasa sa se usuce la aer.

15.Eczeme:

– se poate utiliza pentru a tratat eczemele usoare. Se amesteca parti egale de miere si scortisoara si se aplica pe eczeme.

16.Reducerea inflamatiei:

– mierea pura contine agenti anti-inflamatori care pot trata boli respiratorii cum ar fi astmul.

17.Vindeca ranile:

– mierea pura aplicata pe piele poate micsora timpul de vindecare pentru arsuri usoare, rani, eruptii cutanate si escoriatii.

18.Tractul urinar:

– mierea poate ajuta la tratarea infectiilor tractului urinar datorita proprietatilor sale antibacteriene.

19.Sampon:

– mierea pura poate curata si restabili starea de sanatate a parului si scalpului.

20.Dureri in gat:

– foloseste mierea in cazul durerilor in gat. este un remediu fantasic. Pur si simplu se amesteca cu uleiul esential de lamaie si cu uleiul de menta pentru beneficii care actionează rapid.

Sursa articol:peashealth.com,benefits-of-honey.com

read more
Vivasan20 De Modalitati Sa Folosesti Mierea Ca Remediu Natural

25 Dintre Cele Mai Importante Utilizari Ale Uleiului Esential De Menta

on February 5, 2016 No comments

Uleiul esential de menta are o multitudine de utilizari, se consuma pe cale orala sau aplicat direct pe piele si
datorita proprietatilor antimicrobiene, este poate cel mai versatil ulei din lume impreuna cu uleiul esential de
lavanda.
Uleiul esential de menta da o senzatie de racorire si are un efect calmant asupra organismului si chiar poate
calma durerile, atunci cand este aplicat pe piele. Are, de asemenea, proprietati antimicrobiene astfel încat sa
poata improspata respiratia urat mirositoare si sa calmeaza problemele digestive. Menta din care este etras
uleiul esential, este o planta rezultata din incrucisarea mentei crete cu menta de apa. Uleiurile esentiale sunt
adunate prin distilarea cu vapori din planta înflorita. Ingredientele mai active includ mentol ( 35-45 % ) si
mentona ( 10-30 % ).

Din punct de vedere clinic, uleiul de menta este recomandat pentru ameliorarea senzatiei de greata si efectele calmante asupra mucoasei gastrice si a colonului, datorita capacitatii sale de a reduce spasmele musculare.

Menta este una dintre cele mai vechi plante cu proprietati medicinale din Europa, folosite in scopuri medicinale. Alte surse istorice confirma utilizarea sa in medicina antica din China si Japonia. Este, de asemenea, mentionata si in mitologia greaca.

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de menta includ:

  • reducerea durerilor de stomac;

  • amelioreaza problemele digestive;

  • improspateaza respiratia urat mirositoare;

  • amelioreaza durerile de cap;

  • proprietati antimicrobiene;

  • stimuleaza puterea de concentrare;

  • curata tractul respirator;

  • stimuleaza energia;

  • amelioreaza crampele musculare;

  • cost eficient de solutie naturala pentru inlocuirea medicamentelor.

 25 utilizari ale uleiului esential de menta:

1.Amelioreaza durerile musculare.

Uleiul esential de menta este un analgezic natural si relaxant muscular foarte eficient. Este deosebit de util inameliorarea durerilor de spate, durerilor musculare si a durerilor de cap cauzate de starile de tensiune. Un studiu a aratat ca uleiul esential de menta aplicat pe zona dureroasa, are efecte de eliberare a durerilor asociate cu fibromialgia si cu sindromul durerii miofasciale.

2.Elibereaza sinusurile.

Inhalarea uleiului de menta are de cele mai multe ori efect rapid de desfundare a sinusurilor si ameliorareadurerior de gat. Menta actioneaza ca un expectorant, fiind de ajutor in cazurile de raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita.

3.Incheieturi.

Pentru durerile articulare este recomandata aplicarea uleiului de menta in amestec cu uleiul esential de lavanda in zona incheieturilor, pentru a mentine caldura locala si un efect racoros al muschilor.

4.Reduce pofta de mancare.

Inhalarea uleiului de menta reduce apetitul si da o senzatie de saturatie, ajutandu-te sa te simti satula mai
repede. Daca nu ai un aromodifuzor acasa, pe care sa-l folosesti in timpul meselor, poti aplica 2 picaturi de ulei de menta pe tample sau piept, sau poti inspira de 2 ori, adanc, din flacon.

5.Energizant natural.

Uleiul esential de menta este o alternativa naturala si non-toxica pentru bauturile energizante. Acest tip de ulei este energizant, are efect de racire, racoritor si este utilizat pe scara larga pentru imbunatatirea starii de
vigilenta. Menta este o planta perena care are proprietati energizante.

6.Imbunatateste proprietatile samponului.

Adauga 2-3 picaturi de ulei esential de menta in sampon si balsamul de par. Dusul de dimineata va stimula scalpul, va energiza mintea, totodata te va ajuta sa te trezesti mai usor. Pentru ca este un antiseptic puternic, menta poate ajuta de asemenea, la eliminarea matretii si a paduchilor.

7.Amelioreaza alergiile.

Uleiul esential de menta este foarte eficient in relaxarea muschiilor din pasajele nazale si poate ajuta la eliminarea polenului in timpul sezonului aparitiei acestuia. Pulverizarea amestecului de ulei de menta cu ulei de cuisoare si ulei de eucalipt poate reduce de asemenea, simptomele alergice.

8.Stimuleaza concentrarea.

Incearca sa pulverizezi putin ulei de menta pe camasa copilului inainte de a incepe sa invete, sau aplica 1 picatura de ulei pe limba sau sub nas, pentru o mai buna concentrare si vigilenta marita.

9.Amelioreaza mancarimile.

Aplicarea uleiului de menta in amestec cu uleiul esential de lavanda racoreste si calmeaza orice mancarime.

10.Reduce febra.

Datorita efectului de racorire, uleiului de menta este un tratament natural excelent pentru a reduce febra, mai
ales in cazul copiiilor. Se amesteca uleiul de menta cu uleiul purtator de nuca de cocos si se aplica, pur si
simplu pe gatul copilului sau pe talpile picioarelor, pentru a ameliora febra. Acest procedeu inlocuind cu brio
aspirina sau alte medicamente.

11.Insecticid natural.

Capusele nu sunt singurele insecte care urasc mirosul uleiului de menta. De fapt, in aceasta categorie se
incadreaza si furnicile, paianjenii, gandacii de bucatarie, tantarii, soarecii si chiar paduchii. Urmeaza aceasta
reteta si concepe-ti propriul produs de curatare a podelei.

12.Ingrijirea pielii.

Uleiul de menta are efecte calmante asupra pielii inflamate. Poti introduce uleiul de menta in balsamul de buze si lotiunea de corp pentru o senzatie placuta de racorire. Aplicarea pe piele a amestecului de ulei de menta cu uleiul de lavanda ajuta in tratarea in caz de eczeme si psoriazis.

13.Tratamentul acneei.

Comform studiilor medicale, una dintre cele mai bune utilizari ale uleiului de menta este tratament facial,
datorita proprietatilor anti-microbiene, fiind astfel un ingredient excelent pentru a ajuta la vindecarea acneei
in mod natural.

14.Amelioreaza durerile de cap.

Uleiul esential de menta are capacitatea de a îmbunătăți circulatia, trateaza problemele intestinale și relaxeaza muschii încordati. Toate acestea, pot provoca dureri de cap sau migrene, ceea ce face din uleiul de menta un tratament natural excelent. Un studiu de cercetatori de la Clinica de Neurologie de la Universitatea din Kiel, Germania, a constatat ca o combinatie de uleiuri, din care facea parte si uleiul de menta, a avut “efect analgezic semnificativ, cu o reducere a sensibilitatii la dureri de cap”. Uleiurile au fost aplicate pe frunte si tample, pentru ameliorarea durerii.

15.Stimuleaza cresterea parului.

Uleiul esential de menta este folosit în multe produse de înalta calitate de îngrijire a parului, deoarece poate
îngrosa natural firul de par si poate de asemenea, hrani parul deteriorat. Pur și simplu adauga niste ulei de
menta in sampon.

16.Arsuri solare.

Uleiul esential de menta poate hidrata pielea si calma durerile arsurilor solare. Poti amesteca uleiul de menta
cu un pic de ulei de nuca de cocos si sa-l aplici direct pe zona afectata, pentru ameliorarea durerii si
regenerarea pielii arse.

17.Sindromul intestinului iritabil.

Uleiul esential de menta consumat intern, sub forma de capsule, s-a fost dovedit a fi eficace in tratarea
sindromului intestinului iritabil in mod natural. Un studiu a constatat o reducere de 50 % a simptomelor
sindromului colonului iritabil la 75 % dintre pacienții care l-au folosit.

18.Reduce balonarea si imbunatateste digestia.

Uleiul esential de menta a fost declarat ca o alternativa naturala la medicamente, cum ar fi Buscopan, pentru a reduce spasmele colonului. Acesta actioneaza prin relaxarea muschilor intestinali, ceea ce poate reduce, de asemenea, balonarea și gazele. Încearca ceaiul de menta sau adaugarea unei picaturi de ulei de menta în apa, înainte de mese.

19.Improspateaza respiratia si reduce cariile.

Pentru mai bine de 1000 de ani, uleiul esential de menta a fost utilizat pentru a improspata natural respirația.
Conform unor studii, uleiul de menta s-a comportat mai bine decat clorhexidina continuta de apa de gura, in
reducerea cariilor. Se poate face pasta de dinti de casa, apa de gura, sau poti adauga o picatura sub limba,
urmata de un pahar de apa, acest lucru improspateaza respiratia urat mirositoare.

20.Reduce senzatia de greata.

Un studiu medical a constatat faptul ca utilizarea uleiului de menta reduce senzatia de greata indusa de
chimioterapie, mult mai bine decat tratamentele medicale standard. Simpla adaugare a unei picaturi de ulei de menta în apa, sau masarea partii din spate a urechiilor cu 1-2 picaturi de ulei, poate ajuta la reducerea
senzatiei de greata.

21.Beneficii respiratorii.

Uleiul esential de menta are capacitatea de a elibera caile respiratorii si sa actioneze ca un decongestionant.
Inhalarea vaporilor amestecului de ulei de menta cu uleiul de nuca de cocos si cu uleiul de eucalipt, poate ajuta la reducerea simptomelor de astm si bronsita.

22.Colici.

Cercetarile medicale au descoperit faptul ca uleiul de menta este cel putin la fel de eficient in tratarea
colicilor, precum este simeticonul, dar fara produce efecte secundare.

23.Amelioreaza durerile provocate de aparitia dintilor la sugari.

Uleiul esential de menta este un remediu natural pentru calmarea durerii provocata de aparitia dintilor la sugari. Pur si simplu, se amesteca uleiul de menta cu uleiul de cocos, într-un raport de 1:1 si se freacă pe gingie.

24.Echilibrul hormonal si sindromul ovarelor polichistice.

Uleiul esential de menta poate avea efecte de echilibrare a cantitatii hormonale din organism si poate fi de mare ajutor in cazul sindromului ovarelor polichistice. Sindromul ovarelor polichistice este un dezechilibru hormonal, ce interfereaza cu ovulatia normala. Femeile cu acest sindrom nu au un ciclu menstrual normal, regulat. Astfel, sunt afectate si alte sisteme ale corpului, cum ar fi cel metabolic si cel cardiovascular.

25.Ameliorarea dezvoltarii cancerului.

Cercetarile clinice indica faptul ca uleiul esential de menta contine compusi de mentol care inhiba dezvoltarea
cancerului de prostata. De asemenea, menta ofera protectie impotriva daunelor cauzate de deteriorarea ADN-ului, precum si de moartea celulelor.

Sursa articol:calledtolivehealthy.com,articles.mercola.com

read more
Vivasan25 Dintre Cele Mai Importante Utilizari Ale Uleiului Esential De Menta

Cele Mai Bune 4 Uleiuri Esentiale Pentru A Scapa De Durerile De Cap

on February 5, 2016 No comments

Milioane de oameni din intreaga lume sufera de dureri de cap, in fiecare zi, din diferite motive si de multe ori nu se stie exact cauza acestor dureri. Exista atat de multe cauze, iar acestea includ stresul, oboseala, alergiile, hormonii, deficiente nutritionale, constipatia, nivelul scazut al zaharului din sange, alcoolul si consumul de droguri. Bineinteles, exista si posibilitatea ca aceste cauze sa survina in combinatie si nu doar singure.

Cel mai cunoscut tratament impotriva durerilor de cap este analgezicul, dar aceste pastile vin cu o serie de efecte secundare, cum ar fi leziunile renale si hepatice. In plus, aceste medicamente nu trateaza cauza problemei, ci doar efectele.

Uleiurile esentiale servesc ca tratamente pentru durerile de cap, deoarece trateaza cauzele durerilor, in conditii de siguranta si in mod eficient, si nu doar amelioreaza temporar durerea. Plus ca atunci cand utilizezi uleiurile esentiale pentru dureri de cap, nu exista efecte secundare neplacute si totodata detii controlul complet al dozei, adaptand-o in functie de tipul de durere pe care o ai.

Cum trateaza uleiurile esentiale durerile de cap?

Spre deosebire de analgezice, care sunt de obicei utilizate pentru a trata durerile de cap și migrenele, uleiurile esentiale pot servi ca o alternativa mai eficienta si mai sigura. Uleiurile esentiale elimina durerile, ajuta la o circulatie mai buna si reduce stresul. De asemenea, au foarte multe alte beneficii pentru sanatate si stimuleaza sistemul imunitar, spre deosebire de medicamente, care pot produce daune serioase organelor vitale.

Orice durere de cap are o cauza, iar o cauza majora a durerilor de cap, este modificarea hormonala la femei. Fluctuatiile de estrogen pot declansa dureri de cap femeilor, mai ales in perioada de dinainte, sau imediat de dupa menstruatie, cand nivelul de estrogen scade.

Unele femei dezvolta migrene în timpul sarcinii sau menopauzei din cauza dezechilibrelor hormonale. Medicamentele hormonale pot chiar agrava durerile de cap, asa ca folosirea uleiurilor esentiale este cel mai recomandat tratament, bland și natural. Uleiurile esentiale de lavanda si rozmarin de exemplu, sunt uleiuri calmante care inlatura durerea si elibereaza tensiunea. Ambele uleiuri sunt utilizate pentru a trata simptomene sindromului premenstrual, inclusiv durerile de cap si migrenele.

O alta cauza majora a durerilor de cap este stresul, care poate fi redus prin utilizarea uleiului esential de levantica si a uleiului esential de menta. Agitatia in timpul somnului poate provoca de asemenea, dureri de cap, dar din fericire uleiul esential de lavanda functioneaza ca un sedativ usor, care ajuta persoanele suferinde de insomnii, sau care au un somn agitat.

Alte cauze ale durerilor de cap, pot fi efortul fizic intens, alergiile, presiune la nivelul sinusurilor, anumite alimente si stimuli senzoriali. Toti acesti factori cauzatori de dureri de cap pot fi ameliorati sau chiar eliminati cu ajutorul uleiurilor esentiale. Nu e de mirare ca au fost utilizate de mii de ani, aceste uleiuri miraculoase avand capacitatea de a trata orice problema de sanatate.

Cele mai bune 4 uleiuri esentiale pentru durerie de cap:

Uleiul esential de menta:

Ulei Esential de Menta (Izma buna)

Utilizarile si beneficiile pentru sanatate ale uleiului esential de menta includ efectul de lunga durata de racorire a pielii, capacitatea de a inhiba contractiile musculare si rolul important in stimularea fluxului de sange atunci cand este aplicat pe piele.

Aplicarea uleiului esential de menta pe frunte si la tample, amelioreaza in mod eficient durerea de cap provocata de starile de tensiune. In anul 1996 s-a facut un studiu, pe 41 de participanti, avand ca subiect efectele uleiului esential de menta impotriva durerilor de cap. Uleiul de menta a fost aplicat pe piele, la 15 si la 30 de minute, dupa inceperea dureri de cap. Participantii au raportat ameliorarea durerilor de cap, astfel ca uleiul de menta s-a dovedit a fi o alternativa foarte eficace, bine tolerata si eficienta ca si cost, pentru terapia durerilor de cap obisnuite. De asemenea, nu s-au raportat efecte secundare dupa tratamentul cu menta.

Un alt studiu important a fost realizat in anul 1995 si publicat in Jurnalul International de Fitoterapie si Farmacologie. La acest studiu au luat parte 32 de participanti. Un tratament eficient a fost combinatia de ulei esential de menta cu uleiul esential de eucalipt si cu etanol. Cercetatorii au folosit un burete mic pentru a aplica acest amestec pe fruntea si tamplele participantilor. Efectul acestui amestec a fost de calmare si relaxare a muschiilor. Cand uleiul de menta a fost amestecat doar cu etanol, cercetatorii au descoperit ca aceasta combinatie reduce sensibilitatea in timpul durerilor de cap. Pentru a imbunatatii circulatia sangelui, a reduce durerea si a elibera tensiunea, se dilueaza 2-3 picaturi de ulei de menta cu uleiul purtator de nuca de cocos si se freaca pe umeri, ceafa si frunte.

Uleiul esential de lavanda:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota Inimii

Uleiul esential de lavanda are o varietate de proprietati terapeutice si curative. Induce starea de relaxare si reduce tensiunea si stresul, lucrand ca un sedativ, antidepresiv, anticonvulsiv, agent calmant si reduce starea de anxietate. De asemenea, exista tot mai multe dovezi ca uleiul de levantica serveste ca un tratament eficient al tulburarilor si afectiunilor neurologice.

Potrivit cercetatorilor, utilizarea in aromoterapie si aplicarea directa a uleiului esential de levantica, afecteaza sistemul limbic, deoarece principalii constituenti, linaloolul si acetatul de linalil sunt absorbiti rapid prin piele. Se crede ca acestia au efecte benefice asupra sistemului nervos central. Din acest motiv, uleiul esential de levantica poate fi folosit pentru a trata durerile de cap cauzate de tulburarile de anxietate si alte afectiuni cauzate de aceste tulburari.

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de levantica includ eliminarea sentimentelor de neliniste si alinarea tulburarilor in timpul somnului, acestea fiind doua cauze care pot provoca dureri de cap. Se reglementeaza de asemenea, nivelul de serotonina, care ajuta la minimizarea durerii la nivelul sistemului nervos, care poate duce la atacuri de migrena. Pentru a reduce tensiunea musculara, a ridica starea de spirit, a avea un somn linistit si pentru a te elibera de stres, pulverizeaza 5 picaturi de ulei de lavanda la domiciliu sau la birou.

De asemenea, poti aplica ulei de lavanda pe ceafa, tample si încheieturile mainilor, pentru a calma durerile de cap cauzate de stres sau tensiune. Pentru a-ti relaxa corpul si mintea, adauga 5 pana la 10 picaturi de ulei de lavanda in apa de baie si respira adanc, astfel proprietatile sedative ale uleiului încep sa aibe efect si sa reduca tensiunea si durerile de cap.

Uleiul esential de eucalipt:

 

Uleiul esential de eucalipt functioneaza ca un expectorant si ajuta la curatarea organismului de toxine și microorganisme daunatoare. De asemenea, deschide caile respiratorii nazale si elimina presiunea la nivel de sinus, care poate duce la o durere urata de cap, toate acestea în timp ce stimuleaza echilibrul emotional si ridicarea starii de spirit.

Un studiu clinic publicat in “Medicina Alternativa Internationala” afirma ca inhalarea uleiului de eucalipt poate reduce durerea si tensiunea arteriala. Studiul a implicat 52 de pacienti care au suferit recent o interventie chirurgicala de inlocuire a genunchiului. Tratamentul cu uleiul esential de eucalipt stimuleaza stabilitatea emotionala a pacientilor, a redus formarea edemului si a avut efecte antiinflamatorii. Aceste reduceri de dureri si efectele relaxante pot fi benefice pentru persoanele care sufera de dureri de cap.Ulei Esential de Eucalipt Vivasan

Un studiu efectuat in Israel, in anul 2011 a evaluat eficacitatea uleiului de eucalipt atunci cand acesta este folosit la pacientii cu afectiuni respiratorii, care pot duce la tuse, dureri in gat si dureri de cap. Pacientii au raportat ca uleiul de eucalipt a imbunatatit respiratia si a redus excesul de mucus.

Cercetatorii au raportat ca uleiul de eucalipt a aratat efecte antiinflamatorii si este foarte eficient cand este utilizat in cazul bolilor respiratorii. Acesta a prezentat proprietati antibacteriene, antivirale si antimicrobiene, care atenueaza presiunea sinusurilor cauzata de inflamatii.

Se dilueaza 2 pana la 4 picaturi de ulei de eucalipt cu un ulei transportor si se aplica pe piept, pe partea din spate a gatului, la tample si pe frunte. Acest lucru va avea un efect de eliberare a acumularilor nazale, eliberare a cailor respiratorii si de atenuare a tensiunilor sinusurilor care pot cauza dureri de cap sau migrene.

Uleiul esential de rozmarin:

E 114Ulei Rozmarin Vivasan

Uleiul esential de rozmarin a fost folosit in medicina alternativa pentru tratarea durerilor de cap si a slabei circulatii a sangelui, datorita proprietatilor sale de stimulent, antiinflamatorii si analgezice. Are un efect calmant si imbunatateste orientarea personala si vigilenta. Uleiul de rozmarin reduce stresul si starile emotionale care pot declansa durerile de cap. Ajuta digestia si calmeaza stomacul deranjat, aceasta stare poate fi de asemenea cauza unei severe dureri de cap.

Un studiu publicat in 2013 de Departamentul de Cercetare al Toxicomaniei si Sanatatii, a evaluat eficacitatea uleiului de rozmarin ca forma de terapie pe baza de plante pentru atenuarea dependentei pacientilor cu antecedente de consum excesiv de opiu. Unele simptome de sevraj constau in stare de depresie, greata, dureri musculare, dureri de cap, febra si insomnie. Tratamentul cu ulei de rozmarin s-a dovedit eficient in reducerea acestor simptome, atunci cand consumul lui s-a facut pe plan intern, timp de 4 saptamani. Ia o picatura de ulei de rozmarin si adaug-o in ceai, apa sau supa, atunci cand te confrunti cu dureri de cap sau migrene. Pentru aplicarea directa, amesteca 2 picaturi de ulei de rozmarin cu doua picaturi de ulei de menta si o lingura de ulei transportor de nuca de cocos, si maseaza tamplele, fruntea si partea din spate a gatului cu acest amestec.

Cum se utilizeaza uleiurile esentiale pentru durerile de cap:

Migrena.

Migrena este un tip sever de durere de cap, asociata cu durerea pulsatila, greata si sensibilitatea sporita la lumina. Migrenele pot fi declansate de stres, anxietate, privarea de somn si modificarile hormonale. Maseaza tamplele si partea din spate a gatului cu uleiul de lavanda sau cu uleiul de menta, pentru a atenua migrenele si sentimentele de greata si anxietate.

Dureri de cap datorate starilor de tensiune.

Aceste dureri sunt cauzate de stres si se caracterizeaza ca o presiune sau durere constanta. Durerile de cap cauzate de starile de tensiune sunt de obicei induse de sentimentele de stres si de presiune. Maseaza tamplele, fruntea si incheieturile mainilor cu uleiul esential de eucalipt sau cu uleiul esential de menta, pentru a atenua stresul si a reduce tensiunea. Pentru a relaxa mintea, se adauga 5-10 picaturi de ulei esential de lavanda in apa de baie.

Dureri de cap de la sinuzita.

In cazul in care membranele cavitatilor sinusurilor devin inflamate, este posibil sa apara o presiune in zona fruntii, unde se afla localizate aceste cavitati, rezultand intr-o cefalee sinusala. Aplica uleiul esential de eucalipt pe piept, partea de sus a nasului si pe tample, pentru a deschide pasajele nazale si a elibera tensiunea sinusurilor.

Durerile de cap cauzate de nivelul scazut de zahar din sange.

Pentru a atenua aceste dureri de cap, combina parti egale de ulei de rozmarin si ulei de nuca de cocos si aplica amestecul pe tample, ceafa si frunte. Sau bea o picatura de ulei de rozmarin cu un pahar de apa, sau o cana de supa.

Credit poza:flickr

Sursa articol:nourishingtreasures.com,aromaweb.com

read more
VivasanCele Mai Bune 4 Uleiuri Esentiale Pentru A Scapa De Durerile De Cap

14 Beneficii Pentru Sanatate De Care Poti Beneficia Prin Consumul Ceaiului Rooibos

on January 28, 2016 No comments

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului rosu rooibos, includ utilizarea sa ca un remediu eficient pentru durerile de cap sacaitoare, insomnie,  astm, eczeme, slăbiciune osoasă, hipertensiune arteriala, alergii și îmbătrânirea prematură. Ceaiul nu conține cofeină și are cantitate redusa de tanin. Te poți bucura de bautura racoritoare pe tot parcursul zilei, fara a avea efecte secundare. Consumul de ceai rooibos poate facilita ameliorarea crampelor stomacale severe, a astmului si a altor boli asociate. Acesta stimulează sistemul imunitar al organismului uman.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului rosu rooibos sunt din abundenta. Această formă de ceai a fost în mod tradițional populară datorită gustului bun, culorii unice si a proprietatii de stimulent al intregii stari de sănătate a organismului. Ceaiul rooibos sau ceaiul rosu este o băutură medicament din plante, obtinuta din planta Aspalathus linearis, care se găsește în Africa de Sud. Ceaiul fermentat este de culoare roșie si africanii il consuma zilnic, in amestec cu putin lapte, deoarece are efecte benefice asupra organismului uman, scade colesterolul, protejeaza inima si vasele de sange, imbunatatind circulatia sangelui. Creste puterea de concentrare, activeaza functiile memoriei, reduce starile de irascibilitate, depresive si hipertensive, regleaza tensiunea.

Atributele sale medicinale au fost confirmate de catre Departamentul Agriculturii din SUA, de la Washington DC, care a afirmat că ceaiul rosu rooibos este capabil de a reduce cancerul, bolile de inima, imbatranirea prematura si alte afectiuni grave.

Valoarea nutritivă a ceaiului rosu rooibos:

Ceaiu rosu rooibos nu contine acid oxalic și, prin urmare, poate fi consumat de către oamenii care au pietre la rinichi. Ceaiul rooibos este bogat în multe  minerale, precum fierul, calciu, potasiu, cupru, fluorură, mangan, zinc, magneziu si acid alfa hidroxi. Acesta conține, de asemenea, antioxidanti precum aspalathin și nothofagin si compuși fenolici care sunt extrem de potenți și versatili.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului rosu rooibos:

Ceaiul rosu rooibos este una dintre cele mai bune bauturi cu beneficii pentru sănătate pentru cei care au grijă de sănătatea lor și cei care practica sporturi.

1.Antioxidant:

Planta rooibos contine polifenoli. Acestia sunt substanțe chimice organice, care sunt cel mai adesea laudate pentru capacitățile lor antioxidante, anti-inflamatorii, antivirale și antimutagenice. Ceaiul rooibos are multi compuși fenolici în compozitia sa și polifenolii sunt dintre cei mai importanti. Ei acționează pe tot corpul, pe post de absorbanți de radicali liberi, acestia fiind produse secundare nocive ale metabolismului celular, care pot provoca boli precum cancerul si bolile de inima. Aspalathinul și nothofaginul sunt alti doi antioxidanti vitali pe care care ceaiul rooibos ii contine si care fac ca acest ceai sa fie o băutură magica pentru stimularea sistemului imunitar si sa protejeze organismul impotriva tuturor tipurilor de boli și afecțiuni.

2.Nu contine cofeina:

Ceaiul rooibos este complet fara cofeina, de aceea este recomandat de medici pentru pacienții care suferă de insomnie. O ceașcă de rooibos bauta chiar înainte de a merge la culcare, te poate ajuta sa dormi mai bine, de aceea, prin eliminarea cofeinei din dieta ta, poti îmbunătăți, de asemenea nivelul de stres, starea de spirit si sanatatea inimii. Ceaiul rooibos iti oferă beneficiile de energie și de sănătate, fără substanța periculoasa si care poate aduce dependenta.

3.Hipertensiune:

Ceaiul rooibos este cunoscut pentru potentialul sau de a diminua stresul, tensiunea nervoasa si bolile hipertensive. Hipertensiune arteriala este mult mai cunoscut sub numele de tensiune arteriala crescuta si ceaiul rooibos este cunoscut ca un bronhodilatator, care amelioreaza nu numai bolile respiratorii, dar, în general reduce tensiunea arterială, aceasta putand duce la boli cardiovasculare periculoase, cum ar fi, atacuri de inima si ateroscleroza.

4.Sanatatea sistemului osos:

Ceaiul rosu rooibos este bogat in calciu, mangan și flor  care ajuta la mentinerea structurii osoase si a dintilor puternici. Prin creșterea disponibilitatii de minerale în organism, poti reduce sansele de a dezvolta boli cum ar fi artrita, osteoporoza și dureri articulare cronice. Manganul lucrează de fapt, la un nivel mai profund și stimulează enzimele care sunt necesare pentru regenerarea oaselor si vindecarea celor care au suferit traume. Fluorul este legat mai mult de de sănătatea dentară, de aceea compusii fluorului se gasesc in apa de gura si pasta de dinti. Fie că este vorba de dinți, sau structura osoasa, ceaiul rosu rooibos iti oferă un avantaj!

5.Sanatatea cardiovasculara:

Quercetinul, un alt antioxidant puternic gasit in ceaiul rooibos, a fost legat direct de prevenirea unor boli de inima. Este un puternic anti-inflamator, reduce tensiunea arteriala si elimina radicalii liberi din corp. De asemenea, stimuleaza o creștere a colesterolului HDL ( colesterolul bun ) și inhibă colesterol LDL ( colesterolul rau ) de la depunerea pe peretii arterelor si a vaselor de sange. Acest lucru înseamnă o protecție mai bună împotriva diverselor boli de inima, inclusiv ateroscleroza, infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

6.Sanatatea copiilor:

Ceaiul rooibos poate fi util pentru copiii mici, care sufera de colici sau dureri de stomac. Se poate adăuga ceaiului, putin lapte îndulcit, pentru a îmbunătăți aroma și a-l face mai gustos. Acesta este de fapt felul in care ceaiul rooibos a început sa fie consumat in Africa pentru beneficiile pentru sanatate. Foarte multe femei din Africa de Sud au afirmat că această plantă a fost foarte liniștitoare pentru sugarii lor care sufereau de colici. Zvonurile s-au raspandit cu repeziciune si foarte multe persoane au inceput sa utilizeze ceaiul intr-un numar mare de boli, cu dorinta de a descoperii ce alte beneficii pentru sanatate pot fi oferite de catre acesta. 50 de ani mai târziu, lumea știa totul despre aceasta planta micuta si puternica! Mecanismul exact prin care calmează colicii și durerile de stomac este necunoscut, dar proprietățile anti-inflamatorii generale ale plantei medicinale sunt recunoscute si apreciate peste tot in lume.

7.Diabetul zaharat:

Aspalathinul este un antioxidanti rar, care se găseste în ceaiul rooibos și are un număr de calități unice. Acesta  poate ajuta la echilibrul cantitatii de zahăr din sânge, la îmbunătățirea rezistentei la insulină, îmbunătățirea absorbției glucozei de catre muschi si creste secretia de insulina din pancreas. Toate acestea  rezulta într-un scut ideal de aparare împotriva dezvoltarii diabetului zaharat de tip II, una dintre bolile cele mai răspândite și periculoase, care se gaseste în prezent in lume. Prin echilibrarea cantitatii de zahăr din sânge, ceaiul rooibos  poate proteja, de asemenea, persoanele care sufera de diabet zaharat.

8.Sanatatea pielii:

Conținutul de acizi alfa hidroxi și zinc, din ceaiul roșu, este foarte benefic pentru piele. Se poate încerca aplicarea  prafului de ceai rosu direct pe piele pentru a trata acneele, cosurile, arsurile solare sau diferite boli ale pielii. Acizii alfa-hidroxi nu se găsesc în mod natural in prea multe surse, dar în ceea ce privește produsele cosmetice, au devenit foarte populari, în special pentru că pot reduce ridurile si alte simptome de imbatranire prematura. De asemenea, sunt de obicei găsiti în produse chimice, care revitalizeaza pielea și o lasa într-o stare proaspătă și revigoranta. Cu toate acestea, au existat unele controverse cu privire la utilizările comerciale ale acizilor alfa hidroxi, de aceea este întotdeauna bine ca acestia să se obtina de la o sursă naturală, cum ar fi ceaiul rosu rooibos!

9.Pietre la rinichi:

Chiar si persoanele cu pietre la rinichi se pot bucura de  ceaiul rosu rooibos fara nicio problema, deoarece acesta nu contine acid oxalic. Persoanele cu pietre la rinichi sunt descurajate de la a bea prea mult ceai de alte soiuri, din cauza prezentei acestui ingredient. Acidul oxalic este o substanță care formează cristale, astfel încât poate facilita formarea de pietre de calciu sau alte excrescente dureroase în rinichi. Asta nu va fi o problemă in cazul consumului de ceai rosu rooibos!

10.Proprietăți antispastice:

Ceaiul este bogat in agenti cu proprietati antispastice, care pot ameliora crampele stomacale severe si durerile abdominale. Aceasta se datorează în principal activarii ionilor de potasiu în organism, fără să antagonizeze cu activitățile calciului. Acest lucru poate reduce prezența hiperactivitatii în tractul gastrointestinal, prevenirea diareei și a altor probleme intestinale.

11.Alergii:

În multe părți ale Africii de Sud, ceaiul rosu este utilizat ca un curativ eficient pentru tratarea alergiilor, cum ar fi eczemele si alergiile legate de bronșită. Ceaiul are calitati anti-inflamatorii, datorită conținutului său fenolic, iar acest lucru este motivul pentru care este prescris pentru astm și diferite reacții alergice.

12.Îmbatranirea prematura:

Antioxidantii prezenti in ceaiul rooibos pot încetini procesul de imbatranire si stimula, in acelasi timp, puterea sistemului imunitar. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi care distrug pielea, părul, oasele, precum și alte sisteme de organe, făcându-le vulnerabile la boli și degenerare. Ceaiul rooibos este unul dintre cele mai potente băuturi din punct de vedere al conținutului de antioxidanti. De asemenea, are efecte de anti-imbatranire, în ceea ce privește functiile cognitive, deoarece reduce impactul de produse secundare oxidative în caile neuronale si stimuleaza concentrarea.

13.Energizant:

Ceaiul rosu rooibos face minuni pentru persoanele active, cum ar fi sportivii profesioniști, copii hiperactivi precum și persoanele care călătoresc des, fie pentru agrement sau pentru afaceri. Cei mai mulți oameni preferă să bea ceaiul rooibos în forma sa naturală, fără îndulcitori, iar cei care doresc pur și simplu o băutură răcoritoare fără un impuls de cofeina, ceaiul rooibos este alegerea ideala.

14.Contine nutrienți rari:

Ceaiul rooibos conține substanțe nutritive rare, cum ar fi quercetina si bioflavonoidele, care ajută la o buna circulație sanguină și împiedică hemoragia.

Atentie:

In ciuda tuturor acestor beneficii pentru sănătate ale ceaiului rooibos, acesta poate fi un dezavantaj pentru unii oameni. Deoarece rooibosul este foarte puternic, acesta poate interfera cu tratamentele pentru diferite afecțiuni, inclusiv chimioterapia pentru bolnavii de cancer. Nu se recomanda consumul ceaiului in cazul cancerului de san, sau a altor tipuri de cancer. In cazul bolilor renale sau hepatice, ceaiul rooibos ar putea fi mai mult daunator decat util. Ar trebui să fie utilizat ca o măsură preventivă pentru aceste boli si nu ca un leac.  Asigura-te că discuti cu medicul tau înainte de a adăuga noi elemente sau băuturi dietetice la rutina normală, în special daca este una la fel de puternica ca si ceaiul rooibos.

Credit poza:flickr

Sursa articol:vegkitchen.com,naturalnews.com

read more
Vivasan14 Beneficii Pentru Sanatate De Care Poti Beneficia Prin Consumul Ceaiului Rooibos