Ceaiul Verde Poate Vindeca Raceala, Gripa Si Alte Boli Frecvente

on June 6, 2016 No comments

Daca esti in cautarea relaxarii, a-ti stimula sanatatea sau pur si simplu sa te incalzesti dupa o zi rece, nu exista nici o bautura mai buna decat ceaiul verde. Popularitatea ceaiului verde, ca produs alimentar pentru sanatate, a explodat in ultimii ani si pentru un motiv bun. Ceaiul verde nu numai ca ajuta la sprijinirea sanatatii fizice, dar de asemenea, ajuta la stimularea sanatatii mentale si la reducerea stresului.

Raceala si gripa.

Ceaiul verde nu vindeca, pur si simplu, orice fel de boala, dar poate juca un rol vital in recuperare prin asistarea sistemului imunitar in lupta impotriva infectiei si a bolilor. Ceaiul verde ofera ajutor sistemului imunitar cu proprietaile de care acesta are nevoie pentru a stimula capabilitatile defensive. Aceste proprietati includ antioxidanti care sunt necesari pentru a lupta impotriva infectiilor si a radicalilor liberi. Ceaiul verde contine, de asemenea, mai multe urme de minerale si clorofila care sustin organismul prin sprijinirea in procesul natural de curatare. Ceaiul verde poate fi, de asemenea, combinat cu radacina de ghimbir, lamaie, ardei rosu sau o lingurita de miere pentru a face o bautura fierbinte, care este linistitoare pentru gat si ajuta la lupta impotriva infectiei. Atunci cand ceaiul verde este combinat cu vitamina C, alimentatia corecta si odihna, corpul tau va fi capabil sa depaseasca aproape orice simptom de raceala sau gripa.

Anxietate si stres.

Inca o data, trebuie remarcat faptul ca ceaiul verde nu este un leac pentru toate bolile, ci un instrument util pentru a ajuta corpul si mintea sa ajunga la nivelul lor optim de sanatate, dea lungul timpului. Ceaiul verde este plin de aminoacizi care ajuta la influentarea chimiei creierului la punctele de stres. Amino acizii, cum ar fi L-teanina (gasiti in ceaiul verde ) ajuta la scaderea nivelului de cortizol al creierului. Cortizolul este cunoscut sub numele de hormonul stresului, iar prin scaderea nivelurilor sale, ne va permite sa ne simtim mai calmi si relaxati.

Dureri articulare.

Durerile articulare pot fi o experienta chinuitoare. Ceaiul verde alcalinizeaza puternic corpul, ceea ce inseamna ca este un mare remediu pentru combaterea durerilor articulare si a inflamatiilor. Ceaiul verde poate ajuta, de asemenea si mai mult organismul prin stimularea sistemului imunitar.

Ochi umflati.

In timp ce s-ar putea sa nu fie primul remediu care-ti vine in minte in cazul ochilor umflati, ceaiul verde este excelent la atenuarea acestei neplaceri de dimineata. Prin simpla aplicare a pungilor de ceai verde ( racite) pe ochi, timp de 20 de minute se poate reduce foarte mult inflamatia care cauzeaza ochii umflati.

Digestie.

Ceaiul verde, ca si cel de menta, musetel si cel de ghimbir poate ajuta stomacul deranjat exponential. Acest lucru se datoreaza capacitatii ceaiului verde, de a disipa hormonii de stres, care pot fi gasiti in tractul digestiv. Ceaiul verde ajuta la calmarea nervilor responsabili pentru procesul de digestie si, prin urmare, amelioreaza durerea. Ceaiul verde s-ar putea sa nu fie bautura cea mai gustoase, dar datorita multelor beneficii pentru sanatate, ar trebui sa fie in dieta tuturor.

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol: healthy-holistic-living.com

read more
VivasanCeaiul Verde Poate Vindeca Raceala, Gripa Si Alte Boli Frecvente

Beneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului Verde

on June 3, 2016 No comments

Ceaiul verde poate nu este atat de grozav ca gust, dar cu siguranta are o multime de lucruri bune pentru corpul tau. Acesta a fost folosit ca medicament de mii de ani in tarile din Asia, in special in China. El are o mare cantitate de antioxidanti si poli-fenoli, care sunt ceea ce face ca ceaiul sa fie atat de benefic atat pentru sanatate cat si pentru frumusete. Este cu siguranta cea mai sanatoasa bautura pe care o putem bea in fiecare zi.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde.

Cancer.

Stiai ca se poate reduce riscul de cancer prin consumul de ceai verde in fiecare zi? Da, este de 100 de ori mai eficient decat vitamina C si de 24 de ori mai puternic decat vitamina E. Acest lucru este benefic, pentru ca protejeaza celulele de daunele care pot fi cauzate de cancer.

Inima.

Este dovedit faptul ca imbunatateste fluxul de sange si ajuta la scaderea nivelului de colesterol. Un studiu efectuat in 2013 a ajuns la concluzia ca, de fapt, a contribuit la prevenirea unei game de afectiuni legate de inima, inclusiv insuficienta cardiaca congestiva, accident vascular cerebral si tensiune arteriala.

Diabet.

De asemenea, se pare ca ajuta la reglarea nivelului de zahar din organism. Acesta contine un ingredient, anume catechine, care este de ajutor in mentinerea tensiunii arteriale, nivelului sanatos de zahar si a nivelului scazut de colesterol.

Ceaiul verde pentru pierderea in greutate.

Acesta este, probabil, principalul motiv pentru care cele mai multe persoane (in special femei) beau ceai verde sau consuma extract de ceai verde. Acesta creste rata metabolismului si ajuta la arderea grasimilor excesive din corp. Se spune ca arde pana la 70 de calorii in doar o zi. De asemenea, scapa de excesul de fluide din organism. Este un alt mod de a pierde in greutate.

Creier.

Se spune ca ceea ce este de obicei bun pentru inima ta este la fel de bun si pentru creier. Unul dintre beneficiile uimitoare ale consumului de ceai verde este ca poate imbunatati puterea de memorie. Este dovedit, de asemenea, ca poate preveni formarea de placi, care este asociata cu dezvoltarea bolii Alzheimer si Parkinson.

Stres si depresie.

Acesta este unul dintre beneficiile magice ale ceaiului verde. El reduce cu adevarat stresul si mentine depresia departe. Acesta contine teanina, care produce un efect de calmare. Se poate incerca, de asemenea, extractul de ceai pentru a calma si a ajuta sa gandesti mai bine.

Carii.

Studiile au aratat ca acesta contine catechine, care poate ajuta la uciderea bacteriilor si virusilor care sunt legati de infectii ale gatului, carii dentare, precum si orice alte afectiuni dentare.

 

 

Sursa articol:healthnbodytips.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Ceaiului Verde

Beneficiile Pentru Sanatate Ale Laptelui De Oaie

on June 2, 2016 No comments

Laptele de oaie este o alternativa delicioasa la laptele de vaca si ofera, de asemenea, o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv capacitatea de a reduce nivelul de colesterol, intarirea oaselor, stimularea sistemului imunitar, stimuleaza cresterea si dezvoltarea, prevenirea defectelor congenitale, reducerea inflamatiei, lupta impotriva cancerului si scaderea tensiunii arteriale. Laptele de oaie este utilizat in productia a numeroase branzeturi celebre, printre care Feta si Roquefort. Prin consumul de lapte de oaie sau de produse derivate, se primeste un impuls impresionant in proteine, carbohidrati, grasimi benefice, minerale esentiale si vitamine importante.

Beneficiile pentru sanatate ale laptelui de oaie.

Stimuleaza sistemul imunitar:

Cu o combinatie bogata de minerale si nutrienti gasiti in laptele de oaie, inclusiv vitaminele A si E, sistemul imunitar poate obtine un impuls sanatos si solid. Vitaminele A si E, actioneaza ca antioxidani in organism, cautand radicalii liberi si totodata, eliminarea lor din sistem, prevenind astfel debutul bolilor cronice si de stres oxidativ. Acest tip de lapte este, de asemenea, foarte bun pentru imbunatatirea sanatatii si aspectului pielii, in principal, prin activitatea de vitamina E.

Stimuleaza cresterea si dezvoltarea:

Cand este vorba de continutul de proteine, laptele de animale este o sursa excelenta, dar laptele de oaie, in special, este considerat cel mai bun. Cu 5,4 grame de proteine la 100 de grame de lapte, laptele de oaie este mai bun decat laptele de vaca ( 3,2 grame ), laptele de capra ( 3,1 grame ) si laptele de bivolita ( 4,5 grame ). Acest lucru face ca laptele de oaie sa fie extrem de important pentru crestere si dezvoltare. Proteinele complete din laptele de oaie sunt esentiale pentru producerea de tesuturi, celule si materie osoasa in organism. In plus, proteina este o forma mare de energie utilizabila, usor accesibila, care ne mentine activi si ne confera o functionare normala.

Lupta impotriva cancerului:

Nucleozidele si nucleotidele gasite in cantitati mari in laptele de oaie ( cel putin de 50 de ori mai mare decat acele niveluri gasite in laptele de vaca ) au fost legate de riscuri mai mici de cancer, de crestere mai buna a celulelor si de eliminare a stresului oxidativ din corp. Acest lucru poate preveni efectul stresului oxidativ al radicalilor liberi asupra celulelor sanatoase, acest efect determinand celulele sanatoase sa sufere mutatii, acesta fiind unul dintre modurile in care cancerul poate incepe sa se raspandeasca.

lapte de oaiePrevine defectele de nastere:

Laptele de oaie contine o serie de vitamine diferite din familia vitaminelor B, inclusiv un nivel ridicat de acid folic, care este extrem de important pentru sanatatea reproducerii feminine, precum si al metabolismului nostru global. Deficitul de folat este strans asociat cu defecte de tub neural, care pot avea un impact permanent asupra calitatii vietii pentru copilul. Prin urmare, laptele de oaie poate fi o modalitate foarte buna de a echilibra nivelurile hormonale si pentru a asigura o nastere sanatoasa!

Amelioreaza probleme ale tensiunii arteriale:

Concentratia de aminoacizi din laptele de oaie este mai mare decat nivelurile constatate in laptele de vaca, de capra si laptele de bivolita, iar acesti aminoacizi actioneaza intr-un mod similar cu anumite medicamente care mediaza tensiunile arteriale. Pentru cei care prefera o abordare naturala pentru sanatatea lor, acest tip de lapte poate fi o optiune buna pentru protejarea sanatatii inimii prin reducerea presiunii asupra vaselor de sange si a arterelor.

Densitatea minerala osoasa:

Ca si in cazul tuturor soiurilor de lapte, si cel de oaie contine o gama impresionanta de minerale esentiale, inclusiv zinc, magneziu si calciu. Acestea sunt toate componentele importante pentru cresterea densitatii minerale osoase in organism, care tinda sa scada pe masura ce imbatranim. Pentru a preveni aparitia osteoporozei si pentru a asigura un stil de viata activ si sanatos la  batranete, laptele de oaie sau produsele sale pot fi o optiune eficienta si delicioasa. Laptele de oaie contine aproximativ de doua ori mai mult calciu decat laptele de vaca sau de capra, fiind foarte eficient in protejarea oaselor si a dintilor!

Mentine nivelurile de colesterol sub control:

Este adevarat ca laptele de oaie contine o cantitate de grasimi de aproape doua ori mai mare decat laptele de vaca, dar trebuie sa ne amintim ca nu toate grasimile sunt rele. De fapt, grasimile mononesaturate, cum ar fi cele gasite in lapte de oaie, pot ajuta la scaderea colesterolului total din organism. Acest lucru poate ajuta la prevenirea debutului unor afectiuni cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, infarct miocardic si accident vascular cerebral, precum si al bolilor cardiace coronariene.  Trigliceridele cu lant mediu, de asemenea, constituie aproximativ 25 % din continutul de grasime din laptele de oaie, iar acestea au fost conectate la reducerea depozitelor de grasimi in organism, astfel, imbunatatind conversia proteinei in energie.

Atentie:

Laptele de oaie are un continut destul de mare in grasimi, deci daca suferi de obezitate sau de alte boli legate de greutate, consumul laptelui de oaie, ca sursa de nutrienti, poate sa nu fie cea mai inteleapta alegere. Nivelul mai ridicat de calorii in aceasta alternativa la laptele de vaca poate face, de asemenea, pierderea in greutate, mai dificila. Vorbeste cu un profesionist din domeniul medical sau un nutritionist pentru a te asigura ca schimbarea laptelui de oaie este cea mai buna alegere pentru dieta personala.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:livestrong.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Laptelui De Oaie

Sarea Amara Epsom – Un Detoxifiant Bogat In Magneziu Care Te Scapa De Durere

on June 1, 2016 No comments

Sportivii de obicei folosesc sarea amara pentru dureri musculare in timp ce gradinarii o stropesc pe plante pentru a le spori cresterea. Sarea Epsom are o istorie lunga de utilizare diversificata si de beneficii pentru sanatate, frumusete, menaj si gradinarit. Aceasta a fost preparata initial din apa minerala, in timp ce astazi este obtinuta in principal din exploatarile miniere. Sarea amara este un exfoliant natural si remediu anti-inflamator, care poate fi utilizat pentru a trata durerile musculare, piele uscata si chiar pentru a lupta cu diverse probleme de sanatate interna. Numele de sare Epsom deriva de la un izvor de solutie salina amara situat la Epsom, in Surrey, Anglia. Este diferita de sarurile traditionale, aceasta fiind de fapt un compus mineral de magneziu si sulfat.

Beneficiile pentru sanatate ale sarii amare.

Creste nivelurile de magneziu.

Niveluri adecvate de magneziu sunt absolut esentiale pentru o sanatate buna, iar un deficit de magneziu este ceva foarte comun. Cunoscut sub numele de hipomagneziemie, nivelurile scazute de magneziu pot fi cauzate de alcoolism, diaree severa, malnutritie sau niveluri crescute de calciu (hipercalcemie). Prin simpla inmuiere a picioarelor sau a intregului corp intr-o baie ce contine sare Epsom, nivelurile interne de magneziu poate fi crescute in mod natural, fara a lua suplimente de magneziu. Magneziu regleaza peste 300 de enzime in organism si joaca un rol important in organizarea multor functii ale corpului, inclusiv controlul muscular, producerea de energie, impulsuri electrice si eliminarea toxinelor daunatoare. Deficientele de magneziu contribuie la rate ridicate de boli de inima, accident vascular cerebral, artrita, osteoporoza, sindrom de oboseala cronica, tulburari digestive precum si boli psihice. Prin stimularea nivelurile de magneziu intern, prin utilizarea externa a sarurilor Epsom, se poate obtine imbunatatirea sau indepartarea mai multor afectiuni de sanatate.

Reduce stresul.

Toata lumea a auzit de recomandarea de a avea o buna impregnare intr-o baie calda, dupa o zi grea (fizic sau mental). Este o modalitate foarte buna de a alunga stresul. Daca doresti sa amplifici beneficiile de reducere a stresului printr-o baie, adauga o ceasca sau doua de sare Epsom la apa de baie. Nu numai ca magneziul din sarea Epsom ajuta la relaxarea muschilor, dar aceasta poate ajuta, de asemenea, la relaxarea mintii.

Elimina toxinele.

Sulfatii din sarea Epsom ajuta organismul la eliberarea toxinelor si ajuta la detoxifierea de metale grele din celulele corpului, prin urmare, scaderea acumularii interne de substante nocive.

Amelioreaza constipatia.

Sarea amara este un laxativ aprobat de FDA si este frecvent utilizat pentru a ameliora in mod natural constipatia. Atunci cand este luata pe plan intern, sarea Epsom actioneaza ca un laxativ prin cresterea apei in intestine si curatarea colonului de deseuri. Utilizarea interna de sare Epsom poate aduce alinare temporara de constipație, dar, ca orice laxativ, nu este menita sa fie o solutie pe termen lung sau un substitut pentru o dieta sanatoasa bogata in fibre.

Reduce durerea si inflamatia.

O baie calda ce contine sare Epsom este cunoscuta pentru a usura durerea si inflamatia, ceea ce o face un tratament natural benefic pentru astm bronsic, dureri musculare si dureri de cap ( inclusiv migrene ). Sarea Epsom poate ajuta, de asemenea, la vindecarea taieturilor si pentru a reduce umflarea care insoteste entorsele si contuziilor.

Imbunatateste nivelurile de zahar din sange.

Nivelurile sanatoase de magneziu au fost legate de un risc redus de a dezvolta diabet zaharat. Sarea Epsom este o sursa excelenta de magneziu. Atat magneziu cat si sulfatul ajuta la imbunatatirea capacitatii organismului de a produce si de a utiliza insulina. Consumul regulat de saruri Epsom, oral sau transdermic, poate ajuta la reglarea glicemiei, reducerea riscului de diabet zaharat si imbunatatirea nivelului de energie de zi cu zi.

Da volum parului.

Adaugarea de sare Epsom la produsele pentru par pote ajuta la reducerea excesului de ulei, ceea ce contribuie la obtinerea unui par sanatos, cu volum. Un mod simplu de a crea propriul balsam pentru volum, la domiciliu este acela de a combina parti egale de sare Epsom si balsam.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanSarea Amara Epsom – Un Detoxifiant Bogat In Magneziu Care Te Scapa De Durere

Beneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Nuca De Cocos

on May 31, 2016 No comments

Pana in prezent, exista peste 1500 de studii care dovedesc ca uleiul de nuca de cocos poate fi unul dintre cele mai sanatoase alimente de pe planeta. Beneficiile uleiului de cocos merg dincolo de ceea ce majoritatea oamenilor isi pot imagina. Cercetarile au descoperit in cele din urma secretele acestui fruct uimitor si anume, grasimi sanatoase numite acizi grasi cu catena medie. Aceste grasimi unice includ :

  • acid caprilic
  • acid lauric
  • acid capric

Beneficii dovedite ale uleiului de nuca de cocos.

Cercetarile medicale au demonstrat ca uleiul de nuca de cocos beneficiaza organismul in urmatoarele moduri:

Tratamentul natural pentru Alzheimer

Digestia acizilor grasi cu catena medie a ficatului creeaza cetone, care sunt o energie usor accesabila de catre creier. Cetone furnizeaza energie pentru creier, fara a fi nevoie de insulina pentru a procesa glucoza in energie. Cercetarile recente au aratat ca, creierul creeaza de fapt, propria insulina pentru a procesa celulele de glucoza si cele ale creierului. Deoarece creierul unui pacient cu Alzheimer si-a pierdut capacitatea de a crea propria insulina, cetonele din ulei de nuca de cocos ar putea crea o sursa alternativa de energie pentru a ajuta la functionarea creierului.

Previne bolile de inima si hipertensiunea arteriala

Uleiul de cocos este bogat in grasimi saturate naturale. Acestea nu numai ca ajuta la cresterea colesterolului sanatos ( cunoscut sub numele de HDL ), dar, de asemenea, ajuta pentru a converti LDL colesterol “rau” in colesterol bun. Prin cresterea HDL in organism, ajuta la promovarea sanatatii inimii, si poate reduce riscul de boli de inima.

Protejeaza ficatul si rinichii

Uleiul de cocos a fost cunoscut pentru capacitatea lui de a vindeca tractul urinar si infectiile renale. Uleiul de nuca de cocos lucreaza ca un antibiotic natural prin distrugerea stratului de lipide pe bacterii si uciderea lor. De asemenea, exista un studiu care arata ca uleiul de nuca de cocos protejeaza in mod direct ficatul de la daune. Apa de nuca de cocos ajuta, de asemenea la hidratare si  sprijina procesul de vindecare. Medicii au injectat chiar apa de nuca de cocos pentru a elimina pietrele de la rinichi. Nuca de cocos este un aliment foarte puternic!

Reduce inflamatia si artrita

Intr-un studiu facut in India, s-a demonstrat ca nivelurile ridicate de antioxidanti prezenti in uleiul virgin de cocos au redus inflamatia si au vindecat artrita mai eficient decat medicamentele.

Prevenirea si tratamentul cancerului

Uleiul de cocos are doua calitati care contribuie la combaterea cancerului. Unu, din cauza cetonelor produse prin digestia lui. Celulele tumorale nu sunt capabile de a avea acces la energia din cetone si sunt dependente de glucoza. Se crede ca o dieta ketogenica ar putea fi o posibila componenta pentru a ajuta pacientii cu cancer. Doi, acizii grasi cu catena mica digera peretii lipidelor de bacterii, de asemenea, ele pot ucide bacteriile Helicobacter pylori, care a fost cunoscut sub numele de cresterea riscului de cancer la stomac.

 

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Uleiului De Nuca De Cocos

12 Alimente Care Ti-ar Putea Ucide Cainele

on May 30, 2016 No comments

Ca un proprietar responsabil de caine, este esential sa stii cu ce se poate si cu ce nu se poate hrani cainele. Este suficient sa ne multumim doar cu un regim alimentar decent pentru catei? Nu.

Sunt foarte multe alimente care, despre care probabil ca nu ai stiut, dar care pot fi, de fapt, foarte rele pentru caini, inclusiv unele care sunt benefice pentru sanatatea oamenilor. Nu e nimic mai rau decat sa-ti faci cainele sa sufere pentru o simpla greseala in dieta. În timp ce ei sunt cei mai buni prieteni ai omului, probabil, nu ar trebui sa manance ca cel mai bun prieten! In timp ce noi, de cele mai multe ori ne gandim la cainii nostri ca la membrii familiei, tratarea lor ca atare la ora mesei le poate face mult rau.

1.Ciocolata:

ciocolata1Ciocolata este unul dintre cele mai comune alimente care este daunator pentru caini. Proprietarii de caini stiu bine ca nu ar trebui lase un Toblerone la indemana cainilor. Ciocolata contine cafeina si teobromina, care se incadreaza in categoria metilxantine. Cand auzim expresia “cu cat este mai neagra ciocolata, cu atat este mai periculoasa”, este pentru ca ciocolata alba contine mai putine metilxantine. Astfel, rezultand o toxicitate mai scazuta. In cazul in care cainele a consumat ciocolata, aceasta poate provoca varsaturi, deshidratare, dureri abdominale, agitatie severa, tremur muscular, ritm cardiac neregulat, temperatura ridicata a corpului, convulsii si deces.

2.Lapte:

lapteDa, stim! Puii beau lapte de la mamele lor, dupa ce s-au nascut. Cu toate acestea, la fel ca oamenii, cainii pot suferi de intoleranta la lactoza. Laptele contine zahar din lapte, iar cainii nu au enzimele necesare pentru a-l digera. De aceea, consumul de lapte ar putea duce la voma, diaree si alte probleme gastro-intestinale. Desi nu  pune imediat viata in pericol, acesta poate contribui la expunerea bacteriana grava la caini, care ar putea duce in cele din urma la boli.

3.Branza:

branzaLa fel ca laptele, branza are, de asemenea, zaharuri si componente grase, iar cainii nu au enzimele necesare pentru a le digera. Branza si alte produse lactate, pot cauza probleme daca sunt consumate in exces. Simptome cum ar fi gaze, diaree si varsaturi pot sa apara toate, in cazul in care un caine mananca prea mult branza.

4.Ceapa:

ceapa (2)Ceapa contine compusi care pot fi daunatori pentru caini daca este consumata suficient de multa. Ceapa poate deteriora celulele rosii din sange, determinandu-i sa devina mai slabi si mai putini activi. Daca ceapa este consumata in cantitate mare, o transfuzie de sange ar putea fi necesara.

5.Nuci de Macadamia:

macadamia-nuts-1098170_640Una dintre cele mai recente descoperiri, nucile de Macadamia pot fi incredibil de daunatoare pentru caini daca sunt consumate. Produsele chimice specifice, gasite in Macadamia sunt inca necunoscute, dar se stie ca ele pot provoca o reactie toxica la caini, daca sunt ingerate. Cainii vor dezvolta slabiciune si incapacitatea de a merge, in mod special la picioarele din spate. Alte efecte pot fi varsaturi, mers clatinat, depresie, tremur si hipotermie.

6.Usturoi:

usturoi (2)Considera-ti catelul vampir si tine-l departe de usturoiul crud, cat mai mult posibil! La fel ca regula pentru ciocolata, si in cazul cepei, cu cat este mai puternica ceapa, cu atat mai toxica poate fi. Din moment ce usturoiul face parte din familia cepei, este chiar mai periculos pentru caini decat ceapa. Usturoiul contine compusi care sunt puternici in toxicitate. In timp ce efectul consumului de usturoi la celulele rosii din sange nu va aparea pentru cateva zile, cainii vor fi obositi si reticenti la miscare. Urina cainelui va fi portocaliu spre rosu-inchis la culoare. Ca si in cazul cepei, o transfuzie de sange ar putea fi necesara in cazurile severe.

7.Strugurii:

struguri (2)La fel ca nucile de Macadamia, strugurii si stafidele pot fi extrem de toxice pentru caini. In timp ce, pana in prezent nu se cunosc substantele chimice si compusii din struguri care cauzeaza toxicitate la caini, rezultatul consumului de struguri sau stafide poate fi destul de devastator. Strugurii si stafidele pot provoca insuficienta renala rapida. Cainii pot dezvolta, de asemenea, varsaturi sau diaree, precum si o stare de letargie, deshidratarea si lipsa poftei de mancare. Decesul cauzat de insuficienta renala poate sa apara in termen de trei pana la patru zile.

8.Avocado:

avocado (2)Frunzele de avocado, scoarta de copac si fructele contin o toxina numita persin. Avocado poate avea efecte toxice asupra cainilor, in functie de soi. Avocado poate provoca stomacul deranjat la caini, dificultati de respiratie, acumularea de lichid in piept.

9.Cotorul de mar:

MereCotorul de mar este foarte toxic pentru caini. Nucleul unui mar ( precum si prunele, piersicile, perele si caisele ) contin glicozide cianogene, care este, de asemenea, cunoscuta sub numele de cianura. Unele dintre simptomele care vin de la ingerarea toxinei sunt ameteli, respiratie greoaie, convulsii, colaps, hiperventilatie, soc si chiar coma.

10.Aluatul de drojdie:

paine (2)Aluatul de drojdie bruta din prepararea painii poate fermenta in stomacul unui caine, devinind toxic. In afara de toxicitatea din alcool fiind produse in stomac, aluat de drojdie se poate extinde, de asemenea, in stomacul sau intestinele cainelui si pot creea o cantitate mare de gaze in sistemul digestiv. Acest lucru poate duce la durere severa si un stomac potential fisurat sau un tract intestinal fisurat. Varsaturile, pot sa apara, de asemenea, alaturi de disconfort abdominal si letargie.

11.Cofeina:

cafeaNu stiu cine ar vrea, vreodata, sa imparta cafeaua cu un caine. Cu toata seriozitatea, proprietarii nu ar trebui sa lase cainii lor sa aibe acces la cafea sau orice alta forma de cofeina. Cafeaua contine un stimulent cunoscut sub numele de xantin metilat. Acesta stimuleaza sistemul nervos la caini, provocand varsaturi, agitatie, palpitatii ale inimii si chiar moarte.

12.Sunca/costita:

suncaAlimentele bogate in grasimi, cum ar fi sunca, poate duce la pancreatita la caini. Odata ce un caine a dezvoltat pancreatita, pancreasul lui devine inflamat si inceteaza sa mai functioneze corect. Acest lucru duce la tot felul de probleme cu digestia si absorbtia substantelor nutritive.

 

Sursa articol:foodbeast.com

read more
Vivasan12 Alimente Care Ti-ar Putea Ucide Cainele

13 Efecte Surprinzatoare Ale Lamailor Verzi

on May 24, 2016 No comments

Pe masura ce sezonul cald se apropie, lamaile verzi sunt, probabil, prezente pe lista de cumparaturi a multor persoane. De multe ori folosite pentru a adauga un gust de citrice la alimente si bauturi, lamaile verzi sunt un o alegere buna pentru multi oameni care doresc sa-si bucure papilele gustative. Folosite de secole pentru a trata diverse afectiuni, multi oameni se bazeaza pe capacitatea lamailor verzi pentru a calma si a trata durerile lor. Fiabile, naturale si gustoase, nu e de mirare ca atat de multi oameni se bucura de proprietatile de vindecare ale acestora.

Beneficiile pentru sanatate ale lamailor verzi.

1.Ar putea ajuta la prevenirea cancerului:

Potrivit unui articol despre proprietatile alimentelor, in revista Mercola, antioxidantii gasiti in lamaile verzi, ajuta in stoparea diviziunii in diferite tipuri de celule canceroase. Acest lucru indica faptul ca lamaile verzi pot incetini sau pot stopa progresia anumitor tipuri de cancer.

2.Ajuta la digestie:

Aroma de lamai verzi este, de fapt, un ajutor in digestie. Aceasta contribuie la umezirea gurii, ceea ce ajuta la eficacitatea primilor pasi in digestie. De acolo, acizii din fruct ajuta la descompunerea hranei si o digestia mai buna pentru organism.

3.Poate trata scorbutul:

Scorbutul este o boala cum ar fi raceala, care poate fi periculoasa. Boala se datoreaza unei deficiente de vitamina C, iar lamaile verzi, pur si simplu, au un continut bogat de vitamina C. Consumul de apa cu lamaie poate ajuta la reducerea sanselor de a contracta aceasta boala debilitanta.

4.Ajuta la diabetul zaharat:

Fibra solubila gasita in lamaile verzi ajuta la scaderea nivelului de glucoza din sange. Din cauza indicelui glicemic scazut, lamaile verzi contribuie la reducerea piroanelor de zahar la pacientii diabetici.

5.Usureaza constipatia:

Acidul gasit in lamaile verzi lucreaza pentru a curata organismul de toxine, ceea ce poate avea impact asupra tractului digestiv. In plus, sucul de lamaie functionează ca un tip de purgativ, care poate ajuta persoanele care sufera de constipatie.

6.Stimuleaza sanatatea inimii:

Intr-un articol dintr-o revista de specialitate a fost descris faptul ca lamaile verzi sunt bune pentru inima ta. Fibrele solubile care ajuta cu diabetul zaharat poate ajuta, de asemenea, la scaderea tensiunii arteriale si de a reduce colesterolul care sunt contribuitori si care duc la probleme cardiace. Acestea pot ajuta, de asemenea, la reducerea presiunii asupra vaselor de sange, ceea ce reduce riscul de atac de cord.

7.Ajuta la ulcere:

Ulcerele peptice si orale pot fi dureroase si pot dura o lunga perioada de timp pentru a se vindeca. Cu toate acestea, lamaile verzi contin flavonoide, care accelereaza procesul de vindecare si asigura protectie impotriva infectiei.

8.Ajuta la artrita:

Potrivit unui articol publicat, despre produsele alimentare cele mai sanatoase din lume, lamaile verzi ar putea ajuta la inflamatie. Prea mult acid uric poate provoca inflamatii ale articulatiilor, ceea ce duce la artrita dureroasa. In mod tipic, acidul uric este trecut in urina, dar uneori, pur si simplu nu este suficienta miscare, iar acumularea are loc. Acidul citric gasit in lamaile verzi poate ajuta la eliminarea acumularii de acid uric si la reducerea inflamatiei.

9.Bune pentru ochi:

Concentratia mare de vitamina C, se dovedeste a avea beneficii enorme pentru ochi. Proprietatile antioxidante ajuta la protejarea ochilor impotriva problemelor legate de imbatranire si chiar infectii.

10.Reduc febra:

Pentru persoanele care sufera de febra, fructele citrice bogate in vitamina C, cum sunt lamaile verzi, pot ajuta la scaderea acesteia. In unele cazuri, persoanelor care au febra exceptional de mare, li se va da pentru a bea, doar apa cu lamaie, pentru a reduce temperatura.

11.Protejeaza impotriva holerei:

Holera este o boala de multe ori mortala, care este contractata prin alimente contaminate si apa. Desi nu este comuna in tarile dezvoltate, exista inca unele persoane din intreaga lume care se confrunta cu aceasta boala oribila, in fiecare zi prin consumul de apa murdara. Studiile au aratat ca adaugarea de lamai in apa infectata poate reduce drastic sansa unei persoane de a contracta boala.

12.Curata blocajele urinare:

Substantele toxice care se depun la nivelul tractului urinar pot duce la infectii dureroase. Continutul bogat de potasiu gasit in lamaile verzi este o excelenta sursa de eliminare a bacteriilor care pot provoca boli si alte probleme urinare.

13.Beneficii pentru sanatatea orala:

Gura poate atrage boli in diferite forme, inclusiv infectii si boli gingivale. Nivelul ridicat de vitamina C gasite in lamaile verzi poate ajuta la protejarea gurii de infectii, in timp ce antioxidantii naturali promoveaza curatenia.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:remedydaily.com

read more
Vivasan13 Efecte Surprinzatoare Ale Lamailor Verzi

Beneficiile Pentru Sanatate Ale Cireselor

on May 21, 2016 No comments

Ciresele sunt populare, datorita caracteristicilor lor dulci si suculente, dar tot mai multe cercetari sugereaza ca ciresele sunt extrem de benefice pentru sanatate. Substantele nutritive si componentele bioactive din cirese sustin beneficiile lor preventive pentru sanatate. Consumul de cirese este asociat cu prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare, diabetului, bolilor inflamatorii si a bolii Alzheimer. Beneficiile cireselor provin de la nivelul lor ridicat de antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi si protejeaza celulele noastre. De asemenea, cercetarile recente indica faptul ca ciresele ajuta la eliminarea excesului de grasime corporala si creste melatonina, sprijinind un ciclu de somn sanatos. Unul dintre beneficiile cireselor este faptul ca sunt un aliment bogat in antocianine, quercetine, potasiu, carotenoizi si melatonina. In plus, ciresele sunt un aliment bogat in fibre si o excelenta sursa de vitamina C.

O cana de cirese dulci are aproximativ:

  • 87 calorii
  • zero, grame de grasime
  • 22 de grame de carbohidrati
  • 3 grame de fibre dietetice
  • 18 grame de zahar
  • 1 gram de proteine
  • 10 miligrame de vitamina C
  • 2,9 micrograme de vitamina K
  • 88 unitati de vitamina A
  • 306 miligrame de potasiu
  • 0,1 miligrame de mangan
  • 0,1 miligrame de cupru
  • 15,2 miligrame de magneziu
  • 0,1 miligrame de vitamina B6
  • 0,5 miligrame de fier
  • 17,9 miligrame de calciu.

Beneficiile pentru sanatate ale cireselor.

Stimuleaza sanatatea inimii:

Cercetarile efectuate la Universitatea din Michigan sugereaza ca tarta cu cirese ofera beneficii cardiovasculare si poate reduce riscul de accident vascular cerebral.

Sursa mare de antioxidanti:

Antocianii si cyanidinele sunt doua componente din cirese care ofera antioxidanti puternici, ceea ce face din cirese un aliment cu continut mare de antioxidanti. De fapt, un studiu publicat in Journal of Natural Products a constatat ca antocianinii si cyanidinele izolate din tarta cu cirese au prezentat o mai buna activitate anti-inflamatoare decat aspirina.

Previn guta:

Guta este o boala dureroasa, care afecteaza in principal artriculatiile degetului mare. Aceasta devine rigida, inflamata si dureroasa, ca urmare a acidului uric in exces care conduce la formarea cristalelor in articulatii. Aceste niveluri ridicate de acid uric sunt numite hiperuricemie, iar durerea vine din raspunsul anti-inflamator natural al organismului la formarea cristalelor. Nivelurile ridicate de acid uric poate duce la probleme de sanatate mai grave, cum ar fi diabetul zaharat, boli de rinichi si boli de inima.

Reduc inflamatia:

Ciresele sunt unul dintre alimentele de top anti-inflamatorii. Un studiu publicat in Journal of International Society of Sports Nutrition a evaluat capacitatea cireselor de a reduce daunele musculare si durerile in timpul exercitiilor fizice intense.

Bogate in potasiu:

O ceasca de cirese contine 9 la suta din valoarea zilnica recomandata de potasiu. In timp ce consumi acest aliment delicios bogat in potasiu, hranesti corpul tau cu un mineral necesar pentru functionarea mai multor organe, inclusiv inima, rinichi, creier si tesuturi musculare. Potasiu reduce riscul de accident vascular cerebral, hipertensiune si de tensiune arteriala, reduce crampele musculare si imbunatateste forta musculara.

Ajutor pentru ciclul de somn:

Sucul de cirese contine un nivel ridicat de fitochimicale, inclusiv melatonina, o molecula critica in reglarea ciclului nostru de somn. Melatonina este un hormon produs de catre glanda pineala, o glanda mica din creier si ajuta la controlul ciclului de somn.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:draxe.com

read more
VivasanBeneficiile Pentru Sanatate Ale Cireselor

7 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De In

on May 20, 2016 No comments

Semintele de in au fost consumate ca hrana timp de aproximativ 6.000 de ani si se poate foarte bine sa fi fost primele superalimente care au inceput sa fie cultivate! Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de in ar putea ajuta sa imbunatateasca digestia, sa dea claritate pielii, sa reduca colesterolul, sa reduca pofta de zahar, echilibru hormonal, sa lupte impotriva cancerului si sa promoveze pierderea in greutate … si asta e doar începutul!

Semintele de in sunt niste seminte mici, de culoare  maro, cafeniu sau de culoare aurie si sunt cele mai bogate surse de acizi grasi omega-3 pe baza de plante, numite alfa-linolenic ( ALA ) din lume! Un alt fapt unic despre semintele de in este faptul ca acestea sunt pe primul loc ca sursa de lignani in dietele umane. Semintele de in contin aproximativ de 7 ori mai multi lignani decat sursele de pe locul secund, semintele de susan.

Beneficiile nutritionale ale semintelor de in

O portie ( 3 linguri ) de seminte de in contine:

  • omega-3 ( ALA ) 6,338mg
  • fibre 8g
  • proteine 6g
  • vitamina B1 31 %
  • mangan 35 %
  • magneziu 30 %
  • fosfor 19 %
  • seleniu 10 %

De asemenea, contin o cantitate de vitamina B6, fier, potasiu, cupru si zinc.

Acest profil nutritional al semintelor de in, te ajuta sa intelegi de ce acestea sunt una dintre cele mai bogate surse de nutrienti de pe planeta.

1.Bogate in fibre, dar continut scazut in carbohidrati:

Unul dintre avantajele cele mai extraordinare ale consumului de seminte de in este faptul ca acestea contin niveluri ridicate de guma mucilagiu. Mucilagiu este o fibra formatoare de gel, care este solubila in apa si are beneficii incredibile asupra tractului intestinal. Mucilagiul poate pastra mancarea in stomac mai mult timp, intarziind golire prea repede in intestinul subtire, ceea ce poate creste absorbtia substantelor nutritive. De asemenea, semintele de in au un continut extrem de ridicat in ambele tipuri de fibre, solubile si insolubile, care pot sprijini detoxifierea colonului, pierderea de grasime si de a reduce pofta de zahar.

2.Piele si par sanatos:

Acizii grasi ALA din semintele de in beneficiaza pielea si parul prin furnizarea de grasimi esentiale, precum vitaminele B, care pot ajuta la reducerea de uscaciune si scuame. Se pot imbunatati, de asemenea, simptomele de acnee, rozacee si eczeme. Acest lucru este valabil si pentru sanatatea ochilor, semintele de in putand reduce sindromul de ochi uscat.

3.Pierderea in greutate:

Un studiu publicat in Journal of Nutrition a constatat ca semintele de in si nucile pot imbunatati obezitatea si sa sprijine pierderea in greutate. Din moment ce sunt pline de grasimi si fibre sanatoase, semintele de in pot da un mai mare sentiment de saturatie, astfel vei manca in ansamblu mai putine calorii, ceea ce poate duce la pierderea in greutate. Grasimile ALA pot ajuta, de asemenea, la reducerea inflamatiei.

4.Scade nivelul de colesterol:

Journal of Nutrition and Metabolism a constatat ca adaugarea de seminte de in in dieta poate reduce in mod natural nivelul de colesterol.

5.Semintele de in nu contin gluten:

Consumul de in este o modalitate foarte buna de a inlocui in mod natural cerealele care contin gluten. Asa ca, semintele de in sunt recomandate pentru cei care au boala celiaca sau au sensibilitate la gluten. Ele pot fi, de asemenea, o buna alternativa la grasimile omega-3 din peste pentru persoanele cu alergie la fructe de mare.

6.Bogate in antioxidanti:

Semintele de in sunt, de asemenea, ambalate cu antioxidanti. Lignanii sunt polifenoli unici legati de fibre care ne ofera beneficii antioxidante pentru anti-imbatranire, echilibrul hormonal si sanatate celulara. Polifenolii sustin cresterea de probiotice in intestin si poate ajuta, de asemenea, la eliminarea drojdiei si Candida din organism.

7.Digestie sanatoasa:

Poate ca cele mai mari beneficii ale semintelor de in vin de la capacitatea lor de a promova sanatatea digestiva. Grasimile din compozitia inului pot ajuta la protejarea mucoasei tractului digestiv si mentine sanatatea gastro-intestinala. S-au dovedit a fi benefice pentru persoanele care sufera de boala lui Crohn sau alte boli digestive, deoarece pot ajuta la reducerea inflamatiei intestinului.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay.com

Sursa articol:nutritiondata.self.com

read more
Vivasan7 Beneficii Pentru Sanatate Ale Semintelor De In

5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor

on May 19, 2016 No comments

Stafidele sunt struguri uscati, care sunt fructele plantei Vitis Vinifera. Cele trei tipuri principale de stafide vandute comercial sunt: stafide uscate la soare ( naturale ), uscate artificial ( inmuiate in apa ) si tratate cu dioxid si sulf. Spre deosebire de alte fructe uscate, care au frecvent indulcitori adaugati in procesul de uscare, stafidele sunt ambalate fara nici un adaos de zahar. Stafidele ofera in mod natural o cantitate perfecta de dulceata pentru papilele gustative. Sunt stafidele sanatoase ? Raspunsul este cu siguranta: da! Energia naturala nu este singurul plus atunci cand este vorba de a consuma stafide. Aceste fructe uscate sunt delicioase si sunt incarcate cu fibre, potasiu, fier si alte elemente nutritive esentiale, dar fara grasimi saturate si colesterol. Acestea sunt, de asemenea, fara gluten!

O portie mica de stafide ( aprox 50g) contine:

  • 129 de calorii
  • 34 de grame de carbohidrati
  • 1.3 grame de proteine
  • 0,2 grame de grasime
  • 1,6 grame de fibre
  • 25,4 grame de zahar
  • 322 miligrame de potasiu
  • 0,8 miligrame de fier
  • 0,08 vitamina B6
  • 14 miligrame de magneziu
  • 22 miligrame de calciu
  • 1,5 micrograme de vitamina K

5 beneficii pentru sanatate ale stafidelor.

In afara de a fi un aliment popular foarte gustos, stafidele contin polifenoli, antioxidanti, flavonoide si substante nutritive care pot beneficia starea generala de sanatate. Iată cateva dintre principalele beneficii pentru sanatate prin care stafidele te pot ajuta sa traiesti o viata mai sanatoasa.

1.Scade probabilitatea aparitiei de cavitati si afectiuni gingivale.

Contrar a ceea ce s-ar putea astepta de la un fruct uscat, dulce si lipicios, stafidele pot imbunatati sanatatea orala. De fapt, acestea reprezinta unul dintre cele mai bune moduri de a inversa in mod natural cariile si de a vindeca cariilor dentare. Cercetarile in domeniu publicate recent, au aratat ca stafidele pot beneficia sanatatea orala, deoarece fructul contine fitochimice antimicrobiene care inhiba dezvoltarea bacteriilor orale asociate cu cariile dentare si bolile gingivale.

2.Ajutor excelent pentru digestie:

Ca un aliment bogat in fibre, stafidele sunt un excelent ajutor digestiv. Orice lucru care ajuta digestia va crea mai putine probleme de baie, cum ar fi constipatia sau diareea. Stafidele contin atat fibre solubile cat si insolubile, care ambele ajuta la mentinerea lucrurilor in miscare prin tractul intestinal, intr-un mod sanatos, prin reducerea constipatiei. Fructele uscate s-ar putea sa aibe mai multe calorii decat in stare proaspata, dar ele au, de asemenea, o cantitate mai mare de fibre.

3.Scade tensiunea arteriala si reduce riscul de accident vascular cerebral:

Datele prezentate la Colegiul American de Sesiune Stiintifica Anuala de Cardiologie in 2012, sugereaza ca persoanele cu cresteri usoare ale tensiunii arteriale pot ameliora aceste cresteri prin consumul zilnic de stafide ( de trei ori pe zi ). Cercetatorii au descoperit ca tensiunea arteriala poate fi scazuta prin consumul zilnic de stafide. In plus, stafidele sunt bogate in potasiu, acesta este un mineral esential pentru functionarea corespunzatoare a tuturor celulelor, tesuturilor si organelor din corpul uman.

4.Gestionarea diabetului:

Atunci cand consumi stafide, continutul de fibre ajuta  organismul sa proceseze zaharuri naturale, care ajuta la gestionarea diabetului in mod natural.

5.Ajutor in prevenirea cancerului:

Studiile arata ca fructele uscate, in special prunele si stafidele, au componente mari de fenolici, care au puteri antioxidante mai mari decat ale multor fructe proaspete. Antioxidantii sunt extrem de importanti pentru sanatatea noastra, deoarece acestia impiedica radicalii liberi ( substante chimice foarte reactive, care au potentialul de a afecta celulele ) de a provoca daune celulare in interiorul corpului nostru.

 

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:draxe.com

read more
Vivasan5 Beneficii Surprinzatoare Pentru Sanatate Ale Stafidelor