Bea Apa Cu Lamaie In Locul Pastilelor Daca Ai Una Din Aceste 15 Probleme

on August 19, 2016 No comments

Probabil ai auzit si stii faptul ca daca bei un pahar de apa calda cu lamaie dimineata, pe stomacul gol este benefic pentru sanatatea ta. Aceasta bautura este foarte usor de facut si foarte sanatoasa – doar stoarce 1/2 lamaie intr-un pahar cu apa calduta. Ar trebuie sa bei apa cu lamaie in fiecare zi, deoarece sucul de lamaie este incarcat cu antioxidanti, proteine, vitaminele B si C, flavonoide, fosfor, potasiu,carbohidrati si uleiuri volatile. Acest suc sanatos are multe proprietati cum ari fi: antibacteriale and antivirale.

Te va ajuta la imbunatatire sistemului imunitar si trateaza infectiile de nivel inalt cu bioflavonoide, pectina, limonen, acid citric, magneziu, calciu si vitamine. In acest articol iti vom arata 15 motive bune pentru care ar trebui sa bei un pahar de apa calduta cu lamaie, primul lucru dimineata- pe stomacul gol.

15 beneficii pentru sanatate oferite de consumul de apa cu lamaie dimineata!

1. Ajuta la Vindecarea Acneei

Ar trebui sa bei apa cu lamaie in fiecare zi, pentru ca aceasta bautura foarte sanatoasa te va ajuta la metabolizarea temperamentului acid al corpului si previne eruptiile de acnee. Sau, ai putea folosi aceasta metoda – doar freaca-ti fata cu sucul de lamaie pentru a ajuta la vindecarea acneei.

2. Suprima Apetitul Alimentar si Ajuta la Pierderea in Greutate

Cum am spus, sucul de lamaie este incarcat cu nutrienti sanatosi. Asa ca, vitaminele si enzimele gasite in sucul de lamaie te va ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, pentru a mentine nivelul de greutate normal.

Nota: fibrele de pectina te ajuta sa lupti cu pofta de mancare. Ar trebui sa stii de asemenea ca sucul de lamaie lucreaza ca un ajutor digestiv. De fapt, sucul de lamaie incurajeaza protectia bilei, cea care descompune mancarea pe durata digestiei.

3.Eliminarea Pietrelor de la Rinichi

Ar trebui sa stii de asemenea ca sucul de lamaie contine o cantitate buna de potasiu, care te va ajuta la cresterea nivelului de citrat din urina pentru a preveni oxolatul de la formare.

4.Imbunatatirea Sistemului Imunitar

Aceasta bautura foarte sanatoasa este un suport grozav al sistemului limfatic, care lucreaza in colaborare cu sistemul imunitar, care ademeneste si elimina agentii patogeni.

5.Dureri de Vezica Urinara

Unii oameni si experti medicali aproba faptul ca bautul de apa cu lamaie in timpul meselor i-a ajutat sa faca fata durerii pietrelor de vezica urinara.

6.Remediu de Raceala si Gripa

Cu totii stim ca sucul de lamaie este incarcat cu vitamina C, care este un antioxidant natural puternic si care imbunatateste sistemul imunitar, avand proprietati antibacteriene si antivirale.

7.Boala de Reflux Gastroesofagian

Poti folosi aceasta bautura foarte sanatoasa pentru a trata boala de reflux gastroesofagian. Vei observa rezultate in doar doua saptamani.

8.Unghii Tari

Multi oameni aproba faptul ca daca au baut un pahar de apa calda cu lamaie pe stomacul gol, imediat dupa ce s-au trezit, a crescut nivelul de tarie a unghiilor si a curatat punctele albe de pe suprafata acestora.

9.Vindeca Toxiinfectia Alimentara

Nota: acest truc simplu este foarte folositor atunci cand calatoresti. Ar trebui sa bei apa cu lamaie sa previi mancarea infestata. Unul din cititorii nostrii spune ca a suferit de vertebre comprimate, asa ca doctorii au fost surprinsi ca a simtit durere mai putina decat este normal. A spus ca apa cu lamaie a ajutat mult in acest sens.

10.Ajuta la Combaterea Fibromialgiei

Ar trebui sa combini apa cu lamaie si yoga, deoarece ajuta sa faci fata epuizarii in timpul fibromialgiei.

11.Reduce Inflamatia

Cum am mentionat inainte, sucul de lamaie are proprietati antiinflamatorii puternice, ceea ce inseamna ca apa cu lamaie te poate ajuta sa neutralizezi aciditatea care este cauza principala a inflamatiei tisulare.

12.Amelioreaza Durerile Musculare Dupa Exercitii

Ar trebui sa storci o lamaie intr-un pahar cu apa calda si sa-l bei dupa exercitii. Iti va ameliora durerile musculare si te va ajuta sa te relaxezi.

13.Reduce Umflaturile De Articulatii si Durerea

Ar trebui sa stii de asemenea ca apa cu lamaie poate ajuta la reducerea acidului uric din articulatiile noastre, care este una din cauzele principale ale inflamatiei, in special in legatura cu artrita.

14.Reduce Pofta de Alcool

Unii oameni cred ca daca beau apa cu lamaie dimineata pe stomacul gol ii ajuta sa reduca pofta de alcool.

15.Ajuta la Colita

Ce e colita? Ei bine, colita este un dezechilibru intre nivelul de acid/alcalin din corp asa ca nu e de mirare ca lamaia poate ajuta la acest lucru. Asa ca, ar trebui sa bei un pahar de apa calda cu lamaie in fiecare zi pe stomacul gol, pentru ca iti va aduce nivelul de pH inapoi in echilibru si reduce aciditatea.

 

Asa cum poti vedea, doar un pahar de apa cu lamaie dimineata poate imbunatati sanatatea de semnificativ. Te va ajuta sa dai jos din greutate mult mai rapid, iti va imbunatatii sistemul imunitar, iti va curata rinichii, te va ajuta cu durerile de gat, va reduce inflamatia, ajuta cu colita si multe alte beneficii sanatoase. De aceea ar trebui sa incepi sa bei apa cu lamaie dimineata, pe stomacul gol – imediat dupa ce te trezesti.

Chiar speram ca ai gasit acest articol folositor si nu uita sa il impartasesti cu prietenii si familia. Multumim.

 

 

 

 

Credit foto:pixabay

Sursa: lifeonhands.com

read more
VivasanBea Apa Cu Lamaie In Locul Pastilelor Daca Ai Una Din Aceste 15 Probleme