20 De Modalitati Sa Folosesti Mierea Ca Remediu Natural

on February 9, 2016 No comments

Mierea de albine a fost prima substanta dulce folosita de om, fiind pretuita în special de preoti în cadruldiverselor ritualuri. Exista suficiente marturii ca în civilizatiile antice mierea era folosita, printre altele, la prepararea unei bauturi alcoolice la care se adauga polen si levuri din faguri, însa, cele mai vechi documente referitoare la miere sunt doua fragmente scrise în limba sumeriana. De la egipteni au ramas marturii privind modul de recoltare ai folosire a mierii. Babilonienii si diferitele civilizatii stravechi din India si China, utilizau mierea atat ca medicament cat si la ritualuri si ceremonii. În Grecia antica s-a scris mult despre producerea de miere. Hipocrate recomanda mierea pentru vindecarea unor afectiuni (gastrointestinale, renale, respiratorii) si pentru tratamentul plagilor.

Mierea este un indulcitor delicios si natural si multi dintre noi suntem familiarizati deja cu ea. Pentru cei care doresc să mănance mai putine alimente procesate, mierea poate parea o alegere foarte buna, naturala, ca îndulcitor, dar mai intai de toate trebuie stiut faptul ca nu toate tipurile de miere sunt preparate la fel. Mierea pura contine polen de albine, are un continut ridicat de agenti antimicrobieni si este plina de antioxidanti. In general se va gasi un fagure inclus în borcan, împreună cu mierea.

Tipuri de miere:

Exista mai multe tipuri de miere, fiecare cu propriul lor beneficiu nutritiv si de utilizare. Mierea de albine este un agent natural de vindecare, care a fost folosit de secole ca un antibiotic local pentru rani si acnee. Poate fi de asemenea utilizata pentru dureri în gat, raceli si alte boli, datorita acestor proprietati. Alte tipuri de miere cu proprietati antibacteriene sunt mierea de eucalipt si cea de tei. Miere de salcam ajuta la curatarea ficatului si a tractului digestiv. Miere de hrisca, de obicei, mai inchisa la culoare decât alte tipuri de miere, este cu continut bogat de antioxidanti din cauza culorii intense si poate fi un valoros înlocuitor al zaharului.

20 de utilizari ale mierii ca remediu natural:

1.Imbunatateste digestia:

– consuma o lingura sau doua de miere pentru a normaliza digestia dar si tensiunea arteriala.

2.Tratarea greturilor:

– amesteca miere cu ghimbir si zeama de lamaie, pentru a ajuta la contracararea senzatiei de greata.

3.Cura impotriva acneei:

– mierea poate fi folosita ca un accesibil demachiant pentru fata in lupta impotriva acneei. Ia o lingurita de miere calda pe palma si intindea incet pe toata fata. Las-o timp de 10 minute, dupa care clateste fata cu apa calduta si usuc-o.

4.Exfoliant:

– mierea reprezinta un eficient exfoliant! Foloseste mierea iarna, pe pielea uscata, prin adaugarea a doua cesti de miere la o baie. Stai in apa timp de 15 minute, apoi adauga o cana de bicarbonat de sodiu si stai inca 15 minute.

5.Diabet zaharat:

– consumul de miere pura poate reduce riscul de a dezvolta diabetul zaharat si este de ajutor pentru tratamentul medicamentos folosit pentru tratarea boli. Mierea poate scadea hiperglicemia. Consum-o in cantitati mici si observa cum reactioneaza zaharul din sange.

6.Scade colesterolul:

-poate ajuta la scaderea colesterolului si, prin urmare, reduce riscul aparitiei bolilor coronariene.

7.Îmbunatatirea circulatiei:

– mierea pura stimuleaza functionarea creierului in mod optim prin consolidarea inimii si îmbunatatirea circulatiei sangelui.

8.Cantitatea optima de antioxidanti:

– consumul de miere pura asigura cantitatea necesara de antioxidanti din organism.

9.Stimuleaza somnul:

– mierea pura ajuta la un somn linistit. Adauga o lingura de miere la o cana de lapte cald pentru a ajuta melatonina sa-si indeplineasca rolul. Melatonina este hormonul care joaca un rol crucial in starea de sanatate a organismului. In cadrul unui ritm circadian normal, melatonina este secretata de glanda pineala de la nivelul creierului, odata cu lasarea intunericului. In acest fel, hormonul pregateste corpul pentru somn, indeplinind totodata o serie de functii care influenteaza starea de bine si longevitatea.

10.Suport prebiotic:

-mierea pura are un continut bogat de prebiotice naturale, care stimuleaza dezvoltarea bacteriilor bune din intestin. Stimuleaza cresterea microflorei naturale a intestinului.

11.Atenueaza alergiile:

– mierea pura poate ajuta la reducerea alergiilor sezoniere.

12.Pierderea in greutate:

– inlocuind zaharul cu mierea pura, poate ajuta la controlul in greutate.

13.Hidratarea pielii:

– o lingura de miere pura amestecata cu ulei de masline si lamaie stoarsa poate fi folosita ca o lotiune hidratanta.

14.Masca de par:

– masca de par din miere pura poate da stralucire si sanatate parului. Se amesteca 1 lingurita de miere cu 5 cani de apa calda, se spala bine parul, dupa care se lasa sa se usuce la aer.

15.Eczeme:

– se poate utiliza pentru a tratat eczemele usoare. Se amesteca parti egale de miere si scortisoara si se aplica pe eczeme.

16.Reducerea inflamatiei:

– mierea pura contine agenti anti-inflamatori care pot trata boli respiratorii cum ar fi astmul.

17.Vindeca ranile:

– mierea pura aplicata pe piele poate micsora timpul de vindecare pentru arsuri usoare, rani, eruptii cutanate si escoriatii.

18.Tractul urinar:

– mierea poate ajuta la tratarea infectiilor tractului urinar datorita proprietatilor sale antibacteriene.

19.Sampon:

– mierea pura poate curata si restabili starea de sanatate a parului si scalpului.

20.Dureri in gat:

– foloseste mierea in cazul durerilor in gat. este un remediu fantasic. Pur si simplu se amesteca cu uleiul esential de lamaie si cu uleiul de menta pentru beneficii care actionează rapid.

Sursa articol:peashealth.com,benefits-of-honey.com

Vivasan20 De Modalitati Sa Folosesti Mierea Ca Remediu Natural

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation