21 De Beneficii Uimitoare Ale Fisticului Pentru Piele, Par Si Sanatate

on May 13, 2016 No comments

Fisticul este popular in regiunea mediteraneana. Fisticul este o nuca bogata in nutrienti. De fapt, fisticul este un fruct cu invelisul tare, fructul de culoare galben-kernel fiind partea comestibila.

Beneficii pentru sanatate

1.Inima sanatoasa:

Fisticul ajuta la reducerea colesterolului rau, LDL si creste colesterolul bun, HDL in organism, prevenind astfel bolile de inima. De asemenea, creste puterea nervilor facand inima mai puternica.

2.Proprietati anti-inflamatorii:

Beneficiile fisticului includ prezenta de vitamina A, vitamina E si proprietati anti-inflamatorii care reduc inflamatia in organism cauzata de diferire probleme.

3.Previne diabetul:

60 % din cantitatea zilnica necesara de fosfor este prezenta intr-o cească de fistic si poate preveni diabetul chiar si pe cel de tip 2. De asemenea, fosforul din fistic ajuta la descompunerea proteinelor in aminoacizi care rezulta in toleranta la glucoza.

4.Hemoglobina:

Vitamina B6 este proteina care ajuta la transportul oxigenului in sange. Cantitatea mare de vitamina B6, in cazul in care fisticul este consumat zilnic, poate creste cantitatea de oxigen din sange si a numarului de hemoglobine din sange.

5.Sistem nervos:

Vitamina B6 este prezenta in concentratie ridicata in fistic si este foarte benefica pentru sistemul nervos. Aminele sunt moleculele de mesaj ale sistemului nervos. In scopul de a se dezvolta, au nevoie de aminoacizi, care sunt dependenti de prezenta vitaminei B6 in organism. Aceasta vitamina construieste un invelis in jurul fibrelor nervoase, numit mielina. Iar mesajele trec prin fibrele nervoase de la un nerv la altul. Vitamina B6 ajuta la construirea multor aminoacizi care ajuta la transmiterea corecta a impulsurilor nervoase.

6.Degenerescenta maculara:

Degenerare maculara este o boala a ochilor legata de varsta, care reduce lent viziunea ochilor si face ca adultii sa nu mai fie in stare sa citeasca si vederea lor sa nu mai functioneze in mod corespunzator. Radicalii liberi ataca celulele si le deterioreaza, rezultand astfel, degenerare maculara. Luteina si zeaxantina sunt doi antioxidanti care se gasesc in fistic si care lupta impotriva acestor radicali liberi, ii distruge, prevenind distrugerea celulelor,astfel se previne degenerarea maculara.

7.Stimuleaza imunitatea:

Vitamina B6 este foarte importanta pentru un sistem imunitar sanatos. Acest lucru ajuta la construirea de sange si la aprovizionarea corespunzatoare cu sange, in tot corpul.

8.Creier sanatos:

Vitamina B6 , care este prezenta in cantitate ridicata in fistic, ajuta la cresterea numarului de hemoglobina din sange. Acest sange, bogat in oxigen, este apoi alimentat la creier facandu-l si mai activ.

9.Glande sanatoase:

Glandele, cum ar fi splina sau timusul, devin mai sanatoase si lucreaza in mod corespunzator, cu o buna aprovizionare de sange, care contine mai multe globule albe si care sunt necesare pentru a lupta impotriva infectiilor.

10.Sanatatea pielii:

Vitamina E este foarte importanta pentru o piele sanatoasa si acest anti-oxidant este prezent in fistic. Acesta protejeaza pielea de razele UV daunatoare, previne bolile de piele si face pielea sanatoasa si mai frumoasa.

11.Anti-imbatranire:

Vitamina E prezenta in fistic contribuie la combaterea procesului de imbatranire a pielii si o face sa arate mai tanara. Uleiul prezent in aceasta nuca are proprietati emoliente care ajuta la hidratarea pielii si protejand-o de uscare. Este folosit ca ulei aromat, medicinal, ulei de masaj, etc.

12.Previne cancerul si infectiile:

Vitamina B6 ajuta la cresterea cantitatii de sange. Celulele albe din sange ajuta la prevenirea infectiilor si a diverselor tipuri de cancer.

Beneficii pentru piele

13.Hidratant natural:

Uleiul de fistic este un excelent hidratant natural. Se intampla sa fie infuzat, in mod natural, cu proprietati demulcente care tind sa aibe efecte extrem de hidratante si de netezirea a pielii. Se poate lua in considerare inlocuirea cremei hidratante cu uleiul de fistic, in scopul de a obtine o piele neteda si matasoasa.

14.Reduce imbatranirea:

Stiai ca fisticul este extrem de benefic atunci cand vine vorba de imbatranire? Acesta contine o varietate de antioxidanti puternici, care au tendinta de a neutraliza radicalii liberi.

15.Da pielii stralucire naturala:

Fisticul contine o cantitate considerabila de acizi grasi esentiali, care sunt vitali pentru mentinerea unui ten sanatos si stralucitor. Incluzand mere verzi, ca ajutor, in dieta de rutina, vei asigura o piele robusta si radianta, tot timpul.

16.Mentine sanatatea pielii:

Fiind o sursa bogata de vitamina E, un antioxidant solubil in grasime, fisticul joaca un rol vital in mentinerea pielii sanatoase. Protejeaza pielea de daunele provocate de soare, reducand astfel, sansele aparitiei cancerului de piele si arsurilor solare.

17.Imbunatateste vederea:

Fisticul ajuta la promovarea sanatatii vederii si este foarte recomandat pentru cei care se lupta cu orice probleme legate de vedere.

Beneficii pentru par

18.Stimuleaza cresterea parului:

Datorita continutului a diferitilor acizi grasi care beneficiaza parul, fisticul stimuleaza cresterea suvitelor sanatoase.

19.Face parul mai puternic:

Este un tratament excelent pentru intarirea parului.

20.Mareste flexibilitatea parului:

O masca de par care contine fistic, hraneste si hidrateaza parul, imbunatatind in acelasi timp, flexibilitatea fibrelor de par. In plus, este de asemenea, un remediu excelent pentru tratarea varfurilor parului, a parului deshidratat si deteriorat.

21.Combate caderea parului:

Deficitul de biotina se numara printre factorii cheie care contribuie la pierderea parului. Fisticul contine cantitati considerabile de biotina si consumul lor regulat ar putea ajuta in mod eficient la combaterea caderii parului.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa articol:disqus.com

Vivasan21 De Beneficii Uimitoare Ale Fisticului Pentru Piele, Par Si Sanatate

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation