14 Beneficii Pentru Sanatate De Care Poti Beneficia Prin Consumul Ceaiului Rooibos

on January 28, 2016 No comments

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului rosu rooibos, includ utilizarea sa ca un remediu eficient pentru durerile de cap sacaitoare, insomnie,  astm, eczeme, slăbiciune osoasă, hipertensiune arteriala, alergii și îmbătrânirea prematură. Ceaiul nu conține cofeină și are cantitate redusa de tanin. Te poți bucura de bautura racoritoare pe tot parcursul zilei, fara a avea efecte secundare. Consumul de ceai rooibos poate facilita ameliorarea crampelor stomacale severe, a astmului si a altor boli asociate. Acesta stimulează sistemul imunitar al organismului uman.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului rosu rooibos sunt din abundenta. Această formă de ceai a fost în mod tradițional populară datorită gustului bun, culorii unice si a proprietatii de stimulent al intregii stari de sănătate a organismului. Ceaiul rooibos sau ceaiul rosu este o băutură medicament din plante, obtinuta din planta Aspalathus linearis, care se găsește în Africa de Sud. Ceaiul fermentat este de culoare roșie si africanii il consuma zilnic, in amestec cu putin lapte, deoarece are efecte benefice asupra organismului uman, scade colesterolul, protejeaza inima si vasele de sange, imbunatatind circulatia sangelui. Creste puterea de concentrare, activeaza functiile memoriei, reduce starile de irascibilitate, depresive si hipertensive, regleaza tensiunea.

Atributele sale medicinale au fost confirmate de catre Departamentul Agriculturii din SUA, de la Washington DC, care a afirmat că ceaiul rosu rooibos este capabil de a reduce cancerul, bolile de inima, imbatranirea prematura si alte afectiuni grave.

Valoarea nutritivă a ceaiului rosu rooibos:

Ceaiu rosu rooibos nu contine acid oxalic și, prin urmare, poate fi consumat de către oamenii care au pietre la rinichi. Ceaiul rooibos este bogat în multe  minerale, precum fierul, calciu, potasiu, cupru, fluorură, mangan, zinc, magneziu si acid alfa hidroxi. Acesta conține, de asemenea, antioxidanti precum aspalathin și nothofagin si compuși fenolici care sunt extrem de potenți și versatili.

Beneficiile pentru sanatate ale ceaiului rosu rooibos:

Ceaiul rosu rooibos este una dintre cele mai bune bauturi cu beneficii pentru sănătate pentru cei care au grijă de sănătatea lor și cei care practica sporturi.

1.Antioxidant:

Planta rooibos contine polifenoli. Acestia sunt substanțe chimice organice, care sunt cel mai adesea laudate pentru capacitățile lor antioxidante, anti-inflamatorii, antivirale și antimutagenice. Ceaiul rooibos are multi compuși fenolici în compozitia sa și polifenolii sunt dintre cei mai importanti. Ei acționează pe tot corpul, pe post de absorbanți de radicali liberi, acestia fiind produse secundare nocive ale metabolismului celular, care pot provoca boli precum cancerul si bolile de inima. Aspalathinul și nothofaginul sunt alti doi antioxidanti vitali pe care care ceaiul rooibos ii contine si care fac ca acest ceai sa fie o băutură magica pentru stimularea sistemului imunitar si sa protejeze organismul impotriva tuturor tipurilor de boli și afecțiuni.

2.Nu contine cofeina:

Ceaiul rooibos este complet fara cofeina, de aceea este recomandat de medici pentru pacienții care suferă de insomnie. O ceașcă de rooibos bauta chiar înainte de a merge la culcare, te poate ajuta sa dormi mai bine, de aceea, prin eliminarea cofeinei din dieta ta, poti îmbunătăți, de asemenea nivelul de stres, starea de spirit si sanatatea inimii. Ceaiul rooibos iti oferă beneficiile de energie și de sănătate, fără substanța periculoasa si care poate aduce dependenta.

3.Hipertensiune:

Ceaiul rooibos este cunoscut pentru potentialul sau de a diminua stresul, tensiunea nervoasa si bolile hipertensive. Hipertensiune arteriala este mult mai cunoscut sub numele de tensiune arteriala crescuta si ceaiul rooibos este cunoscut ca un bronhodilatator, care amelioreaza nu numai bolile respiratorii, dar, în general reduce tensiunea arterială, aceasta putand duce la boli cardiovasculare periculoase, cum ar fi, atacuri de inima si ateroscleroza.

4.Sanatatea sistemului osos:

Ceaiul rosu rooibos este bogat in calciu, mangan și flor  care ajuta la mentinerea structurii osoase si a dintilor puternici. Prin creșterea disponibilitatii de minerale în organism, poti reduce sansele de a dezvolta boli cum ar fi artrita, osteoporoza și dureri articulare cronice. Manganul lucrează de fapt, la un nivel mai profund și stimulează enzimele care sunt necesare pentru regenerarea oaselor si vindecarea celor care au suferit traume. Fluorul este legat mai mult de de sănătatea dentară, de aceea compusii fluorului se gasesc in apa de gura si pasta de dinti. Fie că este vorba de dinți, sau structura osoasa, ceaiul rosu rooibos iti oferă un avantaj!

5.Sanatatea cardiovasculara:

Quercetinul, un alt antioxidant puternic gasit in ceaiul rooibos, a fost legat direct de prevenirea unor boli de inima. Este un puternic anti-inflamator, reduce tensiunea arteriala si elimina radicalii liberi din corp. De asemenea, stimuleaza o creștere a colesterolului HDL ( colesterolul bun ) și inhibă colesterol LDL ( colesterolul rau ) de la depunerea pe peretii arterelor si a vaselor de sange. Acest lucru înseamnă o protecție mai bună împotriva diverselor boli de inima, inclusiv ateroscleroza, infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

6.Sanatatea copiilor:

Ceaiul rooibos poate fi util pentru copiii mici, care sufera de colici sau dureri de stomac. Se poate adăuga ceaiului, putin lapte îndulcit, pentru a îmbunătăți aroma și a-l face mai gustos. Acesta este de fapt felul in care ceaiul rooibos a început sa fie consumat in Africa pentru beneficiile pentru sanatate. Foarte multe femei din Africa de Sud au afirmat că această plantă a fost foarte liniștitoare pentru sugarii lor care sufereau de colici. Zvonurile s-au raspandit cu repeziciune si foarte multe persoane au inceput sa utilizeze ceaiul intr-un numar mare de boli, cu dorinta de a descoperii ce alte beneficii pentru sanatate pot fi oferite de catre acesta. 50 de ani mai târziu, lumea știa totul despre aceasta planta micuta si puternica! Mecanismul exact prin care calmează colicii și durerile de stomac este necunoscut, dar proprietățile anti-inflamatorii generale ale plantei medicinale sunt recunoscute si apreciate peste tot in lume.

7.Diabetul zaharat:

Aspalathinul este un antioxidanti rar, care se găseste în ceaiul rooibos și are un număr de calități unice. Acesta  poate ajuta la echilibrul cantitatii de zahăr din sânge, la îmbunătățirea rezistentei la insulină, îmbunătățirea absorbției glucozei de catre muschi si creste secretia de insulina din pancreas. Toate acestea  rezulta într-un scut ideal de aparare împotriva dezvoltarii diabetului zaharat de tip II, una dintre bolile cele mai răspândite și periculoase, care se gaseste în prezent in lume. Prin echilibrarea cantitatii de zahăr din sânge, ceaiul rooibos  poate proteja, de asemenea, persoanele care sufera de diabet zaharat.

8.Sanatatea pielii:

Conținutul de acizi alfa hidroxi și zinc, din ceaiul roșu, este foarte benefic pentru piele. Se poate încerca aplicarea  prafului de ceai rosu direct pe piele pentru a trata acneele, cosurile, arsurile solare sau diferite boli ale pielii. Acizii alfa-hidroxi nu se găsesc în mod natural in prea multe surse, dar în ceea ce privește produsele cosmetice, au devenit foarte populari, în special pentru că pot reduce ridurile si alte simptome de imbatranire prematura. De asemenea, sunt de obicei găsiti în produse chimice, care revitalizeaza pielea și o lasa într-o stare proaspătă și revigoranta. Cu toate acestea, au existat unele controverse cu privire la utilizările comerciale ale acizilor alfa hidroxi, de aceea este întotdeauna bine ca acestia să se obtina de la o sursă naturală, cum ar fi ceaiul rosu rooibos!

9.Pietre la rinichi:

Chiar si persoanele cu pietre la rinichi se pot bucura de  ceaiul rosu rooibos fara nicio problema, deoarece acesta nu contine acid oxalic. Persoanele cu pietre la rinichi sunt descurajate de la a bea prea mult ceai de alte soiuri, din cauza prezentei acestui ingredient. Acidul oxalic este o substanță care formează cristale, astfel încât poate facilita formarea de pietre de calciu sau alte excrescente dureroase în rinichi. Asta nu va fi o problemă in cazul consumului de ceai rosu rooibos!

10.Proprietăți antispastice:

Ceaiul este bogat in agenti cu proprietati antispastice, care pot ameliora crampele stomacale severe si durerile abdominale. Aceasta se datorează în principal activarii ionilor de potasiu în organism, fără să antagonizeze cu activitățile calciului. Acest lucru poate reduce prezența hiperactivitatii în tractul gastrointestinal, prevenirea diareei și a altor probleme intestinale.

11.Alergii:

În multe părți ale Africii de Sud, ceaiul rosu este utilizat ca un curativ eficient pentru tratarea alergiilor, cum ar fi eczemele si alergiile legate de bronșită. Ceaiul are calitati anti-inflamatorii, datorită conținutului său fenolic, iar acest lucru este motivul pentru care este prescris pentru astm și diferite reacții alergice.

12.Îmbatranirea prematura:

Antioxidantii prezenti in ceaiul rooibos pot încetini procesul de imbatranire si stimula, in acelasi timp, puterea sistemului imunitar. Antioxidantii lupta impotriva radicalilor liberi care distrug pielea, părul, oasele, precum și alte sisteme de organe, făcându-le vulnerabile la boli și degenerare. Ceaiul rooibos este unul dintre cele mai potente băuturi din punct de vedere al conținutului de antioxidanti. De asemenea, are efecte de anti-imbatranire, în ceea ce privește functiile cognitive, deoarece reduce impactul de produse secundare oxidative în caile neuronale si stimuleaza concentrarea.

13.Energizant:

Ceaiul rosu rooibos face minuni pentru persoanele active, cum ar fi sportivii profesioniști, copii hiperactivi precum și persoanele care călătoresc des, fie pentru agrement sau pentru afaceri. Cei mai mulți oameni preferă să bea ceaiul rooibos în forma sa naturală, fără îndulcitori, iar cei care doresc pur și simplu o băutură răcoritoare fără un impuls de cofeina, ceaiul rooibos este alegerea ideala.

14.Contine nutrienți rari:

Ceaiul rooibos conține substanțe nutritive rare, cum ar fi quercetina si bioflavonoidele, care ajută la o buna circulație sanguină și împiedică hemoragia.

Atentie:

In ciuda tuturor acestor beneficii pentru sănătate ale ceaiului rooibos, acesta poate fi un dezavantaj pentru unii oameni. Deoarece rooibosul este foarte puternic, acesta poate interfera cu tratamentele pentru diferite afecțiuni, inclusiv chimioterapia pentru bolnavii de cancer. Nu se recomanda consumul ceaiului in cazul cancerului de san, sau a altor tipuri de cancer. In cazul bolilor renale sau hepatice, ceaiul rooibos ar putea fi mai mult daunator decat util. Ar trebui să fie utilizat ca o măsură preventivă pentru aceste boli si nu ca un leac.  Asigura-te că discuti cu medicul tau înainte de a adăuga noi elemente sau băuturi dietetice la rutina normală, în special daca este una la fel de puternica ca si ceaiul rooibos.

Credit poza:flickr

Sursa articol:vegkitchen.com,naturalnews.com

Vivasan14 Beneficii Pentru Sanatate De Care Poti Beneficia Prin Consumul Ceaiului Rooibos

Related Posts

Take a look at these posts

Join the conversation