Cele Mai Bune 3 Uleiuri Esentiale Pentru Depresie

on April 12, 2016 No comments

Depresia este o boala destul de raspandita. De fapt, s-ar putea sa fi aproape de cineva, in fiecare zi, fara ca sa stii ca aceea persoana sufera de depresie. Cu toate acestea, exista simptome care pot semnala semne de depresie, cum ar fi oboseala, tristetea, toane, apetit sexual scazut, stima de sine scazuta, pierderea poftei de mancare, sentimente ca zilele grele nu se vor termina si neaceptarea invitatiilor de a iesi cu prietenii sau de implicare in activitati. Din fericire, exista remedii naturale pentru depresie, inclusiv utilizarea unor uleiuri esentiale – similar cu modul in care acestea se pot folosi pentru anxietate.

Cele mai bune 3 uleiuri esentiale pentru depresie

1.Uleiul esential de lavanda:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota Inimii

Uleiul de lavanda beneficiaza starea de spirit si a fost mult timp folosit pentru a ajuta la lupta impotriva depresiei. Un studiu publicat de “International Journal of Psychiatry in Clinical Practice” a raportat ca, capsule de 80 mg de ulei esential de lavanda poate ajuta la atenuarea anxietatii si depresiei. De asemenea, studiul a aratat ca nu au existat efecte secundare adverse de la utilizarea uleiului de lavanda, pentru a trata anxietatea si depresia. Aceasta este o veste mare, deoarece stim cu totii ca medicamentele sintetice si medicamentele psihotrope au adesea mai multe efecte secundare negative. Un alt studiu a evaluat 28 de femei cu risc crescut pentru depresie postnatala si a constatat ca, prin pulverizarea uleiului de lavanda in casa lor, au avut o reducere semnificativa a depresiei postnatale si a redus tulburare de anxietate, dupa un plan de tratament de aromoterapie de patru saptamani cu uleiul de lavanda.

2.Uleiul de musetel:

Musetelul este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru combaterea stresului si promovarea starii de relaxare. Acesta este motivul pentru care vezi musetelul ca ingredient popular in lumanari si alte produse de aromoterapie, fie in ceai, tinctura sau sub forma de ulei esential. Musetelul are efecte benefice asupra emotiilor tale, oferind calitati calmante care ajuta in caz de depresie. Conform studiilor in domeniu, inhalarea de vapori de musetel folosind uleiul de musetel este adesea recomandat ca un remediu natural pentru anxietate si depresie generala.

3.Uleiul de ylang ylang:

ylang-ylang ulei esential

Uleiul de Ylang Ylang poate avea un nume amuzant, dar, cu siguranta are beneficii uimitoare pentru a ajuta suficient cat sa opreasca depresia si emotiile negative asociate cu depresia. Inhalarea de  ylang ylang poate avea efecte imediate si pozitive asupra starii de spirit si sa actioneze ca un usor remediu pentru depresie. Cercetarile arata ca acesta poate ajuta la eliberarea emotiilor negative, cum ar fi mania, ridicarea stimei de sine scazute si chiar gelozia! Uleiul de ylang ylang functioneaza datorita efectelor sale usor sedative, care pot reduce raspunsurile de stres ajutandu-te sa te relaxezi. Pentru a spori increderea, starea de spirit si de auto-iubire, incearca pulverizarea uleiului acasa sau masarea uleiului pe piele.

 

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com

VivasanCele Mai Bune 3 Uleiuri Esentiale Pentru Depresie

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation