Moduri Eficiente De Combatere A Alergiilor La Polen

on July 1, 2016 No comments

Alergiile la polen sunt unele dintre problemele alergice cele mai comune si pot pune un amortizor pe activitatile de primavara si de vara, dar exista o serie de modalitati eficiente de a lupta impotriva alergiei la polen, inclusiv inchiderea ferestrelor, planificarea atenta a timpului petrecut afara, cumpararea unui filtru de aer, respiratie prin nas, folosirea uscatorului, curatenie mai des si multe altele! Polenul este una dintre cele mai comune substante de pe planeta noastra, si este esential pentru producerea de garneti masculini in plantele cu seminte. Avand in vedere faptul ca exista miliarde de seminte de plante in intreaga lume, prezenta polenului este o parte importanta a florei planetei noastre. Din pacate, multi oameni sunt alergici la aceste particule, dar granulele de polen sunt microscopice în dimensiune si pot fi dificil de evitat.

Moduri eficiente de combatere a polenului.

Inchide ferestrele:

Dac doresti sa pastrezi polenul in afara corpului, atunci ar trebui sa incepi prin a-l mentine afara din casa ta. Cu toate ca e minunat sa pastrezi ferestrele larg deschise primavara si vara, printr-o astfel de aerisire a incaperilor vei invita milioane de particule de polen in casa ta, in fiecare zi.

Utilizeaza uscatorul:

Multi oameni se bucura de uscarea hainelor in aer liber, mai ales in vreme calda, pentru a obtine acel miros proaspat, natural imbibat in haine. Cu toate acestea, si acest lucru poate crea probleme, deoarece particulele de polen se pot lipi de aceste tesaturi si vei sfarsi cu aducerea polenului in casa si mentinandu-l aproape de pielea ta toată ziua! Cu alte cuvinte, folositi uscatorul!

Nu utiliza ventilatoare pentru ferestre:

Ventilatoarele de fereastra pot parea ca o alternativa verde la asigurarea in mod constant a casei tale cu aer conditionat, dar acestea pot atrage particulele de polen din aer, introducandu-le in casa. Daca suferi de alergii severe la polen, evita folosirea  ventilatoarelor de ferestre, pe cat posibil.

Evita iesirile in mijlocul zilei:

Dimineata exista roua pe teren si mai putin polen in aer, iar seara, polenul e stabilizat, de obicei, inapoi pe sol si exista mai putina activitate a oamenilor, insectelor si animalelor, care sa ridice particulele de polen in aer. De aceea e recomandat sa-ti programezi iesirile dimineata si seara.

Pastreaza gazonul cosit:

Daca lasi gazonul sa creasca prea mare, cantitatea de polen care va fi ridicata in aer cu fiecare pas va fi exponential mai mare. Prin pastrarea gazonului taiat frumos si scurt, vei reduce foarte mult sansele de a aduce in iarba o varietate de alergeni.

Verifica prognoza meteo:

Exista numeroase aplicatii meteorologice si notificari despre zilele cu “ridicari de polen”, astfel ca poti planifica partial programul in functie de aceste informatii, doar pentru a te asigura ca nu te expui inutil. De asemenea, zilele ploioase si zilele care urmeaza ploilor abundente tind sa aiba cantitati mai mici de alergeni, deci poti planifica activitatile in functie de prognoza meteo!

Exercitii fizice in interior:

Alergarile in aer liber in timpul primaverii pot fi minunate, dar daca suferi de aceasta alergie comuna, atunci exercitiile fizice sau alergarile in aer liber, in timpul zilelor cu incarcaturi mari de polen pot fi iritante sau periculoase. Vei avea tendinta de a respira pe gura in timpul ce exercitiilor, ceea ce permite inhalarea acestor alergeni in cantitati chiar mai mari.

Respira pe nas:

Nasul este echipat cu fire de par, care pot filtra agentii patogeni si alergeni, cum ar fi polenul, in timp ce gura nu are acest nivel de protectie. Daca doresti sa pastrezi reactiile alergice sub control, incearca sa respiri in mod constient pe nas mai des!

Poarta ochelari, ochelari de saoare  nu lentile de contact:

Lentilele de contact pot fi mai elegante decat ochelarii, dar pot tine polenul sub ele, permitandu-i sa continue iritarea ochilor. Mai mult decat atat, ochelarii si ochelarii de soare actioneaza ca bariere fizice, la acest alergen suflat de vant, ajutand astfel la protectia  ochilor de roseata in zilele de mare concentratie.

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:organicfacts.net

read more
VivasanModuri Eficiente De Combatere A Alergiilor La Polen

Cele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Tratarea Alergiilor

on May 4, 2016 No comments

De-a lungul ultimilor 50 de ani, cresterea prevalentei bolilor alergice si a tulburarilor a continuat in lumea industrializata. Rinita alergica, termenul medical pentru febra fanului si ceea ce se afla in spatele simptomelor neplacute ale alergiei sezoniere cum stim cu totii atat de bine, se dezvolta atunci cand sistemul imunitar al organismului devine sensibilizat si are o reactie prea puternica la ceva din mediul inconjurator.

Cum lupta uleiurile esentiale impotriva alergiilor?

O reactie alergica incepe in sistemul imunitar. Alergenul este o substanta care declanseaza o reactie a sistemului imunitar, facandu-l pe acesta sa creada ca alergenul este un invadator. Sistemul imunitar reactioneaza puternic apoi la alergen, care este intr-adevar o substanta inofensiva si produce anticorpi imunoglobulina E. Acesti anticorpi calatoresc la celule care elibereaza histamina si alte substante chimice, care provoaca reactia alergica.

Cele mai frecvente cauze ale unei reactii alergice includ:

  • polen
  • praf
  • mucegai
  • intepaturi de insecte
  • scuame de animale
  • alimente
  • medicamente
  • latex

1.Uleiul de menta:

Inhalarea uleiului de menta difuzat, poate, de multe ori desfunda imediat sinusurile si de a oferi ajutor pentru gat disonant. Menta actioneaza ca un expectorant si ofera ajutor pentru alergii, precum raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita. Ea are puterea sa elibereze flegma si de a reduce inflamatia – o cauza principala a reactiilor alergice. Un studiu publicat in European Journal of Medical Research sugereaza ca tratamentul cu ulei de menta are efecte anti-inflamatorii – reducerea simptomelor de tulburari inflamatorii cronice, cum ar fi rinita alergica si astm bronsic.

Ulei Esential de Menta (Izma buna)

Remediu:

Se difuzeaza cinci picaturi de ulei esential de menta la domiciliu pentru desfundarea sinusurilor si tratarea gatului disonant. Acest lucru va ajuta, de asemenea, sa relaxeze muschii nazali, care permit corpului sa elimine mucusul si alergenii, cum ar fi polenul. Pentru a reduce inflamatia, se poate lua intern 1-2 picaturi de ulei esential pur de menta, o dată pe zi. Acesta poate fi adaugat intr-un pahar cu apa sau ceai. Uleiul de menta poate fi, de asemenea, aplicat pe piept, partea din spate a gatului si pe tample. Pentru persoanele cu pielea sensibila, cel mai bine este de a dilua uleiul de menta cu ulei de nuca de cocos sau ulei de jojoba, inainte de aplicare.

2.Uleiul de busuioc:

Uleiul esential de busuioc reduce raspunsul inflamator al alergenilor. Acesta sustine, de asemenea, glandele suprarenale, care sunt implicate in producerea a peste 50 de hormoni care conduc aproape fiecare functie corporala. In esenta, uleiul de busuioc ajuta organismul sa reactioneze in mod adecvat la o amenintare cum ar fi un flux marit de sange la creier, inima si muschi. Uleiul de busuioc, de asemenea, ajuta la detoxifierea organismului de bacterii si virusi, in timp ce lupta cu inflamatia, durerea si oboseala. Studiile dovedesc ca uleiul de busuioc prezinta activitate antimicrobiana si poate ucide bacteriile, drojdia si mucegaiul, care pot duce la astm si leziuni respiratorii.

E_100 Ulei Esential de Busuioc Vivasan

Remediu:

Pentru a combate inflamatia si de a reglementa reactia sistemului imunitar, atunci cand se confrunta cu un alergen, ia o picatura de ulei de busuioc, intern, adaugata la supa, sos pentru salata sau orice alt fel de mancare. Pentru a sprijini sistemul respirator, se dilueaza 2-3 picaturi de ulei de busuioc cu ulei de nuca de cocos, in parti egale, si se aplica pe piept, partea din spate a gatului si pe tample.

3.Uleiul de eucalipt:

Uleiul de eucalipt deschide plamanii si sinusii, imbunatatind astfel circulatia si reducerea simptomelor de alergii. Studiile au aratat ca uleiul produce o senzatie de frig in nas, care ajuta la imbunatatirea fluxului de aer. Eucaliptul contine citronelal, care are efecte analgezice si antiinflamatoare. De asemenea, functioneaza ca un expectorant, ajutand la curatarea organismului de toxine si microorganisme daunatoare, care actioneaza in calitate de alergeni. Un studiu din 2011, publicat in Medicina Alternativa a constatat ca uleiul esential de eucalipt a fost un tratament eficient pentru infectii ale tractului respirator superior. Pacientii care au fost tratati cu spray de eucalipt au raportat o imbunatatire in severitatea simptomelor de infectii ale tractului respirator.

Ulei Esential de Eucalipt Vivasan

Remediu:

Pentru a trata problemele respiratorii asociate cu alergii, se difuzeaza cinci picaturi de ulei de eucalipt la domiciliu sau aplicat local pe piept si tample. Pentru a curata pasajele nazale si evitarea congestionarii, se toarna o cana de apa clocotita intr-un castron si se adauga 1-2 picaturi de ulei de eucalipt. Apoi se pune un prosop peste cap si se inhaleaza profund, timp de 5-10 minute.

4.Uleiul de lamaie:

Uleiul de lamaie sprijina drenajul limfatic si ajuta la tratarea afectiunilor respiratorii. Studiile au aratat ca uleiul esential de lamaie inhiba dezvoltarea bacteriilor si stimuleaza sistemul imunitar. Atunci cand este difuzat la domiciliu, uleiul de lamaie poate ucide bacteriile si sa elimine declansarea alergiilor in aer. Se adauga 1-2 picaturi de ulei esential de lamaie in apa de baut, lucru care ajuta, de asemenea, la echilibrul pH-ului. Apa cu lamaie imbunatateste functia imunitara si de a detoxifica organismul. Stimuleaza ficatul si elimina toxinele care pot duce la inflamatie si la o reactie puternica a sistemului imunitar. Apa cu lamaie stimuleaza, de asemenea, producerea de celule albe din sange, care sunt vitale pentru functionarea sistemului imunitar, deoarece ajuta la protejarea organismului.

Ulei Esential de Lamaie Vivasan

Remediu:

Se adauga uleiul de lamaie la detergentul de rufe, se amesteca cateva picaturi cu apa si se pulverizeaza pe canapele, cearceafuri, perdele si covoare.

5.Uleiul de arbore de ceai:

Acest ulei puternic poate distruge agentii patogeni din aer care cauzează alergii. Difuzarea uleiului de arbore de ceai in casa va ucide mucegaiul, bacteriile si ciupercile. Este un agent antiseptic si are proprietati anti-inflamatorii. Uleiul de arbore de ceai poate fi aplicat pe piele, pentru a ucide bacteriile si microorganismele. Uleiul poate fi, de asemenea, folosit ca un detergent de uz casnic pentru a dezinfecta casa si a elimina alergenii. Un studiu din 2000 efectuat in Germania, a constatat ca uleiul de arbore de ceai prezinta activitate antimicrobiana impotriva unei game largi de bacterii, drojdii si fungi. Acesti microbi conduc la inflamatie si forteaza sistemul nostru imunitar sa aibe reactii puternice.

E_117 Ulei Esential de Arbore de Ceai Vivasan

Remediu:

Utilizeaza uleiul de arbore de ceai pe eruptii cutanate si urticarie sau ca un detergent de uz casnic. Atunci cand uleiul se utilizeaza local, se adaugă 2-3 picaturi pe un tampon de bumbac si se aplica usor pe zona de interes. Pentru persoanele cu pielea sensibila, se dilueaza uleiul de arbore de ceai cu un ulei purtator, cum ar fi uleiul de nuca de cocos sau uleiul de jojoba.

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:rebootwithjoe.com

read more
VivasanCele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Tratarea Alergiilor

Cele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Alergii

on February 13, 2016 No comments

De-a lungul ultimilor 50 de ani, cresterea numarului bolilor alergice si a tulburarilor a continuat in aceasta lume industrializata. Rinita alergica, termenul medical pentru “febra fanului”, se dezvolta cand sistemul imunitar devine sensibilizat si are o reactie prea puternica la ceva din mediu. Febra fanului reprezinta raspunsul organismului la anumiti alergeni cum ar fi polenul, praful sau mucegaiul. Simptomele includ rinoree, congestie nazala, stranut, lacrimare, mancarime si tuse. Desi simptomele febrei fanului sunt similare cu cele ale unei simple raceli, cele ale febrei fanului dureaza pentru perioade mai lungi de timp sau apar numai dupa expunerea la alergenii specifici. Persoanelor care sufera de alergii, li se spune mereu sa evite factorii care declanseaza alergia, dar este aproape imposibil atunci cand anotimpurile se schimba si sintemul imunitar este afectat de industria alimentara si de toxinele din mediu. Din fericire, unele uleiuri esentiale puternice reprezinta un mod natural în conditii de siguranta pentru a trata simptomele de alergii si de a stimula sistemul imunitar. Aceste uleiuri esentiale pentru alergii, au capacitatea de a sprijini chimic corpul in scopul de a depasii hipersensibilitatea.

Cum lupta uleiurile esentiale impotriva alergiilor?

O reactie alergica începe în sistemul imunitar. Un alergen este o substanta care face sistemul imunitar sa o perceapa ca pe un invadator. Sistemul imunitar reactioneaza apoi la alergen, care este de fapt o substanta inofensiva, si produce anticorpi, imunoglobulina E. Acesti anticorpi se deplaseaza la celulele care elibereaza histamina si alte substante chimice, provocand reactia alergica.

Cele mai frecvente cauze ale unei reacții alergice includ:

  • polen

  • praf

  • mucegai

  • intepaturi de insecte

  • parul de animale

  • alimente

  • medicamente

  • plastic

Acesti alergeni vor declansa simptome in nas, gat, plamani, urechi, sinusuri, mucoasa stomacului sau pe piele. Ramane totusi o intrebare. Daca aceste alergii sunt cunoscute cu mii de ani in urma, de ce rata imbolnavirii de alergii este in crestere?

Una dintre teorii explica faptul ca cresterea numarului de persoane care sufera de alergii are de a face cu inflamatia, radacina celor mai multe boli. Organismul raspunde intr-un anumit fel la alergeni, deoarece sistemul imunitar este prea solicitat. Atunci când organismul are de-a face cu o inflamatie mare, orice alergen declanseaza o reactie crescuta. Acest lucru inseamna ca atunci cand sistemul imunitar al organismului este suprasolicitat, aparitia unui alergen provoaca o reactie exagerata. Daca sistemul imunitar si inflamatia din interiorul corpului sunt echilibrate, reactia la alergen ar fi una normala. Cu toate acestea, în prezent aceste reactii sunt exagerate si conduc la o reactie alergica care nu este necesara.

Unul dintre avantajele cele mai uimitoare ale uleiurilor esentiale sunt capacitatea lor de a lupta impotriva inflamatiei si de stimulare a sistemului imunitar. Uleiurile esentiale pentru alergii ajuta la detoxifierea organismului si lupta impotriva infectiilor, bacteriilor, parazitilor, microorganismelor si toxinelor. Ele reduc susceptibilitatea organismelor la surse externe si reactia prea puternica a sistemului imunitar atunci cand se confrunta cu un intrus inofensiv. Unele uleiuri esentiale exceptionale chiar ajuta la calmarea afectiunilor respiratorii si stimuleaza cresterea transpiratie si urinarii, ajutand la eliminarea toxinelor.

Cele mai bune 5 uleiuri esentiale pentru alergii:

1.Uleiul de menta:

Inhalarea uleiului de menta poate deseori, desfunda sinusurile si ameliora durerile gatului inflamat. Menta actioneaza ca un expectorant si ofera ajutor in cazul alergiilor, precum raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita. Elibereaza flegma si reduce inhalatia, o cauza principala a reactiilor alergice. Un studiu din 2010 publicat în “Journal of Etnofarmacologie” a investigat efectele uleiului de menta asupra inelelor localizate in trahee. Rezultatele sugereaza ca uleiul de menta este un relaxant si prezinta activitate antispastica,inhiband contractiile cauzatoare de tuse. Un alt studiu publicat în “European Journal of Medical Research” sugereaza faptul ca tratamentul cu ulei de menta are efecte anti-inflamatorii, reducand simptomele de tulburari inflamatorii cronice, cum ar fi rinita alergica si astmul bronsic.

2.Uleiul de busuioc:

Uleiul esential de busuioc reduce actiunea inflamatoare ale alergenilor. Acesta sustine, de asemenea, glandele suprarenale care sunt implicate în producerea a peste 50 de hormoni care conduc aproape fiecare functie corporala. În esenta, uleiul esential de busuioc ajuta organismul sa reactioneze adecvat la o amenintare, prin grabirea fluxului de sange la creier, inima si muschi. Uleiul de busuioc ajuta de asemenea, la detoxifierea organismului de bacterii si virusi, în timp ce este foarte eficace in lupta impotriva inflamatiei, durerii si oboselii. Studiile dovedesc ca uleiul de busuioc prezinta activitate antimicrobiana si poate ucide bacteriile care pot duce la astm si probleme respiratorii.

3.Uleiul de eucalipt:

Uleiul de eucalipt deschide plamanii si sinusurile, îmbunatatind astfel circulatia si reducerea simptomelor de alergii. Studiile au aratat ca inhalarea uleiului de eucalipt produce o senzatie de frig în interiorul nasului care ajuta la îmbunatatirea fluxului de aer. Eucaliptul contine citronella, aceasta avand proprietati analgezice si antiinflamatoare. De asemenea, functioneaza ca un expectorant, ajutand la eliberarea organismului de toxine si microorganisme daunatoare care actioneaza în calitate de alergeni. Un studiu publicat in 2011 in “Medicina Alternativa” a constatat ca uleiul esential de eucalipt este un tratament eficient pentru infectii ale tractului respirator superior. Pacientii care au fost tratati cu spray de eucalipt au raportat o îmbunatatire a severitatii simptomelor ale infectiilor tractului respirator, imbunatatirea a fost definita ca o reducere a durerilor în gat, a raguselii sau ta usei.

4.Uleiul esential de lamaie:

Uleiul de lamaie sprijina drenajul limfatic si ajuta la ameliorarea afectiunilor respiratorii. Studiile au aratat ca uleiul esential de lamaie inhiba cresterea bacteriilor si stimuleaza sistemul imunitar. Cand este pulverizat acasa, uleiul de lamaie poate ucide bacteriile si sa elimine declansatorii de alergii. Adaugarea a 1-2 picaturi de ulei esential de lamaie in apa, de asemenea, ajută la echilibrul pH-ului. Apa cu lamaie imbunatateste functia imunitara si detoxifica organismul. Stimuleaza ficatul si elimina toxinele care pot duce la inflamare si la o reactie puternica a sistemului imunitar. Apa cu lamaie stimuleaza, de asemenea, productia de celule albe din sange, care este vitala pentru functionarea sistemului imunitar, deoarece ajuta la protejarea organismului.

5.Uleiul de arbore de ceai:

Acest ulei puternic poate distruge agentii patogeni din aer care cauzează alergiile. Pulverizarea uleiului de arbore de ceai in casa va elimina mucegaiul, bacteriile si fungii. Regnul Fungi sau Mycota este alcatuit din organisme eucariote, avand un aparat unicelular (gimnoplast, plasmodiu, dermatoplsat, sifonoplast) sau pluricelular, dar nediferentiat în organe vascularizate. Este un agent antiseptic si are proprietati anti-inflamatorii. Uleiul de arbore de ceai poate fi aplicat pe piele pentru a ucide bacteriile si microorganismele, de asemenea acesta poate fi folosit ca un detergent de uz casnic, pentru a dezinfecta casa si a elimina alergenii. Un studiu din anul 2000, realizat în Germania a constatat ca uleiul de arbore de ceai prezinta activitate antimicrobiana împotriva unei game largi de bacterii si fungi.

 

Sursa articol:healthyandnaturalworld.com,rebootwithjoe.com

read more
VivasanCele Mai Bune 5 Uleiuri Esentiale Pentru Alergii