Stii Cum Sa Alegi Uleiul Esential De Care Ai Nevoie? Foarte Usor!

on June 30, 2015 No comments

Uleiurile  utilizate în masajul aromoterapeutic sunt uleiuri esentiale naturale și au o serie de beneficii. Citeste in continuare pentru a afla ce ulei s-ar potrivi cel mai bine pentru tine …

Obosit după o săptămână de lucru? Opteaza pentru un ulei de masaj. Acest lucru nu induce doar relaxare, dar, de asemenea, stimulează sistemul imunitar. Mișcările de masaj și de alunecare dispersează uleiul uniform și dizolvă toxinele și stresul adunat. Păstrează articulațiile flexibile și stimulează circulația.

Tipuri de uleiuri de masaj și beneficii
Ulei de migdale : Foarte bun pentru pielea uscata;
Ulei de nucă de cocos : Adaugă umiditate pielii, catifeleaza zone mai dure;
Uleiul de masline : Are vitamina E, netezește pielea;
Ulei de sambure de caisa : Reduce stresul;
Ulei de jojoba : Are proprietati anti – bacteriene și este bun pentru cei cu acnee pe spate;

Ce sunt uleiurile esentiale ?
Practica de aromoterapie este un tratament holistic care este folost de foarte multa vreme. Aromoterapia foloseste uleiuri esentiale care sunt extracte concentrate din plante, scoarță de copac, flori și frunze pentru a produce un efect calmant și stimulator pentru piele.

Se spune ca uleiurile de aromoterapie ajuta la incetinirea imbatranirii pielii, repara eruptiile si relaxeaza mușchii obosiți.

Uleiul de lavandă , unul dintre cele mai populare uleiuri esentiale , se spune ca ajuta la somn. Un altul, uleiul de arbore de ceai, acționează ca un antiseptic foarte bun. Folosind uleiuri esentiale de asemenea, poti calma mintea și aduce un sentiment de bunăstare . Diferite uleiuri parfumate au efecte diferite asupra oamenilor .

Care ulei esential ti se potriveste ?
Uleiul esential de eucalipt : pentru detensionare;
Uleiuri esențiale de ghimbir : reduce durerea artrita si imbunatateste flexibilitatea articulatiilor ;
Uleiul esential de lavandă : calmeaza sistemul nervos si relaxeaza;
Uleiul esential de trandafir : imbunătățește echilibrul pielii si echilibrul hormonal;
Uleiul esential de cuișoare: in afară de a fi o alegere în tratamentul de probleme dentare, ulei de cuișoare poate ajuta , de asemenea la tratamentul taieturilor si zgarieturilor;
Uleiul esential de lamaie : Este epidemie de gripa la locul de muncă ? Difuzeaza ulei esential de lamaie in jurul biroului.

Cum funcționeaza
Se foloseste un difuzor si ca urmare uleiul esențial este încălzit. Aceasta permite moleculelor să fie eliberate în atmosferă. Când o anumită moleculă intră în nas , se declanșează nervul olfactiv, care calatoreste la o parte a creierului care are raspunde de emotii si de memorie. Astfel , inhalarea diferitelor uleiuri poate modifica starea de spirit și stimuleaza simturile. Dacă ai fost intr-o călătorie obositoare sau ai avut un program de lucru foarte stresant, răsfata-te cu o baie de aromoterapie ! Alege uleiuri cum ar fi levantica, trandafir, salvie sau rozmarin, care pot fi adăugate la baie. Ele relaxeaza corpul, deschid porii și detoxifica pielea .

Dupa ce ai umplut cada de baie cu apa calda, picura cateva picaturi de ulei esential (Testeaza: incepe cu 4-5 picaturi si daca este cazul in timp poti sa adugi mai multe). Nu turna esenta pana ce apa nu s-a oprit.
ATENTIE: E preferabil ca baia de aromoterapie sa nu aiba loc in acelasi timp cu baia de spalare, deci nu combinati sapunul cu esentele in acelasi timp!

Masuri de precauție :
1 . Nu utiliza uleiurile esențiale in cantitati mari pentru ca acestea sunt foarte puternice. Nu le consuma intern .
2. Exista persoane alergice la anumite extracte de flori . In acest caz cauta uleiuri ” hipoalergenice “.

Sursa: The Times Of India
Photo Credit: Flickr

Intrebare: Care sunt uleiurile tale esentiale preferate?  Te rugam sa ne spui in comentariile de mai jos.

VivasanStii Cum Sa Alegi Uleiul Esential De Care Ai Nevoie? Foarte Usor!

Join the conversation