9 Remedii Naturale Pentru A Bate Alergiile De Primavara

on March 31, 2016 No comments

Trandafirii sunt in floare, dar nu te poti opri sa-i mirosi pentru ca esti racita? Odata ce vine primavara, vin si acele mancarimi ale ochilor si stranuturile asociate cu alergii sezoniere. Febra fanului, o rinita alergica comuna care cauzeaza stranutul, congestie nazală si iritatii ale ochilor, afecteaza pana la 30% din populatia din intreaga lume.

1.Brusture:

brusture

Naturalistii populari considera brusturele uscat ca fiind un agent diuretic, diaforetic si purificator al sangelui, de asemenea, ajuta la eliminarea toxinelor renale si hepatice. Semintele de brusture sunt utilizate in medicina tradionala chineza. Extractele sale sunt folosite pentru dureri de cap, febra si alergii nazale si blocheaza substantele chimice care pot provoca umflarea in pasajele nazale. Intr-un studiu din 2002, facut  pe 125 de pacienti, brusturele a avut efecte similare cu un antihistaminic, dar fara somnolenta.

2.Consuma frunze de urzica:

urzici

Utilizarea radacinii acestei plante a inceput inca din timpurile medievale, fiind folosita ca un diuretic, conform studiilor de la “University of Maryland Medical Center”. In zilele noastre, capsulele cu urzica sunt folosite pentru cei care sufera de febra fanului. S-a dovedit ca este aficienta in reducerea cantitatii de histamine in organism. Dar, daca nu ai probleme cu urinarea, consuma frunzele de urzica, dar evita radacina.

3.Soarbe niste otet de mere:

otet de mere

Bea acest otet pentru a creste cantitatea de potasiu din organism, ceea ce va ajuta la eliminarea mucozitatilor nazale. Otetul de mere ajuta la eliberarea mucusului din organism, facilitand o respiratie normala. Dar nu-l bea nediluat, ci incearca diluarea lui in apa, sau cu suc de lamaie.

4.Mananca alimente probiotice:

Cu toate ca cea mai mare utilizarea a lor este pentru echilibrarea bacteriile noastre intestinale, probioticele ( gasite in iaurt ), s-au dovedit a sprijini sistemul imunitar al copiilor care sufera de rinita alergica.

5.Spala-ti nasul prin irigari nazale:

Irigarea nazala este drenarea salina dintr-o nara in cealalta, in scopul de a elimina mucusul, folosind recipiente specifice, cum ar fi vasele Neti, care arata ca niste ceinice mici, sau cu seringi in forma de bulb. Un studiu din 2006 a aratat ca aceasta procedura a fost benefica pentru pacientii care sufereau de febra fanului.

6.Fa un dus fierbinte:

Nu numai ca aburii vor ajuta curatand temporar sinusurile, dar Academia Americana de Astm, Alergii si Imunologie recomanda dusul imediat ce ai intrat in casa, pentru a te curata de tot polenul acumulat din aer.

7.Inspira ulei de eucalipt:

Ulei Esential de Eucalipt Vivasan

Frunzele uscate ale acestei plante fac un ulei parfumat, care este frecvent utilizat pentru ameliorarea alergiei, datorita capacitatii sale de a reduce inflamatia. Un studiu din 2010 a constatat ca uleiul de eucalipt este benefic pentru probleme respiratorii, cum ar fi astmul. Pune putin ulei intr-un castron mic, pe masa de lucru sau freaca aproximativ trei picaturi de ulei pe piept. Acest lucru te-ar putea ajuta sa respiri mai usor.

8.Consuma alimente picante:

Mestecarea mancarii fierbinte, condimentata cu ardei iute, ceapa si usturoi sau ghimbir, va ajuta la subtierea si eliberarea mucusului.

9.Incearca acupunctura:

Practica traditionala de medicina chineza, care implica introducerea acelor ace subtiri in locuri strategice sperie pe majoritatea oamenilor, dar studiile arata ca a fost eficace la pacientii cu rinita alergica.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:mashable.com,webmd.com

Vivasan9 Remedii Naturale Pentru A Bate Alergiile De Primavara

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation