Alunga Stresul Bucurandu-te De O Baie Cu Sarea De Baie Epsom

on June 28, 2016 No comments

Auto-ingrijirea este extrem de importanta pentru a trai bine. Specialistii din domeniul sanatatii declara ca majoritatea oamenilor care nu au o stare de bine, de multumire, trec prin aceste stari datorita faptului ca nu pun accent pe propria ingrijire. A petrece un pic de timp in fiecare zi pentru a avea grija de noi insine ne face un mare bine in tot ceea ce facem – de la cariera, la rolul nostru de a fi parinti, sau de a fi cetateni ai acestei frumoase planete. Una dintre metodele preferate de auto-ingrijire este aceea de a te bucura de beneficiile pentru sanatate ale baii cu sare Epsom, la sfarsitul zilei. Este totodata si o metoda eficienta de detoxifiere. Este ieftina, usor de pregatit, si se poate face la domiciliu, pe cont propriu. Sarurile Epsom (sulfat de magneziu ), in timpul acestei bai de alinare a stresului, vor atrage impuritatile din organism si vor ajuta la relaxarea muschilor, in timp ce bicarbonatul de sodiu neutralizeaza acizii de pe piele si dizolva uleiul si transpiratia din corp.

Sarurile de baie Epsom cresc, de asemenea, gravitatia specifica a apei, permitand corpului sa fie mai “plutitor”, ceea ce iti va permite sa te simti mai usor si sa te relaxezi. Se pot adauga cateva picaturi de uleiul esential preferat pentru a spori experienta si a-ti permite sa te eliberezi complet de stres.

 

Baie cu sare de baie Epsom:

E 112 Ulei Esential de Levantica Vivasan - Nota InimiiSe pun in apa calda de baie 2 cesti de saruri Epsom si 2 cesti de bicarbonat de sodiu. Optional,pentru o experienta si mai benefica, se pot adauga 5-10 picaturi din uleiul tau esential favorit. Poti incerca uleiul de lavanda, pentru relaxare, uleiul de menta sau cel de eucalipt pentru a energiza, in cazul in care sistemul imunitar este slabit. Adauga aceste ingrediente la apa calda de baie si bucura-te de acest tratament pentru 20 de minute. Reteta pentru aceasta baie minunata este usoar de retinut: 2-2-20. Doua cesti saruri Epsom, plus doua cesti bicarbonat de sodiu, timp de 20 de minute!

Stinge luminile, aprinde o lumanare si adauga o muzica linistita, sau o sursa de sunet din natura pentru un efect relaxant mai profund. Expertii spun ca pielea trebuie sa stea la inmuiat timp de 20 de minute pentru a permite sarurilor Epsom de a trage toxinele din pori, dar, totusi, nu mai mult de 20 de minute, deoarece exista riscul de reabsorbtie a impuritatilor.

Sarurile de baie Epsom prezinta riscuri serioase de siguranta atunci cand sunt luate pe cale orala. De aceea, acestea nu trebuie luate pe cale orala, decat cu exceptia cazului in care sarurile Epsom sunt recomandate de catre un cadru medical sau o persoana licentiata in ingrijirea sanatatii.

 

Sursa articol:elizabethrider.com

VivasanAlunga Stresul Bucurandu-te De O Baie Cu Sarea De Baie Epsom

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation