Baie Energizanta Cu Ierburi De Gradina

on April 4, 2016 No comments

Aceasta baie racoritoare include o varietate de plante verzi si frunze de gradina. Poti face amestecul cum doresti, dar alege mai multe arome puternice, cum ar fi menta, frunze de lavanda, rozmarin, salvie, cimbru sau pin, pentru parfumurile lor energizante si proprietatile benefice de stimulare destinate circulației. In cazul in care sunt disponibile, se adauga cateva frunze de patlagina, pentru a completa amestecul si pentru efectul lor extra-calmant asupra pielii.

Bicarbonatul de sodiu inmoaie apa si are calitati calmante, in timp ce sarea amara ( Epsom ), ajuta la ameliorarea durerilor musculare ale gatului si a durerilor corpului. Aceste saruri de baie sunt parfumate cu uleiuri esentiale revigorante de eucalipt si menta eficiente in revitalizarea corpului si ridicarea starii de spirit. Ca bonus, aceste doua uleiuri esentiale sunt uimitoare pentru desfundarea sinusurilor.

Ierburi de gradina pentru baie:

Cantitatea recomandata pentru o baie este de 1/2 ceasca sau 130 gr.

Ingrediente:

  • ½ ceasca ( aproximativ 12 g ) ierburi si frunze verzi proaspete, tocate
  • ½ ceasca ( 112 g) sare Epsom
  • 1 lingura ( 9 g ) bicarbonat de sodiu
  • cateva picaturi de uleiuri esentiale de eucalipt si menta

Mod de preparare:

Cu ajutorul unui mixer de alimente mici, amesteca frunzele proaspete si sarurile Epsom. Se intinde amestecul de sare si plante medicinale pe o foaie de hartie si se lasa sa se usuce la aer timp de 1 pana la 2 zile. Sarea lucreaza pentru a trage repede umezeala din frunze si acele de pin, pastrand culoarea verde stralucitoare de ierburi proaspete. Intr-un bol mic, se combina sarurile de plante medicinale uscate si bicarbonatul de sodiu. Se amesteca si cateva picaturi de uleiuri esentiale de eucalipt si menta, dupa care tot amestecul se introduce in apa de baie.

Pentru ca uleiurile esentiale de ucalipt si menta nu sunt recomandate pentru copii mici si femeile insarcinate, aceste bai relaxante sunt mult mai potrivite pentru adolescenti mai apropiati ca varsta de maturitate si adulti.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:mindbodygreen.com,untrainedhousewife.com

VivasanBaie Energizanta Cu Ierburi De Gradina

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation