Rodia, Un Fruct Minunat Necesar Sanatatii Tale

on December 31, 2015 No comments

Rodia (Punica granatum) este un arbore mic sau arbust foios de înălțime până la 5–8 m. În fapt, termenul de rodie reprezintă fructul, iar planta se numește rodiu sau rodier.

Beneficiile pentru sanatate ale rodiei sunt nenumărate. În afara faptului ca sunt sănătoase, rodiile sunt si foarte delicioase. Rodiile au proprietăți antioxidante, antivirale și antitumorale. Sunt surse bune de vitamine, deoarece au in compozitia lor o cantitate bogata de vitamine A, C și E precum și acid folic. Acest fruct contine de trei ori mai mulți antioxidanți decat vinul sau ceaiul verde. Se spune că este un puternic izvor de sănătate. Rodiile sunt cunoscute mai ales pentru aportul lor la rezolvarea problemelor legate de inima si pentru menținerea circulației eficiente și sănătoase a sangelui. Este un bun remediu pentru tulburari gastrice, cancer, probleme dentare, osteoartrita, anemie si diabet. Ne putem bucura de beneficiile pentru sanatate ale rodiilor daca le consumam in mai multe moduri. Putem să le consumam sub forma de suc, sa mâncam semințele fructului, sau sub forma de sirop, pastă, nectar sau concentrat.

Rodiile au fost utilizate în mod tradițional pentru curatarea pielii și reducerea inflamației. Sucul de rodie poate fi, de asemenea, util pentru tratarea durerilor de gât. Deoarece rodiile sunt bogate in antioxidanti, ele pot preveni oxidarea colesterolului LDL, de asemenea, cunoscut sub numele de colesterol “rău”, potrivit unui studiu de cercetare publicat in Jurnalul American de Nutritie Clinica.

Siropurile de rodie sunt utile pentru tratarea cartilajelor deteriorate si protejeaza creierul fatului, inainte de nastere. Acestea sunt doar două dintre cele mai importante motive care rodiile au fost foarte apreciate pentru beneficiile lor medicinale inca din antichitate.

Beneficiile pentru sanatate ale rodiilor:

Tulburari ale stomacului:

Coaja de rodie, scoarta copacului și frunzele sunt folosite pentru a calma tulburări ale stomacului sau diaree cauzate de problemele digestive. Ceaiul facut din frunzele acestui fruct ajută la vindecarea problemelor digestive. Sucul de rodie este folosit pentru stoparea si tratarea unor boli cum ar fi dizenteria si holera.

Cancer:

Rodiile contin niveluri foarte ridicate de antioxidanti numiti flavonoizi. Acesti antioxidanti sunt cunoscuti a fi foarte eficienti în combaterea diferitelor tipuri de cancer. Persoanele care se confruntă cu un risc ridicat de cancer de prostata si de san este recomandat să înceapă sa bea sucul acestui fruct, deoarece le va ajuta la reducerea riscului de dezvoltare a cancerului. Consumul regulat de rodii poate reduce nivelul de PSA din organism si de a fi de ajutor in lupta impotriva celulelor canceroase existente in organism.  PSA este o proteină produsă de celulele prostatei. Nivelul sanguin al PSA este de multe ori crescut la barbatii cu cancer de prostata, rodia fiind de mare ajutor in aceste cazuri.

Ingrijirea dentara:

Una dintre cele mai bune beneficii pentru sanatate ale rodiei este faptul că sucul de rodie, în concordanță cu proprietățile sale antibacteriene și antivirale, ajută la reducerea efectelor de placa dentară și protejează împotriva diferitelor boli orale.

Osteoartrita:

Rodiile ajuta la reducerea bolilor de mai multe forme, incluzand aici ateroscleroza si osteoartrita. Efectele care sunt cauzate de îngroșarea și rigidizarea peretilor arteriali și în cartilajul articulațiilor, pot fi diminuate si tratate prin consumul acestui fruct. De asemenea, rodiile sunt capabile să prevină crearea de enzime care sunt responsabile pentru descompunerea tesuturilor conjunctive în organism.

Anemia:

Un flux de sange sanatos poate fi menținut în organism prin consumul de acest fruct, în orice formă. Consumul de rodie suplimenteaza cantitatea de fier în sânge, contribuind astfel la reducerea simptomelor de anemie, inclusiv epuizare, amețeli, slăbiciune și pierderea auzului.

Diabet:

Pentru pacienții cu diabet zaharat, consumul de suc de rodie poate reduce riscul diferitelor boli coronariene, totodata existand o reducere a rigidizarii arterelor, care poate inhiba dezvoltarea diferitelor boli cardiace.

Alte beneficii ale rodiei:

De-a lungul timpului,oamenii au început să realizeze importanța consumului de rodii. Există și alte beneficii pentru sanatate oferite de acest fruct, cum ar fi scaderea riscului de nastere prematura și evitarea greutatii scazute la nastere pentru nou-născuți. De asemenea, consumul regulat de rodii reduce posibilitatea de aparitie a bolii Alzheimer printre generațiile mai în vârstă. Ajută la controlul problemelor de imbatranire, cum ar fi ridurile, oferind astfel o piele stralucitoare, cu aspect tineresc. Poate ajuta femeile sa depășească simptome de depresie din timpul perioadei, mai ales al depresiei post-menopauza. Journal of Urology afirmă că sucul de rodie poate fi, de asemenea, foarte util în tratarea disfunctiilor erectile. Avantajele și beneficiile pentru sănătate ale rodiei sunt nenumărate, asa ca poti incepe chiar acum sa te bucuri de aceste beneficii oferite de aceste minunate fructe suculente!

 

 

 

 

 

Credit poza:poza

Sursa articol:drfuhrman.com,shape.com

VivasanRodia, Un Fruct Minunat Necesar Sanatatii Tale

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation